ရုံ၌
- Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
အနှစ်တစ်ထောင်ကျော်အတွက်ကော်ဖီသည်နိုးထရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကဖိန်းဓာတ်မပါသောနံနက်ခင်းကိုတွေး။ မရနိုင်ပါ။ ကော်ဖီပထမငုံကြည့်လိုက်သည့်အချိန်မှစတင်ကာစတင်ခဲ့သည်။
အလုပ်များနေသည့်အချိန်၌ပင်ကော်ဖီတစ်ခွက်တည်းကကျွန်ုပ်တို့ကိုမသွားစေနိုင်ပါ။ ကော်ဖီသည်တစ်နေ့လုံးစွမ်းအင်ကိုပေးသည်ဟုပြောခြင်းသည်မမှားပါ။
လူအများစုတို့သည်သူတို့၏ကော်ဖီခွက်နှင့်ယင်း၏အရသာကိုအထူးသတိထားကြသည်။ ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိလူတိုင်းအတွက်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသောမှော်အဖျော်ယမကာကိုဖန်တီးရန်ဝင်သောကော်ဖီအမှုန့်၊ နို့သို့မဟုတ်ရေပမာဏအတိအကျရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝများ၌ကော်ဖီ၏အရေးပါမှုသည်ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်တူညီသောအရာ ၀ တ္ထုများနှင့်သက်ဆိုင်သောမည်သည့်ပုံစံမျိုးကိုမဆိုသည်းခံမည်မဟုတ်ပါ။
ယခုသင်သည်သင်၏ဘဝ၌တစ်ခုခုအရေးကြီးသည်ဆိုပါကသင်၏အသားအရေအတွက်မည်မျှအရေးကြီးမည်နည်းဟုစဉ်းစားဖူးပါသလား။ သင့်အသားအရေကိုကော်ဖီကောင်းကောင်းသုံးခြင်းအားဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင်၏အသားအရေကိုကြီးမားသောမျက်နှာသာပေးလိမ့်မည်။
ကော်ဖီမှုန့်ကိုသင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်တိုက်ရိုက်မလိမ်းပါနှင့်။ ကော်ဖီ၏အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများကိုရိတ်သိမ်းရန်သင်လုပ်နိုင်သည်မှာ၎င်းကိုဒိန်ချဉ်နှင့်ရောနှောပြီးပရိန်သီးအဖြစ်ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါးသည်ထိုပွတ်တိုက်အကြောင်းကိုဆွေးနွေးထားသည်။ ကြည့်ကြရအောင်။
•ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- 1 ဇွန်းကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံ
- 1 ဇွန်းဒိန်ချဉ်
•အဘိတ်။
- လတ်ဆတ်သောကော်ဖီဖျော်ရည်များကိုပန်းကန်လုံးထဲယူပါ။ မကြာသေးမီကကော်ဖီကိုချက်ပြုတ်သည်။
- ဒီအဖို့, အထူဒိန်ချဉ်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဒိန်ချဉ်မွှေးကြိုင်ကြောင်းသေချာပါစေ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုကောင်းစွာရောမွှေပါ။ သင်၏ scrub ကိုအသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ။
- သင်၏ပြင်ဆင်မှုပြီးဆုံးသည်နှင့်ပွတ်တိုက်ကိုအသုံးပြုပါ။ ပွင့်လင်းစွာစွန့်ပစ်လျှင် (ဤဒိန်ချဉ်သည်စုပ်ယူနိုင်သလောက်) ဤပွတ်တိုက်ကိုပျက်စီးစေသည်။ အကယ်၍ ၎င်းကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သိမ်းထားပါက၎င်းသည်၎င်း၏အာနိသင်ကိုဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။
•လျှောက်လွှာ။
- ဝါဂွမ်းတစ်လုံးကိုယူပြီးနွေးသောရေတွင်ထည့်ပါ။ သင်၏မျက်နှာကိုသန့်ရှင်းစေ။ ၊ ဒီလုပ်ရပ်ကအရေပြားရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာရှိနေတဲ့အသေကောင်အားလုံးပျောက်ကွယ်သွားအောင်သေချာစေပါလိမ့်မယ်။
- သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းentireရိယာတစ်ခုလုံးဖုံးလွှမ်းသွားသည်ကိုသင်လုံးဝသေချာသည်နှင့်တပြိုင်နက်သင်ပြင်ဆင်ထားသောပွတ်တိုက်ကိုအသုံးပြုပါ။ နောက်ပြီးမင်းမျက်နှာတစ်ခုလုံးကိုဖုံးအုပ်ထားပါ။ 2-3 မိနစ်ခန့်ပွတ်တိုက်ခြင်း၏လုပ်ရပ်နှင့်အတူသွားပါ။ ၅ မိနစ်ထက်ပိုမနေရန်သေချာပါစေ။
- သင်ပွတ်တိုက်ခြင်းအားဖြင့်သင်ပြီးပါကပွတ်တိုက်ကိုသင်၏မျက်နှာပေါ်တွင် ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ဤသည်ကခြောက်သွေ့ရန်လိုအပ်သောအချိန်ကိုငါပေးမည်။ အချို့သောကိစ္စရပ်များ (အရေပြားအမျိုးအစားနှင့်လေထုစိုထိုင်းမှုပေါ် မူတည်၍) ခြောက်သွေ့ရန်လိုအပ်သောအချိန်သည်ကြာရှည်နိုင်သည်။ သင်မဖယ်ရှားမီချွဲခြောက်ခန်းခြောက်သွားသည်အထိစောင့်ပါ။
- ပွတ်တိုက်ကိုဖယ်ရှားစဉ်လက်ချောင်းများနှင့်နွေးသောရေကိုသုံးပါ။ ပွတ်တိုက်များအားလုံးကိုဖယ်ရှားပြီးသည်နှင့်သင်၏မျက်နှာကိုရေဆေးရန်အတွက်ပူနွေးသောရေတွင်နှစ်ပြီးသောချည်ဘောလုံးတစ်လုံးကိုအသုံးပြုပါ။
- ရှေ့ဆက်သွားပြီးနောက်မှပုံမှန်ထမင်းဘူးကိုသုံးပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။ ဤအစုသည်ကလေးများအတွက်အသုံးပြုရန်အတွက်လုံခြုံသည်။
•အရေပြားအတွက်ကော်ဖီ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
- ဒီမျက်နှာပွတ်တိုက်ကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံကျယ်ပြန့်အသုံးပြုသည်။ ကော်ဖီအမှုန့်များပေါ်တွင်ကော်ဖီမြေများကိုရွေးချယ်ရခြင်း၏အကြောင်းအရင်းမှာမြေ၏မျက်နှာကြမ်းသည်အသားအရေကိုထိရောက်စွာဖြိုဖျက်ရာတွင်ကောင်းမွန်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြား၏သဘာဝအရောင်ကိုထုတ်ပေးသည်။
- ကော်ဖီသည်ကြွယ်ဝသောဓါတ်တိုးပစ္စည်းအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ အိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသောကော်ဖီသည်ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သောအရာဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်အရေပြားအောက်မှာသွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေသည့်ပုံစံဖြင့် antioxidants ပါဝင်မှုကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။
- ထို့ကြောင့်ကော်ဖီတစ်ခွက်သည်သင့်ကိုတစ်နေ့လုံးနှိုးသကဲ့သို့သင်၏တနင်္ဂနွေတွင်ကော်ဖီပွတ်တိုက်သည်သင့်အရေပြားကိုဖုန်မှုန့်များ၊ ဖုန်မှုန့်များနှင့်လေထုညစ်ညမ်းမှုများကိုတစ်ပတ်လုံးလုံးကာကွယ်ရန်ပြင်ဆင်ထားသည်မှာမှန်ကန်သည်။
- ကော်ဖီသည်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောထိခိုက်ပျက်စီးမှုများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ Collagen နှင့် Elastin ထုတ်လုပ်မှုတိုးတက်ခြင်းသည်အရေပြားအပေါ်၌အံ့ဖွယ်အမှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကော်ဖီ၏ဤထူးခြားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအားလုံးသည်အဆီပြန်သောအသားအရေရှိသောအမျိုးသမီးများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
•သိကောင်းစရာ
အကယ်၍ သင်သည်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ဓာတ်မတည့်သူတစ် ဦး ဖြစ်လျှင်ဤမျက်နှာဖုံးနှင့်ဝေးဝေးနေရန်သင့်အားအကြောင်းပြချက်မရှိပါ။ သင်သည်ဒိန်ချဉ်ကိုပျားရည်နှင့်အလွယ်တကူအစားထိုးနိုင်သည်။ သင့်အသားအရေပေါ်တွင်ကော်ဖီ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရိတ်သိမ်းနိုင်ရန်အတွက်ဤမျက်နှာအစုဖြင့်ရှေ့ဆက်သွားနိုင်သည်။