မြေပဲထောပတ်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်ထားသင့်ပါသလား။

မျက်လုံးမှိတ်ပြီး ဒါကို ပုံဖော်ပါ။ ခါတိုင်း ညသန်းခေါင် သရေစာ၊ မြေပဲထောပတ်နဲ့ ဂျယ်လီပေါင်ကြားညှပ်မုန့်လုပ်နေတဲ့ မင်းရဲ့ jammies တွေမှာ မီးဖိုချောင်တဝိုက်မှာ ခြေဖျားထောက်နေရတယ်။ ပန်းကန်တစ်လုံးရပြီ၊ ပေါင်မုန့်နှစ်ချပ်ကို ချပြီး အံဆွဲထဲက ထောပတ်ဓားကိုယူပြီး PB ကိုဖမ်းဖို့ လှည့်လိုက်ပါ။ မင်းရဲ့ pantry ဒါမှမဟုတ် ရေခဲသေတ္တာထဲကို ရောက်နေတာလား။ ကြိုက်တယ်။ ထောပတ် ရေခဲသေတ္တာတံခါးရှိ မြေပဲထောပတ်အပေါက် ပတ်လည်ရှိ စကားစစ်ထိုးပွဲသည် ပူနေသည်။ ဒါဆို မြေပဲထောပတ်ကို အအေးခန်းမှာထားသင့်လား။ အဖြေက တကယ်တော့ တော်တော်ရိုးရှင်းပါတယ်။

မြေပဲထောပတ်ကို အအေးခန်းထားရန် လိုအပ်ပါသလား။

မဖွင့်ရသေးသော မြေပဲထောပတ် အိုးတစ်လုံးကို ဟင်းချက်ခန်းထဲတွင် ချိတ်ထားနိုင်သည်။ ခြောက်လမှ ကိုးလ . ဖွင့်ပြီးသည်နှင့် အခန်းအပူချိန်တွင် နှစ်လမှ သုံးလအထိ လတ်ဆတ်နေပါသည်။ အေးနေလျှင် ခြောက်လမှ ကိုးလအထိ ကြာနိုင်သည်။

မြေပဲထောပတ်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ထားရင် အဲဒါကို မထိခိုက်စေဘူးဆိုတာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရပေမယ့် *လိုအပ်နေပါသလား။ (ကျောက်မာကျောထူတဲ့ မြေပဲထောပတ်နဲ့ ပေါင်မုန့်တစ်ချပ်မှာ အပေါက်တွေ ပေါက်တာက တော်တော်အဆိုးဆုံးပဲ ဟုတ်တယ်ဟုတ်) ကျေးဇူးတင်စရာ၊ ပုလင်းကို အပြီးသတ်ဖို့ အချိန်အကြာကြီး အချိန်ယူမထားဘူးဆိုရင် မလိုအပ်ပါဘူး။ စံပြလန်းဆန်းမှုအတွက် နှစ်လမှ သုံးလကြာ ပြတင်းပေါက်အပြင်ဘက်တွင် ၎င်းကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေပါက အေးနေပါစေ။ အဲဒီအချိန်အထိ သင့်နှလုံးသားရဲ့ အကြောင်းအရာကို အခန်းအပူချိန်မှာ ဖြန့်ပေးပါ။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ပုံမှန်အားဖြင့် ပုလင်းပေါ်မှာ အကောင်းဆုံးအားဖြင့် သို့မဟုတ် အသုံးပြုမှုအလိုက် ရက်စွဲတစ်ခုရှိပါတယ်။ သို့သော် ၎င်းသည် သက်တမ်းကုန်ဆုံးခြင်းထက် အရသာအရည်အသွေးအတွက် လမ်းညွှန်ချက်အများစုဖြစ်သည်။ အမှန်မှာ၊ ထိုရက်စွဲကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ဖွင့်ထားသည့် PB ကို သိမ်းဆည်းခြင်းသည် ဘေးကင်းပြီး သိုလှောင်မှုသက်တမ်းကို လအနည်းငယ်ကြာအောင် သက်တမ်းတိုးစေသည်။ မြေပဲထောပတ်မကောင်းရင် သင့်နှာခေါင်းနဲ့ မျက်လုံးတွေကို သူတို့ကိုယ်တိုင် ပြောပြနိုင်သင့်ပါတယ်။ အနံ့မထွက်လျှင် သို့မဟုတ် မှိုတွေ့ပါက လွှင့်ပစ်လိုက်ပါ။

မြေပဲထောပတ် နောက်ဆုံးလုပ်နည်း

အလင်းရောင် သို့မဟုတ် အပူနှင့် ထိတွေ့မှုမရှိစေဘဲ အေးပြီးခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် ထားပါ (ဆိုလိုသည်မှာ မီးဖိုနှင့် မီးဖိုချောင်နှင့် ဝေးဝေးတွင် ထားပါ)။
အဲဒါကို ပန်းကန်ခန်းထဲမှာ ဇောက်ထိုး သိမ်းထားပါ။ အိုးထိပ်တွင် ဆီများစုပုံခြင်းမှ ကင်းဝေးစေပြီး တစ်လျှောက်လုံး အညီအမျှ ဖြန့်ဝေပေးသည်။
ဗူးကို အချိန်တိုင်း တင်းကျပ်စွာ အလုံပိတ်ထားဖို့ သေချာပါစေ။ အောက်ဆီဂျင်သည် အဆီများကို ချေဖျက်ပေးသည်၊ PB ၏ သဘာဝအတားအဆီးသည် ညစ်ညမ်းခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
သုံးလအတွင်း ဘူးကို မပြီးပါက ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းထားပါ။ ၎င်းသည် ၎င်း၏သက်တမ်းကို နောက်ထပ်သုံးလ သို့မဟုတ် လေးလအထိ သက်တမ်းတိုးမည်ဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် တရုတ်နံနံမှသည် Oreos အထိ အရာအားလုံးကို မြေပဲထောပတ်တွင်နှစ်ပြီး ကြိုက်သော်လည်း အိုးထဲမှ မနှပ်ပါနှင့်။ အခြားအစားအစာခြေရာများကို ချန်ထားခဲ့သည်—အထူးသဖြင့် အိုးကို စင်ပေါ်တွင်ထားလျှင်—ပိုမိုဆိုးရွားသွားစေနိုင်သည်။

သဘာဝမြေပဲထောပတ်က ဘာလဲ။

သဘာဝမြေပဲထောပတ်သည် မြေပဲလှော်များနှင့်သာ ပါ၀င်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆားနှင့် ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါရှိသောဆီများ မပါရှိဘဲ ပုံမှန်ပစ္စည်းများကို ပိုမိုချောမွေ့စွာ ပျံ့နှံ့စေပါသည်။ အမှတ်တံဆိပ်များစွာသည် ဖွင့်ပြီးနောက် ရေခဲသေတ္တာတွင် သဘာဝ PB ကို အကြံပေးထားသော်လည်း စင်ပေါ်ရှိ အေးမြမှောင်သောနေရာတွင် တစ်လအထိ ကြာရှည်နိုင်သည်။ သင်ဘယ်လောက်မြန်မြန် စားသုံးလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။

ပုလင်းတစ်ခုလုံးကို ပြီးအောင်လုပ်ဖို့ အချိန်အတော်ကြာရင် ဆီတွေ မပျက်စီးတဲ့ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သိမ်းထားပြီး ခြောက်လအထိ ကြာရှည်ခံပါတယ်။ အအေးထားရန် ရွေးချယ်ပါက အသုံးပြုမှုကြားတွင် မြေပဲထောပတ်ထဲသို့ ခွဲထားသောဆီများကို ပြန်မွှေပေးပါ။ အေးပြီး မာကျောလာတဲ့အခါ သဘာဝဆီတွေကို ပြန်လည်ပေါင်းစည်းဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။