Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဝက်ခြံဟာအဖြစ်များသောအရေပြားပြourနာဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်တို့အသက်တာ၏တစ်ချိန်ချိန်တွင်များစွာသောကျွန်ုပ်တို့ရင်ဆိုင်ရသောအချက်များဖြစ်သည်။ ဝက်ခြံသည်ပုံမှန်နှင့်နာတာရှည်နှစ်မျိုးဖြစ်နိုင်သည်။ ဝက်ခြံများကိုခဏတဖြုတ်ရယူခြင်းသို့မဟုတ်သင့်အချိန်ကာလ၏ပတ် ၀ န်းကျင်ကိုရယူခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်အသည်းအသန်ထွက်လျှင်အရေပြားယားယံခြင်းနှင့်ကူးစက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ထိုသို့သောပြissuesနာများကိုသဘာဝကုစားနည်းများကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဒီနေ့ဆောင်းပါးမှာမုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါကိုသုံးပြီးဝက်ခြံကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမယ်ဆိုတာပြောပြပါမယ်။ ၎င်းကိုချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ရာတွင်အသုံးပြုခြင်းအပြင်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါသည်ဝက်ခြံကိုကာကွယ်ရန်သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။
မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိသည်နီခြင်း၊ အဖုအပိန့်ထွက်ခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကုသရာတွင်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ သဘာဝ exfoliant ဖြစ်ခြင်းကြောင့်၎င်းသည်အရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့်သင့်အားကျန်းမာသောအသားအရေကိုပေးစွမ်းသည်။ အရေပြားမှပိုလျှံသောဆီများကိုစုပ်ယူနိုင်အောင်ဆိုဒါ baking စွမ်းရည်သည်ဝက်ခြံနှင့်အမာရွတ်များကိုခြောက်သွေ့စေရန်အကောင်းဆုံးဆေးကုထုံးဖြစ်စေသည်။
အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါသုံးပြီးကုစားနည်းအချို့ကိုစစ်ဆေးကြည့်ပါ။
Soda နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်မုန့်ညက်
Lemon သည်အရေပြားပေါ်ရှိအပေါက်များကျုံ့သွားအောင်ကူညီပေးပြီးဆီထုတ်လုပ်မှုကိုလည်းထိန်းချုပ်သည်။ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေသောဘက်တီးရီးယားများကိုလည်းသေစေနိုင်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 tbsp မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
- 1 Tsp သံပုရာဖျော်ရည်
- 2 tbsp ရေ
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
၁။ ငါးပိပြုလုပ်ရန်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်ထုံးဖျော်ရည်ကိုရောမွှေပါ။
၂။ သန့်စင်ထားသောမျက်နှာပေါ်တွင်ဤငါးပိ၏အလွှာကိုထည့်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
၃။ နောက်ပိုင်းတွင်၎င်းကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
၄။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်သင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိ moisturizer ကိုညင်သာစွာနှိပ်ပေးပါ။
၅။ ဤကုစားနည်းကိုတစ်ပါတ်မှ ၂ ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။
soda နှင့်ပျားရည်ကိုဖုတ်
ပျားရည်သည်အသားအရေကိုချောမွေ့နူးညံ့စေသည့်သဘာဝအစိုဓာတ်ဖြည့်ဆေးဖြစ်သည်။ ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောအမာရွတ်များကိုပျားရည်၏မှေးမှိန်စေသောဂုဏ်သတ္တိများကကူညီလိမ့်မည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 tbsp မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
- 1 tbsp ကုန်ကြမ်းပျားရည်ကို
- အဝတ်လျှော်
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
၁။ ငါးပိပြုလုပ်ရန်ပျားရည်နှင့်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါများကိုပေါင်းစပ်ပါ။
2. သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဤငါးပိကိုဘေးဒဏ်သင့်ဒေသများတွင်ကပ်ပါ။
၃။ လျှော်တေအဝတ်ကို ယူ၍ ရေပူတွင်နှစ်ပါ။
4. သင်ဆေးကြောပြီးလျှင်သင်ငါးပိလျှောက်ထားသောဒေသများအပေါ်ထားပါ။
၅။ ၎င်းကို ၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ထို့နောက်ဆေးကြောခြင်းကိုတူညီသည့်ငါးပိကိုသုတ်ရန်။
၆။ နောက်ဆုံးအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးပါ။
၇။ ဤကုသမှုကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။
Baking Soda နှင့် Apple Cider ရှလကာရည်
Apple cider ရှလကာရည်သည်အရေပြား၏ pH ဟန်ချက်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးပြီးအပေါက်များကိုလည်းတင်းကျပ်စေသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 tbsp ပန်းသီး cider ရှလကာရည်
- 1 tbsp မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
၁။ ငါးပိပြုလုပ်ရန်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်ရေကိုရောမွှေပါ။
၂။ သန့်ရှင်းသောမျက်နှာ၌ညအချိန်တွင်ဆေးကြောပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
၃။ ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
(၄) ပန်းသီး cider နှင့်ရေရည်ကိုရောပြီးနောက်နေ့မနက်တွင်သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်လိမ်းပါ။
၅။ ဆေးကြောဆေးကိုအရောအနှောထဲသို့စိမ်ပြီးဘေးဒဏ်သင့်ဒေသများတွင်ထားပါ။
၆။ မိနစ် ၁၅-၂၀ ခန့်ထိုင်ပြီးနောက်ရေအေးအေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။ Soda And Apple Cider Vinegar
Soda နှင့်သံလွင်ဆီမုန့်ဖုတ်
သံလွင်ဆီသည်အသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေပြီးမည်သည့်ရောင်ခြည်ကိုဖြစ်စေ၊ မည်သည့်ကူးစက်မှုမှမသက်သာစေရန်ကူညီပေးသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 tbsp မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
- 1 tbsp သံလွင်ဆီ
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
1. မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်သံလွင်ဆီရောစပ်ခြင်းဖြင့်ငါးပိပြုလုပ်ပါ။
၂။ ဒီအရောအနှောကိုဘေးဒဏ်သင့်ဒေသများ၌အသုံးချပြီးစက်ဝိုင်းရွေ့လျားမှုကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
(၁၅) မိနစ်အကြာတွင်ရေသို့မဟုတ်အေးသောရေတွင်ဆေးကြောပါ။
၄။ ဤကုစားနည်းကိုသင်နေ့တိုင်းပြန်လုပ်နိုင်သည်။
soda နှင့် Oatmeal မုန့်ညက်
Oatmeal သည်အရေပြားပေါ်ရှိဆီအပိုလျှံလျှို့ဝှက်ချက်ကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ဝက်ခြံကင်းစင်စေသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 tbsp oatmeal
- 1 tbsp မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
1. oatmeal, baking soda နှင့် water တို့ကိုရောမွှေပါ။
၂။ ဒီအရောအနှောကိုဘေးဒဏ်သင့်ဒေသတွင်အသုံးချပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထားပါ။
၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ပုံမှန်ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့မျက်နှာကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးသူနှင့်နှိပ်နယ်ပါ။
