အုန်းနို့က သင့်အစားအစာကို အရသာရှိစေတယ်လို့ ထင်ရင် ပြန်စဉ်းစားပါ။ အုန်းနို့က သင့်ဆံကေသာအတွက် ကောင်းမွန်စေတဲ့အပြင် ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ အုန်းနို့မှာ ဆံသားအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့်ပါ။ အုန်းနို့သည် ဗီတာမင် C, E, B1, B3, B5 နှင့် B6 တို့အပြင် သံ၊ ဆီလီနီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ဖော့စဖရပ်တို့ ကြွယ်ဝသောကြောင့် အုန်းနို့သည် လူသိများသည်။ တကယ်တော့ အဲဒီအာဟာရတွေကြောင့် ဦးရေပြားကို အာဟာရပြည့်စေပြီး ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်တွေကို သန်စွမ်းစေပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ ထို့အပြင် ၎င်း၏ တောက်ပသော အစိုဓာတ်ပေးနိုင်စွမ်းကြောင့် အုန်းနို့သည် သင့်အား ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ဆံသားကို ချောမွတ်ပြီး ချောမွေ့စေပါသည်။ . ဒါကတော့ အံ့မခန်း အကျိုးကျေးဇူးတွေကို နှိမ့်ချဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ သင့်ဆံပင်အတွက် အုန်းနို့ .
တစ်ခု။ အိမ်မှာ အုန်းနို့ ဘယ်လိုချက်နိုင်လဲ။
နှစ်ခု။ အုန်းနို့က ကောင်းမွန်တဲ့ Conditioner အဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသလား။
၃။ အုန်းနို့က ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို တိုးစေသလား
လေး။ အုန်းနို့က အရွယ်မတိုင်ခင် ဆံပင်ဖြူခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။
၅။ အုန်းနို့နဲ့ Hair Spa လုပ်လို့ရလား။
၆။ FAQs- ဆံပင်အတွက် အုန်းနို့
1. အိမ်မှာ အုန်းနို့ ဘယ်လိုချက်နိုင်လဲ။
အုန်းသီးအခွံခွာထားတဲ့ အုန်းသီးကို စျေးကွက်မှာဝယ်လို့ရသလို နို့ကိုထုတ်ယူဖို့အတွက် အုန်းလတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ အဆင်သင့်လုပ်ထားတဲ့ အုန်းသီးပါးပါးလှီးကို သွားဝယ်ရင် အချိုမပါတဲ့ အမျိုးအစားကို ရှာကြည့်ပါ။ လိုအပ်ချက်အရ အုန်းသီးအတုံးများကို တိုင်းတာပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်ပြောရလျှင် အုန်းသီးခြစ်ထားသော ခွက်တစ်ခွက်သည် သင့်အား အုန်းနို့နှစ်ခွက်ခန့် ပေးလိမ့်မည်။ အုန်းသီးပါးပါးလှီးထားသော ခွက်တစ်ခွက်ကို Blender ထဲတွင် ထည့်ပြီး ချောမွေ့စွာ ကပ်ပေးပါ။ ရေအနည်းငယ်ပြုတ်ပါ။ စာအိတ်ရဲ့ နောက်ကျောက တွက်ချက်မှုတွေအရ အုန်းသီးပါးပါးလှီးထားတဲ့ ခွက်တိုင်းအတွက် ရေနှစ်ခွက်သုံးပါ။ ပြုတ်ထားသောရေကို Blender ထဲသို့လောင်းထည့်ပြီး ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ အရည်ရရှိရန် muslin အဝတ် (သို့) အနုကွက်စစ်ကိုယူပါ။ ဒီအုန်းနို့ကို အိုးတစ်လုံးထဲမှာ သိမ်းဆည်းပြီး အအေးခန်းထဲမှာ ထားပါ။ အိမ်မှာ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ခြစ်ထားတဲ့ အုန်းသီးတုံးတွေကို သုံးနေတယ်ဆိုရင် ဖျော်စက်ထဲကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရောမွှေလိုက်ပါ။ အရည်ကိုစစ်ထားပါ။ အကယ်၍ သင်သည် အုန်းသီးခြောက်မှုန့် သို့မဟုတ် အုန်းသီးအခြောက်ကို စျေးကွက်မှ အသုံးပြုနေပါက အုန်းသီးအမျိုးအစားများကို ခွက်တကြိမ် ရောစပ်ပြီး ရေနွေးနွေးတစ်ခွက်တွင် မိနစ် 30 ခန့်စောင့်ပါ။ မွှေပါ - အုန်းနို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။
အကြံပြုချက်- နို့ကိုထုတ်ယူရန်အတွက် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ခြစ်ထားသောအုန်းသီးကို သုံးကြည့်ပါ။
2. အုန်းနို့သည် ကောင်းသော ဖျော်ရည်အဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသလား။
အုန်းနို့ကို ယေဘုယျအားဖြင့် ကျွေးသည်။ ဆံပင်အတွက် သဘာဝအေးစက် . အိမ်လုပ်အုန်းနို့ကို conditioner အနေနဲ့ သုံးလို့ရပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် တစ်ချို့က လုပ်လို့ရတယ်။ ဤမှော်ပါဝင်ပစ္စည်းဖြင့် DIY ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ .
အုန်းနို့+သံလွင်ဆီ+ကြက်ဥ
အုန်းနို့တစ်ခွက်၊ သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းနဲ့ ကြက်ဥတစ်လုံးကို ယူပါ။ ဇလုံကြီးတစ်လုံးထဲမှာ ကြက်ဥကို သမအောင်မွှေပြီး အုန်းနို့နဲ့ထည့်ပါ။ သံလွင်ဆီ ဇလုံသို့။ ချောမွေ့သောငါးပိဖန်တီးရန် ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ဤအရောအနှောကို သင့်ထံလိမ်းပါ။ ဦးရေပြားကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။ မှန်ကန်စွာ။ လက်ကျန်အနှစ်ကို ဆံပင်အရှည်ပေါ် လိမ်းပြီး အဆုံးကို အာရုံစိုက်ပါ။ ဒီ mask ကို မိနစ် 20 လောက်ထားပြီး ရေအေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။
အုန်းနို့ + ပျားရည်
ဒီတစ်ခါမှာတော့ အုန်းနို့က ပျားရည်ရဲ့ အရသာကို ဖြည့်စွမ်းပေးမှာပါ။ ပမာ၊ ပျားရည်ကို သဘာဝဆံပင်ပျော့ဆေးအဖြစ် အကြံပြုထားသည်။ . ပျားရည်ကို သဘာဝအစိုဓာတ်ထိန်းဆေးအဖြစ် မကြာခဏဖော်ပြသည်ကို သင်တွေ့မြင်ရတတ်သည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် ပျားရည်သည် သင့်ဆံကေသာများကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး သင့်ဆံပင်တွင် အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ရလဒ်: နူးညံ့တောက်ပြောင်သောဆံပင် , တစ်ခြားဘာများ? အုန်းနို့ ၆ ဇွန်းနှင့် ပျားရည် ၃ ဇွန်းကို ယူပါ။ ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ သင့်ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်ပေါ်တွင် လိမ်းပေးပါ။ ဆံပင်ကို ကောင်းစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ရေမဆေးခင် သုံးနာရီလောက်စောင့်ပါ။
အုန်းနို့ + ထောပတ်သီး + ပျားရည်
အုန်းနို့ကဲ့သို့ပင် ထောပတ်သီးအဆီသည် ဦးရေပြားကို ပြန်လည်နုပျိုစေပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည်။ ပရိုတင်းများ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် ဗီတာမင်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ဦးရေပြားကို နုပျိုစေပါသည်။ အုန်းနို့ ၆ ဇွန်း၊ ထောပတ်သီးတစ်လုံးနှင့် ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းတို့ကို ယူပါ။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများကို Blender တွင်ထည့်ကာ အလွန်ချောမွေ့သောငါးပိဖြစ်အောင် စိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်တွင် ဤ mask ကို လိမ်းပါ။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိရန် သင့်ဆံပင်မှတဆင့် mask ကိုဖြီးပါ။ မိနစ် 20 လောက်စောင့်ပြီး ရေဆေးချလိုက်ပါ။
အကြံပြုချက်- ဦးရေပြားကို အိမ်လုပ် အုန်းနို့နဲ့ 5-6 မိနစ်လောက် နှိပ်နယ်ပြီး ဆံသားအတွက် ဘယ်လို ကွာခြားချက် ရှိလဲ ဆိုတာ သိနိုင်ပါတယ်။
3. အုန်းနို့က ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သလား။
ဟုတ်ကဲ့။ ဒါကြောင့် ဆံပင်အတွက် အုန်းနို့ရဲ့ နောက်ထပ်ထူးခြားတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဆံပင်ပေါက်ဖို့အတွက် အုန်းနို့ကိုသာ အားကိုးခင်မှာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းရဲ့ မူလဇစ်မြစ်ကို အရင်ဆုံး သေချာစစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ တချို့က သိသာတယ်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ ဟော်မုန်းမညီမျှမှု၊ သွေးအားနည်းရောဂါ၊ polycystic ovary syndrome (PCOS)၊ အစားအသောက်ပုံမမှန်ခြင်း၊ သိုင်းရွိုက်၊ lupus၊ ဗီတာမင် B ချို့တဲ့ခြင်းနှင့် trichotillomania ဟုခေါ်သော ရောဂါများပါဝင်သည် (အခြေခံအားဖြင့်၊ လူများကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆံပင်ကို အတင်းအကြပ်ဆွဲထုတ်စေသော ရောဂါတစ်မျိုး၊ ) ဒါပေမယ့် ယေဘူယျအားဖြင့်ပြောရရင် ဆံပင်ကျွတ်တာကို သက်သာစေတဲ့ အုန်းနို့ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အုန်းနို့မှာ ဗီတာမင် E နဲ့ ဗီတာမင် B တို့ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်တာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေကတော့ အသုံးဝင်တဲ့ DIY hair masks အချို့ပါ။ ဒီနေရာမှာ အုန်းနို့က ကြယ်ပါဝင်ပစ္စည်းလို့ ပြောစရာမလိုပါဘူး။
အုန်းနို့+ကြက်ဥ+ဗီတာမင်အီးဆီ
ကြက်ဥသည် ဆံပင်အာဟာရအတွက် အထူးကောင်းမွန်သော်လည်း၊ ဗီတာမင် E Mask မှာပါတဲ့ အုန်းနို့ကို နှစ်ဆတိုးစေပြီး တားဆီးပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ဒါဟာ သွေးလည်ပတ်မှုကို ချောမွေ့စေပြီး ဆံကေသာရဲ့ ကြွပ်ဆတ်မှုကို တိုက်ဖျက်ပေးတာကြောင့်ပါ။ ကြက်ဥတစ်လုံး၊ အုန်းနို့ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၇ ဇွန်းနဲ့ ဗီတာမင် E ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းကို ယူပါ။ စျေးကွက်ထဲမှာကြည့်မယ်ဆိုရင် 100% ဗီတာမင်အီးစစ်စစ်ကို ရနိုင်ပါတယ်။ မဟုတ်ပါက ရောစပ်ထားသောဆီများကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ကြက်ဥနှင့် အုန်းနို့တို့ကို ရောမွှေပြီး အလွန်နူးညံ့သွားသည်အထိ ရောမွှေလိုက်ပါ။ ဗီတာမင် E ဆီထည့်ပါ။ သင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်း; အမြစ်မှအဖျားအထိ strands များကိုဖုံးအုပ်ပါ။ တတ်နိုင်သမျှစောင့်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ရေအေးဖြင့် သုတ်ပါ။
အုန်းနို့ + မီသီ
ငရုတ်သီးမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း နှင့် အုန်းနို့ ၃ ဇွန်းတို့ကို ရောယူပါ။ ဒီနှစ်ခုကို ချောမွေ့အောင် လိမ်းပြီး ဆံပင်နဲ့ ဦးရေပြားကို လိမ်းပေးပါ။ တစ်နာရီလောက်စောင့်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ချလိုက်ပါ။ Methi သည် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သင့်ဦးရေပြားကို ကျန်းမာစေကြောင်း လူသိများသည်။
အုန်းနို့+ငရုတ်ကောင်း+မီသီ
အုန်းနို့တွင် ပရိုတင်းနှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီများကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှု သို့မဟုတ် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပါ။ နွားနို့ကို ပြင်ဆင်ရန်အတွက် အလတ်စား အုန်းသီးတစ်လုံးကို ခြစ်ပြီး ဒယ်အိုးထဲတွင် ငါးမိနစ်ခန့် ကျိုထားပါ။ ညှစ်ပြီး အအေးခံပါ။ ပြီးလျှင် ထောင်းထားသော ငရုတ်ကောင်းမှုန့် တစ်ဇွန်းစီထည့်ပါ။ မီသီစေ့ နို့ဆီသို့။ သင့်ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်ပေါ်တွင် လိမ်းပေးပါ။ မိနစ် 20 ကြာပြီးနောက် ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့် ဆေးချပါ။
အုန်းနို့+သံပုရာရည်
အားလုံးသိကြတဲ့အတိုင်း သံပရာသီးမှာ ဗီတာမင်စီ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို လွယ်ကူချောမွေ့စေပါတယ်။ Collagen ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပါ။ . အုန်းနို့ ၆ ဇွန်း နှင့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၄ ဇွန်းကို ယူပါ။ သံပုရာဖျော်ရည် . ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောမွှေပြီး 6 နာရီခန့် အအေးခံထားပါ။ အခြေခံ အယူအဆကတော့ နို့ရည်ကို ရဖို့ပါပဲ။ ဒီရေခဲသေတ္တာ mask ကို သင့်ဦးရေပြားနဲ့ ဆံပင်ပေါ်မှာ လိမ်းပေးပါ။ နာရီဝက်လောက်စောင့်ပြီး ခေါင်းလျှော်ရည်အပျော့စားနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။
အုန်းနို့ + ဒိန်ချဉ် + ပရုတ်
အုန်းနို့ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၈ ဇွန်း၊ ဒိန်ချဉ် ၂ ဇွန်းနှင့် ပရုတ်မှုန့် လေးပုံတစ်ပုံတို့ကို ရောထည့်ပါ။ အခြေခံအားဖြင့်၊ ဒိန်ချဉ်တွင် လက်တစ်အက်ဆစ် ပါဝင်ပြီး ဦးရေပြားကို သန့်စင်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးကာ အမြစ်များကို သန်မာစေပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်တွေကို ပြန်လည်မွေးဖွားပေးနိုင်တဲ့ ပရုတ်ရဲ့ အစွမ်းကို ထည့်ပေးတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ရောမွှေပါ။ အရောအနှောကို သင့်ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်ပေါ် နှိပ်နယ်ပေးပါ။ Mask သည် သင့်ဆံပင်ကို ဖုံးအုပ်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။ သင့်ဆံပင်ကို Shower Cap ဖြင့် အုပ်ထားနိုင်ပါသည်။ နာရီအနည်းငယ်စောင့်ပြီး ခေါင်းလျှော်လိုက်ပါ။
အုန်းနို့+ငှက်ပျောသီး+အုန်းဆီ
ဆံပင်အတွက်ငှက်ပျော? လုံးဝ၊ ဘာကြောင့်မဟုတ်တာလဲ။ အုန်းနို့ထည့်ပြီး ဆံပင်ကျွတ်တာကို သက်သာစေနိုင်တဲ့ မှော်ဆေးတစ်မျိုးကို ရနိုင်ပါတယ်။ အုန်းနို့ ထမင်းစားဇွန်း ၂ ဇွန်းနဲ့ ငှက်ပျောသီးမှည့်ကို ရောမွှေပါ။ ရောပြီး အုန်းဆီအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ အားလုံးသိကြတဲ့အတိုင်း အုန်းဆီက အားပေးပါတယ်။ သဘာဝအတိုင်း ဆံပင်ပေါက်ခြင်း။ . ထို့အပြင် အုန်းဆီတွင်ပါရှိသော ဗီတာမင်နှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဖက်တီးအက်ဆစ်များသည် ဦးရေပြားကို အာဟာရဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များမှ အဆီဖုများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ ဆံပင်နဲ့ ဦးရေပြားကို လိမ်းပေးပါ။ အရောအနှောကို ခဏလောက်ထားပြီးမှ ခေါင်းလျှော်လိုက်ပါ။
အုန်းနို့ + ရှားစောင်းလက်ပတ်
ရှားစောင်းလက်ပတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားနှင့် ဆံပင်အတွက် များပြားသော အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိပြီး အဓိကအားဖြင့် ၎င်း၏ အားကောင်းသော ပါဝင်မှုများကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဖက်တီးအက်ဆစ်၊ ဗီတာမင်များ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် ဇင့်နှင့် ကြေးနီကဲ့သို့သော သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဆံပင်ကို သဘာဝအတိုင်း တောက်ပြောင်စေပါသည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ် ၃ ဇွန်း၊ အုန်းနို့ ၃ ဇွန်း နှင့် အုန်းဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းတို့ကို ရောပြီး ချောမွေ့သည်အထိ ရောမွှေပါ။ ဒါကို သင့်ဦးရေပြားကို နှိပ်နယ်ပြီး သင့်ဆံပင်ကို ဖြတ်သန်းပါ။ ၄၅ မိနစ်လောက်စောင့်ပြီး ရေဆေးချလိုက်ပါ။
အကြံပြုချက်- အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် ဤမျက်နှာဖုံးများကို အနည်းဆုံး တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် အသုံးပြုကြည့်ပါ။ ဈေးထဲက အုန်းသီးအတုံးတွေကို သုံးရင် အချိုမပါတဲ့ အမျိုးအစားကို ယူပါ။
4. အုန်းနို့က အရွယ်မတိုင်ခင် ဆံပင်ဖြူခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။
မီးခိုးရောင်ဆံပင်သည် အထူးသဖြင့် သင့်အသက် 20 နှစ်များအတွင်းတွင် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော မြင်ကွင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် အသက် 30 နှောင်းပိုင်း သို့မဟုတ် 40 နှစ်များနှောင်းပိုင်းတွင် မီးခိုးရောင်ဖြစ်လာရန် သင်မျှော်လင့်ထားသော်လည်း သင်အသက်နှစ်ဆယ်အရွယ်တွင် ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တစ်ထည်ယူခြင်းသည် သင်ဒုက္ခရောက်သည်ဟုဆိုလိုနိုင်သည်။ အရွယ်မတိုင်ခင် ဆံပင်ဖြူခြင်း။ . ဆံပင်အရင်း (melanocytes) မှ ဆဲလ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်အရောင်ကိုပေးဆောင်ရန် တာဝန်ရှိသည့် ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းထုတ်လုပ်ခြင်းကို ရပ်သွားသောအခါတွင် ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ အရောင်ထွက်တဲ့ ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းကို ဆက်လက်ထုတ်လုပ်ဖို့အတွက် ဆဲလ်တွေဟာ ဗီတာမင် B12 လိုအပ်တယ်။ အချို့သော ကိစ္စများတွင် ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့ပါက အရွယ်မတိုင်မီ ဆံပင်ဖြူခြင်း ဖြစ်တတ်ပါသည်။ အသက် 30 နှစ်များ တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ အရောင်ထွက်ရှိနိုင်သော ရောင်ခြယ်ဆဲလ်များ ပြုလုပ်နိုင်စွမ်း အားနည်းသွားကာ မီးခိုးရောင်ဖြစ်လာသည်ဟု သုတေသနများက ဆိုသည်။ ဗီတာမင် B ကလွဲလို့ ဗီတာမင် C နဲ့ E က အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေပါတယ်။ အုန်းနို့သည် ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိထားပြီးဖြစ်သည့်အတိုင်း အုန်းနို့ကို သင့်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုပုံစံ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ထားရှိပါ။
5. အုန်းနို့နဲ့ Hair Spa လုပ်လို့ရလား။
ဟုတ်ပါတယ်။ ဆံသားအတွက် အုန်းနို့ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုအဖြစ် သင်ရေတွက်နိုင်ပါတယ်။ အုန်းနို့ခွက်တစ်ဝက် (သို့) အုန်းနို့မှထုတ်ထားသော အုန်းမုန့်နှင့် ရေနွေးအိုးတစ်လုံးကို ယူပါ။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါကြီးတစ်ထည်ကို နေရာထိုင်ခင်းထားပါ။ ဒါကတော့ အုန်းသီးခရင်မ်ကို ရနိုင်မယ့်နည်းလမ်းလေးပါ။ အုန်းသီးတစ်လုံးကို ညက်အောင်ထောင်းပြီး ရေနှင့်ရောမွှေပါ။ အခုအရောအနှောကို muslin အဝတ်နဲ့ ညှစ်ပြီး အကြွင်းအကျန်ထဲက အုန်းနို့နောက်ဆုံးတစ်စက်ကို ညှစ်လိုက်ပါ။ အုန်းနို့ကိုယူပြီး အအေးခန်းထဲထည့်ကာ ညအိပ်ပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲက ထုတ်လိုက်တာနဲ့ အပေါ်ထပ်မှာ ထူထဲတဲ့ ခရင်မ်အလွှာကို တွေ့ရှိရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီခရင်မ်ကို ညင်သာစွာထုတ်ပြီး သင့်ဆံပင်အတွက် သိမ်းဆည်းပါ။ မဟုတ်ရင် အုန်းနို့ပဲ သုံးလို့ရတယ်။ ဆံပင်ကို ရေနွေးငွေ့နဲ့ ၁၅ မိနစ်ခန့် ဆံသားထဲမှာ ထားပေးပါ။ အုန်းဆီ (သို့) အုန်းဆီ ကို သင့်ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံး အညီအမျှ လိမ်းပြီး တစ်နာရီခန့် ထားပေးပါ။ ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ ဆေးကြောပြီး အပျော့စား ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြုပါ။
အကြံပြုချက်- ဒီ hair spa ကို အိမ်မှာ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် လုပ်ကြည့်ပါ။ ဒါက မင်းရဲ့ ဆံကေသာတွေကို အာဟာရပြည့်စေပြီး ပျော့ပျောင်းစေပါတယ်။
FAQs- ဆံပင်အတွက် အုန်းနို့
မေး။ အိမ်လုပ်အုန်းနို့က အဆင်သင့်လုပ်ထားတဲ့ အမျိုးအစားတွေထက် ပိုကောင်းသလား။
A. အိမ်လုပ်အုန်းနို့က အမြဲတမ်း ပိုကောင်းတယ်လို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေက ပြောပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ အုန်းနို့က လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ခြစ်ထားတဲ့ အုန်းနို့က အာဟာရဓာတ်တွေ ပိုကြွယ်ဝတာကြောင့်ပါ။ အိမ်လုပ် အုန်းနို့တစ်ခွက်မှာ ဗီတာမင် C နဲ့ ဗီတာမင် B6 ပမာဏ ပိုများနိုင်ဖွယ်ရှိပြီး ဗီတာမင် နှစ်ခုစလုံးက ဆံပင်နဲ့ အသားအရေအတွက် အကျိုးပြုပါတယ်။
မေး။ အုန်းနို့သိုလှောင်ရန် အချိန်ကန့်သတ်ချက်ရှိပါသလား။
A. အိမ်မှာ အုန်းနို့ (အထူးသဖြင့် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ခြစ်ထားတဲ့ အုန်းသီးမှ) လုပ်ထားရင်၊ ထုတ်ကုန်ကို ချက်ချင်း ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်ထားပေးပါ။ အုန်းနို့ကို အလုံပိတ် ဘူးထဲတွင် သိမ်းဆည်းရန် မမေ့ပါနှင့်။ အဖုံးကို တင်းတင်းစေ့ထားပါ။ လေးရက်အတွင်းသုံးပါ။ အုန်းနို့ကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။
မေး။ အုန်းနို့သောက်ခြင်းက ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသလား။
A. အားလုံးသိကြသည့်အတိုင်း အုန်းနို့ကို ဟင်းချက်စရာများနှင့် အခြားအစားအစာအတွက် အခြေခံအဖြစ် တောင်အာရှနှင့် အရှေ့တောင် အာရှတို့တွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြသည်။ တခါတရံတွင် ၎င်းကို နွားနို့အတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားထိုးအဖြစ် မှတ်ယူကြသည်။ အုန်းနို့မှာ အဆီများတာကြောင့် ရှောင်တာ အကောင်းဆုံးလို့ လူတွေက ထင်ကြပေမယ့် တကယ်တော့ အုန်းနို့မှာ ကိုလက်စထရော လုံးဝနီးပါး ပါဝင်ပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝစွာပါရှိပါတယ်။
မေး။ အုန်းနို့ရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါသလား။
A. အလယ်အလတ်စားသုံးမှုသေချာရန် လိုအပ်ပါသည်။ အုန်းနို့သည် အမှန်တကယ်တွင် ကယ်လိုရီများပါသည်။ အုန်းနို့စည်သွတ်ဘူး 100ml မှာ ကယ်လိုရီ 169 နဲ့ အဆီ 16.9g ပါဝင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အုန်းနို့မှာ အချဉ်ဖောက်နိုင်တဲ့ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ပါ၀င်တာကြောင့် အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် စိတ်တိုလွယ်တဲ့ အူသိမ်အူမရောဂါ အပါအဝင် အစာချေဖျက်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေက ဆိုပါတယ်။ ထို့ကြောင့် အုန်းနို့ကို အလွန်အကျွံမမှီခိုမီ ဆေးခန်းပြသူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။
