Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- BSNL သည်ရေရှည် Broadband ဆက်သွယ်မှုများမှတပ်ဆင်ခကိုဖယ်ရှားသည်
- Kumbh mela ပြန်လာသူများသည် COVID-19 ကူးစက်ရောဂါဖြစ်သော Sanjay Raut ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်
- IPL 2021: BalleBaazi.com သည်“ Cricket Machao” လှုပ်ရှားမှုအသစ်ဖြင့်ရာသီကိုကြိုဆိုသည်။
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
အကယ်၍ သင်သည်လူကြိုက်များသောကာတွန်းပြပွဲ Popeye The Sailor Man ၏ပရိသတ်ဖြစ်ခဲ့လျှင်သူ၏ဟင်းနုနွယ်ရွက်၏အိုးများသည်သူ့ကိုစူပါပါဝါများကိုမည်သို့ပေးခဲ့သည်ကိုသင်သိလိမ့်မည်လော။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုအခြားအစွမ်းထက်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရောစပ်ပါက၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားကျန်းမာသန်စွမ်းစေနိုင်သည်။ ဤသဘာဝကျန်းမာရေးသောက်သုံးမှုသည်သင့်အတွက်အံ့ဖွယ်အမှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။
ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုကုသရန်သို့မဟုတ်ကာကွယ်ရန်သဘာ ၀ ကုစားနည်းများသည်ယနေ့ခေတ်တွင်လူကြိုက်များလာသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်လုံခြုံစိတ်ချရသောကြောင့်အိမ်တွင်အလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာသောက်စရာများနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ကျန်းမာရေးကောင်းသည်ဟုအကြိမ်ပေါင်းများစွာသတိပြုမိသော်လည်းသူတို့၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအပြည့်အ ၀ သတိမပြုမိပါ။
ခေတ်မီဆေးများသည်ထိရောက်မှုရှိသော်လည်းဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီး၊ ၎င်းတို့၌ခိုင်မာသည့်ဓာတုပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်။
ထို့ကြောင့်သင်အန္တရာယ်ရှိသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအားလုံးကိုရှောင်ရှားပြီးသင်၏ရောဂါကိုကုသနေလျှင်၊ အိမ်လုပ်ကုစားနည်းများသည်သွားရန်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဖျော်ရည်အချို့နှင့်ခြစ်ထားသောဂျင်းကိုရောစပ်ပြီးထည့်ပါ။ ဖျော်ရည်ရရန်ကောင်းစွာကြိတ်ပါ။ နံနက်တိုင်း၊ မနက်စာမစားမှီဤသဘာဝကျန်းမာရေးသောက်သုံးရေကိုစားပါ
ယခုဟင်းနုနွယ်ရွက်ဖျော်ရည်နှင့်ဂျင်းရောစပ်ခြင်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးအချို့ကိုယခုကြည့်ပါ။
၁။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတယ်
ဒီသဘာဝအသီးဖျော်ရည်မှာ antioxidants ပါဝင်တဲ့အတွက်ကြောင့်သင့်ရဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းကိုအတော်အတန်များပြားစေပြီးသင့်ကိုပေါင်ပိုမြန်စေပါတယ်။
၂။ မျက်လုံးကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေသည်
ဂျင်းနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ရောစပ်မှုသည်ဗီတာမင်အေနှင့်အချို့သောဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်ပြီးသင်၏မျက်စိအာရုံကြောများကိုအားဖြည့်ပေးပြီးသင်၏မျက်စိကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။
3. အရိုးကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ပေးသည်
ဤအိမ်လုပ်ကျန်းမာရေးသောက်သုံးမှုကသင့်အရိုးအားသွေးစီးဆင်းမှုမှကယ်လ်ဆီယမ်ကိုပိုမိုစုပ်ယူနိုင်အောင်ကူညီပေးသည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏အရိုးများကိုပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေသည်။
4. သွေးတိုးရောဂါကိုလျော့နည်းစေသည်
ဤဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ဂျင်းသောက်သင့်သွေးကြောများကိုဖြည့်တင်းနိုင်ပြီးသွေးဖိအားကိုနှေးစေနိုင်သောကြောင့်၎င်းသည်သွေးတိုးရောဂါသို့မဟုတ်မြင့်မားသော BP ကဲ့သို့သောရောဂါများကိုကုသနိုင်သည်။
၅
ဤသဘာဝကျန်းမာရေးသောက်သုံးမှုသည်အစာအိမ်ရှိအက်ဆစ်များထုတ်လုပ်မှုကိုပျက်ဆီးစေပြီးသင်၏အစာခြေစနစ်အားကျန်းမာစေပြီးအက်ဆစ်ဓာတ်ကဲ့သို့သောအခြေအနေများကိုထိရောက်စွာကုသနိုင်သည်။
၆
ဤကျန်းမာရေးသောက်သုံးမှုတွင် antioxidants နှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်သင့် ဦး နှောက်ဆဲလ်များကိုအာဟာရဖြည့်ပေးနိုင်သည်။
၇။ နှလုံးရောဂါထခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်
ဤဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ဂျင်းရောနှောခြင်းသည်သင်၏သွေးပေါင်ချိန်နှင့်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့်နှလုံးရောဂါအပါအဝင်နှလုံးရောဂါများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။
