Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်ခေါက်ဆွဲကိုနှစ်သက်ကြပြီးမတူကွဲပြားသောမျိုးစုံကိုကြိုးစားရန်အဆင်သင့်ရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအမျိုးမျိုးတစ်ခုမှာ Egg Noodles သို့မဟုတ် Egg Chow Mein ဖြစ်သည်။ ကြက်ဥကိုစားတဲ့သူတွေကများသောအားဖြင့်ကြက်ဥကိုစားလေ့ရှိတယ်။ သငျသညျအရသာ chow mein ရှိသည်ဖို့တပ်မက်နေကြတယ်ဆိုရင်ဒါ, သင်ဒီမှာကြက်ဥ chow mein စာရွက်ဒီမှာ။ ၎င်းသည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူပြီးမည်သည့်အမြန်အစားအစာထက်မဆိုပိုမိုကျန်းမာစေသည်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: ညနေခင်းစာအတွက် Bhakarwadi စာရွက်လုပ်ရန်လွယ်ကူသည်
နည်းလမ်း
ကြက်ဥခေါက်ဆွဲရည် Egg Chow Mein Recipe ကြက်ဥခေါက်ဆွဲ Egg Chow Mein စာရွက်ပြင်ဆင်ချိန် ၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ချိန် ၃၀ မိနစ်စုစုပေါင်းအချိန် ၃၅ မိနစ်By: Boldsky
ချက်နည်းအမျိုးအစား - အမြန်အစားအစာ
တာဝန်ထမ်းဆောင်: 4 လူမျိုး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
-
- ခေါက်ဆွဲ 3 ကိတ်မုန့်
- 2-3 ဥ
- ရေ 4 ခွက်
- ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့် (အဆန်)
- ထုကုန်တယ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ 1 ခွက်ကား
- 1 ထုကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ငရုတ်သီး
- 1 ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်
- ½ခွက်ဖလားကို capsicum
- 1 နွေ ဦး ကြက်သွန်
- 1 မုန်လာဥ
- ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရှလကာရည်
- 1 ဇွန်းပဲပုပ်ငံပြာရည်
- 1 ဇွန်းငရုတ်သီးဆော့စ်
- 1 ဇွန်းခရမ်းချဉ်သီး ketchup
- သင့်လိုအပ်ချက်အတိုင်းငရုတ်ကောင်းမှုန့်
- အရသာအရဆား
- 2 ½ဇွန်းသံလွင်ဆီ
-
၁ ။ ပြုတ်ခေါက်ဆွဲ
နှစ်။ ကြက်ဥကြော်
၃ ။ Egg Chow Mein လုပ်ခြင်း
- ကြက်ဥများကိုအလယ်အလတ်မီးလျှံပေါ်တွင်အမြဲချက်ပြုတ်ပြီးရှာပါ။
- လူမျိုး - ၄
- ကယ်လိုရီ - 443kcal
- အဆီ - 15g
- ပရိုတိန်း - 6 ဂ
- Carbs - 25.1g
- အမျှင် - 0.2g
Boiling Chow Mein
- နက်သောရေအိုးထဲတွင် ၄ ခွက်ထည့်ပြီးအလယ်အလတ်မြင့်သောမီးလျှံပေါ်ရှိရေကိုအပူပေးပါစေ။
- ရေပူလာသည်နှင့်တပြိုင်နက်ခေါက်ဆွဲသုံးထပ်ထည့်ပြီးအလယ်အလတ်မီးလျှံ၌ပြုတ်ပါ။
- ဒါ့အပြင်သံလွင်ဆီကိုဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဒါကခေါက်ဆွဲကိုစေးကပ်မှုမဖြစ်အောင်သေချာစေသည်။
- ဒီဟာက ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်ခန့်ကြာသည်။
- ပြီးတာနဲ့အသားပြုတ်, ခေါက်ဆွဲ strain နှင့်ပုံမှန်စီးရေနှင့်အတူကဆေးကြောပါ။ သင်တို့သည်လည်းရေအေးကိုသုံးနိုင်သည်။
- ဘေးဖယ်ခေါက်ဆွဲကိုထားပါ
ကြက်ဥကြော်
- ကြက်ဥများကိုပန်းကန်လုံးထဲခွဲပါ။
- ဒယ်အိုးတစ်ချောင်းနှင့်သံလွင်ဆီ ၁ ဇွန်းထည့်ပါ။
- အဆိုပါရိုက်နှက်ကြက်ဥကိုအပူဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပြီးကောင်းစွာ scramble ။
- အလယ်အလတ်မီးလျှံပေါ်ကြက်ဥချက်ပြုတ်။ ဥကြက်ဥကိုချက်ပြုတ်ပြီးအလျင်အမြန်လိမ်းပြီးတာနဲ့ပန်းကန်ထဲထည့်ပြီးဘေးဖယ်ထားပါ။
Egg Chow Mein လုပ်ခြင်း
- ယခုကာဒါသို့မဟုတ်ဒယ်အိုးထဲ၌သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ကာအလယ်အလတ်မီးတောက်ပေါ်တွင် 1-2 မိနစ်ခန့်အပူပေးပါ။ ပြီးလျှင်ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်နီများကိုထည့်ပါ။ သူတို့ကို 2-3 မိနစ်ကြော်။
- အခုတော့ကုန်တယ်ဂေါ်ဖီထုပ်, capsicum နှင့်မုန်လာဥထည့်ပြီးသူတို့ပျော့ပျောင်းသည်အထိသူတို့ကို saute ။ ဒါက 2-3 မိနစ်ကြာပါလိမ့်မယ်
- ပဲပိစပ်၊ ငံပြာရည်နဲ့ခရမ်းချဉ်သီး ketchup ၁ ခုစီထည့်ပါ။
- ကောင်းစွာရောထွေးပါ။ now ဇွန်းရှလကာရည်ထည့်ပါ။
- ပြီးနောက်၊ ပြုတ်ထားသောခေါက်ဆွဲကိုထည့်ပြီးအကြောင်းအရာတစ်ခုလုံးကိုရောမွှေပါ။
- အလယ်အလတ်မီးတောက်ပေါ်တွင် ၃ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ကြက်ဥကိုထည့်ပါ။
- အဆိုပါခေါက်ဆွဲကိုမချိုးဘဲအကြောင်းအရာကိုကောင်းစွာရောမွှေပါ။
- နံရံကပ်အရွက်များနှင့်နွေ ဦး ကြက်သွန်နီများထည့်။ မီးတောက်ကိုပိတ်ပါ။
သတိရဖို့အရာ
- ကြက်ဥများကိုအလယ်အလတ်မီးလျှံပေါ်တွင်အမြဲချက်ပြုတ်ပြီးရှာပါ။
- သင်ရွေးချယ်သောခရမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။
- သငျသညျအရသာလျော့နည်းစားလျှင်, သင်အစအ ဦး ၌ငရုတ်သီးထည့်သွင်းကျော်သွားနိုင်ပါတယ်။
