Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- ပြတ်လပ်မှုပြisနာမဟုတ်ပါ - ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနအနေဖြင့် COVID ကာကွယ်ဆေးများကို 'စီမံခန့်ခွဲမှုမှားယွင်းခြင်း' အတွက်ကြေငြာခဲ့သည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သောအဆင့်အတန်းရှိဒေတာဘောက်ချာများစာရင်း
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုပုံမှန်စားသုံးရန်မနှစ်သက်သောသူတစ် ဦး ဖြစ်ပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့လျှင် ထပ်မံ၍ စဉ်းစားပါ၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သဘာဝကျန်းမာရေးကုထုံးများသည်အလွန်ထိရောက်ကြောင်းသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။
အိမ်တွင်အသင့်ပြင်ဆင်နိုင်သောသဘာဝကုစားနည်းများသည်လူတစ် ဦး ကိုကျန်းမာအောင်ထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်းရှိပြီးသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ခေတ်မီဆေးဝါးများနှင့်မတူဘဲခန္ဓာကိုယ်ကိုထိခိုက်စေသည့်ဓာတုပစ္စည်းများမပါ ၀ င်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဆရာဝန်များစွာသည်ရောဂါအချို့ကိုကုသရန်အတွက်မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများကို သုံး၍ အိမ်လုပ်ကုစားနည်းများကိုအသုံးပြုကြသည်။
အိမ်တွင်းဆေးများသည်စျေးသိပ်မကြီးသည့်အပြင်လုံခြုံစိတ်ချရသောကြောင့်၎င်းသည်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများနှင့်ရောဂါများကိုကုသရာတွင်အလွန်ထိရောက်မှုရှိပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်စေပါ။
ခါးသောသခွားသီးဖျော်ရည်နှင့်ပျားရည်တို့ကိုပေါင်းစပ်။ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ ၈ ခုထက် ကျော်လွန်၍ ကာကွယ်နိုင်ပြီးကုသနိုင်စွမ်းရှိကြောင်းသင်သိပါသလား။
ခါးသောသခွားသီးဖျော်ရည်အတွက်ဇွန်း (၃) ဇွန်းခန့်ကိုယူပြီး၊ ပျားရည်ဇွန်း ၂ ခုထည့်ပါ၊ နံနက်တိုင်းမနက်စာစားမှီ၊ ဤအရောအနှောကိုကောင်းစွာရောနှောပြီးစားသုံးပါ။
အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးအချို့ကိုကြည့်ပါ ခါးသောသခွားသီးဖျော်ရည်၏အရောအနှော၏အကျိုးကျေးဇူးများ ပျားရည်လည်းမပေးနှင့်။
1. ဆီးချိုရောဂါကုသမှု
ခါးသောသခွားသီးဖျော်ရည်နှင့်ပျားရည်တို့ကိုရောစပ်။ ပါ ၀ င်သောအင်ဇိုင်းများ၌သင်၏သွေးဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိလျှော့ချနိုင်သည့်အတွက်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကိုကုသနိုင်သည်။
၂
သင်၏သွေးစီးဆင်းမှုနှင့်အူအတွင်းရှိစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများနှင့်အဆိပ်များကိုထုတ်ပစ်ခြင်းအားဖြင့်ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
၃။ ဆေးလိပ်သောက်သူ၏အဆုတ်ကိုဆေးကြောပေးပါ
ခါးသောသခွားသီးနှင့်ပျားရည်အရောအနှောများသည်အဆုတ်ကိုအဆက်မပြတ်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသောနီကိုတင်းဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သောကြောင့်၎င်းသည်သင့်အဆုတ်များကိုထိရောက်စွာသန့်ရှင်းစေနိုင်သည်။
4. ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ
ဒီသဘာဝကျန်းမာရေးသောက်သုံးမှုကသင့်ရဲ့အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကိုအာဟာရဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပြီးဓါတ်မတည့်ခြင်းများကိုတိုက်ထုတ်နိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့်ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါအချို့ကိုကုသနိုင်ပါတယ်။
5. Aids အစာခြေ
ကာရီလာဖျော်ရည်နှင့်ပျားရည်တို့ကိုပေါင်းစပ်။ ကျန်းမာသောအစာခြေဖျော်ရည်များထုတ်လုပ်ရန်လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်၊
6. အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုကိုကူညီ
ဤကျန်းမာရေးကုစားမှုကိုနံနက်တိုင်းသောက်သုံးခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာများကိုစားသုံးခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းစနစ်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလျင်မြန်စွာလျော့ကျစေသည်။
၇။ ဆဲလ်အိုမင်းခြင်းကိုနှေးကွေးစေခြင်း
ကျန်းမာရေးသောက်သုံးမှုတွင်ပါ ၀ င်သောဓါတ်တိုးပစ္စည်းများပါဝင်မှုသည်ဆဲလ်အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှေးကွေးစေပြီးသင့်ကိုအချိန်အကြာကြီးပိုမိုကျန်းမာစေပါသည်။
