ပိတ်ဆို့နေသော sinuses နှင့် congestion အတွက်ကြက်သွန်ဖြူကိုအသုံးပြုနည်း

ဒီလို ရာသီဥတု ဖောက်ပြန်မှုတွေနဲ့အတူ တစ်နေ့မှာ အာတိတ်မှာ အအေးဓာတ်နဲ့ နောက်တစ်ကြိမ် အေးစက်နေတဲ့ တစ်ချိန်ချိန်မှာတော့ ခေါင်းအေးအေးနဲ့ ရုန်းထရတော့မှာပါ။ ညအိပ်ရာမဝင်မီ Nyquil ကို ပေါင်ရင်း (ဟင့်အင်း… အိပ်စက်ခြင်း) အပြင် သင်၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ရှင်းပေးရန်အတွက် ဤရိုးရှင်းသော အိမ်တွင်းဆေးတစ်လက်ဖြင့် ကြက်သွန်ဖြူကို သုံးကြည့်ပါ။

သင်လိုအပ်သောအရာ

ကြက်သွန်ဖြူ သုံးမွှာ ငါးမွှာ ပွက်ပွက်ဆူနေသော ရေအိုးနှင့် ရေချိုးသုတ်ပုဝါ တစ်ထည်။

ကြက်သွန်ဖြူ ရေနွေးငွေ့ပြုလုပ်နည်း

အဆင့် 1-အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ရေကို ဆူအောင်တည်ထားပါ။ အဆင့် 2-ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်ကို စားဖိုမှူး၏ဓားပြားဖြင့် ကြိတ်ချေပါ။ အရေခွံတွေကို ဖယ်ပြီး လွှင့်ပစ်ပါ။ အဆင့် 3-ကြေနေသော လေးညှင်းပွင့်များကို ပွက်ပွက်ဆူနေသော အိုးထဲသို့ထည့်ကာ မီးပိတ်လိုက်ပါ။ အဆင့် 4-သင့်ဦးခေါင်းကို အိုးအပေါ်ဘေးကင်းသောအကွာအဝေး (အနည်းဆုံး နှစ်လက်မမှ လေးလက်မအထိ) ထားကာ မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို သင့်ခေါင်းနှင့် အိုးပေါ်တွင် အုပ်ပြီး ရေနွေးငွေ့ထွက်မသွားစေရန်။ အဆင့် ၅: မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် နက်နဲစွာ ရှူသွင်းပြီး ရှူထုတ်ပါ (ဒါမှမဟုတ် အလုပ်စလုပ်ပြီလို့ ခံစားရလောက်အောင် ကြာကြာ)။

ဘာကြောင့် အလုပ်လုပ်သလဲ

ကြက်သွန်ဖြူသည် သဘာဝအတိုင်း ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ဖျက်နိုင်ပြီး ကြေသွားသောအခါတွင် ကုသနိုင်သော အစိတ်အပိုင်းဟုခေါ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ထွက်လာသည်။ အယ်လီစင် ၎င်းသည် သင့်နှာခေါင်းအတွင်း ပိတ်ဆို့နေသော ချွဲများကို ပါးလွှာအောင် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် သင်၏ ပိတ်ဆို့နေသော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို အထောက်အကူပြုသည့် ရောင်ရမ်းမှုကိုလည်း လျှော့ချပေးသည်။ အသက်ရှုပါ။