Ramzan များအတွက် Anjeer Barfi

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• 6 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 7 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
• 9 နာရီအကြာ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
• လွန်ခဲ့သော ၁၂ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• သတင်း ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
• အားကစား နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
• မော်တော်ကားများ အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
• ရုပ်ရှင်များ Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

Anjeer သို့မဟုတ်သင်္ဘောသဖန်းသည်သံ၏အရေးပါသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ကိုယ်ခန္ဓာလိုအပ်သည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။ ၎င်းတွင်ဖော့စဖရပ်စ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဗီတာမင်အေနှင့်ဗီတာမင် B12 ကဲ့သို့သောဗီတာမင်များသည် anjeer အပေါများသည်။ ဤရာသီအလိုက်အသီးတွင် anti-oxidants များရှိပြီးကိုယ်ခန္ဓာ၏သာယာဝပြောမှုအတွက်ကောင်းမွန်စေသည်။

Ramzan ၏သန့်ရှင်းသောလတွင်မွတ်စလင်အသိုင်းအ ၀ ိုင်းသည်သူတို့၏တမန်တော်မိုဟာမက်၏ပထမဆုံးတရားတော်ကိုလေးစားရန်တစ်လကြာအစာရှောင်ကြသည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းလူတို့သည်နံနက်စောစော၌အစာအချို့ကိုစားပြီးအစာရှောင်ကြသည်။

သူတို့ကရေတစ်စက်တောင်မစားဘူး။ ဤအားစိုက်သောအစာရှောင်ခြင်းသည်ညနေနှောင်းပိုင်းတွင်သာကျိုးသည်။ ငါအစာရှောင်ခြင်းကိုချိုးဖျက်ဖို့အသုံးပြုတဲ့အစားအစာတစ်ချိန်တည်းမှာအာဟာရ, ကြွယ်ဝသော, လေးလံသောနှင့်အလွယ်တကူအစာကျွေးဖြစ်လို့ယူဆတယ်။ ရေ၊ ရက်စွဲများနှင့်ခြောက်သွေ့သောအသီးများကိုအစဉ်အလာအစာရှောင်ခြင်းအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည် လတ်ဆတ်သောသစ်သီးသစ်သီးဖျော်ရည်များသည်အစာရှောင်ခြင်းတွင်ရေပန်းစားသည်။

ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: Ramzan အတွက်အထူးချက်ပြုတ်နည်းများ

အစာရှောင်ခြင်းကိုချိုးဖျက်သည့်လူကြိုက်များသောအစားအစာတစ်ခုမှာ Anjeer ဖြစ်သည်။ ဤနှိမ့်ချသောအသီးများကိုခြောက်သွေ့သောအသီးအဖြစ်တွေ့ရပြီးရှည်လျား။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီးနောက်တွင်ခန္ဓာကိုယ်အားဖြည့်ရန်အထောက်အကူပြုသောအာဟာရများဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသည်။ ယနေ့တွင်သင့်အတွက် anjeer ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအထူးစာရွက်ရှိသည်။

anjeer burfi တွင်သင်္ဘောသဖန်းသီးများ၊ ရက်စွဲများနှင့်အခွံမာသီးများသည်။ ထိုသူအပေါင်းတို့သည်အတူတူအစာရှောင်ခြင်းကိုချိုးဖောက်ဘို့ကြီးစွာသောအစားအစာဘို့ပါစေ။ anjeer burfi အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုသည်အနည်းငယ်သာရှိပြီး anjeer burfi အတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ရန်မိနစ် ၂၀ ခန့်ကြာပါသည်။

၎င်းသည်အလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ပြုလုပ်ထားပြီးလုပ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်သဖန်းသီးများနှင့်ရက်စွဲများမှထွက်လာခြင်းကြောင့်၎င်းသည်သကြားဓာတ်လုံးဝမပါ ၀ င်ပါ။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အခု anjeer burfi ဘယ်လိုလုပ်သလဲကြည့်ရအောင်။

Serves- 4

Preperation အချိန် - 15 မိနစ်

ချက်ပြုတ်ချိန် - ၂၀ မိနစ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ကုန်တယ်ခြောက်သွေ့သောသင်္ဘောသဖန်း - 1 ခွက်ဖန်း
• 1- ခွက်ရက်စွဲများကုန်တယ်
• စပျစ်သီးပျဉ် 2 tbsp
• pistachios, badam, cashew- & frac12 ခွက်များကဲ့သို့သောအခွံမာအခြောက်များ
• Cardamom ဟာအမှုန့်ကိုညှပ်ပေးတယ်
• သစ်ကြံပိုးအမှုန့်သို့မဟုတ်အခွံမာသီးအမှုန့် - တစ် ဦး ဖြစ်တော့
• Ghee- 1 tbsp
• Water- 2 tbsp

နည်းလမ်း

ဒယ်အိုးတစ်ချောင်းယူပြီးလျှင်ရောစပ်ထားသောအခွံမာသီးကို၎င်းသည်ကြည်လင်။ မွှေးကြိုင်သည်အထိမွှေးပါ။ အခွံမာသီး Remove နှင့်ဘေးဖယ်ထား။

ယခုကုန်တယ်သွေ့ခြောက်သောသင်္ဘောသဖန်းသီးများကိုတူညီသောဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပြီးရေအနည်းငယ်ကိုဖြန်းပါ။ သူတို့ပျော့ပြောင်းသည်အထိသူတို့ကိုနိမ့်သောမီးလျှံပေါ်တွင်ချက်ပြုတ်ပါ။

ဒယ်အိုးထဲသို့ရက်စွဲများ၊ cardamom အမှုန့်၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်သို့မဟုတ် nutmeg အမှုန့်များထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောနှောပြီးအရောအနှောသည်နူးညံ့ပျော့ပြောင်းသည်အထိကပ်ပါ။

ဒီအရောအနှောဖို့ ghee ထည့်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည် non-stick pan ကိုအသုံးပြုပြီး anjeer burfi ပိုမိုကျန်းမာစေလိုပါကသင်သည်ဤအဆင့်ကိုကျော်သွားနိုင်သည်။

အရောအနှောများအားလုံးဆုံးရှုံးပြီးခိုင်မာလာသည်အထိအရောအနှောကိုနောက်ထပ်ချက်ပြုတ်ပါ။ ghee ကိုသုံးလျှင်၎င်းသည်ဒယ်အိုးမှကွဲသွားပြီးအရောအနှောသည်ဘောလုံးကိုဖြစ်ပေါ်လာမည်။

တစ်ပန်းကန်ကိုယူ။ ghee နှင့်အတူကောင်းစွာဆီ။

anjeer အရောအနှောကိုပန်းကန်ထဲသို့ဖြန့်ပြီးမျက်နှာပြင်ကိုချောမွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။

ရင်ပြင်သို့ဖြတ်ခြင်းနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။

ထိုအရာများကိုတစ်နေ့တည်းတွင်စားရမည်သို့မဟုတ်အအေးခံလျှင်တစ်ပါတ်အထိကြာနိုင်သည်။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope







သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ