Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ကလေးများသည်မက်ကရိုနီယမ်ကိုချစ်ကြပြီးထိုကိစ္စအတွက်လူကြီးများကိုပါချစ်ကြသည်။ အကယ်၍ သင်သည်မက်ကာနီတစ်မျိုးတည်းကိုငြီးငွေ့မည်ဆိုလျှင်တောင်အိန္ဒိယစတိုင်မက်ကရိုနီယမ်၏ဆန်းသစ်သောဗားရှင်းကိုစမ်းကြည့်ပါ။ စားဖိုမှူး Gaurav Chadha အဆိုပါ monotony ချိုးဖောက်ကျွန်တော်တို့ကိုဒီအရသာသစ်ကိုဆောင်တတ်၏။ ဤစာရွက်၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများမှာဟင်းရွက်များနှင့် sambhar masala ဖြစ်သည်။ တောင်အာရှ၏အရသာများကသင့်ကို ပို၍ တောင့်တစေလိမ့်မည်။
တောင်ပိုင်းအိန္ဒိယမက်ကရိုနီကိုရရှိမှု မက္ကရိုနီကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ (တောင်ပိုင်းအိန္ဒိယပုံစံ) | တောင်ပိုင်းအိန္ဒိယပုံစံမက္ကရိုနီကိုတောင်အာဖရိကမက်ကာရွန်နည်းနည်းဖြင့်ပြန်လည်ရရှိသည် မက္ကရိုနီကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ (South India Style) | တောင်ပိုင်းအိန္ဒိယစတိုင် Macaroni စာရွက်အဆင်သင့်အချိန် ၁၀ မိနစ်၊ ချက်ပြုတ်ချိန် ၁၀ မိနစ်၊ စုစုပေါင်းအချိန် ၂၀ မိုင်By Recipe - စားဖိုမှူး Gaurav Chadha
စာရွက်အမျိုးအစား: သရေစာ
ဆာဗာ: 3
ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
ရေ - 1 လီတာ
အရသာအတွက်ဆား
Macaroni - 2 ခွက်
ဟင်းရွက်ဆီ - 2 tbsp
မုန်ညင်းစေ့ - ၁ Tsp
ဟင်းအရွက် - 10-12
အလယ်အလတ်ကြက်သွန်နီ၊
အသေးစားအစိမ်းရောင်ငရုတ်သီး, ကုန်တယ် - 1-2
ပဲမျိုးစုံ, diced (သေးငယ်တဲ့) နှင့်ပြုတ် - 4-5
ပန်းသေးသေးလေး၊ အရွက်သေးသေးလေးများကိုဖြတ်ပြီးပြုတ်ပါ - ¼
Sambhar Masala အမှုန့် -1 tbsp
Veg Mayonnaise -5 tbsp
ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ-
၁။ အိုးတစ်လုံးကိုယူပြီးရေဖြည့်ပါ။
2. အလယ်အလတ်မီးလျှံပေါ်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောစတင်ပါ။
၃။ ၉ ဂရမ်ဆားနှင့်မက်ကာနီထည့်ပါ။
4. အထုပ်ညွှန်ကြားချက်တစ်ခုသို့မဟုတ်ခန့်အဘို့အချက်ပြုတ်။ 5 မိနစ်။
5. မက်ကာရိုနီယမ်ကိုကပ်ခြင်းမှရှောင်ရှားရန်ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်ပါ
အောက်ခြေ။
၆။ ပုလင်းတစ်လုံးထဲကို ၁၂၅ မီလီမီတာခေါက်ဆွဲတစ်ပုလင်းထည့်ပြီးခေါက်ဆွဲထဲမှာထည့်ပါ။
၇။ ရေဘူးတစ်ခုယူပြီးလျှင်ချက်ပြုတ်ထားသောခေါက်ဆွဲများကို colander ထဲသို့ထည့်ပါ။
၈။ ဒီမှာငါတို့ nonstick pan လိုတယ်။
9. စေးကပ်မှုမရှိသောရေမှုန်ရေမွှားကိုသုံးပါသို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ဆီကိုလည်းသုံးနိုင်သည်။
၁၀။ ဒယ်အိုးကိုမီးလျှံပေါ်သို့တင်ပြီးဆီကိုစတင်အပူပေးပါ။
11. ဆီကိုအပူပေးပြီးမုန်ညင်းစေ့နှင့်ဟင်းရွက်များကိုထည့်ပါ။
၁၂။ ကြက်သွန်၊ အစိမ်းငရုတ်သီး၊ ပဲ၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊
၁။ တစ်မိနစ်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေမွှေပါ။
၁၄။ အထက်ပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲသို့ခေါက်ဆွဲသိုလှောင်ထည့်ပြီးကောင်းစွာနှိုးပါ။
၁၅။ မီးတောက်ထဲမှဒယ်အိုးကိုယူပြီး၊
၁၆။ မီးထဲသို့ပြန်ယူပြီး ၁ မိနစ်ခန့်သို့မဟုတ်ငံပြာရည်ထူထူသည်အထိမျှတည်ထားပါ။
၁၇။ အထက်ပါငံပြာရည်တွင်макаронကိုထည့်ပြီးကောင်းစွာပစ်ချပါ။
18. ပန်းကန်လုံးသည်အသင့်ဖြစ်ပြီ၊
- သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသင်ထည့်နိုင်သည်။
- အမှုဆောင်အရွယ်အစား - 1 ခွက်
- ကယ်လိုရီ - 400 ကယ်လိုရီ
- အဆီ - 32 ဂရမ်
- Carbohydrates - 45 g
- အစားအသောက် Fiber - 3 ဂရမ်
