အိုး၊ ထောပတ်သီး squash ငါတို့ မင်းကို ချစ်တယ်။ မင်းရဲ့ချိုမြိန်တဲ့အရသာ။ မင်းရဲ့ ချစ်စရာ၊ နူးညံ့တဲ့ အသွင်အပြင်။ သင်ပိုင်ဆိုင်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ အများကြီးကို ထည့်မပြောပါနဲ့။ (ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေတာက ခွက်တစ်လုံးမှာ နေ့စဉ် ဗီတာမင် A ရဲ့ 300 ရာခိုင်နှုန်းနီးပါး နဲ့ နေ့စဉ် ဗီတာမင် C ရဲ့ 48 ရာခိုင်နှုန်း နဲ့ ပိုတက်စီယမ် ပမာဏ အများအပြား ပါဝင်ပါတယ်။) သင်လည်း စွယ်စုံရ ပါတာမို့ သင့်အတွက် ထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။ ခေါက်ဆွဲ , သင်ထဲသို့သန့်စင်ပါ။ ပီဇာ ငံပြာရည် (နောက်မှထပ်ပြောပါ)၊ သင့်ကို quesadillas ဖြစ်အောင်ခေါက်ပါ သို့မဟုတ် သင့်အား စိတ်အားနွေးထွေးစေသောငရုတ်သီးအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ ဟင်းချို . မင်းမှာ မုန်းတီးသူမရှိဘူးဆိုတာ မဆန်းပါဘူး။ သင်လုပ်ခဲ့လျှင်ပင်ဤ 40 ထောပတ်သီး စကွပ်ရှ် ဟင်းချက်နည်းတွေက သူတို့ကို ပြောင်းပေးမှာ သေချာတယ်။ ကြည့်ပါ၊ ငါတို့အကြိုက် ကြွေကျတဲ့ ဟင်းသီး ဟင်းရွက် တစ်မျိုး။
ဆက်စပ်- ယခုမှနွေဦးအထိပြုလုပ်ရန် ဆောင်းရာသီ စကွပ်ချက်ပြုတ်နည်း 80
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell
1. Butternut Squash Sauce နှင့် ပီဇာ
ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်? အဲဒီ့ထက် ပိုကောင်းအောင် လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဤဆော့စ်သည် ထောပတ်သီး၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ဟင်းရည်တို့ကိုသာ ခေါ်သည်။ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်နဲ့ ထိပ်မှာ mozzarella ၎င်းကိုမကျွေးမီ၊ ricotta နှင့် sage (ပီဇာညကို ထာဝရပြောင်းပါ)။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell
2. Hearty Stuffed Butternut Squash
အနီးတစ်ဝိုက်တွင် အသားမပါသော အဓိကအကျဆုံး အဆာပြေကို တွေ့ပါ။ သူတို့က quinoa နဲ့ ပြည့်နေတယ်၊ ကုလားပဲ အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းကင် နှင့် hazelnuts ၊ Gruyère နှင့် ပန်းသီးရှာလကာရည် ကဲ့သို့သော ဆောင်းဦးပေါက် add-in အများအပြား။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell3. Butternut Squash Carbonara
မင်းရဲ့ အသီးအရွက်တွေကို ရဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းလား။ spaghetti ပန်းကန်လုံးကြီးတစ်လုံးထဲမှာ ဟုတ်ပါတယ်။ Pancetta နှင့် ခြစ်ထားသော Parmesan သည် ၎င်း၏ အပေါ့အငန်အရသာကို အထစ်ထစ်ရရှိစေပါသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ခေတ်မီသင့်လျော်သော4. Caramelized ကြက်သွန်နှင့် Butternut Squash Quesadilla
Taco အင်္ဂါနေ့ပဲ စိတ်ကူးယဉ်တယ်။ ပြီးတော့ ငါတို့ ဖိတ်တယ်။ အနက်ရောင်ပဲ ၊ ထောပတ်သီး နှင့် salsa verde အားလုံး။
Chloe အရသာ
5. Smoky Shiitake 'Bacon' ပါသော Vegan Butternut Mac နှင့် 'Cheese'
ဤအရာနှင့်ပတ်သက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး နှစ်သက်ကြသည်။ သီဟိုဠ်စေ့ 'ဒိန်ခဲ' ဆော့စ်မှ ရှီတာမှို 'အသား' အထိ အားလုံး။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Weeknight Society6. ကြော်ထားသော Butternut Squash၊ Sage နှင့်ဆိတ်ဒိန်ခဲနှင့် Bulgur
bulgur ကို တစ်ခါမှ မစမ်းဖူးဘူးလား။ ဤကြွေကျသောဟင်းသည် ရှေးခေတ်စပါးအတွက် ကြီးစွာသော ပထမဦးစွာ စွဲဆောင်မှုဖြစ်စေလိမ့်မည်။ ပျားရည်လည်း ရွှယ်တယ်။ ပန်းသီး အခြောက်ခံ၊ စတော်ဘယ်ရီသီး သင့်အတွက် ဆောင်းဦးရာသီ နာမည်တစ်ခုတည်းနဲ့ မလုံလောက်ရင် စမုန်ဖြူနဲ့ ကြော်ထားတဲ့ pecans၊
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell7. Hasselback Butternut Squash
အာလူးအကြောင်း ဆွီဒင်၏ စာအုပ်မှ စာမျက်နှာတစ်ခုကို ယူ၍ ဤရနံ့ရှိသော ဆောင်းရာသီ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွင် လိမ်းပါ။ မလှော်မီ ပျားရည်၊ ထောပတ်နှင့် လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် အမှုန်အမွှားများ ရောနှောထားသည်။ မင်းရဲ့ညစာစားပွဲက ဧည့်သည်လာလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် သဘောကျတယ်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
စိတ်အားတက်ကြွစေပါသည်။
8. Roasted Butternut Squash Noodles ဖြင့် ပဲဟင်းနှင့် ပန်းဂေါ်ဖီဟင်း
Coterie အဖွဲ့ဝင် Ali Maffucci ၏ကျေးဇူးကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆန္ဒများကို ကျေနပ်စေသည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ကို လှည့်ပတ်ပါ သို့မဟုတ် ကြိုတင်မွှေထားသော စကွပ်အတွက် သင့်ပြည်တွင်းရှိ စူပါမားကတ်တွင် zoodle များကို စစ်ဆေးပါ။
Foodie Crush9. ပဲသီးဖြူ နှင့် Sage နှင့် တူရကီငရုတ်သီးကင်
Coterie အဖွဲ့ဝင် Heidi Larsen ၏ အေးချမ်းသောနေ့တွင် သာယာသောပွေ့ဖက်မှု။ ပြီးသွားရင်တော့ အရိုးတွေကို ငရုတ်သီးပန်းကန်လုံးတစ်လုံးနဲ့ အပူပေးပါ။ ဝိုင်ဖြူ နှင့် pasilla ငရုတ်သီးလှော်။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell10. Butternut Squash နှင့် Goat Cheese Pasta Salad
ပြီးတော့ နွေရာသီမှာ ခေါက်ဆွဲသုပ်မှာ ဝမ်းဗိုက်တွေ ရှိခဲ့တယ်လို့ မင်းထင်ခဲ့တာ။ ဒီဟင်းက သစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့ ထင်းရှူးစေ့တွေကနေ လတ်ဆတ်တဲ့ စမုန်ဖြူနဲ့ ဆိတ်ဒိန်ခဲအထိ ကြွေကျသွားတယ်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell11. Butternut Squash Lasagna
ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ Lasagna လား? ကျွန်ုပ်တို့ကို စာရင်းသွင်းပါ။ ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ ပေါင်းတယ်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက် ခေါက်ဆွဲအစား ထောပတ်သီးစကွပ်ဖဲ့ဖဲ့။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell12. နို့ထွက်ပစ္စည်းမပါသော Butternut Squash 'Fondue'
အဆုံးစွန်သောဆောင်း သက်သာသောအစားအစာ , vegan နှင့်လုပ် နို့ထွက်ပစ္စည်းအခမဲ့ . လျှို့ဝှက်ချက်? Extra-virgin သံလွင်ဆီ နှင့် စည်သွတ်အုန်းနို့။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Weeknight Society13. Butternut Squash ဖြင့် Sage-Barley Risotto
ပြပွဲ A- yum ၏အဓိပ္ပါယ်။ ဒီအလှတရားဟာ ချက်ဖို့ မိနစ် 30 ကြာရုံတင်မကဘဲ ပုလဲမုယောစပါးနဲ့ Asiago ဒိန်ခဲတို့ကြောင့် စားသုံးမှုတိုင်းမှာ ပရိုတင်း 18 ဂရမ် ပါဝင်ပါတယ်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဆားနှင့် လေအား14. Butternut Squash, Apple and Currant Panzanella Salad
panzanella ဆိုတာ ဘာလဲလို့ သိချင်နေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ အခြေခံအားဖြင့် ပေါင်မုန့်သုပ်ပါ။ ပြီးတော့ ဒီတစ်ခုက ဆောင်းဦးပေါက်လွန်းတယ်၊ လက်တွေ့ကျကျ ကာဒီဂန်ကို ဝတ်ပြီး တစ်လုံးကို မြုပ်ပစ်လိုက်တယ်။ PSL .
Ottolenghi ရိုးရှင်းသော- ဟင်းချက်စာအုပ်15. Yotam Ottolenghi ၏ ပဲဟင်း နှင့် Gorgonzola ဖြင့် ကြော်ထားသော Butternut Squash
ဒီဟင်းပွဲက ဘယ်လောက်လှလဲ ၎င်းတွင် မြေသားပဲ၊ မွှေးလှော်ထားသော စကွပ်သီးများနှင့် အရသာရှိသော Gorgonzola တို့ ပါဝင်ပါသည်။ မင်းရဲ့ဧည့်သည်တွေကို ငါတို့ကြားရတယ် အိုး နှင့် ahhs ပြီးပြီ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- ခရစ္စတင်းဟန်/စတိုင်လ်- ERIN MCDOWELL16. Crispy Leeks နှင့် Butternut Squash Risotto
ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုမေ့လိုက်ပါ။ risotto သည် ကြော်ထားသော ထောပတ်သီးဖျော်ရည်နှင့် ကြက်သားဟင်းရည်ကို သန့်စင်ပြီး အရသာရှိပြီး အရသာရှိစေပါသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Michael Marquand/Styling- Nisha Vora17. Instant Pot Spicy Thai Butternut Squash Soup
စားဖူးသမျှထဲမှာ အလှပဆုံးဟင်းရည်ပန်းကန်နဲ့ မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ လှုပ်လှုပ်ရွရွ အုန်းဒိန်ချဉ်၊ မြေပဲလှော်နှင့် နှမ်းစေ့တို့သည် ကျက်သရေရှိလှသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Skinnytaste One နဲ့ ပြီးပါပြီ။18. Brussels Sprouts နှင့် Butternut Squash ပါသော Dijon-Maple Chicken
မဟုတ်ဘူး၊ ငါတို့က စာရွက်နဲ့ ညစာတွေကို ဘယ်တော့မှ ကျော်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ အထူးသဖြင့် မေပယ်မုန်ညင်းရောင်ဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသော အရာများ။ လုပ်ရန် တစ်နာရီအောက်သာ ကြာလျှင် ပို၍ပင်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Erin မှ ကောင်းမွန်စွာ ပုံဖော်ထားသည်။19. Cinnamon Roasted Butternut Squash
မေပယ်ရည်၊ လတ်ဆတ်သောနှင်းဆီမာရီနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသည် ဤဟင်းရွက်ကို ကြာရှည်စွာ ယူဆောင်သည်။
အို ကျွန်ုပ်၏ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ20. ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ကြက်သွန်ဖြူကြော် နှင့် ထောပတ်သီး Squash Grilled Cheese Sandwiches
ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုက ခေါင်းတစ်ခုလုံးကို ဆော်တယ်။ ကြက်သွန်ဖြူကြော် ထူးထူးခြားခြားက ငါတို့က စားချင်နေတာ။ လိုပဲ၊ အမြန်ဆုံး။ အရည်ပျော်နေသော ငရုတ်ကောင်းပေါက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံကို ဖမ်းစားနိုင်သည် ။
ကွတ်ကီးနှင့် ကိတ်21. Hearty Roasted Butternut Squash နှင့် Apple Salad
အသုပ်ရဲ့ အကြိုက်ဆုံးအပိုင်းကတော့ အမြဲတမ်း အပေါ်မှ ကြွပ်ကြွပ်လေးများ။ ဤတွင်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သစ်ကြံပိုးခေါက်-မေပယ် pecans ဖြစ်သည်။
အရသာရှိလိုက်တာ22. Roasted Butternut Squash နှင့် Bacon Soup
လုပ်စေချင်ပါတယ်။ နေ့လယ်စာ တစ်ပတ်လုံး မိနစ် ၄၀ နဲ့ ? ဒီအငန်၊
ဘယ်လောက်မွှေးလဲ။၂၃။ Chipotle Ketchup ပါသော Black Bean Butternut Sliders
Butternut Squash သည် အလွန်စိုစွတ်ပြီး ခရင်မ်ကောင်းသောကြောင့် ဤအရာများကို သင်စိုးရိမ်နေစရာမလိုပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘာဂါ ခြောက်သွေ့ထွက်လှည့်။
ကွတ်ကီးနှင့် ကိတ်24. Roasted Butternut Squash Tacos
ချီလီ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ ဂေါ်ဖီထုပ်- ပဲတောင့်တောင့်နှင့် အိမ်လုပ် guacamole . ယူလာပေးမယ်။ ဒေစီ .
ဘယ်လောက်မွှေးလဲ။25. Feta နှင့် Herbs တို့ဖြင့် စပ်ထားသော Squash ကင်ပါ။
ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းကို acorn squash ဟုခေါ်သော်လည်း butternut၊ delicata၊ kabocha လက်ထဲမှာရှိတဲ့ ကြက်ဟင်းခါးသီးပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊
ရေပေါ်မီးဖိုချောင်26. Butternut Squash နှင့် Apple Pita Bread Pizzas နှင့် Cheddar Cheese နှင့် Sage
ပီဇာမုန့်စိမ်း၊ အိမ်လုပ် သို့မဟုတ် စတိုးဆိုင်တွင်ဝယ်ထားသော ပီဇာနှင့် ရှုပ်ယှက်ခတ်နေခြင်းကို မေ့လိုက်ပါ။ Mini pitas ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ကျေးဇူးပြုပြီး ပျားရည်နဲ့ ငရုတ်ပွအနီအတုံးလေးတွေ အပိုယူမယ်။
ဘယ်လောက်မွှေးလဲ။27. Caramelized Butternut, ကြက်သွန်ဖြူကြော် နှင့် အုန်းထောပတ်ကင် ချိစ်၊
ဟုတ်ပါတယ်၊ တစ်ခုလုပ်ဖို့က များသောအားဖြင့် ငါးမိနစ်လောက်ကြာတယ်။ ဒိန်ခဲကင် မဟုတ်ဘူး 35. ဒါပေမယ့် ကြက်သွန်ဖြူကို ကင်ပြီး ငရုတ်သီးကို ကြော်တာက အရမ်းတန်တာမို့ အပိုအလုပ်ပါ။ သွားပါ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဆက်ဆံပါ။
Minimalist Baker28. Curried Butternut Squash Soup
အဝါရောင်ဟင်းခတ်မှုန့် ပူပူနွေးနွေး ဟင်းခတ်မှုန့် နှင့် ငရုတ်သီး ကြက်သွန်ဖြူမှုန့် ကဲ့သို့ အေးသော ရာသီဥတုအတွက် ပျောက်ဆေးမရှိပါ။
Minimalist Baker29. Roasted Squash, Pecan နှင့် Pomegranate Salad
ကျွန်ုပ်တို့၏ သလင်းကျောက်က ကျေးဇူးတော်နေ့တွင် ၎င်းကို ကျွေးမွေးရန် သင့်အား ရည်မှန်းထားကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။ အလှဆင်ဖို့ အားမနာနဲ့ ရွှေဖရုံသီး စားပွဲပေါ်ကနေ ဒီသုပ်က အလယ်အလတ်စားဖို့ လုံလောက်ပါတယ်။
ဓာတ်ပုံ- Matt Dutile/Styling- Erin McDowell30. Caramelized Butternut Squash ဇောက်ထိုးမိုးမျှော် ကိတ်မုန့်
ဟုတ်တယ်၊ မင်းအမြဲကြိုက်တဲ့ အသီးအရွက်တွေလည်း ကြိုက်တယ်။ အချိုပွဲ . စေးကပ်သော တော်ဖီပူတင်းသည် အညိုရောင်သကြားစာရွက် ကိတ်မုန့်နှင့် ကိုက်ညီသည်ဟု တွေးပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ/ပုံစံ- Katherine Gillen31. Caramelized ကြက်သွန်နီနှင့် Gruyère ဖြင့် ဆောင်းရာသီ Squash Galette
ဤအလှတရားသည် သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်။ ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်း။ စားပွဲ။ အိမ်လုပ် crust သည် ရိုးရှင်းသော်လည်း၊ သင်သည် စတိုးဆိုင်မှဝယ်ထားသော pie မုန့်စိမ်းကို ဖြတ်လမ်းတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုမည်ဆိုသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မပြောနိုင်ပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Ghazalle Badiozamani / Instant Pot Miracle Vegetarian Cookbook32. Butternut Squash နှင့် Scallions နှင့်အတူ Farro Risotto
ထမင်းဘယ်သူလဲ Pearled Farro သည် ရိုးရာစပါးအတွက် ရပ်တည်နေပြီး တွေ့ဆုံသည်။ ထောပတ် ကျောင်းဟောင်း risotto တွင် သရုပ်ပျက်လှည့်ဖျားခြင်းအတွက် ကြက်သွန်ဖြူ၊ ထောပတ်သီးအနှစ်နှင့် ခြစ်ထားသော Parmesan ဒိန်ခဲ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell33. Roasted Veggie နှင့် Ricotta Pizza
ခရမ်းချဉ်သီး၊ ရှမ်းနှင့် စမုန်နက်တို့ကို ယူလာပါ။ အချပ်တိုင်းတွင် ဆောင်းဦး၏ အနှစ်ကို မြည်းစမ်းကြည့်ရုံသာမက ဟင်းချက်နည်းကလည်း လွယ်ကူစွာ အသုံးပြုရန် တောင်းဆိုသည် ။ စတိုးဆိုင်မှဝယ်သောပီဇာမုန့်စိမ်း အချိန်ကုန်သက်သာစေရန်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Aran Goyoaga / Cinnamon နှင့် Vanilla34. Roasted Squash Salad with White Beans, Bread Crumbs and Preserved Lemon
ဤအရသာရှိသော အစားထိုးအတွက် သင်၏ပုံမှန် အစိမ်းရောင် အခြမ်းသုပ်ကို ရောင်းဝယ်ပါ။ တတ်နိုင်သမျှ အလုပ်နည်းနည်းလုပ်ချင်ရင် စည်သွတ်ဘူးကိုသုံးပါ။ ပဲ စောင့်ဆိုင်းခြင်း ၁၂ နာရီကြာအောင် သက်သာရန်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell35. Spiralized Winter Vegetable Gratin
နူးညံ့သော နံနံပင်၊ ကန်စွန်းဥ နှင့် butternut squash တို့သည် သရုပ်ပျက်ဆုံး ဆောင်းဦးရာသီကို ဖန်တီးရန်အတွက် spiralizer ဖြင့် ခေါက်ဆွဲအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲကြသည် ပန်းကန်လုံး အချိန်တိုင်း၏ (အခြေခံအားဖြင့် mac နှင့်ချိစ် ယောက်ျားလေးတွေ။)
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Christopher Testani/ချက်ချင်း မိသားစုအစားအစာများ36. Maple-Cinnamon Squash ချဉ်ချဉ်
ဟင်းချက်နည်းကို ခေါ်ဆိုရာမှာ သုံးပါတယ်။ ဆောင်းရာသီ squash delicata၊ acorn၊ carnival သို့မဟုတ်ချိုမြိန်သောဖက်ထုပ်ကဲ့သို့သေးငယ်သောဘက်တွင်။ သို့သော် ထောပတ်သီးစကွပ်သီးသည် ပန်းသီးရှာလကာရည်-မေပယ်ရည် agrodolce တွင် မြင့်မြတ်သော ရောစပ်ထားသော အရသာရှိမည်ဖြစ်သည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
David LOFTUS/Now & Again၃၇။ Julia Turshen ၏ Radicchio နှင့် Roasted Squash သုပ်
ဤပူနွေးသော ကြွေကျခြင်းကို အသုံးပြုရန် မရေမတွက်နိုင်သော နည်းလမ်းများ ရှိပါသည်။ အမဲသား သို့မဟုတ် အခြမ်းအဖြစ် ကျွေးပါ။ ကြက်ဆင် သက်သတ်လွတ်သမားအတွက် Mayonnaise နဲ့ တွဲစားပါ။ အသားညှပ်ပေါင်မုန့် သို့မဟုတ် ရက်ရောသော cheddar ပမာဏဖြင့် ကင်ထားသော ဒိန်ခဲအဖြစ်သို့ ပြောင်းပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Michael Graydon နှင့် Nikole Herriott/Nothing Fancy၃၈။ ဒိန်ချဉ်နှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် ကြော်ထားသော Alison Roman's Squash
ဤဟင်းလျာသည် ဇီကာ-နနွင်းအခွံခွာခြင်းမှ ထောပတ်သီး ဆောင်းရာသီစကွပ်အထိ အတုံးလိုက်ဆွယ်တာရာသီ၏ အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းအားလုံးနှင့် အရသာရှိသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဇွန်းခက်ရင်းဘေကွန်39. Cheesy Butternut Squash၊ Andouille Sausage နှင့် Herb Stuffing
ပြင်သစ် baguette အများအပြား။ ခြစ်ထားသော Gruyère ဒိန်ခဲ။ လတ်ဆတ်သောပညာရှိ, စမုန်ဖြူနှင့် rosemary ။ ဟုတ်တယ်၊ ဂိုဏ်းက ဒီမှာဘဲ။
တစ်ဝက်ဖုတ်ရိတ်40. Cinnamon Pecan Crumble with Cheddar Apple Butternut Squash Soup
သူမ ချစ်ဖို့ကောင်းတယ် မဟုတ်လား? နေခြည် တစ်နာရီကြာအောင် တွေးမိသည်။ သက်သတ်လွတ် အပေါ်မှ အကျအနရှိသော ဘေကွန်အမြှောင်းအနည်းငယ်ကို သေချာပေါက် မထိခိုက်စေပါ။
ဆက်စပ်- 80 Fall Soup Recipes သငျသညျ (ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်) အရင်ကမကြိုးစားဖူးပါ။
ပိုကောင်းတဲ့ ဟင်းချက်နည်းတွေအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပထမဆုံး ချက်ပြုတ်နည်းစာအုပ်ကို ကြည့်ပါ။ ကောင်းသောအရာများသာဖြစ်သည်။ .