ဤသဘာဝအပါဝင်ပစ္စည်းသည်သင်၏ပန်ကရိယ၊ အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ကိုသန့်ရှင်းစေသည်

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• သတင်း အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
• အားကစား IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်နှက်ခံခဲ့ရသည်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ရုပ်ရှင်များ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
• မော်တော်ကားများ Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

ယနေ့ခေတ်ခေတ်တွင်နည်းပညာသည်အဆင့်မြင့်သည်။ နေ့စဉ်တီထွင်မှုအသစ်နှင့်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအသစ်များကိုပြုလုပ်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့လူသားများမည်မျှပင်တိုးတက်သည်ဖြစ်စေကာမူကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်သည်စဉ်ဆက်မပြတ်အံ့အားသင့်စေနိုင်သောအရာတစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားအကျဆုံးရှုပ်ထွေးသောစက်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်တစ်ချိန်တည်းတွင်လုပ်ငန်းဆောင်တာများစွာဆောင်ရွက်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ အခြားလူလုပ်စက်ကဲ့သို့ပင်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၊ အစာခြေစနစ်၊ ထုတ်လွှတ်သည့်စနစ်အားလုံးအတူတကွအလုပ်လုပ်ကြသည်။

စက်လည်ပတ်ချောချောမွေ့မွေ့လည်ပတ်နိုင်ရန်အတွက်၎င်းအစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်အထူးသဖြင့်အင်ဂျင်ကောင်းသောအခြေအနေတွင်ရှိရန်အရေးကြီးသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင်အင်္ဂါအမျိုးမျိုးရှိပြီးလူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံသဏ္inာန်ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်နိုင်ရန်အတွက်စနစ်တကျလည်ပတ်ရန်လိုအပ်သည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်အစာအိမ်၊ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ ပန်ကရိယ၊ အဆုတ်စသည့်အရေးကြီးသောအင်္ဂါများဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောက်ကပ်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏သီးသန့်စနစ်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးကိုစစ်ထုတ်ပြီးစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားရန်ကိုယ်ခန္ဓာကိုကူညီသည်။

ပန်ကရိယသည်အချို့သောအစာခြေဖျော်ရည်များကိုအူသိမ်ထဲသို့ထုတ်ပေးခြင်းဖြင့်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ပါဝင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုထိန်းညှိပေးသောအင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုလည်းထုတ်ပေးသည်။

အသည်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏အရေးကြီးသောအင်္ဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သည်းခြေရည်ဖျော်ရည်ကိုထုတ်လွှတ်ပေးပြီးလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာသောအရာဝတ္ထုများအားလုံးကိုစစ်ထုတ်ခြင်းနှင့်ထုတ်ပစ်ခြင်းအတွက်သာတာဝန်ရှိသည်။

ဤအင်္ဂါများသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ထိုအင်္ဂါများ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများသည်အညစ်အကြေးများစွာရှိနေခြင်းကြောင့်နှောင့်နှေးစေသည်။

လူတွေရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့လူနေမှုပုံစံဟာကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့အစာကိုစားရန်ခက်ခဲစေသည်။ အသင့်စားထုတ်လုပ်ထားသောကယ်လိုရီများပြားသော်လည်းအာဟာရတန်ဖိုးအနည်းငယ်သာရှိသောကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများဖြင့်သယ်ဆောင်ပြီးဖယ်ထုတ်ရန်ခက်ခဲသည်။

ဤသည်ရောဂါများစွာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့နောက်သူတို့၏အင်္ဂါများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်ဤအင်္ဂါများကိုသန့်စင်ရန်အရေးကြီးလာသည်။

Ayurveda သည်သဘာဝကုထုံးများမှတစ်ဆင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုသန့်စင်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကပြောပြခဲ့သည်။ အချို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများမှခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များကိုထုတ်လွှတ်ပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏အကောင်းဆုံးလုပ်ငန်းဆောင်တာကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးရောဂါများကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။

အသည်း၊ ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်တို့ကိုသန့်စင်ရေးတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသောထိုကဲ့သို့သောပစ္စည်းတစ်ခုမှာနံနံဖြစ်သည်။

နံရံဆေးကြောထားသောအရာသည်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်ဟုလူသိများသည်။ နံရံကပ်ဆေးကြောခြင်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများတွင်ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းလုပ်ဆောင်မှုများတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းဖြစ်သည် ၎င်းသည်အသည်းမှအဆီများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလည်းစီမံသည်။

၎င်းသည်ကျောက်ကပ်ကျောက်တုံးများကိုထိန်းသိမ်းထားပြီးသင့်ကျောက်ကပ်များကိုကျန်းမာစေပါသည်။ ၎င်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်၏ detoxification အတွက်အရေးကြီးသောသတ္တုဓာတ်အားလုံးပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောထဲရှိသတ္တုလေးများကိုဆွဲဆောင်ပြီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးများကိုသန့်စင်ပေးသည်ဟုလူသိများသည်။

ဤအံ့ wonder ဖွယ်ရာအပင်သည်သင်၏အသည်းကိုသန့်စင်ရန်သဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ သင်၏အသည်း၊ ကျောက်ကပ်နှင့်ပန်ကရိယများကိုကောင်းမွန်သောပုံသဏ္ဌာန်ရှိစေရန်ဤပစ္စည်းကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည့်နည်းအချို့ကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။

၁) နံရံကပ်ရေ

ဤသည်သည်သင့်အစားအစာတွင်နံနံစာထည့်ရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒီရေကိုလုပ်ပြီးသန့်ရှင်းတဲ့နေရာမှာသိမ်းထားပါ။ တစ်နေ့တာလုံးတစ်နေ့တာလုံးရေတစ်ခွက်စာသောက်ပြီးသင့်ကျန်းမာရေးပြောင်းလဲမှုကိုသတိပြုပါ။ ၎င်းသည်သင်၏ကျောက်ကပ်ကိုကျန်းမာစေသည့်အကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ -

လတ်ဆတ်သောနံနံအရွက်များ

ရေ -2 ခွက်

နည်းလမ်း

1) ရေကိုပြုတ်နှင့်နံနံအရွက်ထည့်ပါ။

၂။ ၁၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ မီးထဲမှဖယ်ထုတ်ပါ။

၃။ ရေကိုစစ်။ သန့်ရှင်းသောပုလင်းထဲတွင်သိုလှောင်ထားပါ။

၄။ နံနံပင်ကိုဒီနေ့တစ်ခေါက်သောက်ပါ။

၂။ သံပုရာနံနံဟင်းချို

ဤသည်သည်သင်၏အစားအစာတွင်နံနံထည့်ရန်အရသာရှိသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဤကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရရှိသောဟင်းချိုသည်ပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူပြီးပန်ကရိယအတွက်ကျန်းမာသောအစားအစာဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ -

လတ်ဆတ်သောနံနံအရွက်၏ -1 တစည်း

-1/2 ခွက်ဖလားအုန်းသီးနို့ကို

-1/2 ဇွန်း cornflour

-1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်

- ငရုတ်ကောင်းမှုန့်အမှုန့်

ဆား၏ pinch

တစ်သံပုရာတစ်ဝက်

နည်းလမ်း

၁။ အရွက်များကို ၁ ခွက်ရေတစ်ခွက်တွင် ၁၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ အရာရာကိုရောနှောခြင်းဖြင့်နံနံသန့်စင်အောင်ပြုလုပ်ပါ။

2) ဤခွက်ကိုရေခွက်တစ်ခုထဲသို့ထည့်ပါ။

၃။ ပြောင်းဖူးမှုန့်တစ်ခွက်ကိုပြုလုပ်ပြီးလျှင်၎င်းကိုအထက်ပါအရောအနှောထဲသို့ထည့်ပါ။

၄။ မုန့်နှင့်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ထည့်ပါ။

၅။ ဟင်းချိုထဲမြည်းစမ်းရန်နှင့်သံပုရာကိုညှစ်ရန်ဆားထည့်ပါ။ သင်၏ပူပြင်း။ အရသာနံရံကပ်နံရံကပ်ဟင်းချိုကိုခံစားပါ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ