10 ရောင်ရမ်းနှုတ်ခမ်းကိုကုသရန်နေအိမ်ကုသမှု

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• 3 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• လွန်ခဲ့သော ၄ နာရီ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
• 6 နာရီအကြာ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
• 9 နာရီအကြာ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• အားကစား Sehwag က Sakariya ၏အားထုတ်မှုများကိုသဘောကျကြောင်း IPL ကပြောကြားသည်မှာ IPL သည်အိန္ဒိယ၏အိပ်မက်ကိုမှန်ကန်စေသည်
• ရုပ်ရှင်များ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
• သတင်း မွန်ဘိုင်းရဲတပ်ဖွဲ့သည် Sachin Waze အားအလုပ်မှထုတ်ပယ်ခြင်းကိုစတင်ခဲ့သည်
• မော်တော်ကားများ Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
• နည်းပညာ iQOO 7, iQOO 7 Legend India သည်မမျှော်လင့်ဘဲမျှော်လင့်ထားသောအင်္ဂါရပ်များကိုမတော်တဆအတည်ပြုခဲ့သည်
• ဘဏ္ာရေး မြင့်မားသော Dividend အမြတ်အစုရှယ်ယာမှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုမဖြစ်နိုင်ပါ: ဒီမှာဘာကြောင့်လဲ
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

ဘယ်သူမှမှောင်မိုက်၊ အရောင်ခြယ်သုတ်ခြောက်သွေ့ခြောက်သွေ့ပြီးရောင်ရမ်းတဲ့နှုတ်ခမ်းတွေကိုကြိုက်နှစ်သက်တာမဟုတ်ဘူးလား။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုကိုင်တွယ်ရတဲ့အခါဘာလုပ်ကြမလဲ။ ထိုသို့သောအချိန်များတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်နှုတ်ခမ်းအလွန်အကျွံရောင်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်အမျိုးမျိုးသောဆေးရည်သို့မဟုတ်ဆေးပင်များကိုမကြာခဏအသုံးပြုတတ်ကြသည်။ အချို့အမျိုးသမီးများသည်သူတို့၏နှုတ်ခမ်းကိုအာဟာရဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊

စျေးကွက်တွင်ရောင်ရမ်းနေသည့်နှုတ်ခမ်းများကိုကုစားရန်ကတိပေးသောနှုတ်ခမ်းနီများနှင့် balms များရှိသော်လည်း၎င်းတို့တွင်သေးငယ်သောဓာတုပစ္စည်းများသို့မဟုတ်သင့်နှုတ်ခမ်းအတွက်မသင့်တော်သောအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်နိုင်သည်။ ဒါဆိုငါတို့ဘာလုပ်ကြမလဲ အဖြေကရိုးရိုးလေးပါ - အိမ်ကုစားနည်းကိုသုံးပါ။

သို့သော်ရောင်ရမ်းသည့်နှုတ်ခမ်းအတွက်အိမ်သုံးကုထုံးများကိုမသွားခင်၎င်း၏အကြောင်းရင်းများကိုနားလည်ရန်မှာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

အဘယျသို့ရောင်ရမ်းနှုတ်ခမ်းစေ?

ရောင်ရမ်းသည့်နှုတ်ခမ်းများသည်ပုံမှန်အားဖြင့်နောက်ခံရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အချို့ရောင်ရမ်းသည့်နှုတ်ခမ်းများတွင်အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်။

• ဆေးဝါးများမှဓာတ်မတည်
• နို့၊ ကြက်ဥ၊ မြေပဲ၊ ငါး၊ ပဲပုပ်စသည့်အစားအစာများနှင့်ဓာတ်မတည့်သည်
• အချို့သောနံ့သာမျိုးမှအထိခိုက်မခံ
• နှုတ်ခမ်းအနီးဝက်ခြံ
• ဘက်တီးရီးယားအရေပြားရောဂါကူးစက်မှု
• သွားဘက်ဆိုင်ရာပြproblemsနာများ
• ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း
• အင်းဆက်ကိုက်
• ဒဏ်ရာသို့မဟုတ်ဖြတ်တောက်မှု
• ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုများ
• အန္တရာယ်ရှိသောမိတ်ကပ်ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုခြင်း
• အလွန်အကျွံခြောက်သွေ့

ရောင်ရမ်းနှုတ်ခမ်းကိုကုသရန်အိမ်သုံးဆေးများ

၁။ Apple cider ရှလကာရည် (ACV)

Apple cider ရှလကာရည်သည် antiseptic နှင့် anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများကိုပိုင်ဆိုင်ထားပြီးနှုတ်ခမ်းများရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ ^[1]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp ပန်းသီး cider ရှလကာရည်
• 1 tbsp ရေ

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• သငျသညျတသမတ်တည်းငါးပိမကုန်မှီတိုင်အောင်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ် ဦး စလုံးတစ်ပန်းကန်လုံးထဲမှာရောမွှေပါ။
• သင်၏နှုတ်ခမ်းပေါ်ရှိပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကိုရောစပ်ပြီးစက္ကန့်အနည်းငယ်မျှထည့်ပြီးလျှင် ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
• ရေနဲ့ချွတ်ဆေးကြောပါ စိုပြေစေသောနှုတ်ခမ်းနီကိုသုံးပြီး၎င်းကိုထားခဲ့ပါ။
• သင်လိုချင်သောရလဒ်ရသည်အထိတစ်ရက်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

၂

ရေခဲကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်ဖောရောင်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ ^{[နှစ်ခု]}

ပစ္စည်း

• 1-2 ရေခဲ Cube

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• အဝတ်လျှော်အဝတ်လျှော်ထဲမှာရေခဲ Cube ထုပ်နှင့် 8-10 မိနစ်ခန့်ရောင်ရမ်းoverရိယာကျော်ညင်ညင်သာသာဒီထုပ်ပိုး။
• ၁၀ မိနစ်လောက်နားပြီးယူပါ။
• လိုအပ်လျှင်နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်ထပ်လုပ်ပါ။

3. ပူနွေးသောရေ

နွေးသောရေသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်သင်၏နှုတ်ခမ်းပေါ်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းသည့်နှုတ်ခမ်းများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောနာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်လည်းကူညီပေးသည်။

ပစ္စည်း

• & frac12 ခွက်ကိုပူနွေးသောရေ

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• အထည်ကိုယူ။ နွေးရေ၌စိမ်။ ဒီဟာကိုလျှော်ဖို့အဝတ်လျှော်နိုင်ပါတယ်။
• ပြီးရင် ၁၀ မိနစ်လောက်ကြာအောင်နှုတ်ခမ်းပေါ်မှာတင်ပြီးဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
• ဒီတစ်ကြိမ် 4-5 ကြိမ်တစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

4. ရှားစောင်းလက်ပတ်

ရောင်ရမ်းခြင်းကိုခံနိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသော aloe vera သည်သင်၏နှုတ်ခမ်းပေါ်ရှိမီးလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းနေသည့်နှုတ်ခမ်းများကိုလည်းကုသပေးပြီးသက်သာရာရစေသည်။ ^[3]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 ရှားစောင်းလက်ပတ်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ရှားစောင်းလက်ပတ်အရွက်ထဲက aloe vera gel ကိုထုတ်ယူပါ။
• ဂျယ်လီကိုသင်၏နှုတ်ခမ်းများနှင့်လိမ်းပြီး 2-3 မိနစ်ခန့်နှိပ်နယ်ပေးပါ။
• နောက်ထပ် ၁၀ မိနစ်လောက်ကြာအောင်ထားပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

၅

မုန့်ဖုတ်ခြင်းဆိုဒါသည်ပိုးသတ်ဆေးနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသောဂုဏ်သတ္တိရှိပြီးနှုတ်ခမ်းသားများကိုသက်သာစေပြီးရောင်ရမ်းစေပါသည်။ ^[4]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
• 1 tbsp ရေ

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲထည့်။ အတူတကွရောနှောပါ။
• ၎င်းကိုသင်၏နှုတ်ခမ်းပေါ်တွင်လိမ်းပြီးစက္ကန့်အနည်းငယ်မျှပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက် ၁၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထားပါ။
• ရေနဲ့ချွတ်ဆေးကြောပါ နူးညံ့သောနှုတ်ခမ်းသားစိုစွတ်စေသောမျက်နှာကိုလိမ်းပြီး၎င်းကိုထားပါ။
• သင်လိုချင်သောရလဒ်ရသည်အထိဤသည်ကိုနေ့တိုင်းပြန်လုပ်ပါ။

၆

ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများနှင့်ပျားရည်သည်ရောင်ရမ်းလာသည့်နှုတ်ခမ်းများ၌ယားယံခြင်းသို့မဟုတ်ယားယံခြင်းများကိုသက်သာစေသည်။ ^[5]

ပစ္စည်း

• 1 tbsp ပျားရည်ကို

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• အချို့သောပျားရည်တွင်ဝါဂွမ်းထည့်ပါ။
• ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့တိုက်ရိုက်လျှောက်ထားပါ။
• ၎င်းကိုမိနစ် ၂၀ ထားပြီးလျှင်ရေအေးနှင့်ဆေးပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်တစ်ကြိမ်သုံးကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

၇။ အုန်းဆီ

အုန်းရေနံသည်သင့်အသားအရေကိုနူးညံ့။ နူးညံ့စေသည်။ ၎င်းသည်သင့်အသားအရေကိုအကောင်းဆုံးနည်းဖြင့်လည်းအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်မည်သည့်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောဘက်တီးရီးယား၊ မှိုများသို့မဟုတ်ဗိုင်းရပ်စ်များကိုမဆိုဖယ်ရှားပေးသည့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်သည့်ဂုဏ်သတ္တိလည်းရှိသည်။ ^[6]

ပစ္စည်း

• 1 tbsp အုန်းဆီ

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• အပိုအပျိုစင်အုန်းဆီတစ်ဘူးထဲကိုယူပါ။
• သင့်လက်များပေါ်တွင်အုန်းသီးအဆီများများယူပြီးသင်၏ရောင်ရမ်းသည့်နှုတ်ခမ်းကိုအနှိပ်ခံပါ။
• နာရီဝက်လောက်မှာချန်ထားပါ။
• သင်လိုချင်သောရလဒ်ရသည်အထိတစ်နေ့သို့မဟုတ်တစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

၈

နနွင်းသည်နှုတ်ခမ်းများရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည့် curcumin ဟုခေါ်သောဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။ ဒါဟာအစပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများကိုပိုင်ဆိုင်သည်။ ^[7]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• နို့မှုန့် ၁ tbsp
• 1 tbsp ပျားရည်ကို

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
• သင်၏နှုတ်ခမ်းပေါ်ရှိသကြား - သံလွင်ဆီရောစပ်မှုကိုအသုံးပြုပါ။ စက္ကန့်အနည်းငယ်မျှပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက် ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထားပါ။
• ရေနဲ့ချွတ်ဆေးကြောပါ စိုပြေစေသောနှုတ်ခမ်းနီကိုသုံးပြီး၎င်းကိုထားခဲ့ပါ။
• သင်လိုချင်သောရလဒ်ရသည်အထိဤသည်ကိုနေ့တိုင်းပြန်လုပ်ပါ။

9. Epsom ဆား

Epsom ဆားသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီးနှုတ်ခမ်းများရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp Epsom ဆား
• ပူနွေးသောရေ 1 ခွက်ကား

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• Epsom ဆားအချို့ကိုပူသောရေတစ်ခွက်တွင်ရောထွေးပါ။
• Epsom ဆားငန်ရေရောနှောသည့်လျှော်ကိုလျှော်ပြီးသင်၏ရောင်ရမ်းသည့်နှုတ်ခမ်းတွင်ထားပါ။
• ၎င်းကို ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထားပြီးလျှင်ပုံမှန်ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
• တစ်ချိန်ကတစ်ကြိမ်တစ်ကြိမ်ရောင်ရမ်းခြင်းမပျောက်မချင်းပြန်လုပ်ပါ။

၁၀။ လက်ဖက်ခြောက်သစ်ပင်ဆီ

လက်ဖက်ပင်သစ်သားဆီသည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိရှိပြီးရောဂါကူးစက်မှုနှင့်အင်းဆက်ပိုးကိုက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချနိုင်သည် ^[8]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ဆီ
• 1 tbsp jojoba ရေနံ
• 1 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• လက်ဖက်ပင်တစ်ပင်ဆီနှင့် jojoba oil အချို့ကိုပန်းကန်ထဲသို့ထည့်ပါ။
• ထို့နောက် aloe vera gel ကိုလတ်ဆတ်စွာထည့်ပြီးပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုအတူတကွရောစပ်ပါ။
• သင်၏နှုတ်ခမ်းပေါ်တွင်ငါးပိကိုလိမ်းပါ။
• 10-12 မိနစ်ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• ပုံမှန်ရေဖြင့်၎င်းကိုဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အဘို့ဤနေ့တိုင်းပြန်လုပ်ပါ။

1. [1]Mota, အေစီအယ်လ်ဂျီ, က de ကက်စထရို, R. ,, က de Araújo Oliveira, ဂျေ, & က de Oliveira Lima, အီး (2015) ။ သွားတု stomatitis တွင်ပါဝင်ပတ်သက် Candida မျိုးစိတ်များအပေါ်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်၏ antifungal လုပ်ဆောင်မှု။ Prosthodontics ၏ဂျာနယ်၊ ၂၄ (၄)၊ ၂၉၆-၃၀၂ ။
2. [နှစ်ခု]သဘောတူညီချက်ရ, N. N. , Tipton, ဂျေ, Rosencrance, အီး, ဆံပင်ကောက်ကောက်, ဒဗလျူဒဗလျူ, & စမစ်, တီအယ်လ် (2002) ။ rats.JBJS, ၈၄ (၉)၊ ၁၅၇၃-၁၅၇၈ တွင် microvascular permeability ကိုလေ့လာခြင်းသည် edema ကိုလျော့နည်းစေသည်။
3. [3]Surjushe, အေ, Vasani, R. , & Saple, G. G. အ (2008) ။ ရှားစောင်းလက်ပတ် - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ အိန္ဒိယအရေပြားရောဂါဂျာနယ်၊ ၅၃ (၄)၊ ၁၆၃-၁၆၆ ။
4. [4]Drake, ((1997) ။ သွားဘက်ဆိုင်ရာပညာဆက်လက်သင်ယူခြင်း၏ baka soda.Compendium ၏ပိဇီဝဆေးလှုပ်ရှားမှု။ (Jamesburg, NJ: 1995) ။ ဖြည့်စွက်, 18 (21), S17-21 ။
5. [5]Burlando, ခ, & Cornara, အယ်လ် (2013) ။ အရေပြားဗေဒနှင့်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုရှိပျားရည် - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ အလှကုန်အရေပြားရောဂါဗေဒ၏ဂျာနယ်၊ ၁၂ (၄)၊ ၃၀၆-၃၁၃ ။
6. [6]Verallo-Rowell, V. အမ်, Dillague, K. အမ်, & Syah-Tjundawan, ခအက်စ် (2008) ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသော atopic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အုန်းသီးနှင့်အပျိုကညာသံလွင်ဆီ၏ပantibိဇီဝဆေးများနှင့်သက်သာလွယ်ကူသောသက်ရောက်မှုများ။ ၁၉ (၆)၊ ၃၀၈-၃၁၅ ။
7. [7]Thangapazham, R. L. , Sharma, အေ, & Maheshwari, R. K. (2007) အရေပြားရောဂါများအတွက် curcumin ၏အကျိုးရှိသောအခန်းကဏ္။ ။ ကျန်းမာရေးနှင့်ရောဂါအတွက်ကူကူမင်၏မော်လီကျူးပစ်မှတ်များနှင့်ကုထုံးဆိုင်ရာအသုံးပြုမှုများ (စ။ ၃၄၃-၃၅၇) ။ Springer ဘော်စတွန်, MA ။
8. [8]Carson, C တို့အက်ဖ်, Hammer, K. အေ, & Riley, တီ V. (2006) ။ Melaleuca alternifolia (Tea Tree) ဆီ - ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးနှင့်အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုပြန်လည်သုံးသပ်သည်။ လက်တွေ့ဏုဇီဝဗေဒဆိုင်ရာပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များ၊ ၁၉ (၁)၊ ၅၀-၆၂ ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ