Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Mangaluru ကမ်းခြေမှလှေနှင့်တိုက်မိခြင်းကြောင့်ငါးဖမ်းသမားသုံး ဦး သေဆုံး
- Medvedev သည်အကောင်းမြင်သော coronavirus စမ်းသပ်မှုပြီးနောက် Monte Carlo Masters မှထွက်ခွာခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဒူးနာခြင်း၊ ခြေကျင်းနှင့်အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သောလမ်းလျှောက်ခြင်းပြaccompaniedနာနှင့်အတူယခင်ကသက်ကြီးရွယ်အိုများပြtheနာဖြစ်ခဲ့ရသည်။
အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှအရိုးများအားနည်းလာပြီးပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒူးနှင့်ခြေဆစ်များသည်အားနည်းနေသောကြောင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်မကြာခဏကျဆုံးခြင်းနှင့်ဒဏ်ရာများရရှိလေ့ရှိသည်။ ထိုသူတို့ထဲကအချို့လည်းအဆစ်၏ပြtheနာနှင့်ရင်ဆိုင်ရပေမည်။
လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းအခြေအနေပြောင်းလဲသွားပုံရသည်။ ၎င်းသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများသာမကအရွယ်ရောက်ပြီးသူလူငယ်များနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များပင်ဒူးနှင့်ခြေကျင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဝေဒနာခံစားရသည်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက်ယောဂ Asanas
ဒီတော့ဘာအကြောင်းပြချက်ဖြစ်နိုင်သလဲ သိသာထင်ရှားသည့်အတိုင်းအဓိကအကြောင်းရင်းများအနက်တစ်ခုမှာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုဖြစ်သည်။ အထီးကျန်ဆန်သည့်ဘဝပုံစံ၊ လေ့ကျင့်ခန်းမလုံလောက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုတိုးပွားခြင်းစသည်တို့သည်အနည်းငယ်သောအချက်များဖြစ်သည်။
ငါတို့ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်ဤနာကျင်မှုမျိုးရှိတိုင်းချက်ချင်းသက်သာရာရစေသောဆေးကြောဆေးများကိုသောက်လေ့ရှိသည်။ သို့သော်ယင်း၏အကျိုးဆက်များနှင့်နာကျင်မှုဝေဒနာရှင်များသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုများနှင့်ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကောအသို့နည်း။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: ဦး နှောက်သည်ယောဂ Asanas
ဒူးထောက်ခြင်းနှင့်နာကျင်မှုများကိုမကြာခဏကာကွယ်နိုင်ရန်အတွက်ယောဂကျင့်စဉ်ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ တာဒါနာသည်အရိုးရှင်းဆုံးအာသာနန်အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပြီးဒူးနှင့်ခြေဆစ်များကိုခိုင်မာစေသည်။
Tadasana ဟူသောစကားလုံးသည် Sanskrit ဟုခေါ်သော Tada မှဆင်းသက်လာပြီးတောင်နှင့် Asana ဟူသောအဓိပ္ပါယ်သည်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည်အခြား asanas များအတွက်လည်းအခြေခံဖြစ်ပြီးအခြားကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများလည်းရှိသည်။
Tadasana ကိုဆောင်ရွက်ရန်အဆင့်ဆင့်လုပ်ဆောင်မှု -
၁။ သင်၏လက်များကိုနှစ်ဖက်စလုံးသို့ဆွဲထားခြင်းဖြင့်ဖြောင့်မတ်စွာရပ်ပါ။ သင်၏ခြေကိုမှီဝဲသင့်သည်။
၂။ ခြေချောင်းများ၏ခြေထောက်များသည်ထိနေကြောင်းကြည့်ရှုပါ။
၃။ ခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်သင့်အလေးချိန်ကိုမျှတစွာထားပါ။
4. သင်၏ရင်ဘတ်ကိုချီပြီးသင်၏လက်နှစ်ဖက်စလုံးကိုမြှောက်ပြီးလက်နှစ်ဖက်စလုံးကိုချိတ်ပါ။
5. ဒူးကိုတင်းပြီးတင်ပါးဆုံရိုးကိုဖြတ်ပြီးပေါင်နောက်ဖက်ရှိကြွက်သားများကိုဆွဲထုတ်ပါ။
၆။ ခြေထောက်ကိုနွားသငယ်နှင့် ဦး စွာချီမြှောက်ပြီးသင်၏ပေါင်ကိုမြှောက်လိုက်သည်နှင့်သင်၏ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်ကိုခြေချပါ။
၇။ သင်ဆန့်နေသောဖိအားကိုသင်၏ခြေချောင်းမှသင်၏လက်ချောင်းအထိခံစားသင့်သည်။
၈။ စက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်းအနေအထားဆက်ထားပါ။
၉။ ပုံမှန်အနေအထားသို့ပြန်သွားပါ။
၁၀။ အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်ဒီအစာကို ၈-၁၀ ကြိမ်လောက်ထပ်လုပ်ပါ။
သာဓု၏အခြားအကျိုးကျေးဇူးများ -
သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်ကူညီသည်
ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးတွင်နာကျင်မှုနှင့်နာကျင်မှုများကိုသက်သာစေသည်
ကလေးများအတွက်အမြင့်ကိုတိုးမြှင့်ကူညီပေးသည်
အာရုံကြောများကိုသက်ဝင်စေသည်နှင့် sciatica နာကျင်မှုသက်သာ
အသက်ရှူတာကိုတိုးတက်စေတယ်
အစာခြေတိုးတက်စေသည်
အမျိုးသမီးရာသီလာခြင်းသံသရာကိုထိန်းညှိပေးသည်
သတိ:
ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ခြင်းနှင့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်သူများခံစားနေရသောလူများသည် Tadasana ကိုမပြုလုပ်သင့်ပါ။ သူတို့သည်ယောဂနည်းပြဆရာ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာလေ့ကျင့်သင့်သည်။
