Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
Paneer သည်အိန္ဒိယအစားအစာတွင်လူကြိုက်အများဆုံးသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းသည်သက်သတ်လွတ်စားသူများအကြားအထူးအရေးပါသည်။ သို့သော်ဒိန်ခဲသည်အိန္ဒိယအစားအစာများတွင်အသုံးများသောအခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ Paneer vs cheese ဆိုတာအိန္ဒိယအိမ်ထောင်စုထဲမှာအငြင်းပွားစရာအကောင်းဆုံးဆွေးနွေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဒိန်ခဲနှင့်ဒိန်ခဲနှစ်မျိုးလုံးကိုနို့ဖြင့်ပြင်ဆင်သော်လည်း၎င်းတို့တွင်ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။ အလယ်အလတ်ပမာဏဖြင့်စားပါက paneer နှင့်ဒိန်ခဲသည်ကျန်းမာစွာနေထိုင်ရန်ကူညီနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, paneer ကိုယ်အလေးချိန်ဖို့အကောင်းဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒိန်ခဲကိုစားသုံးခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်တက်လိုသူများအတွက်ကောင်းမွန်သည်။
အလားတူစွာ paneer သည်နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, ဒိန်ခဲနှလုံးအဘို့ဆိုးသောအဆီနှင့်လက်စထရောပြည့်နှက်ရှိပါတယ်။ သို့သော်ဒိန်ခဲသည်မျက်စိအတွက်ကောင်းသည်။ paneer နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကဒိန်ခဲတွင်ဗီတာမင်အေပိုမိုများပြားပါသည်။ ၁၀၀ ဂဒိန်ခဲသည်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းရန်အတွက်ဗီတာမင်အေ၏ ၁၈ ရာခိုင်နှုန်းကိုပံ့ပိုးပေးပြီး paneer က ၂ ရာခိုင်နှုန်းသာရှိသည်။
ကျန်းမာရေးဒိန်ခဲ 10 အမျိုးအစားများ
paneer နှင့်ဒိန်ခဲနှစ်မျိုးလုံးသည်ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုသောကြောင့်ဤနို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုနှိုင်းယှဉ်ခြင်းသည်အလွန်ခက်ခဲသည်။ သို့သော် Boldsky သည်မည်သည့်အရာကပိုကောင်းသည်၊ မည်သည်သည်ပိုကောင်းသည်၊ paneer သို့မဟုတ် cheese ဟူ၍ ဖြစ်သည်။ ဆလိုက်ရှိုးကိုကြည့်ပါ
Paneer Vs ဒိန်ခဲ: ဘယ်ဟာကောင်းလဲ။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် Paneer
Paneer တွင်ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေသည့်ကယ်လိုရီနှင့်အဆီမရှိပါ။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, ဒိန်ခဲကယ်လိုရီများနှင့်ပြည့်နှက်အဆီကြွယ်ဝသောကိုယ်အလေးချိန်ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြ။
ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကြွက်သားတွေအတွက်ဒိန်ခဲ
အကယ်၍ သင်သည်များများစားစားစား နေ၍ ကိုယ်အလေးချိန်မတက်နိုင်သေးလျှင်ဒိန်ခဲသို့ပြောင်းပါ။ ဒိန်ခဲသည်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကျန်းမာရေးအရိုးများအတွက်ဒိန်ခဲ
ဒိန်ခဲတွင်ကယ်လစီယမ်သည် paneer ထက်များစွာပိုသည်။ ဒိန်ခဲသည်ကြီးထွားနေသောကလေးများအတွက်ကောင်းမွန်သည်။ ၎င်းသည်အရိုးများကိုခိုင်မာစေပြီးခန္ဓာကိုယ်အမြင့်ကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။
နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် Paneer
ဒိန်ခဲသည်ကယ်လိုရီများနှင့်အဆီများများပေါများသောကြောင့်နှလုံးအတွက်မကောင်းပါ။ ငန်ဒရီသည်နှလုံးရောဂါဖြစ်စေသည့်ကယ်လိုရီနှင့်ကိုလက်စထရောပမာဏနည်းသည်။
Eye Care အတွက်ဒိန်ခဲ
paneer နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကဒိန်ခဲတွင်ဗီတာမင်အေများစွာပိုပါသည်။ ဒိန်ခဲ ၁၀၀ ဂ ၀ န်ဆောင်မှုသည်သင်၏နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဗီတာမင်အေ၏ ၁၈ ရာခိုင်နှုန်းကိုထောက်ပံ့ပေးပြီး paneer သည် ၂ ရာခိုင်နှုန်းသာရှိသည်။
ကိုယ်ဝန်အတွက်ဒိန်ခဲ
ဒိန်ခဲသည်ဗီတာမင် B12 ပေါများသောကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများလိုအပ်သည်။ ဒီဗီတာမင်မွေးကင်းစအတွက်အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ၁၀၀ ဂဂရမ်ဒိန်ခဲသည်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်၏ ၂၅ ရာခိုင်နှုန်းနှင့်ကိုက်ညီသော်လည်း paneer က ၆ ရာခိုင်နှုန်းသာရှိသည်။
စီရင်ချက်
Paneer နှင့်ဒိန်ခဲမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းများအတွက်ကျန်းမာဖြစ်ကြသည်။ Paneer ကိုပြင်ဆင်ထားပြီးလတ်ဆတ်သောအသုံးပြုသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်ရှိသောဒိန်ခဲများကိုစျေးကွက်မှမကြာခဏဝယ်ယူလေ့ရှိသည်။ ဒိန်ခဲကိုပြုပြင်ထုတ်လုပ်ပြီးဆိုဒီယမ်ကိုကြွယ်ဝစေပြီးသွေးပေါင်ချိန်မြင့်သောလူနာများအတွက်မကောင်းပါ။ ဒိန်ခဲ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားရရန်အိမ်တွင်သူတို့ကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါ။ စျေးကွက်အတွင်းမှပြုပြင်ထားသောဒိန်ခဲများကိုမဝယ်ပါနှင့်။
ဒိန်ခဲ၏ကျန်းမာအမျိုးအစားများ
ဆွစ်၊ Parmesan, Cottage နှင့် Cheddar ဒိန်ခဲဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အာဟာရနှင့်အရသာရှိတဲ့ဒိန်ခဲအမျိုးအစားများဖြစ်သည်။ ဤနို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်ကယ်လ်ဆီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာလိုအပ်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများပေါကြွယ်ဝသည်။
