Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Mangaluru ကမ်းခြေမှလှေနှင့်တိုက်မိခြင်းကြောင့်ငါးဖမ်းသမားသုံး ဦး သေဆုံး
- Medvedev သည်ကောင်းမွန်သော coronavirus စမ်းသပ်မှုအပြီး Monte Carlo Masters မှထွက်ခွာခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
Popeye သတိရ? ကမ္ဘာတစ်ခွင်တွင်ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်တူသောအရာမရှိဟုသူကဆိုခဲ့သည်။ သူ့ကိုဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုပေးပြီးသူသည်သူ၏အမျိုးသမီးချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုကယ်တင်ရန်ကြွက်သားများချက်ချင်းအပင်ပေါက်လိမ့်မည်။ သို့သော်သူမမှားခဲ့ပါ။
ဟင်းနုနွယ်ရွက်သည်အမှန်ပင်ကျန်းမာသည်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ထဲတွင်ပါဝင်သောဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့်သံများပါ ၀ င်သည့်အတွက်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုကျန်းမာစေရုံသာမကသင်၏အသားအရေကိုကျန်းမာစေပါသည်။
မပြုပြင်ထားသောဟင်းနုနွယ်ရွက်တွင် carotenes, amino acids, potassium နှင့် iodine နှင့် A, K, C နှင့် B complex ကဲ့သို့သောဗီတာမင်များပါဝင်သည်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်တွင်တွေ့ရသော alkaline minerals သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ pH ဟန်ချက်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ခွင့်ပြုသည်။
အပင်ကြည့်ပါ - အရေပြားတောက်ပနေသည့်ရေချိုးနည်းများ
ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုယူ။ နှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကအသားကိုကျွေးမွေးဖို့လိုလျှင်ကဲ့သို့တူညီသောပရိုတိန်းပမာဏကိုရလိမ့်မယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်သည်အာဟာရပြည့်ဝစွာပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ဘဝကိုကျန်းမာစေသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကုန်ကြမ်းနှင့်ချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းနုနွယ်ရွက်နှစ်မျိုးလုံးသည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းသော်လည်းသင့်အရေပြားနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အားတောက်ပစေမည့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်နောက်တစ်မျိုးရှိသည်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဖျော်ရည်သည်သင်နှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်အကျိုးပြုသည်။ ဒါဟာအစကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရရှိပါသည်။ ၎င်းသည်အဓိကရောဂါများကိုကာကွယ်ပြီးကျန်းမာသောနှလုံးကိုပေးသည်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဖျော်ရည်နှင့်ဆက်စပ်သည့်အရေပြားအတွက်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးအနည်းငယ်ကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။
ဝက်ခြံကိုကုသပေးသည်
ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဖျော်ရည်ဝက်ခြံပေါ်အလွန်အမင်းကောင်းလှ၏။ ၎င်းသည်သင်၏ဝက်ခြံပြproblemsနာများကိုကုသပေးပြီးအသားအရေကြည်လင်စေသည်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုရောနှောပြီးဟင်းနုနွယ်ရွက်ဖျော်ရည်ရရန်နှင့်သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်လျှောက်ထားပါ။ ၎င်းကို ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်တွင်ထားခဲ့ပါ၊ ထို့နောက်၎င်းကိုသန့်ရှင်းသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ မျက်နှာပေါ်ရှိအဆီများနှင့်အတူမျက်နှာပေါ်ရှိအညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအသားအရေကိုကြည်လင်လန်းဆန်းစေပါသည်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးခြင်းလည်းဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ရန်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခရမ်းချဉ်သီး၊ မုန်လာဥ၊ သခွားသီးနှင့်ငရုတ်ကောင်းတို့ဖြင့်ရောစပ်။ ဝက်ခြံကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည့်ဖျော်ရည်ကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။
အိုမင်းခြင်းကိုကုသခြင်း
ဟင်းနုနွယ်ရွက်သည် antioxidants များစွာပါဝင်သည်။ သင်၏အရေပြားမှအစွန်းရောက်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အခမဲ့အစွန်းရောက်မှုများသည်အချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းကိုဖြစ်စေပြီးသင်၏အရေပြားကိုပျက်စီးစေသည်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဖျော်ရည်နှင့်အတူသင်ကသူတို့ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အစောပိုင်းရင့်ကျက်တားဆီးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဖျော်ရည်သည်သင့်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်း။ နုပျိုလန်းဆန်းနေသောအသားအရေငယ်လေးကိုပေးစွမ်းသည်။
Tan မှကာကွယ်မှု
ဤသည်အရေပြားပေါ်တွင်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဖျော်ရည်၏အကျိုးဖြစ်သည်။ အစောပိုင်းတွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဟင်းနုနွယ်ရွက်သည်ဗီတာမင်ဘီရှုပ်ထွေးသောနေရာတွင်ရှိသည်။ ဤ B ဆေးပစ္စည်းသည်သင့်အသားအရေအားနေရောင်မှကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့် အကယ်၍ သင်သည်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဖျော်ရည်ကိုစားသုံးပါက၎င်းသည်သင်၏အသားအရေပျက်စီးခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။
အသားအရေအကျိုးခံစားခွင့်များ
ဟင်းနုနွယ်ရွက်သည် Vitamin K နှင့်ဖောလိတ်နှစ်မျိုးလုံးကြွယ်ဝသည်။ ၎င်းသည်မှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းများနှင့်အခြားအနာစိမ်းများကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်ကြည်လင်သောအသားအရေကိုရရှိစေသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ခြောက်သွေ့။ ယားယံသောအသားအရေကိုခံစားနေရပါကဟင်းနုနွယ်ရွက်သည်ထိုပြfromနာမှသင့်ကိုကုသပေးသည်။ ဒါကြောင့်အခြေခံအားဖြင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်သည်သင့်ကိုပုံမှန်စားသုံးလျှင်အံ့သြဖွယ်အသားအရေကိုပေးသည်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဖျော်ရည်သည်အသားအရေကိုကြည်လင်တောက်ပစေသည့်အရာဖြစ်သည်။
သင့်အရေပြားကိုပြန်လည်ပြုပြင်သည်
ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဖျော်ရည်တွင်ဗီတာမင်အေနှင့်စီဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ဗီတာမင်အေသည်သင်၏အရေပြားအသားအရေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသော်လည်းဗီတာမင်စီသည်အရေပြားဆဲလ်များ၏ကြီးထွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သင်သည်တောက်ပ။ တောက်ပသည့်အသားအရေကိုလိုချင်လျှင်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဖျော်ရည်ကိုစားသုံးသင့်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အတွက်သင့်လျော်သောအသားအရေကိုကြည်လင်စေလိမ့်မည်။
