Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
နှစ်စဉ်Augustဂုတ် ၂၀ ရက်တွင်ခြင်မှကူးစက်သောရောဂါများနှင့်၎င်းတို့အားမည်သို့ကာကွယ်တားဆီးရမည်ကိုသိရှိစေရန်ကမ္ဘာ့ခြင်နေ့ကိုကျင်းပသည်။
WHO မှမကြာသေးမီကကမ္ဘာတဝှမ်း၌ခြင်ဖြင့်သေဆုံးမှုသည်သန်း ၅၀၀ အထိရှိသည်။ ၎င်းသည်စက္ကန့် ၃၀ လျှင်ကလေးငယ်တစ် ဦး နှင့်နေ့စဉ်ကလေး ၃၀၀၀ ကိုသေစေသည့်အဆိုးရွားဆုံးသောရောဂါများအနက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဒေလီအစိုးရသည်သွေးလွန်တုပ်ကွေးတိုက်ဖျက်ရေးလှုပ်ရှားမှုစတင်နေပြီဖြစ်သည်။ 10Hafte10Baje10Din '(၁၀ ပတ်၊ ၁၀ နာရီ၊ ၁၀ ရက်) ။ အစိုးရ၏သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးလှုပ်ရှားမှုကို ၂၀၂၀ ခုနှစ်စက်တင်ဘာ ၁ ရက်မှစ၍ ရောဂါဖြစ်ပွားသူများကိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးတွင်ပြည်သူတို့၏ပံ့ပိုးကူညီမှုကိုစည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရန်စီစဉ်လိမ့်မည်။ ဒီကင်ပိန်းကို ၂၀၁၉ ခုနှစ်၊
ခြင်ကိုက်ခြင်းသည်နာကျင်စေရုံသာမကနာကျင်စေနိုင်သည်။ ခြင်ကိုက်ခြင်းကြောင့်သာမကခြင်ကိုက်ခြင်းသည်လည်းအန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ စာရင်းအင်းများအရခြင်နှင့်ဆက်နွယ်သောရောဂါများသည်ငှက်ဖျား၊ အဝါရောင်အဖျားနှင့်မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းသွေးလွန်တုပ်ကွေးကဲ့သို့သောရောဂါများပိုမိုများပြားလာသည်ကိုပြသသည်။ [1] ။
မိမိကိုယ်ကိုခြင်ကိုက်ခြင်းမှကာကွယ်ခြင်းသည်သွေးလွန်တုပ်ကွေးကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက် ဦး ဆုံးခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဈေးကွက်တွင်ခြင်ဆေးခွေများ၊ ရေမှုန်ရေမွှားစသည်တို့သည်စျေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သော်လည်း၎င်းကိုဂရုပြုရန်လိုသည်။ [နှစ်ခု] ။
ဤအရာအားလုံးသည်ခြင်များကိုရှောင်ရှားရန်အထောက်အကူဖြစ်စေမည်ဖြစ်သော်လည်းတစ်ချိန်တည်းတွင်၎င်းတို့တွင်လူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့်အဆိပ်ဖြစ်စေသောပိုးသတ်ဆေးများပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းနှင့်ထိတွေ့မှုများစွာသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းနှင့်ရေရှည်တွင်မှတ်ဉာဏ်ချို့တဲ့ခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေနိုင်သည် [3] [4] ။
ပိုးမွှားလေးများကိုရှောင်ရန်ခက်ခဲသော်လည်းအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများဖြင့်ခြင်ကိုက်ခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သည်။
၁။ ယူကလစ်ပင်အဆီ
ယူကလစ်ပ်ရေနံသည်လူသိအများဆုံးသဘာဝခြင်ဆေးဖြစ်သည်။ ယူကလစ်ပင်အဆီအနည်းငယ်ကိုယူပြီး၎င်းကိုခြေထောက်များနှင့်လက်များကဲ့သို့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ထိတွေ့ထားသောအပိုင်းများတွင်အထူးသဖြင့်အသုံးပြုပါ။ ၎င်းသည်ထိရောက်မှုရှိပြီးလေ့လာမှုများစွာမှသက်သေပြခဲ့သည်။ သံပုရာယူကလစ်တီးဆီကိုလည်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည် [5] ။
၂
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိအချက်အချာကျသည့်ခရမ်းလွန်ပန်းများသို့မဟုတ်လာဗင်ဒါဆီများကိုပွတ်တိုက်ခြင်းသည်ခြင်များကိုနှိမ်နင်းရာတွင်အထောက်အကူဖြစ်စေပြီးခြင်ကိုက်ခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းဖြင့်သွေးလွန်တုပ်ကွေးကျုံ့ခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည့်ထိရောက်သောမွှေးကြိုင်သောပန်းများအနက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ [6] ။
၃
သစ်ကြံပိုးခေါက်ရေအနည်းငယ်ကို ယူ၍၊ ၎င်းကိုအခြားအဆီများသို့မဟုတ်အစိုဓာတ်ဖြည့်စွက်များနှင့်ရောစပ်။ ၎င်းကိုခန္ဓာကိုယ်နှင့်အရေပြားအပေါ်အနည်းငယ်သောအချက်များအပေါ်တွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ [7] ။ ၎င်းသည်အလွန်အားကောင်းသောရနံ့ကြောင့်ခြင်ကိုက်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သဘာဝကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။
4. Peppermint Oil
ငရုတ်သီးမှုန့်အနည်းငယ်ကိုယူပြီးလျှင်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်အနည်းငယ်ထည့်ပြီး၎င်းကိုကောင်းစွာရောနှောပါ၊ ထို့နောက်၎င်းကိုသင်၏အရေပြားပေါ်သို့တင်ပါ၊ သင်၏အဝတ်အစားများပေါ်တွင်ဖြန်းပါ။ [8] ။ ၎င်းသည်ခြင်ကိုက်ခြင်းအတွက်သဘာဝကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။
5. စမုန်ဖြူဆီ
အကောင်းဆုံးသောခြင်ဆေးကိုတွန်းလှန်နိုင်သည့်တစ်ခုမှာစမုန်ဖြူဆီသည်ခြင်ကိုက်ခြင်းကိုကာကွယ်ရာတွင်ထိရောက်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ မိနစ် ၆၀ မှ ၉၀ မိနစ်အကွာအဝေးတွင် ၈၅ ရာခိုင်နှုန်းအကာအကွယ်ပေးနိုင်သောသိုင်းမင်အရွက်များကိုလည်းသင်မီးရှို့နိုင်သည် [9] ။
စမုန်ဖြူ (၄) ခွက်ကိုယူပြီးရေ ၂ ဇွန်းနှင့်ရောပြီးအရေပြားပေါ်တွင်လိမ်းပါ။
6. Citronella ရေနံ
ခြင်တွန်းလှန်သောလိမ်းဆေးအများစုသည်ခြင်နှင့်အခြားပိုးမွှားများကိုတားဆီးပေးသောကြောင့် citronella ဆီရှိသည်။ ဤဆီကိုအသုံးပြုခြင်း၏နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာ၎င်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောအနံ့ဖြစ်သည် [10] ။ lemongrass မိသားစုပိုင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကြောင့်အပိုအကာအကွယ် ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိပေးနိုင်သည်။
၇။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းဆီ
မှိုနှင့်ပtreeိဇီဝဆေးများကိုပိုင်ဆိုင်ထားသောလက်ဖက်ခြောက်အဆီသည်ခြင်ကိုက်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဆီသည်ကိုက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည့်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည် [ဆယ့်တစ်] ။
၈
Neem အပင်မှထုတ်ယူလိုက်သော Neem oil နှင့်အရွက်များကိုအကောင်းဆုံးပိုးသတ်ဆေးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ထိတွေ့သောအရေပြားအပေါ် neem ဆီအနည်းငယ်ကျသောရေကိုဖြန်းပါ [12] ။
၎င်းသည်သဘာဝခြင်တွန်းလှန်သည့်အပြုအမူတစ်ခုဖြစ်ပြီးလေ့လာမှုများအရ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းသောဆီများသည်မို70်းမလင်းမှီနှင့်အရုဏ်တက်ချိန်မှ ၃ နာရီအတွင်း ၇၀ ရာနှုန်းကာကွယ်မှုပေးကြောင်းလေ့လာတွေ့ရှိရသည်။
၉
ခြင်ကိုက်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းများကိုစားသုံးနိုင်သည်သို့မဟုတ်ကြက်သွန်ဖြူဆီကိုအရေပြားပေါ်တွင်ပွတ်တိုက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သဘာဝခြင်တွန်းလှန်မှုအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကြက်သွန်ဖြူအနံ့နှင့်အရေပြားမှထွက်သောဆာလဖာဒြပ်ပေါင်းများကခြင်များကိုနှိမ်နင်းရာတွင်အထောက်အကူပြုသောကြောင့် [13] ။
၁၀။ သံပုရာ
အထက်ဖော်ပြပါနည်းလမ်းများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ထိရောက်မှုနည်းသော်လည်း၊ သံပုရာရည်သည်ခြင်ဆေးခွေကဲ့သို့ပြုမူသည် [14] ။ အရေပြားပေါ်တွင်သံပုရာစက်အနည်းငယ်ကျခြင်းသည်ခြင်များကိုကာကွယ်နိုင်သည်။
နောက်ဆုံးမှတ်စုတွင်…
အထက်ပါဖော်ပြချက်များအပြင်ဗီတာမင်ဘီဖြည့်စွက်ဆေးများကိုစားသုံးခြင်းသည်ခြင်ကိုက်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်လည်းအထောက်အကူပြုသည်။ အရုဏ်တက်ချိန်နှင့်မိုus်းမလင်းမှီသင်၏ပြတင်းပေါက်များနှင့်တံခါးများကိုပိတ်ထားပါ။ သင်အိမ်မှထွက်လာလျှင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖုံးအုပ်ထားပါ။
မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ
ခြင်များကိုက်ခြင်းကြောင့်မည်သို့ရပ်တန့်ရမည်နည်း။
TO သို့။ သင့်အိမ်အနီးရှိရပ်နေသောရေကိုစွန့်ပစ်ပါ၊ ခြင်ဆေးကိုသုံးပါ၊ အထူးသဖြင့်အိမ်ပြင်တွင်အလင်းရောင်ရှိသောအဝတ်အစားများ ၀ တ်ဆင်ပြီးမိုd်းမလင်းမှီ၊
ခြင်ကိုက်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်မည်သည့်ဗီတာမင်သင်သောက်သနည်း။
TO သို့။ ဗီတာမင် B1 (thiamine) သည်အင်းဆက်ပိုးကိုက်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်ကူညီသည့်လေ့လာမှုများစွာဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။
ခြင်ကိုက်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သင်ဘာစားနိုင်သနည်း။
TO သို့။ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်နီ၊ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်၊ lemongrass, ငရုတ်သီး, ခရမ်းချဉ်သီး၊ စပျစ်သီး၊ ပဲနှင့်ပဲဟင်း။
ခြင်များသည်အဘယ်သို့သောအနံ့များကိုမုန်းတီးသနည်း။
TO သို့။ ခါးသော citrusy အနံ့သည်ခြင်များသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်ရှောင်ရှားလေ့ရှိသည်။
ခြင်များသည်အဘယ်ကြောင့်ခြေဆစ်ကိုကိုက်သနည်း။
TO သို့။ ငါတို့ခြေထောက်တွေနဲ့ခြေဆစ်တွေကိုပစ်မှတ်ထားပြီးခြင်ကိုက်တဲ့ခြင်ကိုသတိမပြုမိလို့ပါ။
အဘယ်ကြောင့်ခြင်သည်ကျွန်ုပ်၏ခင်ပွန်းကိုမဟုတ်ဘဲငါ့ကိုကိုက်ခြင်းဖြစ်သနည်း။
TO သို့။ ဆရာဝန်များကထောက်ပြသည်မှာခြင်သည်အခြားသူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်လူအချို့အား ပို၍ နှစ်သက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သွေးအုပ်စု (O) သည်အခြားသူများထက်ခြင်များကိုပိုမိုဆွဲဆောင်ကြောင်းသက်သေအထောက်အထားများရှိသည် (A သို့မဟုတ် B) ။
Q. Tiger Balm သည်ခြင်ဆေးကိုတွန်းလှန်ရန်ကောင်းသည်လား။
TO သို့။ ဟုတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ယာယီပဲ။
ခြင်များသည်ရေမွှေးကိုစွဲမက်သလော။
TO သို့။ ဟုတ်တယ်။ အမွှေးအကြိုင်များသည်ခြင်များကိုဆွဲဆောင်သည်ကိုလူသိများသောကြောင့်ရေမွှေးနှင့်မွှေးများကိုလည်းအနည်းငယ်သာသုံးသင့်သည်။
