14 DANDRUFF အတွက် ALOE VERA ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ

Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲလမ်းသဘင်ကိုအရှိန်မြှင့်
လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် အလှအပ အားဖြင့်အလှအပ lekhaka-shabana kachhi Amruta Agnihotri ဖေဖော်ဝါရီလ 13, 2019 တွင်

အကယ်၍ ဆံပင်ကျခြင်းထက် ပို၍ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အရာတစ်ခုခုရှိပါက၎င်းသည်အသားအရေယိုယွင်းမှုကိုသေချာစေသည်။ ဈေးကွက်တွင်မူးယစ်ဆေးဝါးကူးစက်ရောဂါများကိုကုသရန်နှင့်ကာကွယ်ရန်အတွက်ဆေးခေါင်းလျှော်ရည်များများများများစားစားရှိသော်လည်း၊ ဒါကြောင့်မင်းကဘယ်တော့မှအဆိပ်ကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်မလဲ။ ကောင်းပြီ, အဖြေအတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ အိမ်တွင်းဆေးများကိုသူတို့အလွန်ထိရောက်သောကြောင့်အသုံးပြုရန်လုံးဝလုံခြုံပြီးသဘာဝကျသောကြောင့်အသုံးပြုပါ။ အိမ်တွင်းကုထုံးများအကြောင်းပြောရင် ဦး ရေပြားနှင့်ဆက်စပ်သောပြproblemsနာများအတွက် aloe vera ကိုအသုံးပြုဖူးပါသလား။

ပoeိဇီဝဆေးနှင့် antifungal ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသည့် aloe vera သည်ချောဆေးကိုကုသရန်အကောင်းဆုံးသောပါဝင်ပစ္စည်းများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ^{[နှစ်ခု]} ဆံပင်ကျခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးနေသောဆံပင်နှင့်အဆီပြန်သော ဦး ရေပြားကဲ့သို့သောဆံပင်ပြproblemsနာများကိုကုသနိုင်သည့်အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ဆင်ရန် aloe vera ကိုသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ အိမ်တွင်ကုစားနည်းများနှင့်အိမ်တွင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများလုပ်နည်းများနှင့်ကျွန်ုပ်တို့မစခင်၊ ချေးရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများကိုကျွန်ုပ်တို့နားလည်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

ဦး ရေပြားပွတ်တိုက်ခြင်းဆိုသည်မှာအဘယ်နည်း။

Dandruff ကဘာကိုဖြစ်စေသလဲ။

Dandruff သို့မဟုတ်အဖြူရောင်အလွှာများ၏သွင်ပြင်လက္ခဏာကိုအောက်ပါအချက်များကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် -

ခြောက်သွေ့သော၊
မလုံလောက်သောသို့မဟုတ်မမှန်ဆံပင်ဖြီး
မတော်လျော်သောအစားအစာ
အဆီပြန် ဦး ရေပြား
စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်နှင်းခူရောဂါ၊ ပါကင်ဆန်ရောဂါ (သို့) seborrhoeic dermatitis စသည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ။ ^[1]

သင်၏မီးဖိုချောင်မှအခြေခံကျပြီးရိုးရှင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ အိမ်တွင်ချောကွေးကိုလွယ်ကူစွာဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ အချို့ကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။

Dandruff အတွက် Aloe Vera အသုံးပြုနည်း

၁။ ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ဒိန်ချဉ်

ဒိန်ချဉ်တွင် Lactic acid ပါဝင်ပြီး ဦး ရေပြားတွင်အသုံးပြုသည့်အခါချောရောဂါကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းကို aloe vera နှင့်ပေါင်းစပ်။ ဆံပင်အိတ်တစ်ခုပြုလုပ်နိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
2 tbsp ဒိန်ချဉ်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

လတ်ဆတ်သောထုတ်ယူထားသော aloe vera gel ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပြီးဒိန်ချဉ်နှင့်ရောပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးကိုငါးပိပြုလုပ်ပြီးတစ်မိနစ်ခန့်အနားယူပါ။
သင့်ရဲ့ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုစုတ်တံဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။
သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေခေါင်းအဖုံးဖြင့်ဖုံး။ တစ်နာရီခန့်ကြာအောင်နေပါ။
သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်သည့်ဆေးများဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။ အခြောက်ခံစက်သုံးခြင်းကိုရှောင်ပါ။
လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်ဤမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။

2. ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်သံပုရာ

Lemon သည် citric acid ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားရောဂါကူးစက်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အထောက်အကူပြုသည့်ပိုးမွှားများပါ ၀ င်သည်။ ^[3]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
1 tbsp သံပုရာဖျော်ရည်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

ရှားစောင်းလက်ပတ်ပင်ထဲက aloe vera gel ကိုထုတ်ပြီးပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပါ။
သံပုရာရည်ဖျော်ရည်အချို့ကိုထည့်ပြီးသင်ပါဝင်သောအရာများကိုနှစ်မျိုးလုံးရောစပ်။ သင်တစ်သမတ်တည်းမမှီမှီတိုင်အောင်ရောစပ်ပါ။
သင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။
တစ်နာရီခွဲလောက်နေဖို့ခွင့်ပြုပါ။
၎င်းကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးသင်၏ပုံမှန်ဆာလဖိတ် - အခမဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ကိုအသုံးပြုပါ။
လိုချင်သောရလဒ်များအတွက် ၁၅ ရက်တခါဒီမျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။

3. ရှားစောင်းလက်ပတ် & fenugreek

Fenugreek တွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများပါ ၀ င်ပြီး antibacterial နှင့် antifungal ဂုဏ်သတ္တိများကို အသုံးပြု၍ ၎င်းသည် dandruff ကိုကုသရန်အတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
2 tbsp fenugreek (methi) မျိုးစေ့များ

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

တစ်ညလုံး fenugreek အစေ့များကိုစိမ်ပါ။
သူတို့ကိုနံနက်ယံ၌ကြိတ်ဆုံနှင့်တစ်ပန်းကန်လုံးသို့လွှဲပြောင်း။
အသစ်ထပ်မံထုတ်ယူထားသော aloe vera gel ကိုထည့်ပြီးသင်ကြိုက်နှစ်သက်ရာငါးပိတစ်ချပ်လုံးကိုပါထည့်ပါ။
၎င်းကိုသင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပြီးရေချိုးပါ။
မိနစ် ၂၀ လောက်ထားပါ။

4. ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ယူကလစ်ပင်ဆီ

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများများစွာနှင့်အတူတင်ဆောင်ယူကလစ်ပင်ရေနံ Anti-inflammatory ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်သင်၏ ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးသန့်ရှင်းစေခြင်းဖြင့်ချောမွတ်ခြင်းအသွင်အပြင်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
2 tbsp ယူကလစ်ဆီ

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

လတ်ဆတ်သောထုတ်ယူထားသော aloe vera gel နှင့်ယူကလစ်ပင်အဆီအချို့ကိုပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးကိုငါးပိပြုလုပ်ပြီးတစ်မိနစ်ခန့်အနားယူပါ။
သင့်ရဲ့ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုစုတ်တံဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။
သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေခေါင်းအဖုံးဖြင့်ဖုံး။ တစ်နာရီခန့်ကြာအောင်နေပါ။
သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်သည့်ဆေးများဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။ အခြောက်ခံစက်သုံးခြင်းကိုရှောင်ပါ။
လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်ဤမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။

5. ရှားစောင်းလက်ပတ်

Camphor သည်ဂုဏ်သိက္ခာရှိသောဂုဏ်သတ္တိရှိပြီး၎င်းသည်အရေပြားနှင့် ဦး နှောက်ယားယံခြင်း၊ စခန်း ဦး ရေပြားကူးစက်မှုကိုဖြစ်စေတဲ့ပိုးမွှားတွေကိုသေစေနိုင်အောင်ကူညီပေးပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
1 tbsp camphor အမှုန့်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

aloe vera gel နှင့် camphor အမှုန့်အချို့ကိုပန်းကန်ထဲ၌ပေါင်းထည့်ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးကိုငါးပိပြုလုပ်ပါ။
၎င်းကိုသင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပြီးခေါင်းအဖုံးကိုရေချိုးပါ။
တစ်နာရီခန့်နေဖို့ခွင့်ပြုပါ။
သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်သည့်ဆေးများဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။
လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။

၆။ ရှားစောင်းလက်ပတ်

Henna သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကြာရှည်အသုံးပြုခြင်းအပါအဝင်ပြproblemsနာများစွာအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်းတွင် tannic and gallic acids, lawsone နှင့် mucilage ပါဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်သည်။ ^[4]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
1 tbsp ကြက်အမှုန့်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

ရှားစောင်းလက်ပတ်ပင်ထဲက aloe vera gel ကိုထုတ်ပြီးပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပါ။
ဟင်းနပ်အမှုန့်အချို့ကိုထည့်ပြီးနှစ်မျိုးလုံးကိုကောင်းစွာရောမွှေပါ။
၎င်းကိုငါးပိပြုလုပ်ရန်ရေအနည်းငယ်ထည့်ပါ (လိုအပ်လျှင်) ။ ဒါပေမယ့်ရေအရမ်းမထည့်ပါနဲ့။
သင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။
တစ်နာရီခွဲလောက်နေဖို့ခွင့်ပြုပါ။
၎င်းကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးသင်၏ပုံမှန်ဆာလဖိတ် - အခမဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ကိုအသုံးပြုပါ။
လိုချင်သောရလဒ်များအတွက် ၁၅ ရက်တခါဒီမျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။

၇။ ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ ဆီနှင့်ပျားရည်တို့ဖြစ်သည်

ပျားရည်သည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိရှိပြီး၎င်းသည်ပခုံးကိုကုသရန်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည်။ ၎င်းမှအကျိုးကျေးဇူးရရှိရန် aloe vera gel နှင့် neem oil တို့ကိုပေါင်းစပ်။ ပျားရည်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ^[5] Neem oil တွင် nimonol ဟုခေါ်သောဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးပါဝင်သည်။ ^[6]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
1 Tsp neem ရေနံ
1 Tsp ပျားရည်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရောမွှေပါ - aloe vera gel၊ neem oil နှင့်ပျားရည်တို့ကိုပန်းကန်ထဲ၌ထည့်ပါ။
ငါးပိပြုလုပ်ပြီးတစ်မိနစ်ခန့်အနားယူပါ။
သင့်ရဲ့ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုစုတ်တံဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။
သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေခေါင်းအဖုံးဖြင့်ဖုံး။ တစ်နာရီခန့်ကြာအောင်နေပါ။
သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်သည့်ဆေးများဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။ အခြောက်ခံစက်သုံးခြင်းကိုရှောင်ပါ။
လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်လသို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်ဤအရာကိုသုံးပါ။

၈။ ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ ဂျုံစေ့ဆီနှင့်အုန်းနို့

ဂျုံပိုးဆီသည်သင်၏ ဦး ရေပြားကိုသန့်ရှင်းစေပြီးခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်အဆီပြန်သော ဦး ရေပြားနှင့်ချောကဲ့သို့သောပြproblemsနာများမှကင်းဝေးစေသည့်ဂုဏ်သတ္တိအချို့ရှိသည်။ အိမ်တွင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးလုပ်ရန် aloe vera gel နှင့်အုန်းသီးနို့နှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1 & frac12 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
1 tbsp ဂျုံပိုးရေနံ
1 tbsp အုန်းသီးနို့

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

လတ်ဆတ်သောထုတ်ယူထားသောရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျုံနှင့်ဂျုံအပင်များပေါင်းထည့်ထားသောပန်းကန်ထဲသို့ပေါင်းထည့်ပါ။
၎င်းကိုအုန်းသီးနို့တစ်လုံးထည့်ပြီးပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုအတူတကွရောနှောပါ။
၎င်းကိုသင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပြီးခေါင်းအဖုံးကိုရေချိုးပါ။
နာရီဝက်လောက်နေဖို့ခွင့်ပြုပါ။
သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်သည့်ဆေးများဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။
လိုချင်သောရလဒ်များအတွက် ၁၅ ရက်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

9. ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အုန်းဆီ

ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသောအုန်းရေနံသည်သင့် ဦး ရေပြားထဲသို့အလွယ်တကူဝင်ရောက်နိုင်ပြီးအတွင်းပိုင်းမှအာဟာရရရှိစေသည်။ ^[7]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
2 tbsp အုန်းဆီ

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

ရှားစောင်းလက်ပတ်ပင်ထဲက aloe vera gel ကိုထုတ်ပြီးပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပါ။
အချို့အုန်းဆီကိုထည့်ပြီး၎င်းပါဝင်ပစ္စည်းများကိုကောင်းစွာရောနှောပါ။
သင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။
တစ်နာရီခန့်နေဖို့ခွင့်ပြုပါ။
၎င်းကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးသင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ကိုအသုံးပြုပါ။
လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်ဤမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။

10. ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ

Baking Soda သည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသတ္တဝါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ ဦး ရေပြားမှအရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ချောစေသည့်အကြောင်းရင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သောဆီပိုလျှံမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ^[8]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ 1 Tsp
2-4 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

ရှားစောင်းလက်ပတ်ပင်ထဲက aloe vera gel ကိုထုတ်ပြီးပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပါ။ ဘေးဖယ်ထားပါ။
ယခုရေအနည်းငယ်ထည့်ပြီးကြက်သွန်ဖြူငါးပိကိုပြုလုပ်ပြီးလျှင် aloe vera gel နှင့်ရောစပ်ပါ။
ထို့နောက်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါအချို့ထည့်ပြီးပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုကောင်းစွာရောမွှေပါ။
၎င်းကိုသင်၏ ဦး ရေပြားပေါ်သို့တင်ပြီးမိနစ် ၃၀ ခန့်နေရန်ခွင့်ပြုပါ။
ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်။ ဆေးကြောပါ။
လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်ရက် ၂၀ အတွင်းတစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။

11. ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာပြproblemsနာများစွာကိုကုသရာတွင်အလွန်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်သည်သင်၏ ဦး ရေပြား၏ pH ဟန်ချက်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
& frac12 tbsp ပန်းသီး cider ရှလကာရည် (ACV)

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

မကြာမီထုတ်ယူလိုက်သောရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်တစ်လုံးထဲရောမွှေပါ။
၎င်းကိုသင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်နေစေပါ။
သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်သည့်ဆေးများဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။
လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်လ ၂-၃ ကြိမ်သုံးပါ။

12. ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ လက်ဖက်ပင်ဆီ၊ reetha အမှုန့်နှင့်ဗီတာမင်အီး

အလွန်အကျွံငွေကုန်ကြေးကျလျှော့ချနိုင်သောထုတ်ကုန်များတွင်လက်ဖက်ခြောက်အပင်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းအဖြစ်ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်ခြင်း၊ ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါနှင့် antiseptic ဂုဏ်သတ္တိများကိုပိုင်ဆိုင်ထားခြင်းကြောင့်၎င်းသည်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအကောင်းဆုံးကုသမှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ^[9] aloe vera gel ကိုလက်ဖက်ပင်အမျိုးမျိုး၊ reetha အမှုန့်နှင့်ဗီတာမင်အီးတို့ပေါင်းစပ်။ ကောင်းကျိုးများရရှိစေနိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
1 tbsp reetha အမှုန့်
1 tbsp လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ဆီ
1 tbsp ဗီတာမင် E ကိုဆီ

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

လတ်ဆတ်သောထုတ်ယူထားသော aloe vera gel နှင့်လက်ဖက်ခြောက်အဆီအချို့ကိုပန်းကန်ထဲ၌ထည့်ပါ။
ထို့နောက် reetha အမှုန့်နှင့်ဗီတာမင်အီးဆီအချို့ကိုထည့်ပြီးပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုအတူတကွရောနှောပါ။
၎င်းကိုသင်၏ ဦး ရေပြားပေါ် တင်၍ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေဖုံးအုပ်ထားပါ။
နာရီဝက်လောက်နေဖို့ခွင့်ပြုပါ။
သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်သည့်ဆေးများဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။
လိုချင်သောရလဒ်များအတွက် ၁၅ ရက်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

13. ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ Aspirin နှင့်လက်ဖက်စိမ်း

Aspirin မှာ salicylic acid ပါ ၀ င်ပါတယ်။ ^[10] Aspirin ကို aloe vera gel နှင့်လက်ဖက်စိမ်းနှင့်ပေါင်းစပ်။ အကျိုးရှိသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူလက်ဖက်စိမ်းသည်ဆံပင်ကျခြင်းကိုလျှော့ချရန်နှင့်ချောဆေးကိုတိုက်ဖျက်ရန်အတွက် catechins များပါဝင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
Aspirin ဆေးတစ်လုံး
2 tbsp စိမ်းလန်းသောလက်ဖက်ရည် / လက်ဖက်ရည်ကြမ်းတစ်ခွက်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

အသစ်စက်စက်ထုတ်ယူထားသော aloe vera gel ကိုထုတ်ယူကာပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။ ဘေးဖယ်ထားပါ။
လက်ဖက်ရည်ကြမ်းအိတ်ကို ယူ၍ ရေအနည်းငယ်ထဲသို့ထည့်ပါ။ Aspirin ဆေးထည့်ပါ။ အိတ်ပါအကြောင်းအရာများကိုရေထဲသို့စုပ်ယူရန်ခွင့်ပြုပါ။ ရေကအရောင်ပြောင်းသွားသည်နှင့်တပြိုင်နက်လိုအပ်သောလက်ဖက်စိမ်းပမာဏကို aloe vera gel သို့ထည့်ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးကိုငါးပိပြုလုပ်ပြီးတစ်မိနစ်ခန့်အနားယူပါ။
သင်၏ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ဖြီး၏အကူအညီဖြင့်အသုံးပြုပါ။
သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေခေါင်းအဖုံးဖြင့်ဖုံး။ နာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်နေစေပါ။
သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်သည့်ဆေးများဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။ အခြောက်ခံစက်သုံးခြင်းကိုရှောင်ပါ။
လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်လလျှင်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။

14. ရှားစောင်းလက်ပတ် Shea butter၊ သံလွင်ဆီ

၎င်းသည်အသည်းနာ။ ယားယံနေသော ဦး ရေပြားသည်စက်ချောဆီသို့ ဦး တည်သွားသည်ကိုလူသိများသောအချက်ဖြစ်သည်။ Shea butter သည် ဦး ရေပြားပေါ်သို့အနှိပ်ခံခြင်း (သို့) ဆံပင်အိတ်အဖြစ်အသုံးပြုခြင်းသည်သက်သာစေမည့် ဦး ရေပြားကိုကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ယားယံခြင်း၊ ^{[ဆယ့်တစ်]}

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
1 tbsp shea ထောပတ်
1 tbsp သံလွင်ဆီ

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

အချို့သော aloe vera gel၊ shea butter နှင့်သံလွင်ဆီတို့ကိုပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
၎င်းကိုသင်၏ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်အသုံးချပြီးမိနစ် ၃၀ ခန့်နေရန်ခွင့်ပြုပါ။
သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်သည့်ဆေးများဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။
လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်လ ၂-၃ ကြိမ်သုံးပါ။

ဆံပင်အတွက်ရှားစောင်းလက်ပတ်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်များ၊ အာဟာရများနှင့် proteolytic အင်ဇိုင်းများ၏ကောင်းမှုကြောင့် Aloe vera သည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ သင်၏ tresses များကိုထွန်းလင်းစေနိုင်သည်၊ ပိုမိုအားကောင်းစေပြီးဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဆံပင်အတွက်ရှားစောင်းလက်ပတ်၏အံ့သြဖွယ်ကောင်းကျိုးအချို့ကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။

၎င်းသည်သင်၏ tresses များကိုပျော့ပြောင်းစေပြီး၎င်းတို့အားပိုမိုကြာရှည်ခိုင်မာစေသည်။
၎င်းသည် ဦး ရေပြားအခြေအနေများကိုကုသရန်၎င်းကိုယားခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းမှသက်သာစေသည်။
၎င်းသည်ဖန်းဂတ်စ်နှိမ်နင်းမှုဂုဏ်သတ္တိများကို အသုံးပြု၍ သန္ဓေတားခြင်းကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။
၎င်းသည်သင်၏ ဦး ရေပြား၏ pH ချိန်ခွင်ကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။
ဒါဟာသဘာဝဆံပင်အေးစက်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။
၎င်းသည်ဆံပင်ပေါက်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအားလျော့နည်းစေခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

သင်ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုမသုံးရသေးလျှင်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးအတွက်ဤမှော်အရာပါဝင်သောအချိန်ကာလဖြစ်သည်။

ဆောင်းပါးကိုးကားကြည့်ပါ

[1]Ranganathan, အက်စ်, & Mukhopadhyay, တီ (2010) ။ Dandruff - စီးပွားဖြစ်အများဆုံးအသုံးချသည့်အရေပြားရောဂါ။ အရေပြားရောဂါ၏အိန္ဒိယဂျာနယ်, 55 (2), 130-134 ။
[နှစ်ခု]Hashemi, အက်စ်အေ, Madani, အက်စ်အေ, & Abediankenari, အက်စ် (2015) ။ Cutaneous ဒဏ်ရာများကိုကုသရာတွင်ရှားစောင်းလက်ပတ်၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း။ BioMed အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာသုတေသန, 2015, 714216 ။
[3]Oikeh, အီးဗြဲ, Omoregie, အီးအက်စ်, Oviasogie, အက်ဖ်အီး, & Oriakhi, K. (2015) ။ မတူညီသော citrus ဖျော်ရည်များပါဝင်သည့် Phytochemical, Antimicrobial နှင့် Antioxidant လုပ်ဆောင်မှုများ။ အစားအစာသိပ္ပံ & အာဟာရ, 4 (1), 103-109 ။
[4]Gavazzoni Dias အမ်အက်ဖ် (2015) ။ ဆံပင်အလှကုန်: ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်။ trichology ၏အင်တာနေရှင်နယ်ဂျာနယ်, 7 (1), 2-15 ။
[5]Burlando, ခ, & Cornara, အယ်လ် (2013) ။ အရေပြားနှင့်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ပျားရည်: ပြန်လည်သုံးသပ်။ အလှကုန်အရေပြားရောဂါဗေဒ၏ဂျာနယ်, 12 (4), 306-313 ။
[6]Mistry, K. အက်စ်, Sanghvi, Z. , Parmar, G. အ, & Shah, အက်စ် (2014) ။ ဘုံ endodontic ရောဂါပိုးအပေါ် Azadirachta indica, Mimusops elengi, Tinospora cardifolia, Ocimum sanctum နှင့် 2% chlorhexidine gluconate ၏ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးလှုပ်ရှားမှု: In in vitro လေ့လာမှု။ သွားဘက်ဆိုင်ရာဥရောပဂျာနယ်, 8 (2), 172-177 ။
[7]Nayak, ခအက်စ်, အမ်း, C. Y. , Azhar, အေခ, လိန်း, အီး, ယန်း, ဒဗလျူအိပ်ချ်, & Aithal, P. အေ (2017) ။ ဦး ရေပြားဆံပင်ကျန်းမာရေးနှင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအလေ့အကျင့်အပေါ်မလေးရှားဆေးကျောင်းသားများအတွက်လေ့လာချက်။ trichology ၏အင်တာနေရှင်နယ်ဂျာနယ်, 9 (2), 58-62 ။
[8]Letscher-Bru, V. , Obszynski, C. M. , Samsoen, M. , Sabou, M. , Waller, J. , & Candolfi, E. (2012) ။ အပေါ်ယံကူးစက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောဖန်းဂတ်စ်အေးဂျင့်များမှဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်မှိုမှိုလှုပ်ရှားမှု။ Mycopathologia, 175 (1-2), 153-158 ။
[9]Satchell, အေစီ, Saurajen, အေ, ဘဲလ်, C တို့, & Barnetson, R. အက်စ် (2002) ။ 5% လက်ဖက်ပင်ပင်ဆီခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ချောကိုကုသခြင်း။ အရေပြားရောဂါဗေဒ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီဂျာနယ်, 47 (6), 852-855 ။
[10]Squire, R. , & Goode, K. (2002) ။ dandruff / seborrhoeic ၏ကုသမှုအတွက် ciclopirox olamine (1.5%) နှင့် salicylic acid (3%), သို့မဟုတ် ketoconazole (2%, Nizoral ®) ပါဝင်သောခေါင်းလျှော်ရည်များ၏နှိုင်းယှဉ်လက်တွေ့ထိရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်ရန်ကျပန်းတစ် ဦး တည်းမျက်စိကန်း။ တစ်စင်တာလက်တွေ့စမ်းသပ်မှု။ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း။ အရေပြားကုသမှု၏ဂျာနယ်, 13 (2), 51-60 ။
[ဆယ့်တစ်]Malachi, O. (2014) ။ တိရိစ္ဆာန်များအပေါ် Shea Butter ကိုလိမ်း။ အစားအသောက်အသုံးပြုခြင်း၏ဆိုးကျိုးများ။ ဘဝသိပ္ပံအမေရိကန်ဂျာနယ်, Vol ။ 2, အမှတ် 5, စစ။ 303-307 ။