အချစ် အစပ် အစားအသောက် ? ငရုတ်သီးအနည်းငယ် (သို့) ဒက်ရှ် အနည်းငယ်ဖြင့် အားလုံး အရသာ ပိုကောင်းတယ်လို့ ထင်ရင် ငံပြာရည်ပူ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ပူပူနွေးနွေးထုပ်ပိုးထားသော တီထွင်ဖန်တီးမှုရှိသော စားဖိုမှူးများ ချက်ပြုတ်နေသည့် TikTok သို့ သွားပါ။ ငရုတ်သီးအနှစ်ထုပ်ထားသော ခေါက်ဆွဲမှသည် ကြက်သားကြော်အထိ၊ ဤတွင် အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းငါးခုရှိသည်။ အစပ်အစားအစာ TikTok မှ ချစ်သူများ။
၁။ စပ်သော vegan enoki မှို
@chefchrischoSpicy Enoki Mushroom 🥵 #အစပ် #မှို #အမြန်ချက်နည်းများ #လွယ်ကူသောချက်နည်း #ကိုရီးယားအစားအစာ #အစားသောင်းကြမ်းသူ #ketorecipes #tiktokchef #အိမ်လုပ် #ချက်ပြုတ်ခြင်း။ #အကြံပြုချက် #fyp #သင့်အတွက်
♬ မူရင်းအသံ - စားဖိုမှူး ခရစ်ချို
ဒီစပ်စပ်ဟုတ်ပါဘူး enoki မှို ဟင်းချက်ရတာ အရမ်းလွယ်တယ်။ Enoki အိတ်ကိုဆွဲယူပြီး မှိုအောက်ခြေမှ တစ်လက်မခန့်ဖြတ်ကာ အောက်ခြေအပိုင်းကို လွှင့်ပစ်ပါ။ ထို့နောက် ဒယ်အိုးထဲတွင် ဆီပူပူဖြင့် အယ်နိုကီကို ဆွတ်လိုက်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ပါးပါးလှီးထားသော ဗီယက်နမ်ငရုတ်သီးအနီ (ငရုတ်ကောင်း တစ်လုံးလျှင် ငရုတ်ကောင်း တစ်လုံး (သို့) အစပ်အများဆုံးအတွက် သုံးမျိုး)၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်၊ ပဲငံပြာရည်၊ သကြား၊ နှမ်းဆီနှင့် ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တို့ကို ထည့်ပါ။ မှိုပြုတ်ပြီးတာနဲ့ နှမ်းစေ့နဲ့ နယ်ပြီး ဖျော်လိုက်ပါ။
၂။ Nashville ပူပူနွေးနွေးကြက်သား
@bbqandbottles#Nashville #ပူတယ်။ #ကြက်သား #ကြက်သားကြော် #အစားအသောက် #FYP #ချက်နည်း #အစပ် #ကြွပ်ကြွပ်
♬ မူရင်းအသံ - BBQ နှင့် ပုလင်းများ
ဒီဂန္ထဝင် ကြက်သားကြော် ဟင်းလျာသည် Tennessee မှ မူရင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း နေရာတိုင်းတွင် အစပ်ကြိုက်သူများအတွက် သင့်တော်ပါသည်။ ၎င်းကိုပြုလုပ်ရန်အတွက် ထောပတ်၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းအနက်၊ paprika နှင့် ငံပြာရည်ပူပူတို့ကို စေတနာဖြင့် ရောမွှေပါ။ ကြက်သားကို ဆားရည်ထဲမှာ နစ်ပြီး 24 နာရီ အအေးခံထားပါ။ ထို့နောက် ကြက်သားကို ဂျုံမှုန့်၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်း နှင့် paprika တို့ကို ရောမွှေပြီး ကြော်ပါ။ နောက်ဆုံးမှာတော့ ပဲငံပြာရည်၊ ငရုတ်သီးမှုန့်၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တို့နဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ငံပြာရည်နဲ့ ကြက်သားကြော်ကို ခံစားလိုက်ပါ။ paprika .
၃။ စပ်သော 'နတ်ဆိုး' ဒိန်ခဲမုန့်
@chilipeppercooks@_gm0ney_ Devil Cheese Toast ကို အကြောင်းပြန်ပါ။ #လေ့လာပါ။ #foodtiktok #လွယ်ကူသောချက်ပြုတ်နည်းများ #ချက်ပြုတ်ခြင်း။ #ပေါင်မုန့် #ဒိန်ခဲ #mozzarella #အစပ်
♬ စိတ်ကို မှုတ်ပေးပါ - ဧဝ
ဤအစပ်မုန့်သည် အလွန်ကောင်းသည်။ မနက်စာ သို့မဟုတ် အချိန်မရွေး သရေစာ။ သံလွင်ဆီ၊ ကိုးရီးယားငရုတ်သီးအတုံးလေးတွေနဲ့ လှီးထားတဲ့ mozzarella ချိစ်အနည်းငယ်ကို ရောမွှေလိုက်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူ နှင့် ထိုင်းငရုတ်သီး။ ထို့နောက် ပေါင်မုန့်တစ်ခြမ်းကို ထောပတ်ဖြင့် ကင်ပြီး စပ်သော mozzarella cheese ပေါ်တွင် ဖြန့်ပါ။ အရသာအနည်းငယ်ပိုရစေရန်၊ ပေါင်မုန့်ကို marinade အချို့ဖြင့် ဖျော်ပြီး လတ်ဆတ်သော ပင်စိမ်းရွက်ဖြင့် အလှဆင်ပါ။
၄။ အစပ် vegan သခွားသီးသုပ်
@tiffycooks10 မိနစ်သာ! စပ်ထားတဲ့ သခွားသီးသုပ် ၊ အရမ်းကြမ်းတယ်!!! #ရွစိ #အစပ် #လွယ်ကူသောချက်နည်း
♬ မူရင်းအသံ - TIFFY CookS 🥟
ဟုတ်ပါဘူး။ သုပ် အလွန်လန်းဆန်းပြီး ပြုလုပ်ရန် 10 မိနစ်သာ ကြာပါသည်။ စပ်ထားသော ကြက်သွန်ဖြူငရုတ်သီး၊ ရှာလကာရည်အမည်း၊ သက်သတ်လွတ်မုတ်ဆော့ဆီ၊ သကြား၊ နှမ်းစေ့၊ ကြက်သွန်နီနှင့် နံနံပင်တို့ကို ရောမွှေပါ။ ထို့နောက် ဓားပြားပြားရိုက်ရန် တစ်ဖက်ကို အသုံးပြုပါ။ သခွားသီး ပြီးလျှင် အတုံးသေးသေးလေးများ လှီးဖြတ်ပါ။ ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင် သခွားသီးတုံးများကို ဆွတ်ပြီး စပ်ထားသော ငံပြာရည်ဖြင့် သမအောင် နယ်ထားပါ။
၅။ အစပ် ရိုတီနီခေါက်ဆွဲ
@zaynab_issaBA မှ ဆီလျော်အောင်ချက်နည်း #creamypasta #အကြိုက်ဆုံးချက်နည်း #အစပ် rigatoni #foodtiktok #အစားသောင်းကြမ်းသူ #fyp #fypsi #သင့်အတွက် #Youpage အတွက် #လွယ်ကူသော #ဂစ်ဂါဟာဒဒ်
♬ Lofi Hip Hop Beats - Lofi Radiance & Lofi Hip-Hop Beats & Beats De Rap
ဤစပ်သော ရိုတီနီ ခေါက်ဆွဲ ဟင်းက အရမ်းကြိုက်တယ်။ ပြုလုပ်ရန် ဒယ်အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ကြက်သွန်နီနှင့် ကြက်သွန်ဖြူကို မွှေပါ။ ပြီးလျှင် ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိနှင့် ငရုတ်သီးအနီတောင့်များကို စေတနာဖြင့် ပေါင်းထည့်ပါ။ အားလုံးကို ရောမွှေပြီးနောက် လေးလံသောခရင်မ်၊ ချက်ပြုတ်ထားသော ရိုတီနီခေါက်ဆွဲနှင့် ခေါက်ဆွဲရေတို့ကို ထည့်ပါ။ ခေါက်ဆွဲဖြင့် ကျွေးပါ။ parmesan လတ်ဆတ်သော ပင်စိမ်း နှင့် ငရုတ်သီး အစေ့များ ၊ ပိုစပ်သော ကန်ချက်များ ။
In The Know ကို Apple News တွင် ယခုရရှိနိုင်ပါပြီ — ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို လိုက်နာပါ။ !
ဒီဇာတ်လမ်းကို ကြိုက်တယ်ဆိုရင်လည်း ကြိုက်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နေရာ၊ Always Pan ကိုထုတ်လုပ်သူများသည် မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းအသစ်နှစ်မျိုးကို ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်။
