စကြဝဠာရှိအကောင်းဆုံးမုန်လာဥနီချက်ပြုတ်နည်း 50

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

မုန်လာဥနီသည် ပြင်းထန်သော အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးကို ထုပ်ပိုးထားသောကြောင့် ဗီတာမင် A သည် သင့်တင့်လျောက်ပတ်သော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ ဗီတာမင် K နှင့် C —သို့သော် ညစာစားပွဲ၏ အဓိကအချက်မှာ ၎င်းတို့၏ အဆင့်အတန်းကို အမှန်တကယ် ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်မှာ ၎င်းတို့သည် အရသာရှိလှသည့် ရိုးရှင်းသည့်အချက်ဖြစ်သည်။ ချို၊ ချဉ်၊ စပ်၊ မင်းနာမည်ပေး။ ဤလိမ္မော်သီးအမြစ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် သင့်မီနူး၏ အရသာအားလုံးအတွက် စွယ်စုံရဘူးများဖြစ်သည်။ ဤတွင် သင့်ကိုယ်သင် ကုသရန် မုန်လာဥနီ ချက်ပြုတ်နည်း 50 ရှိပါသည်။

ဆက်စပ်- မိနစ် 30 သို့မဟုတ် ထိုနည်းဖြင့် သင်ပြုလုပ်နိုင်သော သက်သတ်လွတ်ညစာ စိတ်ကူး 40 ခု

1. ဆိတ်သားဒိန်ခဲနှင့် Pistachios နှင့်အတူ Maple Glazed မုန်လာဥနီ

မွှေးကြိုင်သော အမွှေးအကြိုင်များ၊ တင်းကျပ်သောဆိတ်ဒိန်ခဲ ပီစတာချီယိုများမှ အနည်းငယ် အစီအမံ—သင် ဘာထပ်လိုချင်နိုင်မလဲ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

စောင်တစ်ထည်တွင် မုန်လာဥနီဝက်များ

ဟေး အမြည်း။ ကလေးတွေကို mini weenies တွေကို ခဏလောက် လက်လွတ်မခံဘူးလို့ ကတိပေးပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

3. မုန်လာဥနီ Gnocchi ခေါက်ဆွဲ

အသီးအနှံကြွယ်ဝသော ဤရွေးချယ်စရာအတွက် အစေ့အဆန်များကို စွန့်ပစ်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

4. Ginger Carrot Soup

ဝိုင်တစ်ခွက်နဲ့ မီးဘေးမှာ ဇလုံတစ်ခုအထိ အေးအေးချမ်းချမ်းနေပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

5. Walnut-Herb 'Parmesan' ဖြင့် Creamy Vegan Carrot Mac

ဒုတိယအကူအညီလား? ငါတို့လုပ်ရင် စိတ်မဆိုးပါနဲ့။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- Mac နှင့် Cheese တို့ကို ဟင်းတစ်ခွက်ဖြစ်စေသော ၂၇ လုံး

6. မုန်လာဥနီနှင့် ကြက်ကင် ဒယ်အိုးတစ်လုံး

ညစ်ညမ်းသောပန်းကန်အနည်းငယ်ဖြင့် စတင်ဖွင့်လှစ်ရန် 30 တွင်ညစာအဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

7. ပန်းဂေါ်ဖီထမင်းပန်းကန်လုံး Curried Lentils, Carrots and Yogurt

စကားတစ်ခွန်းတွင်၊

စာရွက်ကိုရယူပါ။

8. Vegan Bacon

မုန်လာဥနီ ဘေကွန်? ဆက်သွားပါ၊ ငါတို့ နားထောင်နေတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

9. Slow-Cooker အမဲသားစွပ်ပြုတ်

ဆောင်းရာသီ၏ အအေးဆုံးနေ့များတွင် ဤသက်တောင့်သက်သာ အစားအစာ ဂန္ထဝင်တွင် ဘာမှမရှိပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- အမဲသားတစ်ပေါင်ဖြင့် သင်ပြုလုပ်နိုင်သော ဖန်စီညစာ ချက်ပြုတ်နည်း ၃၇

10. မုန်လာဥနီလုံးကင်

မလှဘူးလား။ မင်းရဲ့ ညစာ ဧည့်သည်တွေရဲ့ အော်သံတွေ ငါတို့ကြားနေပြီ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

11. ဗီယက်နမ်ခေါက်ဆွဲသုပ်

ကျွန်ုပ်တို့ကို ယုံကြည်ပါ- ပြင်ဆင်ရတာထက် ပိုလွယ်ပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

12. Carrot Cake Oatmeal Cookies

Santa သို့ထွက်ခွာရန် လက်ဆောင်များ လိုအပ်ပါသလား။ ဒီ cookies တွေထက် ပိုမကြည့်ပါနဲ့။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

13. နှမ်း ဂျင်း မုန်လာဥနီ လုံးကင်

မှတ်တိုင်အားလုံးကို ဆွဲထုတ်ရန် Coterie အဖွဲ့ဝင် Phoebe Lapine အား တွက်ချက်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

14. ခရင်မ်ဒိန်ခဲ Frosting နှင့်အတူ Mini မုန်လာဥနီကိတ်မုန့်

အချိုပွဲ ကျော်မလား။ မင်းက အရူးပဲလား။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

15. Canal House's Carrot Soup

ပါဝင်ပစ္စည်းများ ရှစ်ခု + အဆင့်သုံးဆင့် = တစ်နာရီအတွင်း အိမ်လုပ်ဟင်းချို။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

16. Shaved Moroccan Carrot Toast

ဓားကိုချပြီး ထောပတ်သီးကနေ ခွာလိုက်ပါ။ ပိုကောင်းအောင်လုပ်နိုင်တယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

17. Carrot-Ginger Dressing

ဤ 15 မိနစ်ကြာ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ ဂျင်းနှင့် မြေပဲဆီတို့ကြောင့် ရဲရင့်သော အရသာများစွာ ပါဝင်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

18. ကုလားပဲနဲ့ နံနံပင်နဲ့ အစပ်မုန်လာဥသုပ်

စပ်ထားသော မြောက်အာဖရိကငရုတ်သီးမှ ၎င်း၏ အပူအားလုံးကို ဟာရီဆာမှ ​​ရရှိသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

19. ပြောင်းဖူး၊ မုန်လာဥနီနှင့် ကိုက်လန်နှင့်အတူ အဖြူရောင် Risotto

Parmesan ဒိန်ခဲ နှင့် ဝိုင်ဖြူ ? မင်း ငါတို့ဘာသာစကားကို ပြောနေတာလား။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

20. မုန်လာဥနီကင်ထားသော သလဲသီး-Sumac ကြက်သား

သင့်မုန်လာဥနီအစိမ်းများကို သိမ်းဆည်းထားပါ- ၎င်းတို့သည် လှပသော ပြီးပြည့်စုံမှုကို ဖန်တီးပေးသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

21. Harissa နှင့် ပျားရည်ကင်မုန်လာဥနီ

ကျွန်ုပ်တို့သည် အဘယ်အရာကို ပို၍စွဲလမ်းနေသနည်း၊ တင်းကျပ်သော ဂရိဒိန်ချဉ်၏ အိပ်ရာ သို့မဟုတ် အမဲစက် dukkah အလှဆင်ခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ မဆုံးဖြတ်နိုင်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

22. Cream Cheese Glaze ဖြင့် မုန်လာဥနီကိတ်မုန့် ဒိုးနပ်များ

glaze သည် ထိုင်သည်နှင့်အမျှ ထူလာသောကြောင့် နှင်းခဲနှင့်တူသော အသွင်အပြင်ကို နှစ်သက်ပါက ဂျုံမှုန့်များပေါ်တွင် မဖြန့်မီ မိနစ်အနည်းငယ်စောင့်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

၂၃။ Pine Nut Hummus တွင် မုန်လာဥနီကင်

Aka သည် သင်စားဖူးသမျှထဲတွင် စွဲမက်ဖွယ်အကောင်းဆုံး ပါဝင်ပစ္စည်းငါးမျိုးပါ

စာရွက်ကိုရယူပါ။

24. Whole Wheat Pineapple-Carrot Cake Waffles with Maple Cream Cheese Glaze

စပျစ်သီးပျဉ် နှင့် လှီးထားသော pecans များ နှင့် အစုံအလင်။ အိုးရည်တွေ အများကြီး။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

25. Smoky Glazed Carrot Dogs

လာပါ၊ ဤ vegan လက်ရာသည် ဖြောင့်ဖြောင့် ပါရမီရှင်ဖြစ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

26. Creamy Carrot Salad

လူတိုင်းအတွက် ရည်ရွယ်ပါတယ်။ ပျော်ပွဲစားထွက်ခြင်း ယခုမှစ၍ ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။ မကြိုးစားမချင်း မခေါက်ပါနှင့်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

27. Cumin-Lime Cashew Cream with Carrot Fritters

ကုလားပဲမှုန့်၏ကျေးဇူးကြောင့် ဤအမွှေးအကြွပ်အသားများသည် gluten ကင်းစင်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

28. မုန်လာဥနီကိတ်မုန့်

ဤချက်ပြုတ်နည်းအတွက် အခက်ဆုံးအပိုင်းမှာ သစ်ကြံပိုးခေါက်-ခရင်မ်ချိစ်အအေးခံထားသော ချိစ်အအေးခံထားသော ပေါင်မုန့်ကို အမြန်အအေးခံရန် စောင့်နေသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

29. Sweet and Crunchy Carrot Salad

ကိုက်လန်ဆီဇာကို ကျော်လိုက်ပါ။ ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်း။ . မုန်လာဥနီများသည် သင့်အားလပ်ရက်ပျံ့နှံ့မှုတွင် အရောင်အသွေးကို တိုးစေမည်ဖြစ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

30. Gluten-Free Carrot Cake Truffles

Psst- ၎င်းတို့ကို ပျော့ပျောင်းသော ခရင်မ်ချိစ်၊ အဖြူရောင် အရည်ပျော်နေသော wafers နှင့် အုန်းသီးအတုံးများဖြင့် တွဲထားသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

31. မုန်လာဥနီ ဂျင်း နနွင်းဖျော်ရည်

ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့အရသာတစ်ခွက်နဲ့ မနက်ခင်းကို စတင်လိုက်ပါ။ သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်က သင့်ကို ကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

32. အကျိုးပြုသော မုန်လာဥနီ Muffins

နာရီဝက်ကျော်အတွင်း လတ်ဆတ်သော နံနက်စာ အိပ်ရာထဲကထဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

33. Mango-Avocado Salsa with Carrot Dogs

မုန်လာဥနီကို ပဲငံပြာရည်၊ ပန်းသီးရှာလကာရည်နဲ့ မေပယ်ရည်တို့ ရောစပ်ထားတဲ့ မုန်လာဥနီကို နှပ်ထားပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

34. မုန်လာဥနီ-ပန်းသီးပေါင်မုန့်

အဲဒါကို တချို့နဲ့ ဆေးကြောဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါသလား။ အိမ်လုပ်ပန်းသီး cider ?

စာရွက်ကိုရယူပါ။

35. Zucchini Carrot Veggie Patties

ဟုတ်ပါတယ်၊ သူတို့က paleo၊ keto နဲ့ Whole-30 ဆန်ဆန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးကတော့ သူတို့ဟာ အရသာရှိပြီး (အလွန်ကြွပ်ကြွပ်လေး) ပါပဲ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

36. Bombay Carrot Salad with Cashews and Raisins

အဝါရောင်ဟင်းခတ်မှုန့်နဲ့ နနွင်းမှုန့်တို့လို ပူနွေးတဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

37. Healthy Carrot Cake Waffles

ဒီ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းတဲ့ ကျောက်မျက်မှာ ရှိပါတယ်။ အီစတာနေ့လည်စာ အားလုံးကို ရေးထားတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

38. Garlic Herb Carrots

Tarragon, parsley, ဇီယာစေ့ - လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ဘယ်တော့မှ ထိခိုက်

စာရွက်ကိုရယူပါ။

39. Creamy Thai Carrot Sweet Potato Soup

တာမာရီဗာဒံစေ့ကင်များသည် ပြောင်မြောက်သော topper ဖြစ်သည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် သရေစာအတွက်လည်း မြင့်မြတ်လှပါသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

40. The New Crudité Platter

ကြော်ထားသော zucchini ပန်းပွင့်များနှင့် အိမ်လုပ် ထောပတ်သီးမွေးမြူရေးခြံ ဝတ်စားဆင်ယင်မှုတို့ကို ဆောင်ရွက်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်အား အလှဆုံး အိမ်ရှင်မအဖြစ် သရဖူဆောင်းနိုင်စေမည့် အရာမရှိပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

41. မုန်လာဥနီကိတ်မုန့် ပန်ကိတ်

မုန်လာဥနီတို့ကို ခြစ်မည့်အစား လှီးဖြတ်ပါ။ (မိုက်ခရိုလေယာဉ်ဖြင့် ဆန်ခါသည် မုန့်ဖုတ်ထဲသို့ အစိုဓာတ်များလွန်းသည်။)

စာရွက်ကိုရယူပါ။

42. Peas and Carrots Stew

လက်ဘနွန်ဟင်းလျာ yakhneh မှမှုတ်သွင်းထားသော၊ ဤစွပ်ပြုတ်သည် အရသာရှိသော အမဲသားတုံးဖြင့် တင်ဆောင်ထားသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

43. Orange Carrot Cupcakes

လိမ္မော်အရသာရှိသော ဂရိဒိန်ချဉ်သည် ၎င်းတို့သည် အလွန်စိုစွတ်နေစေရန် အာမခံပါသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

44. Cilantro-Pistachio Carrot Top Purée ဖြင့် မုန်လာဥနီကင်

မုန်လာဥနီ အစိမ်းတွေ pesto လား? အမိုက်စား။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

45. Carrot-Cumin Farro Risotto

Farro သည် ရေအစား မုန်လာဥနီဖျော်ရည်ဖြင့် ချက်ပြုတ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

46. ​​ကျန်းမာသော ဘရိုကိုလီနှင့် ဒိန်ခဲဟင်းချို

၎င်းသည် ကင်ထားသော အာလူးနှင့် မုန်လာဥနီများကို အခြေခံ၍ ဟင်းချိုကို အလွန်သရုပ်ပျက်စေပြီး ချောမွေ့စေသည်—ခရင်မ်မလိုအပ်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

47. မုန်လာဥနီကိတ်မုန့်ဖုတ် Oatmeal

တနင်္ဂနွေမှာ တစ်သုတ်စားပြီး တစ်ပတ်လုံး မနက်စာစားတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

48. Sesame Ginger Carrot Salad

ဒီသုပ်ဟာ ထမင်းပေါင်းချက်ထားတဲ့ အနှေးချက်ပြုတ်ကြက်သား တီရီယာကီနဲ့ တွဲဖက်စားလို့ကောင်းမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

49. Mango Carrot Cake Swirl Bars

မုန်လာဥနီကိတ်မုန့်လို အရသာက လေယာဉ်ပျံပေါ်တက်ပြီး ရောယှက်နေတဲ့ အပူပိုင်းဒေသကို အားလပ်ရက်ကို ယူခဲ့တယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

50. Jammy Swirled Buttercream ပါသော အုန်းမုန်လာဥကိတ်

ဘယ်ရီသီးယိုတိုင်း အလုပ်ဖြစ်မှာ၊ ဒါပေမယ့် ရက်စ်ဘယ်ရီက ကိတ်မုန့်ကို တောက်ပပြီး အရသာရှိတဲ့ မှတ်စုတွေကို ပေးစွမ်းပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- 15 သင့်အစားအသောက်ကို မပျက်စီးစေမယ့် သန့်ရှင်းတဲ့ အချိုပွဲများ

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ