အခါတိုင်းအတွက်အကောင်းဆုံးအာလူးအရံဟင်း 47

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ကြော်၊ ဖုတ်၊ ထုချေ၊ လှော်၊ Hasselback၊ ဒိန်ခဲဖြင့် ပွက်ပွက်ဆူနေသည်... ငါတို့နှစ်သက်သည် အားလုံး အရာများ အာလူး . အမှန်တော့၊ အခွင့်အရေးပေးရင် ဘယ်အစားအစာမှာမဆို ငရုတ်ကောင်းတွေ စားမယ်လို့ ပြောဖို့ စွန့်စားရလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့လက်နက်တိုက်ထဲမှာ လက်ချောင်းလေးတွေ၊ ကြွပ်ကြွပ်နဲ့ အနီရောင်တွေ ပါ၀င်တဲ့ ဟင်းပွဲတွေ အများကြီးရှိကောင်းရှိနိုင်ပေမယ့် ပုံမှန်ပုံစံကနေ အစားစားပြောင်းဖို့ အချိန်တန်ပြီ (ပြစ်မှားခြင်းမရှိ၊ ရိုးစင်းသော အမဲစက်ဟောင်းများ)။ ဆား နှင့် ရှာလကာရည် လှော်ထားသော အာလူးများမှ ခရင်မ်အာလူး au gratin အထိ၊ ဤသည်မှာ အချိန်တိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံး အာလူးအရံဟင်း 47 မျိုးဖြစ်သည်။

အားလပ်ရက်ရာသီအတွက်၊ ဤအရာများထဲမှတစ်ခုနှင့်အတူ ၎င်းတို့ကို အမှုဆောင်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ကျေးဇူးတော်နေ့ညစာချက်ပြုတ်နည်းများ ဒါမှမဟုတ် ဒီပွဲရပ်နေတဲ့ ကြက်သားဟင်းတွေထဲက တစ်ခု။ အိုး၊ ပြီးတော့ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် လုပ်ရလွယ်ကူတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ အပြီးသတ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ အချိုပွဲ .

ဆက်စပ်- သင့်အစားအသောက်တွင် အမှန်တကယ်ပါဝင်သည့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အာလူးချက်ပြုတ်နည်း ၁၅

1. ဆားနှင့် ရှာလကာရည် Feta နှင့် ဇီယာစေ့ဖြင့် အာလူးကင်

အာလူးကြော်များနှင့်တွဲစားသည့်အခါ ဤအရသာပေါင်းစပ်မှုသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်—သို့သော် အာလူးကင်အတုံးများပေါ်တွင် ဆားနှင့် ရှာလကာရည်တို့ကို စမ်းကြည့်သည့်အချိန်အထိ စောင့်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

2. ကြော်ထားသော အာလူးကြော် 'အာလူးကြော်'

သင့်ကိုယ်ပိုင်ချစ်ပ်ပြားများပြုလုပ်ခြင်းသည် သင်ထင်သလောက် မခက်ခဲပါ။ ဖြစ်ရပ်မှန်? ဘေကွန် နှင့် အချဉ်မုန့် တို့ဖြင့် အရသာရှိမှု အစုံအလင်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

3. Roasted Potato Galette with Crème Fraîche နှင့် Smoked Salmon

မင်္ဂလာပါ လှတယ်- တောင်းပန်ပါတယ် ဒီဘုန်းကြီး အာလူးပန်ကိတ်နဲ့ စကားပြောနေတာ။ အချပ်များကို ဒယ်အိုးထဲထည့်လိုက်သောအခါ အလွှာတိုင်းကို Parmesan cheese နှင့် butter ဖြင့် ဖြန်းပေးသည်။ (ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါက အသံထွက်သလောက်ကောင်းတယ်။)

စာရွက်ကိုရယူပါ။

4. Smoked Salmon and Chives ဖြင့် အာလူးထောင်းကြော်များ

လက်ကျန် အာလူးထောင်းများကို အရသာရှိသော အကြော်များအဖြစ် ကြော်လိုက်ရုံဖြင့် မျက်နှာကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။ မကြာမီ၊ ကျန်ကြွင်းသောအရာများအတွက်သာ သင်ပိုလုပ်ရတော့မည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

5. ဒိန်ခဲနှင့်ဘေကွန်ဖုတ်အာလူး

Hasselback အာလူးများသာ ကြည့် ဖန်စီနှင့် ဇီဇာကြောင်သည်။ ၎င်းတို့သည် လိမ်လည်ဖန်တီးရန် လွယ်ကူပြီး မည်သည့် toppings များအတွက်မဆို အကောင်းဆုံးတွဲဖက်မှုဖြစ်သည်။ ငါတို့က ဒိန်ခဲနဲ့ ဘေကွန်ကို ကြိုက်တယ် ဟေ့။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

6. အာလူးနှင့် Burrata ပီဇာ

ဒီမုန့်ကို အတုံးသေးသေးလေးတွေ ဒါမှမဟုတ် အတုံးသေးသေးလေးတွေ လှီးပြီး အရံဟင်းအဖြစ် ကျွေးပါ… ဒါမှမဟုတ် အပြင်ထွက်ပြီး ခပ်မိုက်မိုက် ဟင်းတစ်ခွက်ဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

7. 15-မိနစ် Microwave အာလူးထောင်းပါ။

ဤကလေးငယ်များကို အထူးအချိန်အခါတစ်ခုအတွက် ကယ်တင်ရန် မလိုအပ်ပါ - ၎င်းတို့ကို ပြုလုပ်ရန် ရေဆူရန်ပင်မလိုအပ်ပါ။ အာလူးထောင်း တနင်္လာနေ့ မှာ လက်စွပ် ကောင်းကောင်း ရှိတယ် မဟုတ်လား ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

8. ဟင်းရည်ထဲတွင် အာလူးကြော်များ

ဤ Oaxacan ကြော်များသည် အခြေခံအားဖြင့် ကြက်ဥနှင့် ဒိန်ခဲဖြင့် ခိုင်ခံ့သော အာလူးထောင်းများကို ကြွပ်လာသည်အထိ ကြော်သည်။ ဗိုက်ဆာသေးလား

စာရွက်ကိုရယူပါ။

9. အချိန်တိုင်း၏ အအေးဆုံး အာလူးလတ်ကက်ကြော်

အဆိုပါ ကွဲအက်နေသော အစွန်းများကို ရရှိရန် လှည့်ကွက်မှာ ဒယ်အိုးများ မထိမီ နောက်ဆုံး အစိုဓာတ် တစ်စက်စီကို ဖယ်ရှားကြောင်း သေချာစေရန် ဖြစ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

10. Meal-Prep Mayo-Less Potato Salad

Mayonnaise အစား အချဉ်မုန့်၊ အဝါရောင် မုန်ညင်းနှင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ဝိုင်နီရှာလကာရည် ဂန္ထဝင်အပေါ် တင်းမာသောခံယူချက်တစ်ခုအတွက်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

11. Oven-Roasted Beets နှင့် အာလူး

ထိုဓာတ်ပုံကိုကြည့်ပါ- ၎င်းသည် လက်တွေ့ကျကျ Instagram အသုံးချရန် တောင်းဆိုနေပါသည်။ အသီးအရွက်တွေကို တစ်ခါမှ မကြည့်ဖူးဘူး (ဒါမှမဟုတ် အရသာ) အရမ်းကောင်းပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

12. လွယ်ကူသော အိမ်လုပ် အာလူးကြော်များ

ဟုတ်တယ်၊ မင်း အကြော်တစ်ထုပ်ဝယ်ပြီး တစ်ရက်ခေါ်လို့ရတယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင် DIY လုပ်တာ အရမ်းတန်တယ်လို့ မင်းကိုပြောတဲ့အခါ ငါတို့ကိုယုံပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

13. Crispy Nmashed Potatoes with Horseradish and Sea salt

ကျွန်တော်တို အတွေး အာလူးထောင်းတွေ ဖောက်ပြီး ဖောက်စားခဲ့ကြတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအာလူးတွေ က ကြွပ်ကြွပ်နဲ့ အဖွဲ့ထဲကို တရားဝင် ပါဝင်ခွင့်ရတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

14. Domino အာလူး

လှသောအဆင်း? စစ်ဆေးပါ။ စုစည်းရတာ အံ့သြဖို့ကောင်းသလား။ စစ်ဆေးပါ၊ စစ်ဆေးပါ။ ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါတွေက အားလပ်ရက် ညစာ ရေးထားတာ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

15. အကောင်းဆုံးအာလူး au Gratin အမြဲ

ထမင်းချက်တိုင်း ကျောပိုးအိတ်ထဲတွင် အော်ဂရက်တင် ချက်နည်း ရှိသင့်သည်။ ဤသရုပ်ပျက်ဟင်းသည် ကြွယ်ဝပြီး ခရင်မ်အရသာရှိပြီး ရှေ့တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်- ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် စုစည်းထားပြီး စားလိုသည့်အခါ မီးဖို၌ထည့်လိုက်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

16. အရွယ်ရောက်ပြီးသော အာလူးကြော်

သင်အကြိုက်ဆုံး topping- ခရင်မ်မှို၊ စပ်သော ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်များ သို့မဟုတ် balsamic caramelized ကြက်သွန်နီကို ရွေးပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- 18 Brussels Sprouts ပြပွဲကိုခိုးယူမယ့်အစာစားများ

17. ဟော့ကိုင်းဒိုး အာလူးထောင်း

ဟော့ကိုင်းဒိုးအာလူးသည် ဂျပန်နိုင်ငံမှ ဇာတိဖြစ်သော်လည်း၊ ယင်းအစား အိုင်ဒါဟိုအာလူးဖြင့် လဲလှယ်နိုင်သည်။ ပြီးတော့ ဘောနပ်စ်ကတော့ မှိုစေ့နဲ့ ပဲတီစိမ်းတို့လည်း ပါဝင်ပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

18. Indoor Campfire အာလူးဖုတ်ထားသော Green Goddess Sauce နှင့် Crispy Shallots

အစိမ်းရောင် နတ်ဘုရားမ ၀တ်စုံသည် သင်၏ အသုပ်ပန်းကန်များ ထက်သာလွန်သည် ။ ဖုတ်ထားသော အာလူးများကို အပေါ်မှ ရွှဲရွှဲရွှဲရွှဲဖြင့် အုပ်ထားပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

19. Cheesy Potato Chive Galette

ဒါကို ကျွန်တော်တို့ စွဲလန်းနေတယ်။ savory pie Gruyère နှင့် fontina တို့ဖြင့် ထုပ်ပိုးထားပြီး စမုန်ဖြူနှင့် ဇီယာစေ့ဖြင့် ဖြန်းပေးပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

20. Fancy Smoked Scalloped Potato Stacks

ထိုစားဖိုမှူး လူဖြူများ လှူဒါန်းရန် အချိန်ရောက်ပြီ—ဤစားသောက်ဆိုင်မှ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အာလူးဟင်းလျာကို ကျွေးမွေးပြီး သင့်ညစာ ဧည့်သည်များကို အလွန်အထင်ကြီးစေမည်ဖြစ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

21. Maple-Almond Clusters ပါသော အာလူးကင်နှင့် သင်္ဘောသဖန်းသီးသုပ်

အာလူးသုပ်သည် Mayo ဖြင့် နယ်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဤ arugula နှင့် သင်္ဘောသဖန်းသီးရောစပ်ရန်အတွက် အာလူးအတုံးအချို့ကို မီးကင်ပြီး မီးဖုတ်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

22. လွယ်ကူသော Vegan Scalloped အာလူး

ဒိန်ခဲမရှိ၊ ခရင်မ်မပါ၊ ပြဿနာမရှိပါ။ သီဟိုဠ်စေ့နှင့် နို့ထွက်မဟုတ်သော နို့တို့ကို ရောစပ်ထားသည့်အတွက် အဆိုပါ spuds များသည် ၎င်းတို့၏ vegan မဟုတ်သော အမျိုးအစားများကဲ့သို့ ဇိမ်ခံကြောင်း သေချာစေသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

23. Tex-Mex အာလူးထောင်း

ရိုးရိုးအာလူး? ငြီးငွေ့စရာ။ ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း၊ jalapeños၊ ငရုတ်သီးစိမ်းနှင့် ချွန်ထက်သော cheddar ဒိန်ခဲများစွာဖြင့် ဤ Tex-Mex လှည့်ကွက်ကို ထည့်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

24. Herbed Tahini Sauce with Vegan Potato Salad

ဤမမေယိုအာလူးသုပ်သည် အရာအားလုံးတွင် မိုးဖွဲကျချင်ချင်ဖြစ်စေမည့် တာဟီနီအခြေခံအ၀တ်စားဆင်ယင်မှုမှ ၎င်း၏ခရင်မ်ကို ရရှိသည်။ (အကောင်းဆုံးကတော့ ရောစပ်ဖို့ မိနစ်အနည်းငယ်သာ ကြာပါတယ်။)

စာရွက်ကိုရယူပါ။

25. Sautéed မှိုနှင့်အတူအာလူး Rösti

သင့်ညစာစားပွဲပေါ်တွင် လူကြိုက်များအသစ်ဖြစ်လာတော့မည့် ကြွပ်ကြွပ်ရွရွရှိသော ဆွဇ်ဂန္ထဝင်တစ်ဦး။ (မိနစ် 30 အတွင်းမှာ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလို့ ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့သလား။)

စာရွက်ကိုရယူပါ။

26. ထောပတ်သီး Aioli နှင့် အာလူးကြော်

ketchup ကို ဘယ်သူတွေ လိုအပ်လဲ။ ဤခရင်မ်နှင့် စိတ်ကူးယဉ်သော ထောပတ်သီး aioli သည် အကြော်အတွက် အဆုံးစွန်သော အနှစ်ဖြစ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

27. Classic အာလူးသုပ်

အချို့အရာများသည် တိုးတက်မှုမလိုအပ်ပါ။ (ဒါ့အပြင် ရိုးရာအာလူးသုပ်ကို မယူခဲ့ဘူးဆိုရင် potluck တကယ်ဖြစ်ခဲ့တာလား။)

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- နွေရာသီ ဘာဘီကျူးကို အနိုင်ယူနိုင်မယ့် အံ့အားသင့်စရာ အာလူးသုပ် ချက်ပြုတ်နည်း ၁၇

28. အာလူးကြက်သွန်မြိတ်၊

ဤအချောလေးများကို အချိန်မီလုပ်ပါ၊ ထို့နောက် တစ်ပတ်စာ အရသာရှိသော နံနက်စာအတွက် ၎င်းတို့ကို မိုက်ခရိုဝေ့ထဲတွင် ထည့်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

၂၉။ အာလူးကြော် အလွယ်

အပြင်မှာ ကြွပ်ကြွပ်လေး ရှိပြီး အတွင်းမှာလည်း နူးညံ့ပြီး အရသာရှိလှပါတယ်။ ငါတို့ကို လိမ်ရမယ်၊ ငါတို့ အိပ်မက်မက်ရမယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

30. Garlic-Herb Cheesy Potatoes

ဒီအာလူးမှာ လျှို့ဝှက်ချက်ရှိတယ်။ ၎င်းတို့သည် ကြေမွသော ထိပ်ဖြင့် အုပ်ထားသည်။ အာလူးကြော် ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ လူတွေက ပိုများတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

31. အာလူး Sambal

ချဉ်ချဉ်စပ်စပ် အရသာရှိသော ပန်းကန်ပြားကို ခုခံရန် ခက်ခဲသည်။ ၎င်းတို့ကို sambal oelek (အင်ဒိုနီးရှားငရုတ်သီးငါးပိ)၊ အုန်းနို့နှင့် သကြားညိုတို့ ရောစပ်ထားသော ခရင်မ်မွှေးမွှေး-စပ်သော မှော်ဆန်မှုဖြင့် လှီးဖြတ်ထားသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

32. Brown Butter Colcannon

Colcannon သည် အိုင်ယာလန်ရိုးရာ အာလူးထောင်းနှင့် ချစ်ဖွယ်ကောင်းသော အစိမ်းရောင်ဟင်းလျာဖြစ်သည်။ ဤဗားရှင်းသည် ကိုက်လန်ဟုခေါ်ဆိုသော်လည်း ဂေါ်ဖီထုပ် သို့မဟုတ် chard နှင့်လည်း စမ်းကြည့်နိုင်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

33. Crème Fraîche နှင့် Chive Mashed Potatoes

နို့နှင့် ဒိန်ခဲထည့်ခြင်းသည် အာလူးထောင်းအတွက် အသစ်အဆန်းမဟုတ်သော်လည်း ခရမ်ဖရိုင်းချက်နှင့် ငရုတ်သီးစိမ်းများလား? ငါတို့ ရှိတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

34. French Potato Salad

အိုး လာ လ ဤရိုးရှင်းသော အရံဟင်းကို အရသာဆန်းပြားသော အရသာတစ်မျိုးအတွက် တာရာဂွန်၊ နံနံပင်၊ ငရုတ်သီးနှင့် Dijon မုန်ညင်းတို့ဖြင့် အရသာရှိသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

35. Instant Pot အာလူးထောင်း

ပွက်ပွက်ဆူနေတဲ့ ရေအိုးကို စောင့်မယ့်အစား ဟင်းခတ်မှုန့်တွေကို ပြုတ်ပြီး မွှေပေးပါ။ လက်ငင်းအိုး သူတို့ကို မကြိတ်ခင်၊ ၎င်းသည် လျင်မြန်သည်၊ မိုက်မဲပြီး အဲသည် အရသာရှိသော နောက်ဆုံးပန်းကန်ကို ပြုလုပ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

36. Mediterranean အာလူးသုပ်

မေယိုအခြေခံသုပ်ကို နှစ်သက်သလို၊ ဒီ citrusy ပေါ့ပါးတဲ့ဗားရှင်းနဲ့ ရောစပ်ရတာကိုလည်း ပျော်ရွှင်မိပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

37. Crispy Homemade Air Fryer French Fries

ငါတို့ပြောရဲလား? ဒါတွေက ထုတ်ယူတာထက်တောင် ပိုကောင်းပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

38. Crispy Roasted Potatoes with Gremolata

Gremolata သည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ၊ ကြက်သွန်ဖြူ ၊ သံပုရာ နှင့် ငရုတ်ကောင်း အနီရောင် အစေ့များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အီတလီ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တစ်မျိုး ဖြစ်သည်။ ဖတ်ရန်- မင်းရဲ့ရိုးရိုးကင်ထားတဲ့ အာလူးကင်က စောင့်မျှော်နေတဲ့အရာပဲလေ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

39. Herbed Hasselback အာလူး

အဲဒီအလွှာတွေအားလုံးကို ဖယ်ထုတ်ပြီး ဖုတ်လိုက်တဲ့အခါ ကြွပ်ကြွပ်လေးနဲ့ မွှေးကြိုင်ပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

40. Sweet Corn Potato Salad

ပြောင်းနှင့် အာလူးများ မလုံလောက်ပါက၊ ဤအသုပ်ကို သဘောတူညီချက်ကို အမှန်တကယ် တံဆိပ်ခတ်ရန် ပျားရည်-Dijon ဝတ်စားဆင်ယင်မှုတွင် လွှင့်ပစ်လိုက်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

41. Gorgonzola အာလူးကင်

အာလူးကို အရင်က မကြော်ဖူးလား။ အခုမင်းရဲ့အခွင့်အရေး။ ၎င်းတို့သည် အတွင်းဘက်တွင် ခရင်မ်နှင့် အပြင်ဘက်တွင် မီးခိုးအနည်းငယ်ထွက်သည် (အပြင်၊ အပြာရောင်ချိစ်ပါ၀င်သည်)။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

42. Nacho Loaded Potato Skins

မင်း ငါတို့ကို nacho မှာ ထားခဲ့ပြီး နောက်တဖန် တင်ထားတဲ့ အာလူးအရေခွံမှာ ပါခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် tortilla ချစ်ပ်များကို ဘယ်တော့မှ ပြန်မသွားတော့ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

43. Sour Cream နှင့် ကြက်သွန်နီ အာလူးကြော်

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအာလူးထောင်းစောင်ခြုံထဲတွင် အိပ်ချင်သည်၊ ဝန်ခံရန် မကြောက်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

44. Buttermilk Herb Smashed Potato Salad

အာလူးများကို အနည်းငယ် ကြေညက်အောင် ကြေညက်အောင် လှီးဖြတ်ခြင်းဖြင့် ခရင်မ်ဆော့စ်သည် နှာစေးမှုအားလုံးတွင် ပါဝင်ကြောင်း သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

45. Patatas Bravas

ဤစပိန်ပုတ်ပါကို စပ်သော ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ဖြင့် ရောနယ်ပြီး ကြက်သွန်ဖြူ အိုင်အိုလီနှင့် တွဲစားပါသည်။ မင်း နှာရည်ယိုနေသေးလား။ ကြှနျုပျတို့မှာ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ကန်စွန်းဥချက်နည်း ၂၈ မျိုး

46. ​​ကျန်းမာသောအာလူးဟင်းချို

ဤ vegan၊ Whole30 ဖော်ရွေသော အာလူးစွပ်ပြုတ်သည် သင့်အား နွေးထွေးစေသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

47. ကြက်သွန်မြိတ် အာလူး

အာလူးကြော်သည် ပျင်းစရာကောင်းသော တနင်္လာနေ့များအတွက် ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် သင်သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော အစိမ်းရောင် တာဟီနီဆော့စ်ကို ထည့်လိုက်သောအခါတွင် လက်ချောင်းများသည် မူရင်းအတိုင်း စတိုင်ကျသည်ဟု ခံစားရသည်။ ကြက်ဆင်က ဘာကို ထိမှန်းမသိဘူး။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- ကြက်သားအတွက် လွယ်ကူသော အရံဟင်း ၃၅

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ