ဖုတ်ထားသော ခေါက်ဆွဲထက် ပိုကောင်းတဲ့ အစားအစာကို ရှာတွေ့ဖို့ ခက်ပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည် မှန်ကန်သောမှတ်စုများအားလုံးကို ထိမှန်သည်- ကြွပ်ရွသော၊ ပျော့ပျောင်းမှု၊ ပူနွေးမှု၊ ဖြည့်တင်းမှုနှင့် ချိစ်ဆီတို့ဖြစ်သည်။ ညစာစားဖို့ ပိုကောင်းတဲ့နည်းလမ်း ရှိပါသလား။ (Spoiler- မရှိပါ။) သင့်မီးဖိုကို အပူပေးပြီး ဤအရသာရှိသော (လုံးဝလွယ်ကူသော) ခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်နည်း 50 ဖြင့် သက်တောင့်သက်သာရှိသော အစားအစာပွဲအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ပြင်ဆင်ပါ။
ဆက်စပ်နေသည်- 27 ရိုးရှင်းသောခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်နည်းများ မည်သူမဆို ကျွမ်းကျင်နိုင်သည်။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell
1. Ultimate Pasta Pie
၎င်းသည် အလွန်အထင်ကြီးပုံရသည်၊ သို့သော် အမှန်တကယ် စုစည်းရန် အချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ပဲနှစ်ကောင်နှင့် ၎င်းတို့၏ ပဲတောင့်
2. ဝက်အူချောင်း၊ ကိုက်လန်နှင့် Pesto ဖြင့် Gnocchi ဖုတ်
Coterie အဖွဲ့ဝင် Maria Litchy မှ ဤဟင်းလျာတွင် ကိုက်လန်သည် သီလရှိစေသည်။ (မှန်တယ်?)
အိမ်မှာ ပွဲခံတယ်။3. Pastitsio
Aka ဂရိစတိုင် လာဆာဂနာကို သိုးသားဖြင့်ထည့်ကာ béchamel ဖြင့် ပေါင်းထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကို စာရင်းသွင်းပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell4. လွယ်ကူသော One-Pan Baked Ziti
အားစိုက်ထုတ်မှုမရှိသော ဤဂန္ထဝင်သည် တစ်နာရီအတွင်း ပေါင်းစပ်လာသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ရေပေါ်မီးဖိုချောင်
5. ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် Mozzarella နှင့်အတူ Gnocchi ဖုတ်
အထူးသဖြင့် မိနစ် 30 အတွင်းအဆင်သင့်ဖြစ်သောအခါ gnocchi ကိုကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
တစ်ဝက်ဖုတ်ရိတ်6. Rigatoni Broccoli Rabe Bake
ဟိတ်… ဆော့စ်ထဲမှာ ဝိုင်နီရှိတယ်။
အဆုံးမဲ့အစားအစာ7. Sage Pumpkin Pasta ကိုက်လန်နှင့် ထောပတ် Pecans ဖြင့် ဖုတ်ပါ။
အဲဒီရွှေဖရုံသီးဆော့စ်က အရသာပျက်ပေမယ့် မင်းထင်ထားတာထက် ပိုကျန်းမာတယ်။ (အိမ်တွင်းဒိန်ခဲမှ၎င်း၏အရသာကိုရရှိသည်။)
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell
8. ပန်းဂေါ်ဖီကင် Mac နှင့် Cheese
အသံထွက်သလောက် အံ့သြစရာကောင်းပါတယ်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ကြော်တင်သည် စားသည်။9. Spinach Ricotta Pasta ဖုတ်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့သည် လတ်ဆတ်သော အစိမ်းရောင်အရွက်များကို နှစ်သက်သည်။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell10. Baked Mac-and-Cheese Bites
muffin ဒယ်အိုးအတွက် ဒယ်အိုးကို အရောင်းအ၀ယ်လုပ်ရုံပါပဲ။ ဟယ်လို၊ ကြွပ်သောအနားများ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell11. Ravioli Lasagna
အသားတွေ၊ ရီကော့တာ ဒါမှမဟုတ် မှိုတွေပါတဲ့ ravioli ကို သုံးတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သေချာတာတစ်ခုကတော့ ကလေးတွေက စက္ကန့်ပိုင်းလောက် တောင်းပါလိမ့်မယ်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
တစ်ဝက်ဖုတ်ရိတ်12. Spicy Pumpkin နှင့် Pesto Cheese Stuffed Shells
ဗော့ဒ်ကာဆော့စ်ကို basil pesto ဖြင့် မွှေထားသည်။ နှင့် ရွှေဖရုံသီးသန့်စင်သော။
Lexi'၎ သန့်ရှင်းသော မီးဖိုချောင်13. Sneaky Veggie Gluten-Free Mac နှင့် Cheese
မင်းက ငါတို့ကို pecan breadcrumbs မှာ ရှိတယ်။
Pennies နှင့်ဖြုန်းပါ။14. Ranch Buffalo Pasta Bake
တောင်းပန်ပါတယ် mozzarella Cheddar က ဒါကို ဖုံးအုပ်ထားတယ်။
Nisha Vora/Avery15. Instant Pot Vegetable Lasagna with Vegan Basil Ricotta
ပိုခိုင်သော တို့ဟူး၊ အာဟာရတဆေးနှင့် မီဆိုငါးပိတို့အထိ vegan ricotta ကို ခဲတံဖြင့် ထုချေပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Quentin Bacon/Cook Pro ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။16. Ina ဥယျာဉ်'ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ ခရမ်းသီးနဲ့ ခေါက်ဆွဲကြော်
Barefoot Contessa က သင့်ကို လမ်းလွဲစေမှာလား။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
TIEGHAN GERARD/တစ်ဝက် ဖုတ်ထားသော အသီးအနှံများသည် အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။17. ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် ဒိန်ခဲသုံးလုံးအခွံများ
အီတလီဝက်အူချောင်းနှင့် အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်သီးကြော်တို့ဖြင့် တင်ဆောင်ထားသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
အမေ ၁၀၀18. Cheesy White and Green Spinach Lasagna
ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ကို ကျော်လိုက်ပါ—ဒီဟင်းက ပျော့ပျောင်းတဲ့ ရီကော့တာ၊ အရည်ပျော်နေတဲ့ ဒိန်ခဲနဲ့ bechamel ဆော့စ်အကြောင်းပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell19. Butternut Squash Lasagna
သရုပ်ပျက် ခေါက်ဆွဲဖုတ်သည့် ဟင်းလျာတစ်ခု ပြုလုပ်ရန် သင့်လမ်းညွှန်ချက်ကို တင်ပြခြင်းဖြစ်ပါသည်... ခေါက်ဆွဲအစစ်ကို နုတ်လိုက်ပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
တစ်ဝက်ဖုတ်ရိတ်20. One-Pot Creamy French Onion Pasta Bake
သင်အကြိုက်ဆုံး ဇိမ်ခံဟင်းရည်သည် carby အသွင်အပြင်ကို ရရှိသည်။ (ဗီနိုခေါ်တဲ့ ဟင်းချက်နည်းကို ဖော်ပြခဲ့သလား။)
တစ်ဝက်ဖုတ်ရိတ်21. One-Pot, 30-Minute Creamy Tomato Basil Pasta Bake
ဤဟင်းလျာတွင် ဆိတ်ဒိန်ခဲနှင့် အနီရောင် enchilada ဆော့စ်တို့ကဲ့သို့ သင်မထင်မှတ်ထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုထားသည်။
ပဲနှစ်ကောင်နှင့် ၎င်းတို့၏ ပဲတောင့်22. Chicken Parmesan Baked Pasta
သင့်ကလေးငယ်များသည် ဤဟင်းအတွက် အနည်းဆုံး တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် တောင်းစားပါ ။
ရည်မှန်းချက်ကြီးသော မီးဖိုချောင်23. Saucy Baked Pumpkin Pasta
မင်းရဲ့ကျေးဇူးတော်နေ့စားပွဲပေါ်မှာ တော်တော်မိုက်တဲ့ပုံပဲ။
ဝှစ်တနီဘွန်း24. Buffalo Chicken Pasta
မီးဖိုပေါ်မှ နာရီဝက်အတွင်း ချက်ပြုတ်ရသော်လည်း ထိပ်ညိုညို ကြွပ်ကြွပ်ရရန် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာမှ မီးဖိုတွင် ချက်ထားရပါမည်။
ဓာတ်ပုံ- Nico Schinco/Styling- Erin McDowell25. Crispy Parmesan-Phyllo Crust ပါသော Mac နှင့် Cheese
အပိုမိုင်ကိုသွား၍ ခမ်းနားထည်ဝါသော ကုန်ချောတစ်ခုအတွက် phyllo ကို သေးငယ်သောနှင်းဆီပန်းများအဖြစ် လှိမ့်လိုက်ပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဟာသ မုန့်ဆိုင်26. Green Goddess Lasagna
ဟင်းသီးဟင်းရွက်မုန်းတီးသူများပင်လျှင် ငရုတ်သီးစိမ်း၊ ခရီမီနီမှို သို့မဟုတ် ကညွတ်ကို ဆိတ်ဒိန်ခဲ၊ mozzarella နှင့် béchamel အောက်တွင် ချုပ်ထားသောကြောင့်ပင်။
တိရစ္ဆာန်ရုံတွင် ညစာ27. Baked Rigatoni ခေါက်ဆွဲ
အမဲသားနဲ့ အီတလီဝက်အူချောင်းနဲ့လုပ်ထားတဲ့ ဒီအသားဆော့စ်ထက် ပိုဂန္တဝင်မဖြစ်ပါဘူး။
ပဲနှစ်ကောင်နှင့် ၎င်းတို့၏ ပဲတောင့်28. ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် Ricotta ဖြင့်ဖုတ်ထားသောခေါက်ဆွဲ
ဒိန်ခဲသုံးမျိုးပါဝင်သည်—နှင့် ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ဖူးသမျှ အေးခဲထားသောဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှု။
မီးဖိုတစ်ခုခုပေး29. ကြက်သား Parmesan Baked Ziti
တစ်နာရီအောက် ရှစ်နာရီမှာ ညစာစားမလား? အထင်ကြီးစရာ။
ကွတ်ကီးနှင့် ကိတ်30. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကင်များဖြင့် ဖုတ်ထားသော ဇိတီ
spade ကို spade လို့ခေါ်ကြပါစို့။ ပန်းဂေါ်ဖီက ဘာမဆို လုပ်နိုင်ပါတယ်။
တိရစ္ဆာန်ရုံတွင် ညစာ31. Buffalo Chicken Pasta
ဖြတ်လမ်းကို သိလိုပါသလား။ အချိန်ကုန်သက်သာစေရန် အေးခဲထားသော ကြက်သားမှုန့်များကို အသုံးပြုပါ။
အစားအသောက်ကောင်းကို ခံစားပါ။32. ဖုတ်ထားသော ခေါက်ဆွဲမှုန့်
ဂျုံလုံးခေါက်ဆွဲနှင့် ပိန်သောမြေကြက်ဆင်သည် ထိုအရာအားလုံးအတွက် ooey-gooey mozzarella ဖြစ်သည်။
အဖွားကိတ်မုန့်33. တောင်ပိုင်းမကာရိုနီနှင့် ဒိန်ခဲ
ချွန်ထက်သော cheddar၊ Gruyere နှင့် Manchego? ကျွန်ုပ်တို့သည် စက္ကန့် (နှင့် သုံးပုံတစ်ပုံ) ရှိလိမ့်မည်။
အရသာရှိလိုက်တာ34. Enchilada ခေါက်ဆွဲ
ပြောင်းဖူးစေ့များ၊ ပဲအနက်ရောင်၊ enchilada ငံပြာရည်နှင့် Monterey Jack များစွာဖြင့် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
အဖွားကိတ်မုန့်35. Baked Spaghetti
မကြိုက်တဲ့ Bolognese ကို တစ်ခါမှမတွေ့ဖူးဘူး။
ဆားနှင့် လေအား36. Butternut Squash Parmesan
ကျေးဇူးပြု၍ ထင်းရှူးပင်များကို ယူပါမည်။
Foodie Crush37. Baked Sausage and Cheese Rigatoni
jarred marinara သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လျှို့ဝှက်ချက်လေးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
Cotter Crunch38. ဖုတ်ထားသော ပန်းဂေါ်ဖီ Mac နှင့် ဒိန်ခဲ
vegan လုပ်ချင်တာလား။ hummus အတွက် ဒိန်ခဲ၊ အုန်းသီးမုန့်အတွက် အကြီးစားခရင်မ်နှင့် အာဟာရတဆေးအတွက် Parmesan တို့ကို လဲလှယ်ပါ။
ရည်မှန်းချက်ကြီးသော မီးဖိုချောင်39. ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော တူနာခေါက်ဆွဲအိုး
ငယ်ငယ်က စားခဲ့ဖူးတဲ့ အရသာရှိတဲ့ ဟင်းချိုချက်တဲ့ ဟင်းချက်ချက်။
ရည်မှန်းချက်ကြီးသော မီးဖိုချောင်40. Caramelized Onion Spinach Chicken Pasta မုန့်ဖုတ်
ဟုတ်ပါတယ်၊ ပရိုတင်းဓာတ်တွေ ပါ၀င်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့က ကြက်သွန်ဖြူ-Parmesan ဆော့စ်အတွက် တကယ်ကို သဘောကျပါတယ်။
အရသာရှိလိုက်တာ41. Baked Cream Cheese Spaghetti
ဒီအတွက် အစားအသောက်နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ ဘာမှ မရှိပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ အဲဒါနဲ့ လုံးဝ အဆင်ပြေပါတယ်။
ရည်မှန်းချက်ကြီးသော မီးဖိုချောင်42. Spinach Bacon Pumpkin Mac နှင့် Cheese
ကြွပ်ကြွပ်ကြော်နဲ့ အပေါ်ကနေ အုပ်ဖို့ အကြံပြုနိုင်မလား။ ဖရုံစေ့ ?
ရေပေါ်မီးဖိုချောင်43. Vegetable Skillet Lasagna
သင့်ကိုယ်ပိုင် ဟင်းရွက်ခေါက်ဆွဲပြုလုပ်ရန် မုန်လာဥနီနှင့် zucchini ကို မွှေပါ။
အိမ်မှာ ပွဲခံတယ်။44. ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် မှိုများဖြင့် ဇိတီကို ဖုတ်ပါ။
အကောင်းဆုံးအပိုင်း? ဇိတီသည် ပန်းကန်လုံးထဲတွင် ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ချက်ပြုတ်သည်—ပြုတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။
ဟင်းချက်နည်း ဝေဖန်သူ45. Taco Chili Pasta Bake
စည်သွတ်ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ညစာချက်ပြုတ်ရာတွင် အရသာရှိစေပြီး ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် မုန့်လုပ်ပြောင်းဖူး၊ အတုံးလိုက်ခရမ်းချဉ်သီးများ၊ အနီရောင်ကျောက်ကပ်စေ့များနှင့် ငရုတ်သီးစိမ်းများကို တောင်းဆိုထားသည်။
ဘယ်လောက်မွှေးလဲ။46. Cheesy Baked Macaroni with White Beans and Bacon
လှီးထားသော ပင်စိမ်းနှင့် အော်ရီဂနိုတို့သည် ဤဟင်းလျာ၏ လိုအပ်သော လတ်ဆတ်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။
ဘယ်လောက်မွှေးလဲ။47. Burst Tomatoes ဖြင့် Pesto Bucatini ဖုတ်ပါ။
ပါစတိုကို ရိုးရာပင်စိမ်းနှင့် ထင်းရှူးစေ့များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော်လည်း သင့်တွင်ရှိသော အစိမ်းရောင် သို့မဟုတ် အခွံမာသီးများကို အမှန်တကယ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ဘယ်လောက်မွှေးလဲ။48. အရည်ပျော် Zucchini Baked Ziti
ဟုတ်တယ်၊ နွေရာသီ ခေါက်ဆွဲမုန့်တွေက အရာတစ်ခုပါ။
မီးဖိုတစ်ခုခုပေး49. ကြက် Alfredo Baked Ziti
သက်တောင့်သက်သာ အစားအစာ တိုက်တန် နှစ်ယောက်၊ သရုပ်ပျက် ညစာ တစ်ခု။
မီးဖိုတစ်ခုခုပေး50. Pizza Baked Ziti
ရှေ့သွား၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကို ထူထူထဲ့ထားပါ။
ဆက်စပ်နေသည်- Marinara ထက် ပိုစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသော ခေါက်ဆွဲဆော့စ် ချက်ပြုတ်နည်း 31 ခု