Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- လေးယောက်မဟုတ်ပါ၊ BJP ခေါင်းဆောင် ၈ ဦး ကိုသတ်ဖြတ်သင့်သည်
- Gudi Padwa 2021: Amitabh Bachchan, Kajol နှင့်အခြား Celebs များသည်သူတို့၏ဆန္ဒများကိုသွန်းလောင်းသည်
- Vivo X60 လျင်မြန်စွာပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း - Sub-40K Price-Point တွင် ၀ ယ်ရန်အကောင်းဆုံးစမတ်ဖုန်း
- IPL 2021 - မွန်ဘိုင်းအင်ဒီးယန်းများသည် trump card 'Bumrah ကိုမည်သို့အသုံးပြုမည်ကို Zaheer ကရှင်းပြသည်
- PPF သို့မဟုတ် NPS - မည်သည့်ရလဒ်များကပိုမိုကောင်းမွန်သောအငြိမ်းစားရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအခွင့်အလမ်းအဖြစ်ရနိုင်သနည်း။
- Yamaha MT-15 Dual-Channel ABS ဖြင့်မကြာမီစတင်ရောင်းချတော့မည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ကျန်းမာရေး အာဟာရ အာဟာရ oi-Sravia မှ Sravia sivaram မေလ 12, 2017 တွင် ဤအရာများကိုနို့ဖြင့်စားသုံးရန်မမေ့ပါနှင့်။ နို့နှင့်မစားရသည့်အစားအစာ | နို့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ BoldskyAyurveda မှာ 'Virudhu Ahar' လို့ခေါ်တဲ့အရာတစ်ခုရှိတယ်။ အဲဒါဟာဘယ်တော့မှမဖြစ်နိုင်တဲ့အစားအစာပေါင်းစပ်မှုဖြစ်တယ်။ ယင်းတို့ကိုစားသုံးခြင်းဖြင့်သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့်သင်ကိုယ်တိုင်ပိုမိုဒုက္ခရောက်ရန်ဖိတ်ခေါ်နေခြင်းဖြစ်သည်။
Ayurveda ၏အဆိုအရဤအစားအစာများပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိစနစ်တကျရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သဟဇာတဖြစ်သောအစာအချို့ကိုအတူတကွပေါင်းစပ်ခြင်းသည်အားနည်းခြင်း၊ မျက်စိကွယ်ခြင်း၊
Ayurveda အရနို့သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သို့ Virudha အကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုဆိုထားသည်။ ၎င်းကိုအမျိုးမျိုးသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်မပေါင်းသင့်ပါ။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်စိတ်ဆိုး။ အစာအိမ်ရောဂါအတွက်သက်သာရာရစေသောအိမ်
ဤဆောင်းပါး၌နို့နှင့်ရောနှောမနေသင့်သောအဓိကအစားအစာလေးမျိုးကိုကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်နို့နှင့်မရောနှောသင့်သောအစားအစာများအကြောင်းပိုမိုသိရှိရန်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။
၁။ အသီးနှင့်အတူနို့:
နံပါတ် ၁
သစ်သီးဖျော်ရည်နှင့်ဖျော်ရည်များရောစပ်လေ့ရှိသည်။ သို့သော်အသီးအများစုသည်နို့သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ကဲ့သို့သောနို့ထွက်ပစ္စည်းအခြေစိုက်စခန်းရှိပြီး၎င်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်ဆိုးဝါးစေနိုင်သည်။
# နှစ်နှစ်
ငှက်ပျောသီး၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ ထုံးနှင့်လိမ္မော်များကဲ့သို့သစ်သီးများသည်အစာကြေခြင်းကိုအပူဖြစ်စေသည်။ သို့သော်နို့သည်အအေးပေးသည်။
# ၃
အစာအိမ်အတွင်း၌ဤအစာများကျိုးပဲ့သောအခါအချဉ်ဖြစ်လာသည်။ နို့နှင့်သစ်သီးများအတူတကွယူသောအခါဤဆန့်ကျင်ဘက်အရည်အသွေးများသည်အစာကြေမီးကိုပျက်စီးစေသည်။
# ၄
၎င်းသည်အူသစ်ပင်ပန်းမန်များ၏မညီမမျှဖြစ်စေနိုင်ပြီးအစာအိမ်တွင် 'ama' သို့မဟုတ်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အအေးမိခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်နို့နှင့်မရောနှောသင့်သောအစားအစာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။
၂။ နို့နှင့်အသား:
နံပါတ် ၁
နို့သည်ပြီးပြည့်စုံသောအစာတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အာဟာရဓာတ်များတွင်သိပ်သည်းသောကြောင့်လည်းအာရုံစိုက်သည်။
# နှစ်နှစ်
အစာခြေစနစ်ကအချိန်ယူပြီးယင်းကိုဖြိုခွဲသည်။
# ၃
၎င်းကိုအသားကဲ့သို့သောအခြားပရိုတင်းများနှင့်ပေါင်းစပ်။ အစာခြေစနစ်ကိုများစွာဖိအားပေးလိမ့်မည်။
# ၄
ထို့အပြင်အခြားအစားအစာများနှင့်မတူသည့်အစာသည်အူသိမ်၏ duodenum တွင်ပြိုကွဲခြင်းမဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်နို့ထွက်သောအခါအစာအိမ်သည်၎င်း၏အစာခြေဖျော်ရည်များကိုမထုတ်ပေးပါ။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်သဟဇာတဖြစ်သောအစားအစာပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
၃။ နို့နှင့်ငါး:
နံပါတ် ၁
ငါးနှင့်နို့ပေါင်းစပ်ခြင်းကို Ayurveda အရခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် ama (အဆိပ်) များဖြစ်ပေါ်လာသည်ကိုလူသိများသည်။
# နှစ်နှစ်
Ayurveda ၏အဆိုအရအဆိပ် (သို့) ama သည်ရောဂါအားလုံး၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
# ၃
ဒီပေါင်းစပ်မှုကအရေပြားအပေါ် ama အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအရေပြားအခြေအနေအတော်များများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
# ၄
၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏လမ်းကြောင်းအမျိုးမျိုး၌အဆီးအတားများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤသည်သည်နို့နှင့်လုံးဝမရောနှောသင့်သောအစားအစာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။
၄။ နို့နှင့်ဆား၊
နံပါတ် ၁
ဆားနှင့်နို့ကိုဆန့်ကျင်ဘက်အရည်အသွေးများဟုခေါ်ဆိုကြသောအတိုက်အခံပြုနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိရှိသည်ဟုလူသိများကြသည်။
# နှစ်နှစ်
အမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများအတွက်နို့ကိုအခြေခံသည့်အခါနို့သည်ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ကိုကြီးမားစွာထိခိုက်စေပါသည်။
# ၃
ဤအစာစားခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်နှစ်ပေါင်းများစွာကြာပြီး၊
# ၄
နို့နှင့်ဆားကိုအတူတကွမပေါင်းသင်းရန်သင်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤအရာကိုနို့နှင့်မရောစပ်ရပါ။
ဖတ်ပါ: OMG: Kim Kardashian မှ Sheer Bikini Top
