အရည်ရွှမ်းပြီး ချိုမြိန်သော လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် လှီးထားသော နွေရာသီကဲ့သို့ အရသာ ဘာမှ မရှိပါ။ ဖရဲသီး . ဒါပေမယ့် အမှည့်တစ်ထုပ်ကို ရွေးထုတ်ဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ၊ ဒါက အခြေခံအားဖြင့် မှန်းဆရတဲ့ ဂိမ်းတစ်ခုပဲ မဟုတ်လား။ အဲလိုမဟုတ်ပါဘူး သူငယ်ချင်း။ ဤတွင် အလွန်လွယ်ကူသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြင့် ဖရဲသီးကောင်းကို ရွေးချယ်နည်း။
ဖရဲသီးအမှည့်ကို ဘယ်လိုရွေးမလဲ။
ဖရဲသီးတစ်လုံး ရိတ်သိမ်းပြီးသည်နှင့် ရင့်မှည့်မည်မဟုတ်သောကြောင့် ဝယ်သည့်အခါ အဆင်သင့်ဖြစ်မည့် အမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ နောက်တစ်ခါ လယ်သမားဈေး ဒါမှမဟုတ် ကုန်စုံဆိုင်မှာ ဖရဲသီးသွားဖမ်းရင်...
- အလင်း သို့မဟုတ် အဝါရောင်အစား အစိမ်းရင့်ရင့်ကို ရှာပါ (ဆိုလိုသည်မှာ စပျစ်နွယ်ပင်ပေါ်တွင် အချိန်အလုံအလောက်မရှိဟု ဆိုလိုသည်)။
- မြေကွက်အတွက် ဝက်ခေါက်ကိုရှာပါ (ဖရဲသီးကြီးလာရင် မြေကြီးထိတဲ့နေရာ)။ အကွက်သည် ခရင်မ် သို့မဟုတ် အဝါရောင်ဖြစ်နေလျှင် ဖရဲသီးမှည့်သည်။ အစိမ်းဖျော့ရောင် သို့မဟုတ် အဖြူရောင်ဖြစ်နေပါက အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါ။ ချီမြှောက်ပြီး လှုပ်ယမ်းရန် တိုက်တွန်းမှုကို တွန်းလှန်ပါ။
- မြေကွက်ပေါ်တွင် ပြင်းထန်စွာ ပုတ်ပေးပါ။ အသံသည် နက်နဲပြီး အခေါင်းပေါက်ဖြစ်သင့်သည်။ အမှည့်လွန်လျှင် မွဲခြောက်နေမည်။ ဤနည်းဖြင့် သင်သည် ကောင်းသောအရာကို ရွေးချယ်ခဲ့သည်မှာ သေချာပါသည်။
နင်တွေ့ခဲ့တာလား။ မိုက်တယ်။ ဒီမှာ ဖရဲသီးကို ဘယ်လိုဖြတ်မလဲ။ (သင်၏လက်ချောင်းများမဟုတ်ဘဲ) အတုံးများ သို့မဟုတ် အတုံးများဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပါ။ ပျော့ပျောင်းသော်လည်း ပျော့ပျောင်းသော သို့မဟုတ် အစေ့အဆန်မဟုတ်သော ချိုမြသော အရည်ရွှမ်းသော အသားဖြင့် နှုတ်ဆက်သင့်သည်။
ဖရဲသီးနှင့်ပြုလုပ်ရန် ချက်နည်း ၅ ချက်။
အခု သင်ဟာ အရသာရှိတဲ့ ဖရဲသီးမှည့်ပိုင်ရှင်ဖြစ်နေပြီဖြစ်လို့ ကောင်းကောင်းအသုံးချဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။ ခုတ်ထစ်ဘုတ်ကနေ ချက်ချင်းစားနိုင်ပေမယ့် ဒီနွေရာသီဟင်းလျာတွေထဲက တစ်ခုခုကို စမ်းကြည့်ပါ။
- ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်သော ဖရဲသီးဖျော်ရည်
- ဖရဲသီးအသားကင်
- ဖရဲသီး Poke Bowls
- ဖရဲသီး-Feta Skewers ကင်
- ဗာဒံစေ့နဲ့ ဇီယာစေ့နဲ့ ဖရဲသီးသုပ်
ဆက်စပ်- Chrissy Teigen ၏ဖရဲသီး Slushie သည် ဤနွေရာသီ၏မဖြစ်မနေစမ်းသုံးရမည့်အချိုရည်ဖြစ်သည်။
