Moong Dal Halwa နည်း - Moong Dal Sheera လုပ်နည်း

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

  • လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
  • adg_65_100x83
  • 7 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
  • 9 နာရီအကြာ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
  • လွန်ခဲ့သော ၁၂ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021 နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် ချက်ပြုတ်နည်းများ oi-Staff ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်ရေးသားသည်။ Sowmya Subramanian| စက်တင်ဘာလ 27, 2017 တွင်

Moong dal halwa သည်စစ်မှန်သော Rajasthani အစားအစာဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်ဆောင်းရာသီတွင်ပျော်မွေ့သည်။ ၎င်းသည်အိန္ဒိယနိုင်ငံမြောက်ပိုင်း thali ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ghee, သကြားနှင့်သွေ့ခြောက်သောအသီးအနှံများပါသောမြေပြန့်လွမ်းချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့်ပြင်ဆင်သည်။



Moong dal halwa ကို Karnataka ပြည်နယ်ရှိ Hesaru bele halwa ဟုလည်းခေါ်ပြီးအထူးအခါသမယများနှင့်ပွဲတော်များတွင်ပြင်ဆင်သည်။ Moong Dal သည်ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသောကြောင့်၎င်းသည်အလွန်ကျန်းမာသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုပုံမှန်ပုံမှန်စားသုံးနိုင်သည်။



Moong Dal Sheera ကိုနို့ဖြင့်ပြုလုပ်လေ့ရှိပြီး၊ ဤနည်းဖြင့်နို့မပါဘဲပြင်ဆင်ကြသည်။ ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းဤသွားချိုသာသောချိုမြိန်မှုသည်စဉ်ဆက်မပြတ်နှိုးဆော်ပေးရသောကြောင့်အပြည့်အ ၀ အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ခဲဖွယ်စားဖွယ်များကိုပြင်ဆင်ရန်တစ်နာရီပင်မကြာသော်လည်းအချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုသည်လုံးလုံးလျားလျားရှိသည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဤဖိတ်ကြားချက်ကိုအိမ်တွင်ပြုလုပ်ရန်စိတ်အားထက်သန်နေပါကပုံနှင့်အတူအဆင့်ဆင့်အဆင့်ဆင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့် moong dal ka halwa စာရွက်ကိုမည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ ဗီဒီယိုဖိုင်ကိုဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

Moal DAL HALWA ဗီဒီယိုကိုလက်ခံရရှိသည်

moong dal halwa စာရွက် Moal Dal HALWA စားပွဲ | RAJASTHANI MOONG DAL KA HALWA လုပ်နည်း | Moal Dal Dal Sheet Moong Dal Halwa စာရွက် Rajasthani Moong Dal Ka Halwa လုပ်နည်း | Moong Dal Sheera ချက်ပြုတ်ချိန် ၄ နာရီထမင်းချက်ချိန် ၄၅ နာရီစုစုပေါင်း ၄ နာရီ

Meena Bhandari မှပြင်ဆင်နည်း



စာရွက်အမျိုးအစား - သကြားလုံးများ

အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်: 2

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  • အဝါရောင်ခွဲထွက် moong dal - 1 ခွက်



    ရေ - ½ခွက်ဖလား

    Ghee - cupth cup

    သကြား - 1 ခွက်ကား

    Cardamom အမှုန့် - အဖြစ်တော့

    ကုန်တယ်ဗာဒံသီး - 3-4 (စပါးကျီဘို့)

    ရွှေဝါရောင် strands - 3-4 (အလှဆင်ဘို့)

နီဆန် Kanda Poha ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ
  • ၁။ Moong Dal ကိုပန်းကန်လုံးထဲယူပြီး ၃-၄ နာရီကြာအောင်စိမ်ပြီးလျှင်ရေပိုဖယ်ရှားပါ။

    ၂။ ၎င်းကိုရောနှောနေသောအိုးထဲသို့ထည့်ပြီး ၁ tbsp ရေထည့်ပါ။

    3. ထုအရောအနှောကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။

    ၄။ အိုးထဲသို့ထည့်ပြီး g ghee ခွက်ထည့်ပါ။

    ၅ ။

    6. အရောအနှောတစ်အပူဒယ်အိုးထဲမှာလောင်း။

    7. အလတ်စားမီးလျှံပေါ်မှာချက်ပြုတ်နှင့်ဖု၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်စဉ်ဆက်မပြတ်နှိုးဆော်။

    အရောအနှောသည်ရွှေရောင်အညိုရောင်ဖြစ်လာသည်အထိချက်ပြုတ်ပါ။ အရောအနှော၏အရောင်နှင့်အရောင်နှစ်မျိုးလုံးပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်။

    9. ပြီးလျှင် ghee ၏ cupth cup ကိုထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။

    ၁၀။ ghee မှထွက်ပေါ်လာသည်အထိကောင်းစွာနှိုးပါ။ ဓာတ်ငွေ့ကိုမီးတောက်အနိမ့်သို့လှည့်ပြီးချက်ပြုတ်ပါ။

    ၁၁။ ဤအတောအတွင်းသကြားထဲသို့သကြားထည့်ပြီးရေကိုချက်ချင်းထည့်ပါ။

    12. သကြားပျော်ဝင်စေပြီးရည်အတန်အသင့်ဖြစ်ရမည်။

    13. Dal အရောအနှောမှသွန်းလောင်း။

    14. ဟယ်ဝါဒယ်အိုးနှစ်ဖက်စလုံးမှမထွက်ခွာမှီတိုင်အောင်မိနစ်အနည်းငယ်မျှလှီးပါ။

    15. cardamom အမှုန့်ကိုထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။

    ၁၆။ ပန်းကန်တစ်ခုထဲသို့ပြောင်းပြီးသည့်နောက် ၄ င်းတို့ကိုကုန်တယ်ပျားရည်နှင့်ရွှေဝါရောင်ကြိုးများဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။

ညွှန်ကြားချက်များ
  • 1. Moong dal ကိုရေမဆေးမီကောင်းစွာဆေးကြောရမည်။
  • ၂။ ghee ကို Moong Dal Battery ထဲသို့ထည့်ပါ။ အပူပေးဒယ်အိုးထဲသို့သင်ထပ်ထည့်နိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်လောင်ကျွမ်းနိုင်သည့်အခွင့်အလမ်းများရှိသည်။
  • ဟင်းချက်နေစဉ် khoya (သို့) နို့ထည့်နိုင်သည်။
  • 4. သကြားရည်သည်သဟဇာတဖြစ်မှုအနည်းငယ်ပါးရမည်။
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
  • အမှုဆောင်အရွယ်အစား - 1 ခွက်
  • ကယ်လိုရီ - 320 ကယ်လိုရီ
  • အဆီ - 14 ဂရမ်
  • ပရိုတိန်း - 7 ဂရမ်
  • Carbohydrates - 40 g
  • သကြား - 25 ဂရမ်
  • အမျှင် - 4 ဂရမ်

တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် - Moal DAL HALWA ကိုမည်ကဲ့သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း

၁။ Moong Dal ကိုပန်းကန်လုံးထဲယူပြီး ၃-၄ နာရီကြာအောင်စိမ်ပြီးလျှင်ရေပိုဖယ်ရှားပါ။

moong dal halwa စာရွက် moong dal halwa စာရွက်

၂။ ၎င်းကိုရောနှောနေသောအိုးထဲသို့ထည့်ပြီး ၁ tbsp ရေထည့်ပါ။

moong dal halwa စာရွက် moong dal halwa စာရွက်

3. ထုအရောအနှောကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။

moong dal halwa စာရွက်

၄။ အိုးထဲသို့ထည့်ပြီး g ghee ခွက်ထည့်ပါ။

moong dal halwa စာရွက် moong dal halwa စာရွက်

၅ ။

moong dal halwa စာရွက်

6. အရောအနှောတစ်အပူဒယ်အိုးထဲမှာလောင်း။

moong dal halwa စာရွက်

7. အလတ်စားမီးလျှံပေါ်မှာချက်ပြုတ်နှင့်ဖု၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်စဉ်ဆက်မပြတ်နှိုးဆော်။

moong dal halwa စာရွက်

အရောအနှောသည်ရွှေရောင်အညိုရောင်ဖြစ်လာသည်အထိချက်ပြုတ်ပါ။ အရောအနှော၏အရောင်နှင့်အရောင်နှစ်မျိုးလုံးပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်။

moong dal halwa စာရွက်

9. ပြီးလျှင် ghee ၏ cupth cup ကိုထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။

moong dal halwa စာရွက်

၁၀။ ghee မှထွက်ပေါ်လာသည်အထိကောင်းစွာနှိုးပါ။ ဓာတ်ငွေ့ကိုမီးတောက်အနိမ့်သို့လှည့်ပြီးချက်ပြုတ်ပါ။

moong dal halwa စာရွက်

၁၁။ ဤအတောအတွင်းသကြားထဲသို့သကြားထည့်ပြီးရေကိုချက်ချင်းထည့်ပါ။

moong dal halwa စာရွက် moong dal halwa စာရွက်

12. သကြားပျော်ဝင်စေပြီးရည်အတန်အသင့်ဖြစ်ရမည်။

moong dal halwa စာရွက်

13. Dal အရောအနှောမှသွန်းလောင်း။

moong dal halwa စာရွက်

14. ဟယ်ဝါဒယ်အိုးနှစ်ဖက်စလုံးမှမထွက်ခွာမှီတိုင်အောင်မိနစ်အနည်းငယ်မျှလှီးပါ။

moong dal halwa စာရွက်

15. cardamom အမှုန့်ကိုထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။

moong dal halwa စာရွက် moong dal halwa စာရွက်

၁၆။ ပန်းကန်တစ်ခုထဲသို့ပြောင်းပြီးသည့်နောက် ၄ င်းတို့ကိုကုန်တယ်ပျားရည်နှင့်ရွှေဝါရောင်ကြိုးများဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။

moong dal halwa စာရွက် moong dal halwa စာရွက် moong dal halwa စာရွက် moong dal halwa စာရွက်

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

လူကြိုက်များရေးသားချက်များ