Methi Gatte Ki Sabzi စာရွက် - Rajasthani Dana Methi ကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

  • လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
  • adg_65_100x83
  • 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
  • လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
  • လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021 နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် ချက်ပြုတ်နည်းများ oi-Staff ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်တင်ပြသည်။ Ajitha Ghorpade| နိုဝင်ဘာလ 3, 2017 တွင်

Methi gatte ki sabzi သည်ရိုးရာမြောက်အိန္ဒိယဟင်းပွဲဖြစ်ပြီး Rajasthan ပြည်နယ်မှဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအများအားဖြင့် rotis နှင့်ဆန်နှင့်အတူဘေးထွက်ဟင်းလျာများအဖြစ်နှင့်နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာအတွက်အဓိကသင်တန်းအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ အထူးသဖြင့်အိန္ဒိယနိုင်ငံမြောက်ပိုင်းတွင်ဤဟင်းပွဲတွင်အမျိုးမျိုးကွဲပြားမှုရှိသည်။ ဒီစာရွက်မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေထည့်မထည့်ဘဲကြော်တာထက် gatte ကိုပြုတ်လိုက်တယ်။



သည်းခံစိတ်အနည်းငယ်ကိုရရှိရင်လုပ်ရလွယ်ကူပါတယ်။ အဆိုပါ gatte နှင့်ဟင်းရည်အတူတူအဖုံးအောက်မှာကောင်းစွာရောနှောတဲ့အခါမှသာပန်းကန်အတူတူလာပါတယ်။ ၎င်းသည်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် methi နှင့် besan ဖြင့်ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ Besan ၏မုန့်စိမ်းကိုညီမျှစွာခွဲထားပြီးဆလင်ဒါပုံစံဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ ဤရွေ့ကား gattes တ ဦး တည်းရှိပါတယ်အစားအသောက်အစီအစဉ်များအရသိရသည်ပြုတ်သို့မဟုတ်ကြော်နိုင်ပါတယ်။



ပျော့ပျောင်းသော Gattes သည်တောက်ပသောဟင်းရည်နှင့်အတူအလွန်ကြည်နူးဖွယ်အရသာရှိသည့်အပြင်ပူသည့်အခါအရသာအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်သင်ဤပန်းကန်ကိုမြည်းစမ်းလိုပါကအောက်ပါဗီဒီယိုကိုကြည့်။ ပုံများပါသောအဆင့်ဆင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလိုက်နာပါ။

မီတာဂတ်တီကီစဘီးဗီဒီယိုမှတ်တမ်း

မီတာ gatt ki sabzi METHI GATTE KI SABZI ချက်ခြင်း | METHI GATTA CURRY | အိမ်လုပ် METII KI SABZI | Rajajthani Dana METHI နှင့် GATTE KI SABJI မှတ်တမ်းများ Methi Gatte Ki Sabzi စာရွက် | Methi Gatta ဟင်း | အိမ်လုပ် Methi Ki Sabzi | Rajasthani Dana Methi နှင့် Gatte Ki Sabji ချက်ပြုတ်ချိန် ၁၅ မိနစ်ထမင်းချက်ချိန် ၃၀ နာရီစုစုပေါင်း ၄၅ မိုင်

Meena Bhandari မှပြင်ဆင်နည်း



စာရွက်အမျိုးအစား: ဘေးထွက်ပန်းကန်

အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်: 2

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  • Methi - 4 tbsp



    Besan - 1 ခွက်

    ရေ - 5 ခွက်

    ဆား - 2 Tsp

    အနီရောင်ငရုတ်သီးမှုန့် - 2 Tsp

    ရေနံ - 5 tbsp

    Hing - ¼th Tsp

    Jeera - 1 Tsp

    နနွင်းမှုန့် - pth Tsp

    Amchur အမှုန့် - 1 Tsp

နီဆန် Kanda Poha ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ
  • ၁။ Methi တစ်ပန်းကန်ထဲထည့်ပါ။

    ၂။ ရေခွက်တစ်ဝက်ထည့်ပြီးမျိုးစေ့များရောင်လာသည်အထိ 1-2 နာရီကြာစိမ်နိုင်သည်။

    3. Besan ရောနှောပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။

    ၄။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးကိုဆားတစ်ဇွန်းနှင့်ငရုတ်သီးနီတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။

    5. အဆီ 3 tbsp ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။

    ၆။ ရေကိုနည်းနည်းချင်းဖြည့်ပါ (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်လေးပုံတစ်ပုံခန့်) ထည့်ပြီးကြမ်းတမ်းပြီးခက်ခဲသောမုန့်စိမ်းထဲသို့ထည့်ပါ။

    ၇။ မုန့်စိမ်းကိုတူညီသောအပိုင်းများအဖြစ်ခွဲယူပြီးသင်၏လက်ဝါးများအကြားရှည်လျားသောဆလင်ဒါပုံစံအဖြစ်သို့လှိမ့်ပါ။

    ၈။ ဖန်ခွက်ထဲရေ ၄ ခွက်ထည့်ပါ။

    9. မြင့်မားသောမီးလျှံပေါ် 2 မိနစ်ရေကိုပြုတ်။

    10. ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲမှာဆလင်ဒါပုံသဏ္dာန်မုန့်စိမ်းထည့်ပါ။

    ၁၁။ အဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးမီးလျှံပေါ် ၁၀ မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။

    ၁၂။ ပြုတ်ထားသော gatte ကိုပန်းကန်ပေါ်သို့ထုတ်။ ၁၀ မိနစ်ခန့်အေးအောင်ထားပါ။

    ၁၃။ ကျန်ရှိနေသောရေ (သိုလှောင်ရာ) ကိုပန်းကန်လုံးထဲသွန်းလောင်းပြီးနောက်ပိုင်းတွင်အသုံးပြုရန်အတွက်ဖယ်ထားပါ။

    ၁၄။ အခုတော့ gatte ကိုလက်မဝက်အပိုင်းပိုင်းခွဲပြီးဘေးဖယ်ထားပါ။

    15. စိမ် methi ယိုစီး။

    ၁၆။ ဇွန်း ၂ ခုကိုထည့်ပြီးအပူဒယ်အိုးထဲထည့်ပါ။

    ၁၇။ Jeera ကိုထည့်ပါ၊ ၎င်းသည်အညိုရောင်ဖြစ်လာသည်အထိ splutter ခွင့်ပြုပါ။

    18. စိမ် methi ထည့်ပါ။

    19. လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုဆားနှင့်အနီရောင်ငရုတ်သီးမှုန့်ထည့်ပါ။

    20. နနွင်းမှုန့်ထည့်ပြီးရောမွှေပါ။

    ၂၁။ ထိန်းသိမ်းထားသောရေကိုထည့်ပြီးတစ်မိနစ်ခန့်အပူပေးပါ။

    22. ဖြတ် gatte ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။

    ၂၃။ အဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးရေထုထည်အားဖြင့်ကိုက်ညီမှုကိုလျော့နည်းသည်အထိ ၂-၃ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ရန်ခွင့်ပြုပါ။

    24. အဖုံးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ကောင်းစွာနှိုးဆော်။

    25. တစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့လွှဲပြောင်းနှင့်ပူပြင်းတဲ့ပန်းကန်အစေခံ။

ညွှန်ကြားချက်များ
  • ၁။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဟင်းလျာထဲသို့ထည့်ခြင်းသည်မဖြစ်နိုင်ပါ။
  • ၂။ မုန့်စိမ်းကိုမှန်ကန်သောကိုက်ညီမှုရှိစေရန်သေချာစွာထားပါ။
  • ၃။ Gattes များသည်ကယ်လိုရီနိမ့်စားသုံးမှုအတွက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ပုံမှန်စားသုံးရန်အတွက်ဆီများကြော်နိုင်သည်။
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
  • အမှုဆောင်အရွယ်အစား - 1 ခွက်ကား
  • ကယ်လိုရီ - 90 ကယ်လိုရီ
  • အဆီ - 4 ဂရမ်
  • ပရိုတိန်း - 4 ဂရမ်
  • Carbohydrates - 25.5 g
  • သကြား - 0.1 ဂရမ်
  • အမျှင် - 2 ဂရမ်

တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် - မည်သို့လုပ်ရမည်

၁။ Methi တစ်ပန်းကန်ထဲထည့်ပါ။

မီတာ gatt ki sabzi

၂။ ရေခွက်တစ်ဝက်ထည့်ပြီးမျိုးစေ့များရောင်လာသည်အထိ 1-2 နာရီကြာစိမ်နိုင်သည်။

မီတာ gatt ki sabzi မီတာ gatt ki sabzi

3. Besan ရောနှောပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။

မီတာ gatt ki sabzi

၄။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးကိုဆားတစ်ဇွန်းနှင့်ငရုတ်သီးနီတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။

မီတာ gatt ki sabzi မီတာ gatt ki sabzi

5. အဆီ 3 tbsp ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။

မီတာ gatt ki sabzi မီတာ gatt ki sabzi

၆။ ရေကိုနည်းနည်းချင်းဖြည့်ပါ (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်လေးပုံတစ်ပုံခန့်) ထည့်ပြီးကြမ်းတမ်းပြီးခက်ခဲသောမုန့်စိမ်းထဲသို့ထည့်ပါ။

မီတာ gatt ki sabzi မီတာ gatt ki sabzi

၇။ မုန့်စိမ်းကိုတူညီသောအပိုင်းများအဖြစ်ခွဲယူပြီးသင်၏လက်ဝါးများအကြားရှည်လျားသောဆလင်ဒါပုံစံအဖြစ်သို့လှိမ့်ပါ။

မီတာ gatt ki sabzi မီတာ gatt ki sabzi

၈။ ဖန်ခွက်ထဲရေ ၄ ခွက်ထည့်ပါ။

မီတာ gatt ki sabzi

9. မြင့်မားသောမီးလျှံပေါ် 2 မိနစ်ရေကိုပြုတ်။

မီတာ gatt ki sabzi

10. ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲမှာဆလင်ဒါပုံသဏ္dာန်မုန့်စိမ်းထည့်ပါ။

မီတာ gatt ki sabzi

၁၁။ အဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးမီးလျှံပေါ် ၁၀ မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။

မီတာ gatt ki sabzi မီတာ gatt ki sabzi

၁၂။ ပြုတ်ထားသော gatte ကိုပန်းကန်ပေါ်သို့ထုတ်။ ၁၀ မိနစ်ခန့်အေးအောင်ထားပါ။

မီတာ gatt ki sabzi မီတာ gatt ki sabzi

၁၃။ ကျန်ရှိနေသောရေ (သိုလှောင်ရာ) ကိုပန်းကန်လုံးထဲသွန်းလောင်းပြီးနောက်ပိုင်းတွင်အသုံးပြုရန်အတွက်ဖယ်ထားပါ။

မီတာ gatt ki sabzi

၁၄။ အခုတော့ gatte ကိုလက်မဝက်အပိုင်းပိုင်းခွဲပြီးဘေးဖယ်ထားပါ။

မီတာ gatt ki sabzi မီတာ gatt ki sabzi

15. စိမ် methi ယိုစီး။

မီတာ gatt ki sabzi

၁၆။ ဇွန်း ၂ ခုကိုထည့်ပြီးအပူဒယ်အိုးထဲထည့်ပါ။

မီတာ gatt ki sabzi မီတာ gatt ki sabzi

၁၇။ Jeera ကိုထည့်ပါ၊ ၎င်းသည်အညိုရောင်ဖြစ်လာသည်အထိ splutter ခွင့်ပြုပါ။

မီတာ gatt ki sabzi မီတာ gatt ki sabzi

18. စိမ် methi ထည့်ပါ။

မီတာ gatt ki sabzi

19. လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုဆားနှင့်အနီရောင်ငရုတ်သီးမှုန့်ထည့်ပါ။

မီတာ gatt ki sabzi မီတာ gatt ki sabzi

20. နနွင်းမှုန့်ထည့်ပြီးရောမွှေပါ။

မီတာ gatt ki sabzi

၂၁။ ထိန်းသိမ်းထားသောရေကိုထည့်ပြီးတစ်မိနစ်ခန့်အပူပေးပါ။

မီတာ gatt ki sabzi မီတာ gatt ki sabzi

22. ဖြတ် gatte ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။

မီတာ gatt ki sabzi မီတာ gatt ki sabzi

၂၃။ အဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးရေထုထည်အားဖြင့်ကိုက်ညီမှုကိုလျော့နည်းသည်အထိ ၂-၃ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ရန်ခွင့်ပြုပါ။

မီတာ gatt ki sabzi မီတာ gatt ki sabzi

24. အဖုံးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ကောင်းစွာနှိုးဆော်။

မီတာ gatt ki sabzi

25. တစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့လွှဲပြောင်းနှင့်ပူပြင်းတဲ့ပန်းကန်အစေခံ။

မီတာ gatt ki sabzi မီတာ gatt ki sabzi မီတာ gatt ki sabzi

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

လူကြိုက်များရေးသားချက်များ