လွယ်ကူပြီး အရသာရှိသော ဆောင်းရာသီကြက်သား ချက်ပြုတ်နည်း 60

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ညစာအတွက် ဘယ်လိုမျိုး တီထွင်ဆန်းသစ်ပြီး သေတ္တာထဲက ဟင်းချက်နည်းတွေပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ကျွန်တော်တို့ အမြဲတမ်း ပြန်လာမှာပါ၊ ကြက်သား -ဘာလို့မဖြစ်တာလဲ။ ယုံကြည်ထိုက်သောငှက်သည် စွယ်စုံရ၊ ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူသည်၊ ပရိုတိန်းထုပ်ပိုး နှင့် လူစုလူဝေး . ဒါပေမယ့် အခု နွေရာသီ ကုန်ဆုံးပြီ ဆိုတော့ အတုယူစရာတွေ လိုတယ်။ အဲဒါကို စိတ်ထဲမှတ်ထားပြီး၊ သင် အရင်က တစ်ခါမှ မစမ်းဖူးသေးတဲ့ ကြွေကျတဲ့ ကြက်သားဟင်းချက်နည်း 60 ကို စုစည်းထားပါတယ်—သူတို့က လွယ်ကူပြီး အရသာရှိတာမို့ အခုမှ ဒီဇင်ဘာလအထိ ညတိုင်း တစ်မျိုးလုပ်ကြည့်ဖို့ စီစဉ်ပါ။

ဆက်စပ်- 105 ဆောင်းဦးညစာ စိတ်ကူးများ လွယ်ကူသော ရာသီအလိုက် ချက်ပြုတ်နည်းများ ပါဝင်ပါသည်။

1. Shmaltzy အာလူးနှင့် ကျွမ်းကျင်သော ကြက်ကင်

ဤကြက်သားပန်းကန်ပြားတစ်ချပ် ညစာသည် အလွန်စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော်လည်း ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် မိုက်မဲမှုဖြစ်သည်။ လျှို့ဝှက်ချက်? ထောပတ်နို့ဆားရည်သည် အသားအရေ ကြွပ်ဆတ်ပြီး အတွင်းပိုင်းကို အရည်ရွှမ်းစေသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

2. ဂျင်းနှင့် သံပုရာ ကြက်သားကြော်

ပျင်းရိပြီး ဇိမ်ရှိလှတဲ့ မိုးဦးကျညနေခင်းတွေမှာ ရိုးရိုးညစာစားဖို့ဆိုရင်တောင် မီးဖိုချောင်ထဲမှာ ဂျင်း၊ သံပုရာသီး၊ ငရုတ်သီးနဲ့ ပျားရည်တို့ကို အမြဲသိမ်းထားသင့်တယ်ဆိုတဲ့ သက်သေအထောက်အထားပါပဲ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

3. သီဟိုဠ်စေ့ကြက်သား အရွက်ကြော်

စာရွက်-ဒယ်အိုး အစားအစာကို အားလုံးကို အကုန်အဆင်ပြေသော ညစာအဖြစ် မကြာခဏ ပေးချေလေ့ရှိသော်လည်း လက်တွေ့မှာ အနည်းငယ် ပိုခက်ပါသည်။ ဒီဗားရှင်းမှာ အသီးအရွက်တွေ ထည့်ထားပါတယ်။ ပြီးနောက် ကြက်သားဟင်းချက်နေပြီမို့ အားလုံးက တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပြီးပါပြီ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

4. Oven-ဖုတ်ပူပူနွေးနွေး ပျားရည်ကြက်သား တင်ဒါများ

ပျားရည်ပူပူ (ဖုတ်၊ မကြော်ဘဲ)၊

စာရွက်ကိုရယူပါ။

5. ကြက်တောင်ပံအားလုံး

စနေနေ့ ကစားတဲ့ နာရီတွေက ဘယ်တော့မှ ပိုအရသာမရှိတော့ဘူး။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

6. Herbed Greek Yogurt, Red Quinoa နှင့် Green Beans ပါသော Chimichurri ကြက်သားအသားလုံးများ

တောက်တောက်ပြောင်ပြောင်လေးနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ ဆော့စ် တစ်ဇွန်းစာ စားလို့ ကောင်းပါတယ်။ နူးညံ့ပြီး အရသာရှိတဲ့ အသားလုံးတွေအတွက် သက်သာမလား၊

စာရွက်ကိုရယူပါ။

7. Crispy Za'atar Chicken နှင့် ပန်းဂေါ်ဖီ

ဘာစမာတီထမင်း၊ ပူနွေးသော naan ပေါင်မုန့် (သို့) ကန်စွန်းဥကင်အချို့နှင့် တွဲစားသည် ၊ ၎င်းသည် တစ်ပတ်ညစာ အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

8. ကြက်သား Parmesan

ထမင်းကျွေးချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ကြက်သားပေါင်မုန့်ဆာမီအတွက် အိမ်လုပ် pretzel buns တစ်သုတ်လုပ်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

9. Buffalo Chicken Dip

ဤအတူ နစ် မီနူးတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သည့် အားကစားပွဲများကိုမဆို လက်တွေ့ကျကျ ကြည့်ရှုပါမည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

10. Creamy Parmesan Chicken နှင့် Spinach Tortellini

ခရင်မ်ဆော့စ်အပြည့်ပါတဲ့ ဒယ်အိုးထက် ပိုအေးဆေးမရှိပါဘူး။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

11. Ina Garten ၏ မွမ်းမံထားသော ကြက် Marbella

ကြက်သားနဲ့တူတာ ဘယ်သူမှမသိပါဘူး။ အင်နာဥယျာဉ် . (လက်တွေ့အားဖြင့် ကြက်သားသည် သူမ၏ အလယ်နာမည်ဖြစ်သည်။) ဤမွမ်းမံထားသော လွှင့်ပစ်မှုသည် ကြက်သွန်ဖြူ၊ သံလွင်သီးနှင့် ပေါင်းထည့်ရန် လွယ်ကူသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

12. ကောက်ညှင်းကြက်သွန်နီနှင့် စမုန်နက်ဖြင့် လိမ္မော်ရောင်ကြက်သား

ဖိစီးမှုကင်းသော စာရွက်-ပန်ကာများသည် ကောင်းကင်ဘုံ၌ ပြုလုပ်ထားသည့် ကိုက်ညီမှုတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ဤချိုမြိန်သော ဂဏန်းသည် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်မှု မရှိပါ။ marinade သည် ငံပြာရည်အဖြစ် နှစ်ဆတာဝန်ရှိပြီး အရသာပို၍တိုးစေသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

13. ကြော်ထားသော Chipotle ကြက်သားလုံး

အရသာရှိလို့ ကျေးဇူးပါ။ adobo တွင်ငရုတ်သီး စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ဤဟင်းလျာသည် ပါဝင်ပစ္စည်းများ လေးမျိုးမျှသာ လိုအပ်သည်။ စားကြွင်းစားကျန်တွေနဲ့ ကုန်ဆုံးရင် အသုပ်၊ ဟင်းချိုနဲ့ ခေါက်ဆွဲတွေကို ဖြည့်စွက်စားဖို့ ကောင်းပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

14. Sheet-Pan Persian Lemon Chicken

ဤ အရသာထူးကဲသော အရသာသည် နှစ်ခုရှိသည်၊ ၎င်းတို့ကို ရေတွက်၊ နှစ်ခု အာလူးအမျိုးအစားများ။ သင့်အနာဂတ်တွင် အစားအသောက်ပြင်ဆင်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့မြင်ပါသလား။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

15. Honey-Mustard Chicken Bake

ဤအရာသည် တစ်နာရီအတွင်း အဆင်သင့်ဖြစ်သည်—သို့သော် အချိန်ကြာသည်ဟုထင်ပါက၊ ၎င်းသည် အများအားဖြင့် လက်လွှတ်လိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ငံပြာရည်ကို မွှေပြီး မီးဖိုမှ အလုပ်ပြီးအောင် ထားလိုက်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- ညစာကို လေညင်းခံရန် ကြက်သားကြော် စာရွက် ၅၀

16. Shallots နှင့် Dates ပါသော ကြက်သားကြော်

ဤသည်မှာ တစ်ခါတစ်ရံ ရိုးရှင်းသော ဟင်းလျာများသည် အကောင်းဆုံး ဟင်းလျာများ ဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြပါသည်။ ရက်စွဲများ ၊ သံလွင်သီးစိမ်း နှင့် ကာမရာမရောင် မုန်လာဥနီ တို့ သည် လွယ်ကူပြီး ခံနိုင်ရည်မရှိသော ဆော့စ်အတွက် ပေါင်းစပ်ထားသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

17. Slow-Cooker အာလူးဖြင့် ကြက်သားလုံး

ငှက်တစ်ကောင်လုံးကို ချက်ပြုတ်ခြင်းသည် အချိန်ကုန်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြိမ်းခြောက်ရန် မလိုအပ်ပါ။ သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသောနှေးကွေးချက်ချက်ပြုတ်ပေးသည့်အတွက်ကြောင့်၊ ဤအရာသည် လုံးဝနီးပါးလက်လွှဲသွားပါသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

18. Brussels Sprouts နှင့် Butternut Squash ပါသော Dijon-Maple Chicken

ဟမ် Squash ရာသီအတွက် တစ်နှစ်ပတ်လုံး စောင့်မျှော်နေပါတယ်။ အပေါ့အငန် ချိုသာသော မှန်ကန်သော ပမာဏရှိသော ဤစဉ့်ကလျားကြက်ပေါင်များအတွက် သဘာဝတွဲစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

19. မုန်လာဥနီကင်ထားသော သလဲသီး-Sumac ကြက်သား

ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်ရာ စားဖိုမှူး Jake Cohen သည် အရှေ့အလယ်ပိုင်း ချက်ပြုတ်နည်းကို လုံးဝချဉ်းကပ်နိုင်စေရန် နည်းလမ်းကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒီဟင်းချက်ချက်က နွေးနွေးထွေးထွေးရှိတဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေပြီး ဖယ်ရလွယ်ကူပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

20. Dorie Greenspan's Sheet-Pan Balsamic Chicken ကလေး အာလူးနှင့် မှိုများ

မီးဖိုမှချက်ချင်းစားချင်သော်လည်း နောက်ပိုင်းတွင် အချို့ကိုချွေတာရန် အကြံပြုပါသည်- ၎င်းသည် အရသာရှိသောကျန်ကြွင်းများကိုဖြစ်စေပါမည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

21. One-Pan Creamy Chicken Fricassee with Sage

မီးဖိုချောင်ထဲမှာ နွေးနွေးထွေးထွေး ဇိမ်ခံထားတဲ့ စောင်နဲ့ ညီမျှတဲ့ လိုချင်တာလား။ ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် နို့ထွက်ပစ္စည်းမပါသော Tuscan ဟင်းလျာထက် ပိုမကြည့်ပါနဲ့။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

22. Balsamic Cranberry ကြက်သားကင်

ရာသီအလိုက်ဖြစ်မယ့် ဟင်းချက်ချက်တစ်ခုလား။ ကျွန်တော်တို့ကို ထည့်တွက်ပါ။ လတ်ဆတ်တဲ့ cranberries ရှာမတွေ့ဘူးလား။ အေးခဲနေသောသူများသည် လှည့်ကွက်ကို ပြုလုပ်လိမ့်မည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- 17 စိတ်ဖိစီးမှုကင်းစင်သော ကြက်သားညစာ

၂၃။ စပျစ်သီးနှင့် Burrata နှင့် စပျစ်သီးကင်

ကြက်ပေါင်သည် ရှုပ်ပွရန်မဖြစ်နိုင်သောကြောင့် အမြဲတမ်းကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် balsamic-cider ဆော့စ်ဖြင့် စတင်ကာ-စောင့်ဆိုင်းပါ-burrata ဖြင့် အဆုံးသတ်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

24. Cheater's White Wine Coq au Vin

ဤကြက်သားညစာသည် ကျန်နေချိန်တွင် တစ်နာရီအတွင်း တွဲစားပါသည်။ အလွန်ကြော့။ ဂျူလီယာ ကလေးက အရမ်းသဘောကျသွားလိမ့်မယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

25. Slow-Cooker ကြက်ခေါက်ဆွဲပြုတ်

ဆွယ်တာ ရာသီဥတုက ကြက်ခေါက်ဆွဲပြုတ်နဲ့ တော်တော်တူတယ်လို့ ဘာမှ မပြောပါဘူး။ ဒီဗားရှင်းက လွယ်လွယ်လေးဖြစ်ပေမယ့် အရသာက မင်းအမေလုပ်ဖူးသမျှကို ပြိုင်ဆိုင်နေတုန်းပါပဲ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

26. Smothered Skillet Chicken with Thyme Butter မှို

မင်းက မှိုလိုလူမဟုတ်ဘူးလို့ မင်းပြောနိုင်ပေမယ့် ဒီဟင်းခွက်ကို တစ်ခါမှ မစမ်းဖူးဘူးဟုတ်လား။ ထောပတ်နဲ့ စားကောင်းလွန်းတယ်၊ မင်းချက်ချင်း ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

27. Roasted Butternut Squash Broccoli Cheddar Chicken Couscous

၎င်းသည် ဆောင်းဦးရာသီလှည့်ကွက်ဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော မကာရိုနီနှင့် ဒိန်ခဲဗားရှင်းကဲ့သို့ဖြစ်သည်—ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ Coterie အဖွဲ့ဝင် Monique Volz .

စာရွက်ကိုရယူပါ။

28. Za'atar ကြက်ကင်

Za'atar သည် citrus-y ၊ အရသာရှိသော အရှေ့အလယ်ပိုင်း ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ဖြစ်ပြီး ကြွယ်ဝပြီး နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော ကြက်ပေါင်ကင်ပေါင်များအတွက် တောက်ပမှုအရိပ်အမြွက်ထည့်ပေးခြင်းအတွက် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အကြိုက်ဖြစ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

၂၉။ အမွှေးအကြိုင် Butternut Squash နှင့် Cider-Braised Chicken

သန့်စင်ရန်လွယ်ကူသော ဒယ်အိုးတစ်လုံးတွင် ဤကြွေကျသောအရသာအားလုံးကို မည်သူက ငြင်းနိုင်မည်နည်း။ အိုကေ၊ ငါတို့ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် မင်း ငါတို့ကို cider မှာ ထားခဲ့တယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

30. Bacon နှင့် White Wine Sauce with Skillet Chicken

အပူချိန်များစပြုလာသောအခါ၊ ဝိုင်ဖြူဆော့စ်အပြည့်ထည့်ထားသော ပန်းကန်ပြားထဲသို့ ငုပ်သွားရုံမှလွဲ၍ မည်သည့်အရာမှ ကျွန်ုပ်တို့ အလိုမရှိပေ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

31. ကန်စွန်းဥနှင့် Couscous ပါသော ဒယ်အိုးတစ်လုံး Moroccan ကြက်စွပ်ပြုတ်

Monique Volz သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော်လည်း ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသော အစားအစာတစ်မျိုးဖြင့် ထပ်မံပြုလုပ်သည်။ ဤတစ်မျိုးတွင် ထူးခြားသော (အရသာရှိသော) လှည့်ကွက်အတွက် ဇိမ်ရှိအမွှေးအကြိုင်များနှင့် သစ်သီးခြောက်များစွာရှိသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

32. Instant Pot Chicken and Rice Soup

ဆယ်မိနစ်အတွင်း ကြက်သားတစ်ခုလုံး ချက်စားနိုင်မယ်လို့ ဘယ်တုန်းကမှ မတွေးခဲ့မိပေမယ့် ဒီမှာ ရှိတယ်။ ဟင်းရည်ထဲမှာ အဓိကထားပြီး ရေချိုးတဲ့အတွက် အသားက အရည်ရွှမ်းပြီး အရိုးတွေ နူးညံ့ပါတယ်။ (အဲဒီအသံကို ငါတို့ကြိုက်တယ်။)

စာရွက်ကိုရယူပါ။

33. ကြက်သားထည့်ထားသော အိုးတစ်လုံး

အဆင်သင့်ဖြစ်ပါစေ- ဒါဟာ တရားဝင် ရာသီကုန်ဖြစ်ပြီး ဒါက အထူးပါပဲ။ တကယ်က ကြက်သားက ကြွပ်နေတယ်။ မီ အမွှေးအကြိုင်တွေကို ရောမွှေပြီး အရသာရှိရှိ အရသာရှိရှိ ပေါင်းထည့်လိုက်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

34. Crock-Pot Honey Harissa Chicken ကုလားပဲ၊ Feta နှင့် Jeweled သလဲသီးထမင်း

ဝန်ခံပါ- ဒီလှပတဲ့ပန်းကန်ပြားကို ကြည့်ရုံနဲ့ ပိုအေးမြတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ သင်၏နောက်ထပ်ညစာစားပွဲအတွက် ၎င်းကိုပြုလုပ်ပြီး သင်နာရီပေါင်းများစွာအလုပ်လုပ်ခဲ့သမျှကို ပြောပြပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

35. မုန်လာဥနီနှင့် ကြက်သားကြော် ဒယ်အိုးတစ်လုံး

မုန့်ဖုတ်စာရွက်တစ်ရွက်၊ သန့်ရှင်းမှုအနည်းဆုံးနှင့် ကြက်ကင်နှင့် အသီးအရွက်များ ခေါက်ဆွဲများလား။ ဒါက ဆောင်းတွင်းညစာ အိပ်မက်မက်နေတာပါ သူငယ်ချင်း။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်တိုင်းအတွက်အကြိုက်ဆုံး 36 ဆောင်းရာသီချက်ပြုတ်နည်းများ

36. Feta နှင့် Kalamata သံလွင်သီးပါသော ဂရိကြက်သား

ဒီဟင်းက အိမ်ခေါင်မိုးပေါ်ကနေ ပြုတ်ကျလွယ်တဲ့ ညစာလို့ အော်နေတာ လက်တွေ့ပါပဲ။ အရာအားလုံးကို parchment packet တွင် ချက်ပြုတ်ထားသောကြောင့် နောက်ပိုင်းတွင် ဖြေရှင်းရန် သန့်ရှင်းမှု မရှိသလောက်ဖြစ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

37. ဖုတ်ထားသော ကြက်သားနှင့် Ricotta အသားလုံးများ

လက်ကျန်အသားလုံးတွေနဲ့ အဆုံးသတ်ရင် ဟင်းရည်ပူပူနွေးနွေးနဲ့ နောက်နေ့ ဟင်းချိုချက်ဖို့အတွက် အစိမ်းရောင်တချို့ကို အဆုံးမှာ ဆမ်းပေးပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

38. Arugula Pesto နှင့် အာလူးကြော် Crusted Chicken

၎င်းသည် ကြက်သားပေါင်မုန့်နှင့်တူသော်လည်း ကြွပ်ရွသော အာလူးကြော်အပေါ်ယံပိုင်းကြောင့် ပိုကောင်းပါသည်။ ဒါကို pretzel bun ထဲမှာ ညှပ်ထည့်ဖို့ အကြံပြုနိုင်မလား။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

39. One-Pan Lemon Sage Chicken နှင့် ပန်းဂေါ်ဖီ

ကြက်သားနဲ့လုပ်ထားတဲ့ ဒယ်အိုးတစ်လုံး နှင့် ပန်းဂေါ်ဖီ နှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းလား? ငါတို့နှလုံးသားတွေ ငြိမ်နေပါစေ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

40. Instant Pot Keto Indian Butter Chicken

ထုတ်ဖော်ချက် အပြည့်အစုံ- ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို လုယက်ပြီး keto အစားအသောက်တွင်ပင် မပါဝင်ပါ။ ၎င်းသည် အရသာရှိပြီး အရသာရှိသော၊ အရသာရှိသော၊

စာရွက်ကိုရယူပါ။

41. Pancetta နှင့် သံလွင်သီးစိမ်းဖြင့် ကြက်ပေါင်များ

ဖြစ်နိုင်ခြေအရှိဆုံး ကြက်အရေခွံအတွက် အဓိကသော့ချက်မှာ ပေါင်များကို နှိမ့်ကာ နှေးနှေးချက်ပြုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ Castelvetrano သံလွင်သီးနှင့် pancetta တို့သည် အပေါ်မှ ချယ်ရီပင်များဖြစ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

42. Feta Cheese, Dill, Lemon and Harissa Yogurt ပါသော ကြက်သား

ဤဟင်းလျာသည် ပန်းကန်ပြားတစ်ချပ်တည်းဖြစ်နေသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ပြောသင့်သည်။ feta က betta လို့ ဘယ်လိုပြောလဲ သိလား။ အဲဒါအမှန်ပါပဲ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

43. Thai Chicken Lettuce Wraps ကင်

ကြက်ပေါင်ကို ကြက်ရင်အုံအတွက် သို့မဟုတ် ကြက်သားမှုန့်အစား ဟင်းချက်ချိန်ချိန်ညှိရုံဖြင့် လဲလှယ်နိုင်ပါသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

44. Spicy Lemon-Ginger Chicken Soup

ကျွန်ုပ်တို့၏ သက်တောင့်သက်သာ အစားအစာများစာရင်းတွင် နံပါတ်တစ်။ ကြက်စွပ်ပြုတ်။ ဤဗားရှင်းသည် အရသာနှင့် လွယ်ကူမှု နှစ်မျိုးလုံးအတွက် ဘောနပ်စ်အမှတ်များ ရရှိသည်—သင်နှစ်သက်ပါက မတူညီသော အစိမ်းရောင် သို့မဟုတ် ခေါက်ဆွဲနှင့် ရောမွှေပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

45. Black Pepper Chicken

မိနစ် 30 အတွင်း အဆင်သင့်ဖြစ်နိုင်သော စျေးဝယ်ထွက်ခြင်းအကြိုက်၏ ပေါ့ပါးသောဗားရှင်းတစ်ခုလား။ နောက်ထပ်မကြည့်ပါနဲ့။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

46. ​​Brussels Sprouts ဖြင့် ပျားရည်မုန်ညင်းစာရွက်-ပန်ကာ ကြက်သား

ကျွန်ုပ်တို့၏စံပြဆောင်းဦးညစာစားပွဲစာရင်းတွင်? မြန်ဆန်၊ လွယ်ကူပြီး အနည်းဆုံး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ ဤအရာသည် မှန်ကန်သော အကွက်များအားလုံးကို စစ်ဆေးသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

47. Antoni Porowski ၏ Chile-Maple ကြက်ကင်

လိမ်ညာလွယ်ခြင်းမှတပါး၊ ကြက်ကင်တစ်ခုလုံး တစ်ပတ်လုံး ကြာရှည်ခံအောင် လုံလောက်တဲ့ စားကြွင်းစားကျန်တွေ လုပ်ပေးနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

48. Braised Lemon Chicken

ပြုတ်ကျခြင်းအတွက် အသင့်တော်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး ဇိမ်ကျကျ၊ အရိုးကျနေသော အသားများကို ရရှိစေသောကြောင့် ပြုတ်ခြင်းအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ သံပုရာရည် အနည်းငယ်သည် အရာများကို အလွန်ကြွယ်ဝခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

49. Greek Chicken and Rice Skillet

စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ တစ်ခုခုကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ချက်စားဖို့ လိုတဲ့အခါ ဒီအလှကို တစ်ညတာ သိမ်းဆည်းလိုက်ပါ။ မိနစ် 40 အတွင်းအဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

50. Instant Pot Balsamic Chicken

ဒီပွဲကြီးတစ်ခုလုံး မိနစ် 30 နဲ့ Instant Pot တစ်ခုလိုတယ် လို့ မင်းပြောနေတာလား။ ငါတို့ကို လိမ်တယ်၊ ငါတို့ အိပ်မက်မက်တယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

51. Creamy Chicken and Potato Choder

ဒီဆပ်ပြာက ဒါကြောင့် ခရင်မ်နှင့် နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော၊ ၎င်းသည် gluten-၊ နို့ထွက်-နှင့် ကောက်နှံကင်းစင်သည်ဟု ယုံကြည်ရန် ခက်ခဲနေပါသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

52. Slow-Cooker Herbed Chicken and Rice Pilaf

ဆောင်းဦးရာသီသစ်ဥသစ်ဖု? စစ်ဆေးပါ။ အရသာရှိတဲ့ ကြက်သားဖျော်ရည်တွေအားလုံးကို စိမ်ဖို့ ထမင်း pilaf ? နှစ်ချက်စစ်ဆေးပါ။ ဟုတ်ကဲ့၊ ဒီညလုပ်နေပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

53. ကြက်သားနှင့် ဖက်ထုပ်များကို ကြက်သွန်မြိတ်နှင့် နယ်ပါ။

အရပ်ရှည်တဲ့ cider တစ်ခွက်ကို ယူပြီး အေးအေးဆေးဆေး နေဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ။ ဒီညစာဟာ လွယ်လွယ်လေးပဲ ရေးထားတာပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

54. စပျစ်သီးနှင့် Shallots ကင်ထားသော Rosemary ကြက်သား

ဤရိုးရှင်းသောဟင်းလျာကို မိနစ် 30 တွင်အပြားလိုက်လုပ်နိုင်သည်။ အရသာကောင်းမွန်သော အစားအစာအတွက် အာလူးထောင်း သို့မဟုတ် ပြုတ်ထားသော အသီးအရွက်များ နှင့် တွဲစားပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

55. Parmesan-Roasted Cauliflower Chicken Sheet Pan ညစာ

ကျွန်ုပ်တို့ အကြိုက်ဆုံး ပရိုတင်း သည် ကျွန်ုပ်တို့ အကြိုက်ဆုံး အသီးအရွက် နှင့် ကိုက်ညီသောအခါ ဖြစ်ပျက်သည် ။ ဒါကို ခေါက်ဆွဲနဲ့တွဲစားနိုင်သလို သူ့ဘာသာသူစားနိုင်ပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- အချိန်တိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံး ပန်းဂေါ်ဖီ ချက်ပြုတ်နည်း 50+

56. Maple Ginger Glaze ဖြင့် Crock-Pot ကြက်တောင်ပံများ

ကြော်ခြင်း နှင့် အနှောက်အယှက် မရှိပါ။ ၎င်းတို့သည် ဂိမ်းညတွင် သင်လိုအပ်သောအရာများ (သို့မဟုတ် အမှန်တကယ် မည်သည့်ညတွင်မဆို၊ ထိုကိစ္စအတွက်) ဖြစ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

57. Apple Cider Glazed Chicken

ဘာလို့ထင်လဲ? ဟင်းပွဲတစ်ခုလုံးတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ ခြောက်ခုသာ လိုအပ်ပြီး ချက်ရန် မိနစ် 30 ကြာသည်။ ၎င်းကို သင်၏ အပတ်ညလှည့်မှု၊ ကိန်းဂဏန်းတွင် ထည့်သွင်းလိုမည်ဖြစ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

58. Oven-Rooted Chicken Whole Roasteds with Roast Vegetables

ဒီကြက်ကင်က ထင်ထားတာထက် ပိုလွယ်တယ်လို့ ကတိပေးပါတယ်။ အပြင်မှာ ကြွပ်ကြွပ်လေးနဲ့ အတွင်းထဲမှာ အရည်ရွှမ်းပြီး စားကြွင်းစားကျန်တွေလို အံ့မခန်းပါပဲ။ (ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ Coterie အဖွဲ့ဝင် Carlene Thomas။)

စာရွက်ကိုရယူပါ။

59. Red Curry Sheet Pan Chicken with Sweet Potatoes and Crispy Kale

Coterie အဖွဲ့ဝင် Phoebe Lapine သည် ကန်စွန်းဥကြော်အပြည့်ပါသော ဒယ်အိုးတစ်ရွက်ထက် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပိုစိတ်လှုပ်ရှားစေသည် (သင်သိသည်၊ ကိုက်လန်အပြည့်ထည့်ထားသော ဒယ်အိုးမှလွဲ၍)

စာရွက်ကိုရယူပါ။

60. အီတလီအသားလုံးစွပ်ပြုတ်

၏အစကိုစတင်ပါ။ ဟင်းချိုရာသီ ဂန္ထဝင်ဟောင်းတစ်ခုနှင့်။ ဒီကုလားထိုင်ကို တစ်ဖက်နဲ့ တွဲစားတာ အကောင်းဆုံးပါ။ ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော Halloween ရုပ်ရှင်များ .

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- မုန့်ဖုတ်ရာသီတွင် အများဆုံးဖြစ်စေသော လွယ်ကူသော ဆောင်းရာသီ အချိုပွဲ 50

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ