Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Medvedev သည်အကောင်းမြင်သော coronavirus စမ်းသပ်မှုပြီးနောက် Monte Carlo Masters မှထွက်ခွာခဲ့သည်
- Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta တို့သည်Aprပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်းချည်နှောင်မည်။ ဤနေရာတွင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များစစ်ဆေးပါ
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သည်သန့်စင်ခြင်း၊ ၎င်းသည်လုံလောက်သည်ဟုသင်ထင်ကောင်းထင်ပေမည်၊ သို့သော်သင်ကွဲပြားမှုအားလုံးကိုလုပ်နိုင်သည့်အရေးပါသောခြေလှမ်းတစ်ခုတွင်ပျောက်ဆုံးနေသည် - ခြောက်သွေ့သောအရေပြား၊ ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်ရေနွေးငွေ့ရေနွေးငွေ့!
သင့်အသားအရေသည်အသားအရေကိုကာကွယ်ပေးပြီးချောဆီဖြစ်စေသော sebum ကိုထုတ်လုပ်သည်။ follicular အဖွင့်အပိတ် (ဤသည်ပေါက်) သည်ဤ sebum သည် breakout နှင့်ဝက်ခြံထွက်စေသည်။
Steam သည်သင်၏မျက်နှာချွေးများကိုထွက်စေသည်။ အလှည့်ကျလျှင်အပေါက်များကိုဖွင့်နိုင်သည်။ ဆဲလ်သေများ၏မျက်နှာပြင်ကိုဖြေပေးပြီးဖုန်များထုတ်ပေးသည်။
၎င်းသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်သွေးကြောများကိုတိုးစေပြီးအရေပြားတွင်အာဟာရဓာတ်များနှင့်အောက်စီဂျင်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာစုပ်ယူနိုင်ရန်ကူညီပေးသည်။
သို့သော်အရေပြားခြောက်သွေ့ရန်အတွက်ရေနွေးငွေ့ရေနွေးငွေ့အကြောင်းပြောသောအခါလူတို့တွင်မေးခွန်းများစွာရှိသည်။ သန့်စင်ပြီးနောက်ရေနွေးငွေ့ယူသင့်ပါသလား။ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ ဘယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေထည့်သွင်းမလဲ။ ကွဲပြားခြားနားသောအရေပြားအမျိုးအစားများအတွက်တစ်မျိုးတည်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားတုံ့ပြန်မည်လော။
ဤသည်မှာကျွန်ုပ်တို့ဤတွင်ရောက်ရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။ 5 မှ 10 မိနစ်ထက်မပိုသောရေနွေးငွေ့ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုကန့်သတ်ပါ။ သင့်တွင်ဝက်ခြံပေါက်နိုင်သောအရေပြားရှိပါက ဦး စွာဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
သင့်တွင်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေရှိပါကရေဓာတ်ကိုပေါင်းစပ်စေသောရေနွေးငွေ့ရောစပ်မှုနှင့်အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်အပြန်အလှန်အသုံးပြုပါ ဒါ့အပြင်အရေပြားမှအညစ်အကြေးများကိုရေနွေးငွေ့ဖြင့်ဖယ်ရှားရန်တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
အဆင့် ၁:
နူးညံ့သောမျက်နှာဆေးခြင်းဖြင့်သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောပါ။ အကယ်၍ သင်သည်သင်၏မျက်နှာကိုအရင်မဆေးဘဲရေနွေးငွေ့ယူလျှင်အမှိုက်နှင့်မိတ်ကပ်အကြွင်းအကျန်များသည်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအပေါက်များအတွင်းသို့နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းဝင်ရောက်လာလိမ့်မည်။
အဆင့် ၂:
ပွတ်တိုက်။ သင်၏နှာခေါင်းနှင့်နဖူးပတ် ၀ န်းကျင်ကိုအာရုံစိုက်ပြီးစက်ဝိုင်းလည်ပတ်မှုအတွက်အနည်းငယ်မျှသောအမှုန့်များကိုပွတ်တိုက်ပါ။ ဒါကိုတစ်မိနစ်လောက်လုပ်ပြီးမျက်နှာကိုရေအေးနဲ့ဆေးပါ။ အခြောက်လှန်းပေးသည်။
အဆင့် ၃:
ရေထဲကို ၃ ခွက်ထည့်ပြီးအိုးထဲကိုထည့်ပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောနေရာဆီခေါ်သွားပါ။ မီးလျှံကိုလျှော့ချပြီးနှင်းဆီပန်း (၃) ချောင်းထည့်ပါ။ နှင်းဆီသည်အရေပြားကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေသည်။ ၎င်းသည်မည်သည့်အမာရွတ်ကိုမဆိုလျှော့ချပေးပြီးသင်၏အသားအရေကိုအနီရောင်ပြောင်းခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။
အဆင့် ၄:
လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ကိုရေမွှေးထည့်ပါ။ ဒီရေနွေးငွေ့ရှိသံပုရာသည်အရေပြားမှအညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ၎င်းသည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည်
အဆင့် ၅:
နောက်ဆုံး၌ chamomile ဆီ ၃ ခွက်ထည့်ပါ။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဘက်တီးရီးယားများကိုသေစေပြီးခြောက်သွေ့။ အသည်းပျက်စီးသည့်အသားအရေကိုဓါတ်ဖြည့်ပေးသည်။
အဆင့် ၆:
သင်၏အသားအရေသည်အလွန်အမင်းယားယံပါကလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ခန့်ကိုအရွက်ခြောက်ခြောက်နှင့်ရေထဲသို့ထည့်ပါ။ ၎င်းသည်ယားယံမှုကိုသက်သာစေသည်၊ အေးဆေးငြိမ်သက်ပြီးစိတ်တိုစေသောအရေပြားကိုသက်သာစေသည်။ Plus အားကစူပါနူးညံ့သိမ်မွေ့သည်။
အဆင့် ၇:
ပူသောအဖြေကိုပန်းကန်လုံးကြီးထဲထည့်ပြီးစားပွဲပေါ်တင်လိုက်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုသင့် ဦး ခေါင်းဖြင့်ခေါင်းနှင့်ဆွဲထားပါ။ သင်၏မျက်နှာကိုပန်းကန်နှင့်နီးကပ်စွာထားပါ၊ သို့သော်သင်၏အသားအရေကိုနုပျိုလန်းလန်းမထိတွေ့စေပါနှင့်။ သင်၏မျက်နှာနှင့်မီးပြင်းဖလားမှလက်မအနည်းငယ်အကွာအဝေးတွင်ထားပါ။ သင်၏ခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပြီး ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်အထိရေနွေးငွေ့ယူပါ။
အဆင့် ၈:
ရေနွေးငွေ့ပူလွန်းသည်ဟုခံစားရပါကမည်သည့်အချိန်၌မဆိုသင်၏မျက်နှာကိုထပ်မံဆွဲပါ။ မျက်နှာကိုရေအေးနှင့်အကြိမ်အနည်းငယ်ဖြန်းပါ။
အဆင့် ၉:
ပန်းသီးစီဒါရှလကာရည်အချို့ကိုချောသောဘောလုံးနှင့်ယူပြီးသင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတစ်လျှောက်လုံးကိုပွတ်ပေးပါ။ ရှလကာရည်၏ခိုင်ခံ့သောဂုဏ်သတ္တိများသည်အရေပြားကိုအစိုဓာတ်ပိုမိုသန့်စင်စေပြီးအသားအရေကိုကြည်လင်စေသည်။ တစ်မိနစ်လောက်ထိုင်ပြီးမျက်နှာကိုဆေးကြောပါ။ ပျော့ပျောင်းသောသုတ်ပဝါနှင့်အတူ Pat ခြောက်သွေ့။
အဆင့် ၁၀:
သင်၏မျက်နှာကိုအာဟာရဖြစ်စေသောခရင်မ်ဖြင့်နှိပ်ပေးပါ။ မုန့်ကိုကောင်းစွာစိမ့်ဝင်နိုင်အောင်နှစ်မိနစ်ခန့်လည်ပတ်နေသည့်အသားအရေကိုအနှိပ်ခံပါ။
အဘယ်အရာကိုမျှော်လင့်ရမည်နည်း
ဤရေဓာတ်ငွေ့ရောစပ်မှုကသင့်အသားအရေကိုကြည်လင်တောက်ပစေပြီးအသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေသည်။ သို့သော်ဘေးကင်းရန်၊ ဆောင်းပါးတွင်ပါသောမည်သည့်ပစ္စည်းများနှင့်မတည့်ကြောင်းသေချာပါစေ။ အကယ်၍ သင်သည်အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့သောအသားအရေများရှိပါကတစ်လလျှင်နှစ်ကြိမ်ထက်မကသောရေနွေးငွေ့ကိုသောက်ပါ။
