သင့်ဧည့်သည်များကို လွမ်းမောစေမည့် ပါတီပွဲများအတွက် လွယ်ကူသော ဟင်းအမယ် 60

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ညစာစားပွဲတွေမှာ ဟင်းပွဲတွေက အရေးကြီးတာ သေချာပါတယ်… ဒါပေမယ့် ဒီပွဲက ဟင်းပွဲတွေကို ခိုးယူသွားတယ်ဆိုတာ လူတိုင်းသိပါတယ်။ သင် potluck သို့သွားသည်ဖြစ်စေ ပါတီပွဲတစ်ခုကျင်းပသည်ဖြစ်စေ သင်ပုံမှန်စဉ့်ကိုင်ထားသောမုန်လာဥနီနှင့် ပန်းဂေါ်ဖီကင်တို့မှ အဆင့်မြှင့်တင်ရန်အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။ ဤတွင် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော၊ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသော ပါတီပွဲများအတွက် လွယ်ကူသော ဟင်းပွဲ 60 သည် မည်သည့်စုဝေးပွဲ၌မဆို သင့်ဧည့်သည်များကို လွမ်းဆွတ်ဖွယ်ဖြစ်စေသည်။

ဆက်စပ်- လူအုပ်အတွက် လွယ်ကူသော လက်ချောင်းအစားအစာ ချက်ပြုတ်နည်း 50

1. Lime-Cilantro ထောပတ်နှင့် အိန္ဒိယ-ဟင်းခတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ကင်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကင်များသည် အမြဲတမ်း ဘေးကင်းသော အလောင်းအစားတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အဆင့်မြှင့်တင်မှုကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ မုန်လာဥနီ၊ အာလူး၊ ပန်းဂေါ်ဖီ နှင့် နံနံပင်တို့ ပါဝင်သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပြီး လှလှပပ လှသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

2. ပန်းဂေါ်ဖီ၊သလဲသီးနှင့် ပန်းသီးသုပ်

ကျွန်ုပ်တို့သည် ပန်းဂေါ်ဖီအတွက် နို့စို့သူများဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း ပြန်လာစေသည့် တာဟီနီ-ပျားရည်ဝတ်ရုံဖြစ်သည်။ (အပိုလုပ်ချင်လည်း ရပါတယ်၊ ဒါ အရမ်းကောင်းပါတယ်။)

စာရွက်ကိုရယူပါ။

3. ဇီယာစေ့၊ Caper Berries နှင့် Citrus တို့ဖြင့် Feta ကို ကြော်ပါ။

အကယ်၍ သင်သည် feta ကြော်ကို တစ်ခါမှ မစမ်းဖူးပါက၊ အားလုံးအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ပြင်ဆင်ပါ။ အိုး s နှင့် ဟင့်အင်း ညစာစားပွဲမှာ။ ဤတွင်၊ တောက်ပသော citrus နှင့် briny caper berries တို့သည်ချိစ်၏ကြွယ်ဝမှုကိုဝိုင်းရံထားသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

4. Domino အာလူး

ပါးပါးလှီးပြီး ထောပတ်တွင် ရောထားသော ဤအစေ့များသည် ၎င်းတို့၏ အနီးကပ်ပုံအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

5. Vegan Cashew Dressing ပါသော Radicchio၊ Lentil နှင့် Apple Salad

ကျွန်ုပ်တို့ကို ယုံကြည်ပါ- ဤသက်သတ်လွတ်သီဟိုဠ်စေ့ကို မြည်းစမ်းကြည့်သောအခါ မည်သူမျှ နို့ထွက်ပစ္စည်းကို လက်လွတ်မည်မဟုတ်ပါ။ ခရင်မ်နှင့် အနည်းငယ်ချိုသည်—ကြွပ်ရွပြီး ခါးသော radicchio လိုအပ်သည့်အရာသာဖြစ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

6. Roasted Squash Salad with White Beans, Bread Crumbs and Preserved Lemon

အရသာရှိလှသော အသုပ်သည် လူစုလူဝေးအတွက် အရံဟင်းအဖြစ် လွယ်ကူစွာ နှစ်ဆရရှိနိုင်ပြီး Aran Goyoaga သည် ကျွန်ုပ်တို့အကြိုက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပိုကောင်းတာက ကြိုစားချင်ရင် ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ကောင်းကောင်းသိမ်းထားလိုက်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

7. Black Fig နှင့် ခရမ်းချဉ်သီးသုပ်

ဤအရာသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် တစ်ဖက်နှင့်တစ်ဖက် ပတ်သက်လာသောအခါ ရိုးရှင်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြပါသည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင်တော့ ပါဝင်ပစ္စည်းငါးမျိုးကို ဆိုလိုတာပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

8. Prosciutto နှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါသော Cannellini Beans ကို ပြုတ်ပါ။

အိမ်လုပ်ပဲတွေကို ချက်ပြီးတာနဲ့ စည်သွတ်ဘူးတွေဆီ ဘယ်တော့မှ ပြန်မသွားတော့ဘူး။ ကျောပိုးအိတ်နဲ့ ထိုက်တန်တဲ့ ဒီချက်နည်းက ရိုးရှင်းပေမယ့် အရသာရှိပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

9. Zesty Chargrilled Broccolini

ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတဲ့ ဘရိုကိုလီကြော်နဲ့ မီးခိုးပြင်း၊ အငန်၊ အလွန်လွယ်ကူတဲ့ ဘရိုကိုလီကင်ကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- သင် တစ်ခါမှ မစမ်းဖူးသေးတဲ့ ဘရိုကိုလီ ဘေးထွက်ဟင်းချက်နည်း ၁၅ မျိုး

10. Lemon ပါတဲ့ Broccoli Rabe နဲ့ Burrata

အဖြစ်မှန်- ၎င်းတွင် burrata ပါသော အရံဟင်းကို မည်သူမှ ပယ်ချနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

11. ခရမ်းချဉ်သီးကင်၊ နံနံပင်နှင့် ပေါင်မုန့်အတုံးများပါသော ပန်းဂေါ်ဖီ

ရိုးရိုးဆားနဲ့ ငရုတ်ကောင်းဟောင်းတွေကို ငြီးငွေ့လာတဲ့အခါ ပန်းဂေါ်ဖီကို ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ ပေါင်မုန့်အစအနတွေနဲ့ ကင်ကြည့်ပါ။ ထွေထွေထူးထူးမဟုတ်ပေမယ့် အထူးခံစားရမှာ သေချာပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

12. Harissa နှင့် ပျားရည်ကင်မုန်လာဥနီ

ငါတို့က ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် ဟာရစ်ဆာကို ဘယ်တော့မှ ငြင်းပယ်လေ့မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီချိုမြိန်တဲ့ အစပ်မုန်လာဥတွေဟာ ဒီကမ္ဘာက ထွက်သွားပါပြီ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

13. ခရမ်းချဉ်သီး၊ သစ်ကြားသီးနှင့် အစိမ်းလိုက် နွေရာသီ Squash ပါသော ပဲစိမ်းရောင်အလုံးကြီး၊

ပဲတီစိမ်းကို ပြုတ်မယ့်အစား အဘယ်ကြောင့် ပွက်ပွက်ဆူအောင် မပြုလုပ်ရသနည်း။ ၎င်းသည် မြန်ဆန်ပြီး လွယ်ကူသည်၊ ပိုမိုအရသာရှိစေပါသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

14. Kamut နှင့် Sour Cherry Meze

kamut နဲ့ မရင်းနှီးဘူးလား။ ၎င်းသည် ချိုမြိန်သောအရသာရှိပြီး ဝါးကိုက်ထားသော ရှေးဆန်သောစပါးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤ Mediterranean ဟင်းလျာတွင်၊ ၎င်းကို လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ပေါ့ပါးသော်လည်း စိတ်ကျေနပ်မှုရရှိစေရန် လတ်ဆတ်သောအ၀တ်အစားများဖြင့် တွဲဖက်ထားသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

15. Sumac နှင့် Fennel Fattoush

အိမ်လုပ် pita ချစ်ပ်တွေနဲ့ သုပ်မလား။ ဟင်းချက်နည်းကို နှစ်ဆရချင်မှဖြစ်မယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

16. ပန်းဂေါ်ဖီ၊ သံလွင်၊ ငရုတ်ကောင်း နှင့် Caper Salad

ကျွန်ုပ်တို့အကြိုက်ဆုံး cruciferous ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည် ဤချဉ်ချဉ်သုပ်တွင် အီတလီအသွင်အပြင်ကို ရရှိခဲ့သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းသည် ရှည်လျားသော်လည်း၊ အကောင်အထည်ဖော်ရန် ကတိမတည်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

17. ကြက်သွန်ဖြူ-သံပုရာဆော့စ်ဖြင့် Delicata Squash Rings

delicata squash နှင့်ပတ်သက်သောကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံးအရာ။ ၎င်း၏ အရေပြားကို အခွံခွာရန် မလိုအပ်ဘဲ၊ ဤကော့တေး-အဆင်သင့် ချက်ပြုတ်နည်းသည် ပေါ်လာသည်ထက် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

18. Sriracha Almond Butter Sauce ဖြင့် Charred Broccoli

Crispy broccoli နဲ့ ထိုင်းမှုတ်သွင်းထားတဲ့ စပ်စပ် ဗာဒံထောပတ်ဆော့စ် ? စက္ကန့်ပိုင်းလောက်ကြာပါမယ်၊ ကျေးဇူးပြုပြီး ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

၁၉။ Pistachio-Chili Pesto ဖြင့် မီးမွှေးထားသော အာလူးများ

စပ်သော၊ အရသာရှိပြီး အပေါ့အငန်ရှိသော ပီစတိုသည် ကန်စွန်းဥကင်အတွက် နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော အသွင်အပြင်ကို ပေါင်းထည့်ကာ ဆိတ်ဒိန်ခဲ၏ နောက်ဆုံးဖြန်းခြင်းသည် နှင်းပန်းကို တောက်ပစေသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

20. ဆားနှင့် ရှာလကာရည် Feta နှင့် ဇီယာစေ့ဖြင့် အာလူးကင်

၎င်းတို့သည် အပြင်ဘက်တွင် ကြွပ်ဆတ်ပြီး အတွင်းဘက်တွင် ခရင်မ်အရသာရှိပြီး လူတိုင်းကြိုက်နှစ်သက်သော အာလူးကြော်အရသာမျိုးဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် စားကြွင်းစားကျန်များသည် အရသာရှိသော နံနက်စာကိုလည်း ပြုလုပ်ပေးသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- တခါမှ မစမ်းဖူးသေးတဲ့ အာလူးအရံဟင်း ၁၈ မျိုး

21. Tahini Ranch နှင့် ပန်းဂေါ်ဖီကင်

ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်ဟာ မွေးမြူရေးခြံကို ၀တ်စားဆင်ယင်သူတစ်ယောက်မဟုတ်သလို ပါတီကို လာလည်တဲ့သူ မရှိဘူးလို့လည်း ဆိုပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

22. Green Bean Casserole Galette

မမြဲသောအလွှာနှင့် အရသာရှိသော ကြက်သွန်နီကို ဖြည့်သွင်းခြင်းဖြင့် လူတိုင်းသည် စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း ပြန်သွားလိမ့်မည် (နှင့် သုံးပုံတစ်ပုံပင် ဖြစ်နိုင်သည်)။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

23. Dorie Greenspan ၏ Maple Syrup နှင့် Mustard Brussels ပင်ပေါက်များ

ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်နှင့်မေပယ်ရည်? ဟုတ်ပါတယ်၊ ကောက်နှံတစ်ခုလုံး Dijon မုန်ညင်းနဲ့ cider ရှာလကာရည်တို့ ပေါင်းထည့်ထားတာကြောင့် ချိုမြိန်ပြီး အရသာရှိတဲ့ ပေါင်းစပ်က တကယ်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

24. Ina Garten ၏ဖုတ်ထားသောဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် Zucchini

သင့်အတွက် ပါတီပွဲကျင်းပရန် Ina Garten ကို မရပါက၊ ဤတီထွင်ဆန်းသစ်ထားသော ဟင်းသီး ဟင်းရွက်ဟင်းလျာသည် နောက်ထပ်အကောင်းဆုံးအရာဖြစ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

25. Yotam Ottolenghi'Lentils နှင့် Gorgonzola တို့ဖြင့် ကြော်ထားသော Butternut Squash

စကွပ်နှင့် ပဲနီလေး အနည်းငယ် ပူနေချိန်တွင် ၎င်းကို ကျွေးပါ၊ ထို့ကြောင့် အပေါ်မှ အစက်ချသောအခါ ဒိန်ခဲ အနည်းငယ် အရည်ပျော်သွားပါမည်။ ယွမ် .

စာရွက်ကိုရယူပါ။

26. Korean-Style Popcorn ပန်းဂေါ်ဖီ

မင်းမှာ ပေါက်ပေါက်ပန်းဂေါ်ဖီမှာ ငါတို့ရှိခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ၃၅ မိနစ်ကြာတဲ့ ဟင်းချက်ချိန်ကို မပြောဘဲ ငါတို့ကို ပိုရစေမယ့် စေးကပ်တဲ့ gochujang-honey sauce ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

27. Dorie Greenspan's Roasted Acorn Squash Wedges

သလဲသီးတင်ရည်နှင့် za'atar glaze ကို သင်ထည့်မတွက်မီအထိ မီးဖို-ကင်ထားသော ကွပ်ပျစ်သည် ရိုးစင်းသော အသံဖြစ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

28. ဂရိသပ်သုပ်

ဂန္ထဝင်ဆိုတာ ဘာတစ်ခုမှ မမှားပါဘူး- သာမာန်ဘေကွန်အစား အိမ်လုပ် ဗီနိုင်ဂရက်နဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီအနှစ်များစွာနဲ့ အဲဒါကို ပေါ့ပါးစေရုံပါပဲ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

29. Sugar Snap Pea Salad with Chèvre Ranch

ဤတွင်၊ ခရင်မ်သီးဆိတ်ဒိန်ခဲသည် တာဝန်နှစ်ချက်လုပ်ဆောင်သည်- ၎င်းကို ခံနိုင်ရည်မရှိအောင် တင်းကျပ်သောအ၀တ်အစားအဖြစ် ရောနှောထားသည်။ နှင့် ထိပ်တွင်ပြိုကျခဲ့သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

30. Swedish 'Pizzasallad' ဂေါ်ဖီထုပ် Slaw

ဟုခေါ်သည်။ ပီဇာဆလာ အစဉ်အလာအားဖြင့် ပီဇာဖြင့် ကျွေးသောကြောင့်၊ သို့သော် ဤရှလကာရည်ကို မည်သည့်အရာကိုမျှ မစဉ်းစားနိုင်ပါ။ မဟုတ်ဘူး အတူတွဲ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- 15 Picnic ၏ကြယ်ပွင့်ဖြစ်လာမည့် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော Coleslaw ချက်ပြုတ်နည်းများ

31. Cacio e Pepe ပန်းဂေါ်ဖီ

ခေါက်ဆွဲကိုကျော်ပြီး ဒီအစား cheesy ပန်းဂေါ်ဖီနံပါတ်လုပ်ပါ။ ထောပတ်၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့် Parm အားလုံးနှင့်အတူ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုမည်သူမျှလက်လွတ်မည်မဟုတ်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

32. Spiralized Winter Vegetable Gratin

ထောပတ်သီး ကွပ်သီး၊ နံနံပင် နှင့် ကန်စွန်းဥများ ၊ အရသာရှိသော ၊ herby béchamel ဆော့စ် ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

33. Zucchini & Tomato Ragù

မိနစ် 20 ကြာ အရံဟင်း ချက်ပေးပါ ၊ ယခုမှစပြီး ထာဝရ စုဝေးမှုတိုင်းအတွက် ပြုလုပ်ပေးပါမည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

34. Joanna Gaines ၏ Peach Caprese သုပ်

ခရမ်းချဉ်သီးသည် ဤအလင်း၊ လတ်ဆတ်သော၊ ဆယ်မိနစ်ခန့် caprese သုပ်တွင်လိမ်းရန်မလိုအပ်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

35. ရွှေဖရုံသီး Polenta

ကျွန်ုပ်တို့သည် polenta ကိုနှစ်သက်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်ခဲ့ကြသော်လည်း ရွှေဖရုံသီးစစ်စစ်ကို ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် တရားဝင်အစွဲအလမ်းဖြစ်ခဲ့သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

36. Coconut Creamed Spinach

လုံးဝ ခံနိုင်ရည်မရှိတဲ့အပြင်၊ ဒီ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ဟင်းချက်နည်းက နို့ထွက်ပစ္စည်းကင်းစင်ပြီး vegan-ဖော်ရွေတာကြောင့် စားပွဲရှိလူတိုင်း နှစ်သက်သဘောကျနိုင်ပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

37. Turnip Fries

ကျန်းမာပါစေ။ နှင့် အရသာရှိတဲ့ အဲလိုမဟုတ်ဘူးလို့ ပြောပါ။ Old Bay ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ကြက်သွန်ဖြူမှုန့်ကို မကျော်လိုက်ပါနှင့်—၎င်းတို့သည် အရသာရှိသော အကြော်များအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

38. Sage နှင့် Caramelized ကြက်သွန်နီတို့ဖြင့် ခရင်မ်လုပ်ထားသော ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်များ

ကြွပ်ကြွပ်ရွိုက်သော ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်များ အစုအဝေးကြီးကို နှစ်သက်သလောက်၊ အသီးအရွက်များနှင့် ညီမျှသော mac-cheese အတွက် ပျော့ပျောင်းသောနေရာလည်း ရှိသည်။ ဒီ casserole က ဒီလောက်ပါပဲ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

39. Hasselback Butternut Squash

လက်တွေ့တွင်၊ ဤချက်ပြုတ်နည်းကို အများအားဖြင့် လက်လွှဲလိုက်သောအခါတွင် သင့်ဧည့်သည်များက သင့်ကို အလွန်အမင်း ပြောင်မြောက်သည်ဟု ထင်လိမ့်မည်။ (ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုကဲ့သို့ မိုက်မဲကြသည်။)

စာရွက်ကိုရယူပါ။

40. Whole Roasted Carrots

ဒီမှာကြည့်စရာမရှိ၊ ဆယ်မိနစ်ပဲကြာတဲ့ နူးညံ့စပ်စပ်တဲ့ မုန်လာဥနီ အသုတ်တစ်ထုပ်သာ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- စကြဝဠာရှိ အကောင်းဆုံး မုန်လာဥနီ ချက်ပြုတ်နည်း 30

41. နူးညံ့ချိုမြိန်သောချဉ်သောစကွပ်

ခါး-မွှေး ချိုမြိန်ချဉ်ဟု ဆိုနိုင်သော အီတလီစကားသည် စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သည်။ ဤ squash အကွင်းများသည် caramelized အရသာအတွက် ပျားရည်၊ ရှာလကာရည်နှင့် ငရုတ်သီးရောစပ်ပြီး အမြန်ရေချိုးပေးပါသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

42. သလဲသီးစေ့နဲ့ မုန်လာဥနီနဲ့ ပန်းဂေါ်ဖီဖုတ်

နံနံပင်၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်၊ Rosemary နှင့် စမုန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်နီ၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ထောပတ်နှင့် သလဲသီးတို့ ဆုံပါ။ အခု ငါတို့ ပါးစပ်နဲ့တွေ့။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

43. 15-မိနစ် Microwave အာလူးထောင်းပါ။

သင် မနေ့ က ဒီလို ကြည်နူးဖွယ်ကောင်းတဲ့ ခရင်မ်တွေကို လုပ်ခဲ့တာကို ဘယ်သူမှ သိနေဖို့ မလိုပါဘူး။ လျှို့ဝှက်ချက်? သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

44. Crispy Pancetta-Garlic Bread Crumbs with Brussels Sprouts Skillet

ဤအနံ့မွှေးသောဟင်းကိုပြုလုပ်ရန် ပန်းကန်ပြားတစ်ခုနှင့် မိနစ် 30 သာလိုသည်။ pancetta bits သို့မဟုတ် ပေါင်မုန့်အတုံးများကို မလွတ်ပါနှင့် (၎င်းတို့သည် လျှို့ဝှက်စွာ အကောင်းဆုံးအပိုင်းဖြစ်သောကြောင့်)။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

45. Persimmons နှင့် ကိုက်လန်သုပ်၊

ကိုက်လန်သုပ်? သမ်း။ ရာသီအလိုက် အသီးအနှံတွေနဲ့ အရသာရှိတဲ့ ကိုက်လန်သုပ် ? ပန်းကန်ပြားကို ဖြတ်သွားပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

46. ​​ပန်းဂေါ်ဖီကင် မကာရိုနီနှင့် ဒိန်ခဲ

ဤ mac နှင့်ချိစ်တွင် လျှို့ဝှက်ချက်ရှိသည်- ပန်းဂေါ်ဖီကင် အမြောက်အမြား။ မင်းကျန်းမာရေးအတွက် မင်းသိလား။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

47. Brussels Sprouts Latkes

အဆုံးစွန်သော ဟိုက်ဘရစ် အရံဟင်းကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အချဉ်မုန့်များစွာနှင့် ဆားမှုန့်တို့ဖြင့် ကျွေးပါသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

48. Broccoli နှင့် ပန်းဂေါ်ဖီ Gratin

မတူညီသော အသီးအရွက် နှစ်မျိုး၊ ဒိန်ခဲ အမျိုးအစား နှစ်မျိုးနှင့် ပြဿနာ လုံးဝမရှိပါ။ သခွားသီးအနှစ်အနည်းငယ်က ဒီတစ်မျိုးကို ပိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

49. Baked Sweet Potato Fries

နှစ်ချက်အသုတ်ပြုလုပ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ အထူးအကြံပြုလိုပါသည်- သင်စားပွဲပေါ်တင်ထားသည့်မိနစ်တွင် ၎င်းတို့ ပျောက်သွားမည်ဖြစ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

50. Oven-Roasted Beets နှင့် အာလူး

အားလုံးကို စာရွက်ဗန်းပေါ် လွှင့်ပစ်မယ့်အစား ဟင်းရွက်တွေကို မီးဖိုတစ်ခုထဲမှာ သပ်ရပ်စွာ စီစဥ်ထားပါတယ်။ လုပ်ရတာ လွယ်ကူပေမယ့် ပိုပြီး မျက်စိကျစရာ ကောင်းပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

51. Kale and Brussels Sprout Caesar Slaw

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုက်လန်အတွက် အမြဲစိတ်နေစဥ်ရှိသော်လည်း ၎င်းကို အခါအားလျော်စွာ ပြောင်းလဲခြင်းသည် ကောင်းပါတယ်။ အပြာရောင်ချိစ်နှင့် လတ်ဆတ်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များစွာဖြင့် အလှဆင်ထားသည့် ဤဆီဇာမှုတ်သွင်းထားသော လွှာကို ထည့်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- ကိုက်လန်အမျိုးအစားတိုင်းအတွက် သင်၏ လမ်းညွှန်ချက်အပြည့်အစုံ (နှင့် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုပုံ)

52. Kale and Cheddar Cheese Galette

တစ်နာရီအတွင်းတွင် သင်သည် ဤအရသာရှိသော မုန့်ကို ကြိတ်ချေနိုင်သည် (နှင့် လူတိုင်းကို ဟင်းချက်ချက်တောင်းခိုင်းစေသည်)။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

53. မုန်လာဥလုံးကင်

မုန်လာဥနီများသည် အစိမ်းလိုက်လျှင် ငရုတ်ကောင်းနှင့် ကြွပ်နေသော်လည်း ၎င်းတို့ကို မီးဖို၌ အမြန်ခရီးဆောင်ကာ ၎င်းတို့သည် အလွန်မွှေးပြီး နူးညံ့လာပါသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

54. Black Fig, Mozzarella and Basil Salad

ပါဝင်ပစ္စည်းများ အလွန်နည်းပါးသောကြောင့်၊ သင်တတ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးကို ရှာဖွေကြည့်ပါ။ အားလုံးကို ခြားနားစေမှာပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

55. ပဲငံပြာရည်၊ ပျားရည်၊ ငရုတ်သီး နှင့် ဂျင်း တို့ ဖြင့် ကင်ပြီး တို့ဟူး

မီးဖိုရှိ အရာအားလုံးသည် ဂျင်းမွှေးမွှေးနှင့် ရောနှောနေသောကြောင့် ဤဟင်းပွဲအတွက် ငံပြာရည်ပင် မလိုအပ်ပါ။ (ပါရမီလမ်းအတိုင်း တင်သွင်းရမည်။)

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- Butternut Squash ဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သော အစားအစာ 15 လုံး

56. မုန်လာဥနီ-Miso Dressing ပါသော ထောပတ်သီး၊ မုန်လာဥနှင့် သစ်ကြားသီး

လူတိုင်းက ထောပတ်သီးကို ကြည့်ပြီး ရူးနေကြပြီမို့ သူ့ကိုယ်သူ သရုပ်ဆောင်တဲ့ အခန်းကဏ္ဍကို ဘာလို့ မပေးရတာလဲ။ ( ဟိတ် : မုန်လာဥနီ-miso ဝတ်စားဆင်ယင်မှုက သင်အကြိုက်ဆုံး ဂျပန်စားသောက်ဆိုင်မှာ ပါတဲ့ အတိုင်းပါပဲ။)

စာရွက်ကိုရယူပါ။

57. Pearl Couscous ကုလားပဲ၊ ခရမ်းသီးနှင့် မက်မွန်သီးများ

FYI၊ ဒီဟင်းကို အအေး၊ နွေး ဒါမှမဟုတ် အခန်းအပူချိန်မှာ ကျွေးနိုင်ပြီး တစ်ရက်ကြိုပြီး လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဘာပဲလုပ်လုပ် တာဟီနီ-သံပုရာသီး ၀တ်စုံကို မတွန့်တိုပါနဲ့။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

58. Make-Ahead Farro and Brussels Sprouts Salad

တောက်ပြောင်ပြီး တောက်ပြောင်ပြီး အသီးအနှံများ ? စစ်ဆေးပါ။ ရှေ့တန်းမှာ အဆင်ပြေလား? နှစ်ချက်စစ်ဆေးပါ။ ယနေ့ည သင် ဝန်ဆောင်မှုပေးနေသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ သိပုံရသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

59. Light and Tangy Coleslaw

ဤအရာသည် အခန်းတွင်းရှိ Mayo မုန်းတီးသူများထံ ထွက်လာသည်။ ဇိမ်ခံရှာလကာရည် သည် ပေါ့ပါးပြီး အရသာပိုရှိကာ လေးနာရီကြိုတင်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

60. အကောင်းဆုံးအာလူး au Gratin အမြဲ

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါက နှစ်ဖက်စလုံးပါ။ ဒါပေမယ့် တကယ်ဖြစ်ပါစေ- အခွင့်အရေးပေးရင် ဒီဟင်းကို အဓိက ဟင်းအဖြစ် လုံး၀စားမယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- လူအုပ်ကို ဧည့်ခံကျွေးမွေးသော ကြက်သားအသုတ်ကြီး ညစာ ၃၂

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ