တစ်ခု။ သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးနိုင်မလဲ။
နှစ်ခု။ ဆံပင်ကို ဘယ်လို ဖြီးရမလဲ။
၃။ သင့်ဆံပင်ကို ဘယ်လိုခေါင်းလျှော်ရမလဲ။
လေး။ ဆီလိမ်းရန် လုံးဝလိုအပ်ပါသလား။
၅။ ဆံပင်ကို ဘယ်လိုအခြောက်ခံရမလဲ။
၆။ ဆံပင်ကို ဘယ်နှစ်ကြိမ် ညှပ်သင့်သလဲ
၇။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် အကောင်းဆုံးအစားအစာတွေက ဘာတွေလဲ။
၈။ DIY Hair Masks က ကူညီနိုင်ပါသလား။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ- ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုပုံမှန်
ဆံကေသာ ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက် ကောင်းမွန်စွာ ချမှတ်ထားသော အစီအစဉ်သည် တင်းကြပ်သော ကျန်းမာသန်စွမ်းမှု လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကဲ့သို့ အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်များ ပါးလာသည်။ လေထုညစ်ညမ်းမှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများသည် ဆံပင်ကို ပြန်လည်ပြုပြင်၍မရသော ပျက်စီးမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သော အခြားအကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းသည် ကုသခြင်းထက် ပိုကောင်းပါသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် ဗောက်ကဲ့သို့သော ပြဿနာများသည် အတွင်းပိုင်းဖျားနာခြင်း၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့် နေ့စဥ်ဆံပင်ပြုစုခြင်းအတွက် အသေးစိတ်ပုံစံကို မရေးဆွဲခင်မှာ ဆံသားပျက်စီးမှုကို ဖြစ်စေတဲ့ ဘယ်လိုရောဂါမျိုးမဆို ဖြစ်နိုင်ချေကို ဖယ်ရှားရပါမယ်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ပါစေ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုပုံစံကတော့ ရှိသင့်တယ်။ ဒါတွေကတော့ သင်က ခဲခြစ်ထုတ်လိုက်တဲ့အခါ အသုံးဝင်မယ့် အကြံပြုချက်အချို့ပါ။ ထိရောက်သောဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုပုံမှန် :
1. သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးနိုင်မလဲ။
သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားကို မသိဘဲ၊ ထိရောက်သော ဆံကေသာထိန်းသိမ်းမှုပုံစံကို သင်ရေးဆွဲနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ သင့်ဆံပင်၏ အသွင်အပြင်၊ သိပ်သည်းဆနှင့် အဆီပြန်မှုအဆင့်ကို သိရှိခြင်းက သင့်အား အထူးသတိထားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုနှင့် စတိုင်လ်ကျခြင်း။ သင်၏ tresses များအတွက်ထုတ်ကုန်များ။ သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့် ဆံပင်သိပ်သည်းဆကို စစ်ဆေးရန် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းအချို့ရှိပါသည်။ ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ကွန်ဒင့်ပေးစက်သုံးပြီး ဆံပင်ကို ပုံမှန်ဆေးကြောပါ။ စမ်းသပ်ချိန်တွင် ဦးရေပြား ချွေးထွက်များစေသည့် ပြင်းထန်သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို မပြုလုပ်ကြောင်း သေချာပါစေ။ ခေါင်းလျှော်ပြီးနောက် သင့်ဆံပင်ကို 8-10 နာရီခန့် အနားယူထားပါ - သင့်ဆံပင်တွင် အဆီများစုပုံလာစေရန် လုံလောက်သောအချိန်ပေးပါ။ ထို့နောက် တစ်ရှူးကိုယူ၍ ဆံပင်ပေါ် ညင်သာစွာ နှိပ်ပေးပါ။ တစ်ရှူးပေါ်မှာ အဆီတွေ အများကြီးရှိနေရင် သင့်မှာ အဆီပြန်တတ်တဲ့ ဆံကေသာ ရှိတယ်ဆိုတာ သိသာပါတယ်။ အဆီအနည်းငယ်ရှိလျှင် သင့်တွင် အဆီပြန်သောဆံပင်အမျိုးအစားရှိသည်။ သို့သော် တစ်ရှူးသည် ဆီလုံးဝကင်းစင်ပါက—မှန်းဆနိုင်သောဆုများ- သင့်တွင်ရှိသည်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင် . တစ်သျှူးက သင့်ဆံပင်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအချို့ကို ညင်သာစွာ ဖိလိုက်တဲ့အခါ ခြောက်သွေ့နေပြီး အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေနဲ့ ဆုပ်ကိုင်ထားတဲ့အခါ အဆီပြန်ခြင်းတွေ ပေါ်လာရင် သင့်မှာ ယားယံခြင်း ၊ ပေါင်းစပ်ဆံပင် အမျိုးအစား။ သင့်ဆံပင်သိပ်သည်းဆကို ရှာချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခု ရှိပါသေးတယ်။ သင့်ဆံပင်ကို အလယ်တွင်ခွဲပြီး သရဖူပေါ်တွင် သင်မြင်နိုင်သော ဦးရေပြားမည်မျှရှိသည်ကို စစ်ဆေးပါ။ အလယ်မှာ အရမ်းပါးတဲ့ မျဉ်းတစ်ကြောင်းရှိရင် သင့်မှာ ဆံပင်ထူပါတယ်။ ဦးရေပြားကိုမြင်ရရင် အလယ်အလတ်ဆိုပေမယ့် ဦးရေပြားအများကြီးတွေ့ရင် သိသိသာသာ ကောက်ချက်ချတာက မင်းမှာ ဆံပင်ပါးတယ်။အကြံပြုချက်- စမ်းသပ်မှုလုပ်ပါ၊ သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားကိုသိပြီးနောက် ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုပုံစံကို စတင်ပါ။
2. သင့်ဆံပင်ကို ဘယ်လိုဖြီးရမလဲ။
သင့်ဆံကေသာကို စနစ်တကျ ဖြီးခြင်းသည် သင့်ဆံကေသာထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သင့်သည်။ ဆံပင်ဖြီးခြင်း သို့မဟုတ် ဖြီးပေးခြင်းသည် ကြီးကြီးမားမားမဟုတ်ဟု သင်ထင်ပါက နောက်တစ်ကြိမ် ပြန်စဉ်းစားပါ။ မသင့်လျော်သော ခေါင်းဖြီးနှင့် အလွန်အကျွံ ဖြီးပေးခြင်းသည် သိသာထင်ရှားစေပါသည်။ ဆံပင်ပျက်စီးခြင်း။ . ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက် ကျယ်ပြန့်သောသွားဖြီးနှင့် ဝက်အမွေးအမှင်ဖြီးကို ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံပြုထားသည်။ အဓိကအချက်ကတော့ ဈေးပေါတဲ့ပစ္စည်းနဲ့လုပ်ထားတဲ့ ခေါင်းဖြီးမှာ မရင်းနှီးသင့်ပါဘူး။ သစ်သားဖြီးကို ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံပြုထားသည်။ ခေါင်းဖြီး သို့မဟုတ် စုတ်တံကို နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ် ဆေးသင့်သည်။ ခေါင်းဘီးနဲ့ စုတ်တံတွေကို ဆေးကြောဖို့ ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ရှိပါတယ်။ ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးကို ရေဖြည့်ပြီး ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ခြမ်းထည့်ပါ။ ခေါင်းဖြီး သို့မဟုတ် စုတ်တံကို ရေဆေးပြီး ခြောက်အောင်ထားပါ။ အညစ်အကြေးအမှုန်အမွှားများမရှိစေရပါ။
ဆံပင်ကို တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ ဖြီးရန် ခက်ခဲပြီး လျင်မြန်သော စည်းမျဉ်း မရှိကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများက ဆိုပါသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် တစ်နေ့တစ်ကြိမ် လုံလောက်ပါသည်။ အခြေခံအချက်ကတော့ ဆံပင်ကို စည်းထားဖို့ပါပဲ။ ဆံပင်ရှည်ထားရင် ခေါင်းမလျှော်ခင် ဆံပင်အရှုပ်အထွေးတွေ ကင်းရှင်းဖို့ ပိုကောင်းပါတယ်။ ဒါကလည်း ဆံပင်တိုသူများအတွက်လည်း မှန်ပါတယ်။ သင့်ဆံပင်ကို ရေစိုနေချိန်တွင် ဖြီးခြင်း သို့မဟုတ် ဖြီးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဒါပေမယ့် ဆံပင်ကောက်ကောက်တွေအတွက်တော့ ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ အဖုအထစ်တွေကို ဖယ်ထုတ်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ Brush Stroke နဲ့ပတ်သက်ရင် 100 Stroke ရမယ်လို့ ဒဏ္ဍာရီကို မယုံပါနဲ့။ နူးညံ့သိမ်မွေ့ပါစေ။ ဆံပင်၏အောက်ပိုင်းကို ဦးစွာယူ၍ အဖုအထစ်များကင်းစင်စေရန် အသာအယာဖြီးပါ။ အဖုများကိုဖယ်ရှားရန် အမြစ်များအနီးတွင် အမှန်တကယ်ခက်ခဲစွာ မဖြီးပါနှင့်။ အဲဒါကို ဦးတည်နိုင်တယ်။ ဆံပင်ကျွတ်တယ်။ ပျက်စီးခြင်း။
အကြံပြုချက်- ကောင်းသော ခေါင်းဖြီး သို့မဟုတ် မြှုပ်နှံပါ။ ဆံပင်ဖြီး သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်.
3. သင့်ဆံပင်ကို ဘယ်လိုခေါင်းလျှော်ရမလဲ။
သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားနဲ့ ကိုက်ညီမယ့် ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အရင်ဆုံးရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်တွင် အဆီပြန်သောဆံပင်ရှိလျှင် အစိုဓာတ် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောရေဓာတ်ပါဝင်သည့် ခေါင်းလျှော်ရည်ကို မသုံးပါနှင့်။ သန့်စင်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ လျှော်ပေးရုံပါပဲ။ သင့်မှာ အမှန်တကယ် ခြောက်သွေ့နေတယ်ဆိုရင် ရေဓာတ်ဖြည့်ထားတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ပုံမှန်ဆံပင်အတွက်၊ အစိုဓာတ်ထိန်းညှိပေးနိုင်တဲ့ နူးညံ့တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ခုခုကို အရင်အတိုင်းလုပ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဆံသားကို အစိုဓာတ်များ ကုန်ဆုံးစေသောကြောင့် ရေနွေးဖြင့် ခေါင်းမလျှော်ပါနှင့်။ သင့်ဆံပင်မှမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ . အစား ကြက်သီးနွေးရေကို သုံးပါ။ ဆံပင်အရှည်တစ်ခုလုံးကို ခေါင်းလျှော်စရာမလိုပါဘူး။ အဲဒီအစား အဆီနဲ့ အညစ်အကြေးတွေ ပိုများတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ဦးရေပြားကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးဖို့ ပိုအာရုံစိုက်ပါ။ ရေချိုးပြီးချိန်မှာ ဆပ်ပြာတွေက သင့်ဆံပင်ကို အလိုအလျောက် လျှောကျလာပါလိမ့်မယ်။ ဆံသားများကို သန့်စင်စေပြီး ရေဓာတ်လည်း ဖြည့်ပေးကြောင်း သေချာပါစေ။ ခေါင်းလျှော်ပြီးနောက် Conditioner ကို အမြဲသုံးပါ။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ချွေးပေါက်တွေကို ပိတ်ဆို့စေတဲ့အတွက် ဦးရေပြားကို conditioner ကို မနှိပ်ပါနဲ့။ အဲဒီအစား သင့်ဆံပင်အရှည်ကို လိမ်းပေးပါ။ conditioner သည် ၎င်း၏ မှော်ပညာကို လုပ်ဆောင်ပါစေ - စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး conditioner ကို မဆေးကြောမီ ငါးမိနစ်ခန့် စောင့်ပါ။ Conditioner သည် သင့်ဆံပင်ပေါ်ရှိနေစဉ်တွင် သင့်ဆံပင်ကို ကျယ်ပြန့်သောသွားဖြီးဖြင့် ဖယ်ထုတ်ရန်လည်း စဉ်းစားနိုင်သည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက အကြံပြုထားသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ပတ်ကို သုံးကြိမ် ခေါင်းလျှော်တာက လုံလောက်ပါတယ်။ ပိုလျှော်ရင် ဆံသားကို ပိုနာကျင်စေနိုင်ပါတယ်။အကြံပြုချက်- တစ်ပတ်သုံးကြိမ် ခေါင်းလျှော်ပါ။
4. ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုပုံမှန်- ဆီလိမ်းရန် လုံးဝလိုအပ်ပါသလား။
အဆီချခြင်းသည် သင့်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ အခြေခံအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် များလွန်းတာက သင့်ကို နောက်ပြန်ဆုတ်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ အဆီသည် ဆံကေသာကို စိမ့်ဝင်နိုင်ပြီး ရေဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းပေးပါသည်။ ဆံပင်ပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။ . သို့သော် သတိထားရမည့်အချက်- အုန်းဆီကဲ့သို့သော အချို့သောထုတ်ကုန်များသည် အဆိပ်သင့်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး အကြာကြီးထားထားပါက အစိုဓာတ်ကို ထိန်းထားနိုင်ပြီး ကွဲထွက်မှုကို ပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထိလွယ်ရှလွယ် အသားအရေရှိသူတွေမှာလည်း ဓာတ်မတည့်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ဆံပင်ပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပြီးနောက် အခြေခံအဆီလိမ်းခြင်းနည်းလမ်းကို မှန်ကန်စွာလိုက်နာနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆီပူပူဖြင့် နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် ပြုလုပ်ပါက အံ့ဩစရာများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ နွေးနွေးထွေးထွေး ဆီနှိပ်နယ်ခြင်း။ အပူရှိန်သည် သွေးလည်ပတ်မှုကို ချောမွေ့စေပြီး ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များဆီသို့ အာဟာရဓာတ်များ ထောက်ပံ့မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သောကြောင့် အအေးဖြင့် နှိပ်နယ်ပေးခြင်းထက် ပိုအကျိုးရှိသည်ဟု ဆိုပါသည်။ ဆံသားက ပိုပူလာတဲ့အခါ အဆီတွေကို ပိုစုပ်ယူပါတယ်။ အာဟာရများကို ဖျက်ဆီးနိုင်သောကြောင့် အပူလွန်ကဲခြင်း မပြုပါနှင့်။
အကြံပြုချက်- အထူးသဖြင့် သင့်တွင် အဆီပြန်သောဆံပင်ရှိလျှင် သင့်ဆံပင်ကို ခွဲခြား၍မလိမ်းပါနှင့်။ ဆံကေသာကျွမ်းကျင်သူနှင့် ကြိုတင်တိုင်ပင်ပါ။
5. ဆံပင်ကို ဘယ်လိုခြောက်သင့်သလဲ
သင့်ဆံပင်ကို စနစ်တကျ အခြောက်ခံခြင်းသည်လည်း သင့်ဆံကေသာကို ဂရုစိုက်ခြင်း၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ အဲဒါက သင့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အရှုပ်အထွေးတွေကနေ ကယ်တင်ပါလိမ့်မယ်။ ဆံပင်ကို ရေဆေးပြီးတဲ့အခါ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့ အရမ်းညင်သာစွာ ခြောက်အောင် ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။ အလျင်စလိုမလုပ်ပါနဲ့ အတင်းအကြပ်မလုပ်ပါနဲ့။ မိုက်ခရိုဖိုက်ဘာ မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို သုံးပါ - ထိုသို့သောအထည်သည် သင့်ဆံပင်ကို ထိခိုက်မှုအနည်းဆုံးဖြစ်စေသည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက တညီတညွတ်တည်း ယူဆကြသည်။ အကောင်းဆုံးကတော့ သင့်ဆံပင်ကို သဘာဝအတိုင်း ခြောက်အောင်ထားသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ဆံပင်ကို ပုံစံတစ်မျိုးမျိုးနဲ့ စတိုင်လ်ကျချင်ရင်တော့ လေမှုတ်ပြီး အခြောက်ခံဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်။ အပူအလတ်ဖြင့် လေမှုတ်ပြီး အခြောက်ခံပါ။ နော်ဇယ်ကို ဆံပင်နဲ့ ၆ ပေအကွာမှာထားပါ။ အကယ်၍ သင်သည် မိုက်မဲသော ဆံကေသာထိန်းသိမ်းမှုပုံစံကို အမှန်တကယ်ရွေးချယ်လိုပါက၊ အပူဒဏ်ခံနိုင်သော ဖြန်းဆေးကို အသုံးပြုရန်လည်း စဉ်းစားနိုင်သည်။ တကယ်တော့၊ မင်းရဲ့ပုံမှန်ဖြောင့်စက်နဲ့ ဆံပင်ကောက်သံလိုမျိုး အပူလိုအပ်တဲ့ ဆံပင်ပုံသွင်းကိရိယာ အမျိုးမျိုးဟာ ဖြစ်တတ်တယ်၊ သင်၏ tresses ကိုပျက်စီးစေသည် အားနည်း၍ ကြွပ်ဆတ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် ထိုကိရိယာများသည် သင့်ဆံပင်၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာ၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါက၊ အဆိုပါကိရိယာများကို အသုံးမပြုမီ အပူကာကွယ်ရေးပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ရပါမည်။ နောက်တစ်ခုက စစ်မှန်တဲ့ ကယ်တင်ရှင် ဖြစ်နိုင်တယ်။
အကြံပြုချက်- သင့်ဆံပင်ကို သဘာဝအတိုင်း ခြောက်ပါစေ။ အလေ့အကျင့်လုပ်ပါ။
6. သင့်ဆံပင်ကို မည်မျှမကြာခဏ ညှပ်သင့်သည် သို့မဟုတ် ချုံ့သင့်သနည်း။
မကြာခဏ ချုံ့ခြင်းသည် ဆံပင်ကို ပိုထူပြီး မြန်မြန်ဆန်ဆန် ကြီးထွားစေရန် ကူညီပေးသောကြောင့် မကြာခဏ ညှပ်ခြင်းသည် သင့်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ မဖြစ်နိုင်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်သင့်သည်ဟု လူအများက ယုံကြည်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် ဒါက ဒဏ္ဍာရီတစ်ခုလို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေက ဆိုပါတယ်။ ဆံပင်က အမြစ်ကနေ ပေါက်တာ၊ ထို့ကြောင့် သင့်ဆံပင်ကို ချုံ့ရန်သာ ဆိုင်ကို ခဏခဏ ဖြတ်နေခြင်းများကို ရပ်တန့်လိုက်ပါ၊ အဆိုပါ ဖြတ်ညှပ်ကပ်များနှင့် ဖြတ်တောက်မှုများသည် ကြီးထွားမြန်စေပြီး ပိုမိုတောက်ပြောင်သော ဆံကေသာကို ရရှိစေမည်ဟု ယုံကြည်နေသည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှု ကျန်းမာရေးပြဿနာများ သို့မဟုတ် ပရိုတင်းဓာတ်၊ ဗီတာမင် B complex နှင့် ဇင့်ကဲ့သို့သော အာဟာရချို့တဲ့မှု စသည့်အချက်များစွာကြောင့် ချို့ယွင်းသွားနိုင်သည်။ မျှတစွာ ဖြတ်တောက်နိုင်သည်။ အကွဲအပြဲများကို တားဆီးပါ။ သော်လည်း၊ တစ်နည်းဆိုရသော် သင့်ဆံပင်၏ အဆုံးတွင် ပျက်စီးသွားသည့်အခါ ဖြတ်ညှပ်ရန်လိုအပ်သည် — ဆံပင်ကွဲပါက သို့မဟုတ် အစွန်းများကွဲသွားပါက ချုံ့ခြင်းသည် စစ်မှန်သောအဖြေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ဆံပင်ကို ဘယ်နှစ်ကြိမ် ညှပ်ချင်သလဲ ဆိုတာကလည်း သင့်ဆံပင်ရဲ့ ပန်းတိုင်ပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ဆံပင်တိုချင်ရင် ခြောက်ပတ်ကနေ ရှစ်ပတ်ကြာတိုင်း စတိုင်လ်ကို ထိန်းသိမ်းထားဖို့ လိုပါတယ်။ သင့်ဆံပင်ကို ကြီးထွားချင်တယ်ဆိုရင်တော့ စောင့်နိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကျိုးပဲ့ခြင်း၊ ကွဲအက်ခြင်း et al ဆံကေသာကို ထိခိုက်မှုမရှိအောင် သေချာအောင်လုပ်ပါ။ ဆံပင်ရှည်ဖို့ အကောင်းဆုံးကတော့ သုံးလတစ်ကြိမ် ညှပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် ဆံပင်သည် လစဉ် လက်မဝက်ခန့် ကြီးထွားတတ်သည်။ သင်္ချာဘာသာရပ်ကို ဖြေဆိုမည့်အစား သင့်တွင် ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများကို ကာကွယ်ပေးသည့် ဆံကေသာစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုရှိရန် သေချာပါစေ။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးစေသည်။ . ဆံပင်အသစ်ဖြတ်ဖို့ ဘယ်နှစ်ကြိမ်လိုလဲ။ ကောင်းပြီ၊ အများအားဖြင့်၊ အဲဒါက မင်းရဲ့အရသာနဲ့ အကြိုက်ပေါ်မူတည်ပြီး ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ။
အကြံပြုချက်- အလှဆင်ရန်အတွက် အလှပြင်ဆိုင်သို့ ခရီးမသွားမီ ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် ကွဲသွားခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
7. ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် အကောင်းဆုံးအစားအစာတွေက ဘာလဲ။
သင့်ဆံကေသာကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစားအစာများ မပါဝင်ပါက သင့်ဆံကေသာထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သည် မပြည့်စုံပါ။ ဥပမာအနေနဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေဖြစ်တဲ့ ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင် B12 ဘိုင်အိုတင်၊ အိုမီဂါ ၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်၊ သံဓာတ်နှင့် ဗီတာမင်အီးတို့သည် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့် အစားအသောက်ပညာရှင်နှင့် ဦးစွာတိုင်ပင်ပြီးမှ ကြက်ဥ (ပရိုတင်းနှင့် ဘိုင်အိုတင်)၊ အရွက်များ (သံဓာတ်)၊ အခွံမာသီးများနှင့် အစေ့အဆန်များ (Omega 3 fatty acids)၊ ထောပတ်သီး (ဗီတာမင် E) နှင့် အစေ့အဆန်များနှင့် အသားများ (ဗီတာမင်ဘီ) ပါ၀င်သော အစားအစာကို ရွေးချယ်ပါ။ ) ဟုတ်ပါတယ် ဒီစာရင်းဟာ အပြည့်အစုံမဟုတ်ပါဘူး။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် အကောင်းဆုံးအစားအစာများ . နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာများအတွက် အစားအသောက်ပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
အကြံပြုချက်- ပရိုတင်း၊ ဘိုင်အိုတင်၊ ဗီတာမင် B၊ ဗီတာမင် B 12 နှင့် ဗီတာမင် E ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။
8. DIY Hair Masks က ကူညီနိုင်ပါသလား။
စိတ်ဖိစီးမှု၊ လေထုညစ်ညမ်းမှု၊ ဖျားနာမှုတွေနဲ့ နေရောင်ခြည်ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ထိတွေ့တာက ဆံသားတွေကို သိသိသာသာ ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ကြမ်းတမ်းပြီး မွဲခြောက်စပြုလာနိုင်ပါတယ်။ ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများပါသော ဆံကေသာပစ္စည်းများကို အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည် ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုမဟုတ်ပေ — ၎င်းတို့သည် လောင်စာဆီထည့်ရန် အလားအလာရှိသည်။ ဒါကြောင့် ဆံကေသာကို မျက်နှာဖုံးစွပ်ခြင်းဟာ သင့်ဆံကေသာကို ဂရုစိုက်ခြင်းရဲ့ အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ ဤမျက်နှာဖုံးများကို အိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးကိုသုံးနိုင်သည်။ DIY မျက်နှာဖုံး တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်။ ဤသည်မှာ အခြေခံဆံပင်အမျိုးအစားသုံးမျိုးအတွက် ချက်ပြုတ်နည်းအချို့ဖြစ်သည်။
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက် ပဲငံပြာရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ငါးဇွန်းစီနှင့် တိုဟူး စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းတို့ကို ရောမွှေပါ။ သံလွင်ဆီ . အရောအနှောကို ဆံပင်ခြောက်အောင် လိမ်းပေးပါ။ မိနစ် 20 လောက်ထားပြီး ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ Conditioner ကိုလည်း သုံးပါ။
ပုံမှန်ဆံပင်အတွက် ကုလားပဲမှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းစီ နှင့် ဗာဒံသီးမှုန့် တို့ကို ကြက်ဥဖြူ တစ်လုံးစီ ရောပြီး ပြင်ဆင်ပါ။ အရောအနှောကို ဆံပင်ပေါ်လိမ်းပါ။ မိနစ် 30 အကြာမှာ ခေါင်းလျှော်လိုက်ပါ။
အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် ပဲငံပြာရည် ဇွန်း နှစ်ဇွန်းစီနှင့် မီသီစေ့များကို ရောမွှေပါ။ အုန်းနို့ . ဒါကို သင့်ဦးရေပြားပေါ် နှိပ်နယ်ပြီး တစ်နာရီလောက် ထားလိုက်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် အခြေအနေ။
အကြံပြုချက်- DIY hair mask ကို တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် အသုံးပြုပါ။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ- ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုပုံမှန်
Q. ဖြည့်စွက်စာများက ကူညီနိုင်ပါသလား။
TO. ဖြည့်စွက်စာများသည် သင့်ဆံကေသာထိန်းသိမ်းမှုပုံမှန်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို အားကောင်းစေသော ဗီတာမင်အမျိုးအစားကို မှန်ကန်စွာ စားသုံးရန် စဉ်းစားသင့်သည်။ ဆံသားသန်စွမ်းဖို့ အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း နဲ့ ဗီတာမင် B တို့ပါရှိတဲ့ ဗီတာမင်တွေကို အရောင်းဆိုင်မှာ သွားဝယ်လို့ရပါတယ်။ biotin ကဲ့သို့သော ဖြည့်စွက်စာများသည်လည်း ကူညီပေးနိုင်သည်။မေး။ စိုစွတ်သောရိတ်ခြင်းသည် သွားရမည့်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းလား။
TO. ဆံပင်ပညာရှင်အများစုသည် ဆံပင်စိုစွတ်သောဆံပင်ကို သဘာဝအတိုင်းမြင်ရသောအခါတွင် ဆံပင်အစိုကို ဖြတ်လိုကြောင်း ဝန်ခံကြသည်။ ဒါပေမယ့် ပြည်တွင်းမှာရော ပြည်ပမှာပါ အလှပြင်ဆိုင်တွေမှာ ရေပန်းစားလာတဲ့ တခြားသီအိုရီတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ခြောက်သွေ့သောဖြတ်တောက်ခြင်းသည် သန့်ရှင်းသပ်ရပ်ပြီး ဆံသားပျက်စီးမှုနည်းစေသည်ဟု အချို့ကဆိုကြသည်။ နောက်တော့ နှစ်ခုစလုံးကို ရောနှောဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ နောက်ထပ် တွေးခေါ်မှုကျောင်းတစ်ခု ရှိသေးတယ်။ အစိုနှင့်အခြောက် သို့မဟုတ် စိုစွတ်သောအခြောက်အကြား ရွေးချယ်မှုအပေါ် မူတည်သည်။ ဆံပင်ဖွဲ့စည်းမှု ဆံပင်ပညာရှင်များ၏အဆိုအရ, နည်းပညာ၏ရွေးချယ်မှုနှင့်အလိုရှိသောရလဒ်။
Q. hair spa ဆိုတာဘာလဲ။
TO. Hair spa သည် သင့်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ စတင်ရန်၊ ရေချိုးခြင်း၊ ရေနွေးငွေ့ပေးခြင်းနှင့် နှိပ်နယ်ပေးခြင်းများ ပါဝင်သည့် ဆံသားကို ရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်ပေးသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည် — ဤသည်မှာ အခြေခံအဆင့်သုံးဆင့်ဖြစ်သည်။ ဆီနှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အမြစ်များနှင့် follicles များကို အားကောင်းစေသည်။ Hair Spa သည် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဗောက်နှင့် ခြောက်သွေ့ခြင်းတို့ကို ထိရောက်စွာ ကုသခြင်းဖြစ်သည်ဟု ယူဆပါသည်။ သင့်ဆံပင်အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ ပုံမှန်အချိန်အတွင်း ပြုလုပ်ပေးရပါမည်။ အသေးစိတ်ကို မရွေးချယ်မီ သင့်အလှပြင်ဆိုင်ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။ hair spa ကုသမှုများ . ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်လတစ်ကြိမ် hair spa လုပ်ခိုင်းပါတယ်။
