လည်ချောင်းနာခြင်းပျောက်ကင်းစေရန်အကောင်းဆုံးအစားအစာ ၁၀ ချက်ချက်ချင်းသက်သာခြင်း

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• 6 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 7 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
• 9 နာရီအကြာ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၁၂ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• အားကစား Medvedev သည်အကောင်းမြင်သော coronavirus စမ်းသပ်မှုပြီးနောက် Monte Carlo Masters မှထွက်ခွာခဲ့သည်
• သတင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta တို့သည်Aprပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်းချည်နှောင်မည်။ ဤနေရာတွင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များစစ်ဆေးပါ
• မော်တော်ကားများ Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
• ရုပ်ရှင်များ Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားစေတနာစိတ်များပေးပို့ကြသည်။
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

လည်ချောင်းနာခြင်းသည်လူတို့ခံစားနေရသောအခက်ခဲဆုံးပြoneနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းကိုကိုင်တွယ်ရန်မှာမလွယ်ကူပါ။ လည်ချောင်းနာခြင်းသည်ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်တုပ်ကွေးကဲ့သို့သောလက္ခဏာများ၊ အဖျားတက်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆောင်းရာသီတွင်လည်ချောင်းနာသည်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီးလူအများစုအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ လည်ချောင်းနာခြင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အအေးမိသွားချိန်တွင်ပထမဆုံးတွေ့ရမည့်လက္ခဏာဖြစ်သည်။

လည်ချောင်းနာသည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ လေထုညစ်ညမ်းခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အစားအစာကိုမျိုချရန်အခက်အခဲရှိသောကြောင့်ကောင်းသောညတစ်ညအိပ်စက်ခြင်းကိုမတားဆီးနိုင်သောကြောင့်၎င်းသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။

သင်၏လည်ချောင်းနာမည်သည့်အကြောင်းကြောင့်ပင်ဖြစ်ပါစေ၊ ချက်ချင်းသက်သာရာရရန်အတွက်ဤအစားအစာ ၁၀ လုံးကိုလည်ချောင်းကိုအနာရောဂါပျောက်ကင်းစေခြင်းအားဖြင့်မှန်ကန်သောခြေလှမ်းများလှမ်းရန်လိုအပ်သည်။

၁

ငှက်ပျောသီးသည်နူးညံ့သောအသီးဖြစ်ပြီးအက်စစ်မဟုတ်သောကြောင့်လည်ချောင်းကိုနူးညံ့စေသည်။ အထူးသဖြင့်လည်ချောင်းနာခြင်းဝေဒနာခံစားရချိန်တွင်ငှက်ပျောသီးသည်အလွယ်တကူလိုက်နာနိုင်သည်။ ၎င်းအသီးသည်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပေါကြွယ်ဝသောကြောင့်သင်၏လည်ချောင်းကိုလျင်မြန်စွာကျန်းမာစေသည်။

၂ ။ ကြက်သား

ကြက်သားဟင်းချိုသည်လည်ချောင်းနာခြင်းကိုကုသရာတွင်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိရှိပြီးချွဲအမြှေးပါးနှင့်အဆက်အသွယ်ရှိသောဗိုင်းရပ်စ်များကိုကန့်သတ်ခြင်းဖြင့် ၀ င်ရောက်မှုကိုသက်သာစေသည်။ ကြက်သားဟင်းရည်ပူပြင်းတဲ့ပန်းကန်လုံးဟာအနာရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်တဲ့အပြင်စွမ်းအားလည်းပါရှိပါတယ်။

၃

အတူတူရောနှောသောအခါပျားရည်နှင့်သံပုရာသည်လည်ချောင်းနာခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ လည်ချောင်းကိုသက်သာစေရန်လည်းကူညီသည်။ သံပုရာ၊ ပျားရည်နှင့်ပူနွေးသောရေကိုသောက်သုံးခြင်းကသင်၏လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောနာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဥအလျား ၄

အလွယ်တကူစားနိုင်သောပျော့ပျောင်းသောဥများသည်ရောင်ခြင်းနှင့်လည်ချောင်းနာခြင်းနာကျင်မှုကိုကိုင်တွယ်ရာတွင်ကူညီသည်။ အလျင်အမြန်မောင်းနေသောဥများသည်လည်ချောင်းတွင်လွယ်ကူပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်နိုင်သည့်ပရိုတင်းနှင့်အိုမီဂါ -6 ဖက်တီးအက်စစ်များဖြင့်တင်ဆောင်ထားသည်။

၅ ။ ဂျင်း

လည်ချောင်းနာခြင်းကိုတိုက်ဖျက်သည့်အခါဂျင်းသည်အင်အားအကောင်းဆုံးလက်နက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂျင်းသည်အကန့်များကိုဖွင့ ်၍ နှာခေါင်းနှင့်လည်ချောင်းမှချွဲကိုရှင်းလင်းစေသည်။ ၎င်းအပြင်ဂျင်းတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများပါဝင်သည်။

၆

Oatmeal သည်ပျော်ဝင်နိုင်သောအမျှင်ဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီးလက်စထရောလ်အဆင့်ကိုဆိုးရွားစေသည်။ လည်ချောင်းနာခြင်းဝေဒနာခံစားရသောအခါငှက်ပျောနှင့်ပျားရည်ထည့်ခြင်းဖြင့် oatmeal ပန်းကန်လုံးကိုပြုလုပ်ပါ။ ၎င်းသည်သင်၏လည်ချောင်းနာရောဂါကိုစားသုံးပြီးနောက်သက်သာစေလိမ့်မည်။

၇

Sage သည်နူးညံ့။ antiseptic နှင့် antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပြည့်နှက်နေသောကြောင့်ထိုအံ့ဖွယ်ကောင်းသောဆေးပင်သည်လည်ချောင်းနာခြင်းကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်။ အရသာရရန်အတွက်၎င်းကိုလက်ဖက်ရည်နှင့်ဟင်းချိုများတွင်သင်ထည့်နိုင်သည်။

၈

လည်ချောင်းကိုထိခိုက်စေနိုင်သည့်မုန်လာဥနီများကိုစားသုံးမည့်အစား။ မုန်လာဥနီဟာဗီတာမင်အေ၊ ဗီတာမင်စီနဲ့ပိုတက်စီယမ်စတဲ့ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအာဟာရတွေပါဝင်တဲ့လည်ချောင်းကိုသက်သာစေဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

12 သင်မသိသောမုန်လာဥအကြောင်းကျန်းမာရေးအချက်အလက်များ

၉

လည်ချောင်းနာသည်လည်ချောင်းနာခြင်းကိုကုသရာတွင်အလွန်ထိရောက်သည်။ လည်ချောင်းနာခြင်းကြောင့်လည်ချောင်းနာခြင်းဝေဒနာခံစားရခြင်းမှသက်သာရာရစေရန်ဖန်းဂတ်စ်ဆန့်ကျင်ဆေးနှင့်မေ့ဆေးဂုဏ်သတ္တိများပါဝင်သည်။

10. Chamomile လက်ဖက်ရည်

Chamomile သည်သဘာဝနာကျင်မှုဝေဒနာရှင်တစ် ဦး အနေဖြင့်၎င်း၏စွမ်းရည်များကြောင့်လည်ချောင်းနာခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ Chamomile လက်ဖက်ရည်သည်လည်ချောင်းနာခြင်းကိုခံစားနေရသောအခါချောင်းဆိုးခြင်းကိုသက်သာစေသည့်၎င်း၏ Spasmodic ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ထိရောက်မှုရှိကြောင်းသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။

ဤဆောင်းပါးကိုမျှဝေပါ!

ဤဆောင်းပါးကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါက၎င်းကိုသင်၏ရင်းနှီးသောသူများနှင့်မျှဝေပါ။

မျက်လုံးကျန်းမာရေးအတွက်အကောင်းဆုံးအစားအစာများသည်သင်၏မျက်လုံးအမြင်ကိုတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ