ယူလာပါ။ ခရန်ဘယ်ရီ ၊ ရွှေဖရုံသီး နှင့် ပန်းသီး အရာအားလုံး—ဆွယ်တာရာသီရောက်ပြီ၊ ဆောင်းဦးရာသီတွင် အရာအားလုံးကို ဆာလောင်နေပါသည်။ မင်းက ငါတို့လို တစ်ခုခုဆိုရင် ဒီ 105 ထဲက တစ်ခု (ဒါမှမဟုတ် အားလုံးကို) တွန်းထုတ်ဖို့ ကြိုးစားရမယ်။ ကြွေကျ ညစာ ဟင်းချက်နည်း စိတ်ကူးများ။ သူတို့က ရာသီအလိုက်ထွက်ကုန်တွေအတွက် မင်းရဲ့တပ်မက်မှုကို ဖြည့်ဆည်းပေးမှာပါ (ငါတို့ပြောနေတာက Brussels ပင်ပေါက်၊ ရွှေဖရုံသီး၊ ထောပတ်သီး squash ၊ ကန်စွန်းဥ နှင့် အဖြူရောင်အာလူး လက်တစ်ဆုပ်စာလို့ နာမည်ပေးရုံ) နဲ့ အေးမြတဲ့ရာသီဥတုမှာ အရသာပိုကောင်းတဲ့ ဟင်းလျာတွေကို သက်တောင့်သက်သာရှိစေသလိုပါပဲ။ ဟင်းချိုများ ၊ casseroles ၊ တစ်အိုးတည်းချက်ပြုတ်နည်းများ နှင့် အနှေးချက်ပြုတ်သော အစားအစာများ။
မြန်မြန်ထတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တစ်ပတ်ညစာ အလုပ်များနေချိန်မှာ butternut squash carbonara လိုပဲ ကျောင်းပြန် ရာသီကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လွှင့်ပစ်လိုက်တယ်။ အိမ်နောက်ဖေး ပါတီ balsamic cranberry ကြက်သားဖြင့် သရုပ်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောနှောထားသော ဟယ်လိုဝင်းပါတီ (သို့မဟုတ် ကျေးဇူးတော်နေ့ညစာ) တွင် ဤလွယ်ကူသော ဆောင်းရာသီညစာ စိတ်ကူးများသည် အထင်ကြီးလောက်စရာဖြစ်သည်။
ဆက်စပ်- လွယ်ကူသော၊ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းပြီး ရာသီအလိုက် အရသာရှိသော Halloween ဟင်းလျာ ၅၀
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell1. Sheet-Pan Lemon Butter Veggies and Sausage
ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သောအရာ နှစ်ခု- လက်ဖြတ်ညစာများနှင့် (လက်တွေ့တွင်) ဟင်းလျာများ (လုံးဝ)။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ မေ့ကျန်ခဲ့တဲ့ ပုပ်နေတဲ့ အသီးအရွက်တွေကို လွတ်လွတ်လပ်လပ် ထားလိုက်ပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell2. Balsamic Cranberry ကြက်သားကင်
အေးခဲထားသော အိတ်တစ်လုံး စတော်ဘယ်ရီသီး အဝေးကြီးသွားသည် ။ အလွန်နိမ့်သော်လည်း ဤကြက်သားချက်နည်းသည် အားလပ်ရက်တိုင်းအတွက် လုံလောက်ပါသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Michael Marquand/Styling- Jodi Moreno3. Harissa Chickpea Stew with ခရမ်းသီးနှင့် ပြောင်းဆန်
ထမင်းလား? သူမကိုကျွန်ုပ်တို့မသိပါ။ လူတွေ ဤအကျိုးရှိသော ဟင်းချက်နည်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ နှစ်သက်သော ရှေးဆန်သော စပါးပင်ဖြစ်ပါသည်။ ပိုမိုအရသာရှိသော ထပ်တူထပ်မျှပြုလုပ်ရန်အတွက် quinoa သို့မဟုတ် farro တွင် လဲလှယ်ပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell4. လိမ်လည်သူ'Prosciutto Hawaiian Pizza
၎င်းသည် စတိုးဆိုင်မှဝယ်သော မုန့်ပြားဖြင့် စတင်သောကြောင့် ၎င်းသည် ပုံသဏ္ဍာန်ထက် ပြုလုပ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ (မည်သည့်အကြောင်းပြချက်ကိုမဆို မီးလောင်ရာလေပင့်စေပါသည်။ အကင် ဆောင်းတွင်း ဆောင်းခိုခြင်း မတိုင်ခင် နောက်ဆုံး အကြိမ် မဟုတ်လား။)
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဘာလဲ'Gabby ချက်ပြုတ်ခြင်း။ 5. သက်သတ်လွတ် Quinoa မုန့်ဖုတ်
Coterie အဖွဲ့ဝင် Gaby Dalkin သည် တန်ခိုးကို ယုံကြည်သည်။ ဒိန်ခဲ အသားမပါသော ဤကျောက်မျက်ကို တစ်ကြိမ်ကိုက်ပြီးနောက် သင်သည် ထိုနည်းလည်းကောင်းပင်။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell6. Butternut Squash Carbonara
မပြောနဲ့ ကလေးတွေ ဝှက်ထားသော အသီးအရွက်များဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ခေါက်ဆွဲ၊ pancetta နဲ့ Parm တို့ကို ဂရုစိုက်ကြတယ်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Weeknight Society7. ကြော်ထားသော Butternut Squash၊ Sage နှင့်ဆိတ်ဒိန်ခဲနှင့် Bulgur
ငါတို့ရဲ့ အနွေးဆုံးဆွယ်တာထက် ငါတို့ ပိုချစ်တဲ့ တစ်ခုတည်းသောအရာ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell8. ရွှေဖရုံစေ့များနှင့်အတူ Spicy Turkey Enchiladas
လဲလှယ်ပါ။ rotisserie ကြက်သား ကင်အတွက် ကြက်ဆင် မင်းမြင်တဲ့အတိုင်းပဲ၊ ဒါပေမယ့် ဒီဟင်းချက်ချက်က အခြေခံအားဖြင့်တော့ ငါတို့နေရာက Black Friday ဓလေ့တစ်ခုပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell9. Ultimate Chicken Potpie
ရိုးရှင်းသောဆိုင်တွင်ဝယ်သည်။ puff pastry ကယ်တင်ရန်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell10. မက္ကဆီကန် Posole ဟင်းချို
ဒီငရုတ်သီး- ဟင်းချို မျိုးစပ်ထားသော ကြက်သား၊ ငရုတ်သီး နှင့် သံတူ၊ ပြောင်းဖူး .
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell11. အိုးတစ်လုံး၊ 15 မိနစ် သံပုရာခေါက်ဆွဲ
အဲဒါက လွယ်ပါတယ်။ (တကယ်တော့ ခေါက်ဆွဲအတွက် သီးခြားရေအိုးကို ပြုတ်ဖို့တောင် မလိုပါဘူး။)
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell12. Lemon-Herb Sauce with Cauliflower Steaks
ကြက်သွန်ဖြူ၊ သံပုရာသီး၊ cilantro၊ mint ၊ သံပုရာ - ဤပန်းဂေါ်ဖီအသားကင်များသည် အရသာကောင်းမွန်ပြီး ပြည့်စုံပါသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell13. လွယ်ကူသော One-Pan Ratatouille
ဤပြင်သစ်ဂန္ထဝင်သည် တစ်နာရီမပြည့်မီတွင် ပေါင်းစပ်ပါဝင်လာပြီး ၎င်းသည် အဆုံးသတ်ရန် ခမ်းနားသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခရမ်းချဉ်သီး ပေါက်ကွဲသံနှင့်အတူရာသီ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell14. Oven-Roasted Buffalo Wings
ဝန်ခံပါ- ဒါ လူတိုင်းလိုချင်တဲ့အရာပါ။ မွေးမြူရေးခြံအ၀တ်အစားများနှင့် credités အများအပြားဖြင့် သူတို့ကို ကျွေးမွေးပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Aubrie Pick/Cravings- ဆာလောင်မှုအတွက် နောက်ထပ်15. Chrissy Teigen'Cheesy Chicken Milanese ကြော်
ကျွန်ုပ်တို့၏ အနုပညာရှင်များသည် ဇီဇာကြောင်သော ညစာများဖြင့် မရှုပ်မထွေးဘဲ၊ ဤမိနစ် ၄၀ အစားအစာသည် သက်သေဖြစ်သည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell16. ဗိုလ်ချုပ် Tso's ပန်းဂေါ်ဖီ
Psst: ပုလင်းတစ်လုံးနဲ့ အရမ်းတွဲလို့ကောင်းတယ်။ Cabernet Sauvignon . ပြောရုံပါပဲ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell17. မြေပဲငံပြာရည်နဲ့ ဆိုဘခေါက်ဆွဲ
မိနစ် 30 ထက်နည်းတဲ့ ညစာ စားပွဲပေါ်မှာ (ပရိုတင်း ပါ၀င်သည်)။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell18. အကောင်းဆုံး Damn ခရမ်းချဉ်သီးဟင်းချို
သင်ကူညီနိုင်လျှင် TBH၊ သင်လုပ်နိုင်သောကြောင့် ဗူးထဲတွင် ပစ္စည်းများအတွက် မဖြေရှင်းပါနှင့် ဒါကြောင့် ပိုကောင်းပါတယ်။ ဒိန်ခဲကင် sammies မည်သူ့ကိုမျှ
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell19. ပန်းဂေါ်ဖီကင် ဆလိုက်ဒါများ
ရိုးရိုး သက်သတ်လွတ် ထက်မြက်ခြင်း။ ၎င်းတို့ကို hummus * နှင့် * စပ်သောဒိန်ချဉ်ဖြန့်ထားသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြထားပါသလား။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell20. Rancheros ဥများ
ကြက်ဥတစ်လုံးထည့်ရန် အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပန်းကန်ထဲမှာ အသားလိုချင်ရင် မြေကြီး chorizo ထည့်ဖို့ စိတ်ချလိုက်ပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell21. အစပ်ကြက်သားမွှေကြော်
အရာအားလုံးကို ပန်းကန်ပြားထဲထည့်လိုက်ပြီး bam—ညစာကို 'ပို့ပေးဖို့၊ ကျေးဇူးပြုပြီး' မင်းပြောနိုင်တာထက် ပိုမြန်တယ်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell22. Zoodle မွှေကြော်
တာ့တာ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် . ဒီဟင်းသီး ဟင်းရွက် ပျော်ရွှင်စရာ ဟင်းလျာက အချိန်တိုအတွင်း အတူတူ လာမှာပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell23. Baking Sheet Quesadillas
အလွန်ကြီးမားသော တစ်လုံးကို ဖုတ်နိုင်သောအခါ သေးငယ်သော tortillas တစ်စုကို ခေါက်ပြီး ချက်ပြုတ်ရသနည်း။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell24. 15-Minute Lemony Broccolini Pasta
spaghetti နှင့် jarred sauce ထက် အဆ ရှစ်ဘီလီယံ ပိုကောင်းပါတယ်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell25. Skillet Chicken Fajitas
ကျွန်ုပ်တို့၏ သံလောင်းအိုးအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏မေတ္တာသည် နက်ရှိုင်းသည်။ လတ်ဆတ်သော သံပုရာသီးများဖြင့် ကျွေးပါ။ guacamole .
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell 26. သလဲသီးကြက်သား နှင့် Squash ကင်ပြီး တစ်ချပ်
ထုတ်ဖော်ချက်အပြည့်အစုံ- ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတစ်သက်တာလုံး ညတိုင်းစားနိုင်သည်။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell27. Polenta နှင့် အသားလုံးများ
အရသာရှိသော၊ ကျေနပ်နှစ်သိမ့်မှုရှိသော အစားအစာများ။ တက်လာမှာ။ (ထို့ပြင်၊ spaghetti သည် polenta ထက် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ နည်းပါးသည် မဟုတ်ပါလား။)
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell28. သံပုရာ၊ Capers နှင့် Radicchio ပါသောဝက်သား Scallopini
ဒယ်အိုးတစ်လုံး၊ အဆုံးမရှိဖြစ်နိုင်ချေများသည်။ သင်သည် ဤအမိုက်စား အံ့အားသင့်ဖွယ်ကောင်းသည့်နေရာမှ မိနစ် 20 သာဝေးသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell၂၉။ပန်းဂေါ်ဖီထမင်းကြော်
အရသာရှိပြီး ကျေနပ်စရာအဖြစ် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကို နုတ်ပါ။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell30. မှိုနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက် Wellington
ဗိုက်နာခြင်းမရှိဘဲ အရသာရှိသော အသားမုန့်များ။ ဒါကို ဆက်လုပ်ဖို့ အခုပဲ ကျွန်တော်တို့ အမှတ်အသားပြုချင်ပါတယ်။ ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်း။ ငါတို့က မင်းဖြစ်ရင် မင်းရဲ့ သက်သတ်လွတ် ဆွေမျိုးတွေအတွက်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell31. Tzatziki Sauce with Greek Turkey Burgers
ဘာဂါ ရာသီမကုန်သေးပါ။ ဤပိန်ကြုံးသောလက်ကိုင်လက်ကိုင်ကို အခြောက်နှင့်တွဲ၍ အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဝိုင်ဖြူ . (သို့မဟုတ် ကလေးများအတွက် ပန်းသီးဖျော်ရည်။)
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell32. 15-Minute Cheater's Pad Thai
အော်ဒါမှာဖို့ စုံစမ်းနေသလား (အမ်၊ ထပ်ပြီး) ဒီဟင်းလျာကို စမ်းကြည့်ပါ။ ဆန်ခေါက်ဆွဲ မြေပဲနှင့် ဝက်သားအစား မြေပဲ၊
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell33. Spiralized Winter Vegetable Gratin
တတ်နိုင်ရင် နံနံပင်၊ ကန်စွန်းဥနဲ့ ထောပတ်သီးစိမ်ထားတဲ့ ခေါင်းအုံးပေါ်မှာ ချွဲပျစ်စေတဲ့အရာတွေအောက်မှာ ရိုးရိုးသားသား တစ်ရေးတစ်မော အိပ်ချင်ပါတယ်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell34. သခွားသီး Salsa နှင့် Flank Steak Tacos
ဒါကို သခင်လို့ ထင်ရခက်အောင် မလုပ်ပါနဲ့။ ပရိုတင်း သင့်ကို ခြိမ်းခြောက်ပါ။ မင်းရဲ့အကင်ဒယ်အိုးကို ဖုံးထားတယ်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell35. အီတလီဝက်အူချောင်းနှင့်အတူ Tortellini ဟင်းချို
အသား၊ ဒိန်ခဲနှင့် ခေါက်ဆွဲအတွက် ကားတစ်စီး။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell၃၆။ Persimmons နဲ့ ကိုက်လန်သုပ်၊
ကြက်ဆင်ကိုတော့ မပြောနဲ့ အက်ပ် ကျေးဇူးတော်နေ့တွင်ရှိုးကိုခိုးယူရန်လုံလောက်သောချစ်ဘွယ်ကောင်းသော (နှင့်အလွန်ကောင်းမွန်သည်) ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell၃၇။ ခေါက်ဆွဲ Alla Norma
၎င်းကို ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော၊ ပါဝင်ပစ္စည်းငါးမျိုးရှိသော ခရမ်းချဉ်သီး Parm တစ်မျိုးအဖြစ် ယူဆပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell၃၈။ ခိုးချသူ's Skillet Paella
ဘောင်းဘီကို လူအုပ်ကို ချွတ်ဖို့ အကြိုက်ဆုံးနည်းလမ်း။ ပင်လယ်စာများကို ပုစွန်နှင့် လည်ပင်းဂုံးငယ်များအထိ ကျဉ်းမြောင်းစေသောကြောင့် အစမှအဆုံး တစ်နာရီသာ ကြာမည်ဖြစ်သည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell39. Rotisserie Chicken Ramen
အရသာရှိ၊ ဖြည့်စွက်ပြီး အရေးကြီးဆုံးကတော့ အလွန်ရိုးရှင်းပါတယ်။ ကောလိပ်မှာ သင်နေထိုင်ခဲ့တဲ့ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်အမျိုးအစားက နီးနီးကပ်ကပ်တောင် မရောက်ပါဘူး။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell40. ဝက်အူချောင်းနှင့် ဘရိုကိုလီ Rabe ပါသော Skillet Gnocchi
ဘရိုကိုလီခွေးရူးရောဂါသည် ၎င်းနှင့်ထိုက်တန်သောအာရုံကိုမရရှိသော်လည်း ဝါးသော၊ အနည်းငယ်ခါးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကို ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell41. ပန်းဂေါ်ဖီစေ့နှင့် Arugula ပုဇွန်
အောင်ပွဲအတွက် မိနစ်သုံးဆယ် ညစာစားပွဲ။ (Cauli Rice ၏ အသွင်အပြင်အသစ်ကို ကြည့်ပါ။)
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell42. သံလွင်သီးနှင့် နေလှန်းထားသော ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် မုန့်ဖုတ်စာရွက် ပီဇာ
ရှေးခေတ် ကျောက်ပီဇာမီးဖိုတွင် ပြုလုပ်ထားသကဲ့သို့ အရသာရှိသည်။ (Spoiler: မဟုတ်ဘူး။)
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell43. Ginger-Pineapple Shrimp Stir-Fry
နွေဦးရာသီတွင် နွေးထွေးသော နေရောင်ခြည်ကဲ့သို့ပင်။ အိုး၊ မမေးခင် အခွံခွာဖို့ မလိုပါဘူး။ ဂျင်း အဲဒါကို mincing မလုပ်ခင်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell44. ချိစ်ပေါင်မုန့်ကင်ပန်းကန်များတွင် ခရမ်းချဉ်သီးဟင်းရည်
နေပါဦး မုန့် bowl topper သည် ချိစ်အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကင်ဖြစ်သည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပညာသားပါပါတယ်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell45. Asparagus နှင့် Potatoes with Skillet Steak
အော်ဒါမှာရတာ ကြိုက်တယ်။ ကြက်သွန်ဖြူ စားသောက်ဆိုင်တွေမှာ—ဘာလို့အိမ်မှာမလုပ်တာလဲ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell46. Parchment တွင် နှမ်း-ဂျင်း ဆယ်လ်မွန်ဖုတ်
ဟင်းချက်ရတာကြိုက်ပေမယ့် ဟင်းချက်တာကို မကြိုက်ဘူးလား ကလပ်ထဲဝင်ပါ။ ဤအလှတရားသည် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါဖြင့် ဖုတ်သောကြောင့် ဆော်လမွန်ကို ချက်ပြုတ်ပြီးသည်နှင့် ရှုပ်ပွသွားနိုင်သည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell47. Toasted Za ဖြင့် 15-Minute Mezze Plate'pita ပေါင်မုန့်ချည်
ညစာအတွက် ဖန်စီအဆာပြေတစ်ပန်းကန်စားရန် သင့်အား တရားဝင်ခွင့်ပြုချက်ပေးထားသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell48. Beets နှင့် Crispy Kale ပါသော ဒယ်အိုးတစ်လုံး
ဘာအရှုပ်အထွေးမှ မရှိပါဘူး၊ ကြွားလုံးထုတ်နိုင်တဲ့ အခွင့်အရေး။ သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများ ခြောက်ခုသာကျန်တော့သည် ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell49. Baked Chicken and Mushroom Risotto
ပူနေတဲ့ မီးဖိုပေါ်မှာ မတ်တပ်ရပ်ပြီး မွှေ (မွှေပြီး မွှေ) ဖို့ အချိန်ရှိလား။ ဤဖြတ်လမ်းဖြင့်၊ သင်လုပ်ရန်မလိုပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell50. ဒိန်ခဲနှင့်ငရုတ်ကောင်း
မိနစ် 20 အတွင်း အသင့်ဖြစ်နေပြီဖြစ်ပြီး သင့်မီးဖိုချောင်တွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ယခုချက်ချင်းရနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ ငါတို့ ထပ်ပြောစရာလိုသေးလား။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ပဲနှစ်ကောင်နှင့် ၎င်းတို့၏ ပဲတောင့် 51. Butternut Squash, Sausage and Kale Gnocchi
တစ်မိသားစုလုံး သဘောကျဖို့ အာမခံပါတယ်။ ကျေးဇူးပါ Coterie အဖွဲ့ဝင် Maria Lichty။
ဓာတ်ပုံ- Michael Marquand/Styling- Jodi Moreno52. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကင်နှင့် Labneh ပါသော Pesto Quinoa ပန်းကန်များ
အရာအားလုံးကို စာရွက်ဗန်းတစ်ခုတွင် ပေါင်းစပ်ပြီး ကင်ထားသောကြောင့် သန့်ရှင်းရန် အနည်းငယ်သာ ညစ်ပတ်သော ပန်းကန်များ ထားရှိပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Kristin Perers / ကျွန်ုပ်တို့၏လှည့်53. Skillet Eggs နှင့် Chorizo
ဤသရုပ်ပျက်ကြက်ဥပန်းကန်တစ်လုံးကို မွှေရန် မိနစ် 30 သာကြာသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Butter နဲ့ ကောင်းကောင်းကစားတယ်။ 54. ကြက်သားနှင့် ဘီယာ စပ်ထားသော ငရုတ်သီးဖြူ
Coterie အဖွဲ့ဝင် Jess Larson သည် သင့်အား ပြန်ပစ်ရန် ခွင့်ပြုချက်ပေးသည်။ အအေးတစ်ခု သင် အဲဒါကို ပွတ်နေစဉ်။
ဆီပူနှင့်ကြော်သည်56. 10-Minute Pad See Ew
ဟုတ်တယ်၊ ဆယ်မိနစ်။ ညတိုင်း ညစာစားရင် အေးချမ်းမှာလား။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell55. 15-Minute Skillet Pepper Steak
သက်တံ (မြေပဲဆီနမ်းထိပ်ဝိုင်း) ကိုစားပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell57. 20-Minute Shrimp Scampi Zoodles
ဒီတစ်ခါဆိုလိုတယ်- ငါတို့က နတ်သမီးလေးဆံပင်ကို ဘယ်တော့မှ ပြန်မလာတော့ဘူး။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell58. Buffalo Chicken Wraps အပြာရောင်ချိစ်နှင့် ဆလရီ
စားကြွင်းစားကျန်များကို ထုပ်ပိုးပါ။ နေ့လယ်စာ အစာနှစ်နပ်ကို ခေါက်ပါ။ (သော့ချက်သည် စတိုးဆိုင်မှ ဝယ်ယူခြင်းမှ စတင်ပါသည်။ rotisserie ကြက်သား ။)
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ရည်မှန်းချက်ကြီးသော မီးဖိုချောင် 59. Spicy Maple Roasted Butternut Squash & Crispy Bacon with Brussels Sprouts
Coterie အဖွဲ့ဝင် Monique Volz သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်နှလုံးကို သိသည်။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell60. Grilled Lemon-Herb Chicken and Avocado Salad
လန်းဆန်းစေပါသည်။ နှင့် အရသာရှိသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါသော သံပုရာသီး marinade ကြောင့် အားဖြည့်ပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဘာလဲ's Gaby ဟင်းချက်ခြင်း။61. ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နှင့် ပြီးပြည့်စုံသော အသားလုံးများ
ဘဝမှာ တစ်ချို့အရာတွေက အမှန်တကယ် အပြစ်ကင်းစင်ပေမယ့် ဒီဟင်းက ပြတ်သားစေတယ်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell62. Greek Chicken and Rice Skillet
ကြက်သားသည် ရွှေညိုရောင်ပြောင်းသွားကာ ထမင်းသည် အလွန်ကြွပ်ရွလာသည်။ ဤအရာကိုသာ ကျွန်ုပ်တို့အား ယုံကြည်ပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell63. Cheater's Italian မင်္ဂလာဆောင်ဟင်းချို
စည်သွတ်ဘူးကို အသုံးပြု၍ ထောင့်ဖြတ်သည်ကို မည်သူမျှ မသိနိုင်ပါ။ ပဲ ပြီးလျှင် ဟင်းချိုထဲတွင် ဝက်အူချောင်း အသားလုံးများကို ပြီးအောင်လုပ်ပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Chloe အရသာ64. Smoky Shiitake 'Bacon' ပါသော Vegan Butternut Mac နှင့် 'Cheese'
cheddar ကိုမေ့လိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကြွယ်ဝသော၊ ခရင်မ်သီးသန့်စင်ထားသော စကွပ်သီးများအကြောင်းဖြစ်သည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell65. Firecracker Chicken with Rice
Shocker - ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု နည်းပါးသည်။ ထမင်းဖြူပေါင်းများ နှင့် လှီးထားသော ကြက်သွန်မြိတ်များ ဖြင့် ကျွေးပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell66. 30-Minute Cheater's Beef Stroganoff
အမေ့ ဟင်းချက်သလို သက်သာတယ်။ ဒါပေမယ့် ရိုးရိုးသားသား? ပိုကောင်းပါတယ်။ (သူမကို မပြောနဲ့။)
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell67. Slow-Cooker အာလူးဖြင့် ကြက်သားလုံး
အမိုက်စား ငှက်တစ်ကောင်လုံးကို အထဲကို ပစ်ချလိုက်ပြီး ကျန်အလုပ်တွေကို မင်းဆီ ထားခဲ့လိုက်ပါ။ Crock-Pot .
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ကျန်းမာပါစေ။68. အာလူးဖုတ် နှင့် ပန်းဂေါ်ဖီထုပ် ဟင်းချို တင်ပေးသည်
အရသာရှိပြီး နှစ်သိမ့်မှု အုံ့မှိုင်းသောနေ့ကိုလှည့်ရန်လုံလောက်သည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell69. 20-Minute Paleo Egg Roll Bowls
ကြက်ဥလိပ်ထုပ်များဖြင့် ရှုပ်ယှက်ခတ်နေစရာမလိုဘဲ သင်အလိုရှိသော ဝက်သားနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို အရသာရှိသော ဝက်သားနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ရယူလိုက်ပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell70. Cheater's White Wine Coq au Vin
ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သူဖြစ်သောကြောင့်၊ ဤအရာကို ကျွန်ုပ်တို့ မွမ်းမံပြင်ဆင်ထားပါသည်။ ပြင်သစ် classic ဖြစ်သောကြောင့် တစ်နာရီအတွင်း ပေါင်းစည်းသွားပါမည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- LIZ ANDREW/STYLING- ERIN MCDOWELL71. ရွှေဖရုံသီး Polenta
တစ်ကြိမ်လောက် စမ်းသုံးကြည့်လိုက်ပါ အချိန်တိုအတွင်း အပတ်စဉ် အေးခဲတဲ့ ရာသီဥတုရဲ့ အဓိကအချက်တစ်ခု ဖြစ်လာမှာပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ကွတ်ကီးနှင့် ကိတ် 72. မုန်လာဥနီ၊ Quinoa နှင့် ဟင်းနုနွယ်ရွက်သုပ်
ဤရောင်စုံသုပ်တွင် ဆလတ်ရွက်ကို သင်မတွေ့ပါ။ အဆီပိုရအောင် ကြက်ကင်ထည့်ပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell73. Butternut Squash ပီဇာ
marinara ကိုကျော်သွားပါ- မင်းက နောက်ဆုံးရာသီပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Erin McDowell74. Cheesy Roasted Mushroom အရည်ပျော်
အကင်ချိစ်၏ အစွမ်းကို ဘယ်တော့မှ လျှော့မတွက်ပါနှင့် အသားညှပ်ပေါင်မုန့် .
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Erin McDowell75. အကောင်းဆုံး Damn ရွှေဖရုံသီးဟင်းချို
ပုံမှန်ပန်းကန်တွေလား? သမ်း။ စွပ်ပြုတ်ကို အခွံခွာထားသော ရွှေဖရုံသီးများဖြင့် ကျွေးပါ (ပြီးလျှင် ကြော်ပါ။ အစေ့များ ဧည့်ခံပွဲအတွက်)
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Erin McDowell76. Herb Crusted Pork Cutlets
ကြက်သားကို ပြုတ်ပြီး အသစ်တစ်ခုခု စမ်းကြည့်ပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
အရသာရှိလိုက်တာ 77. Creamy Mushroom Sauce နှင့် ကြက်သား
အမှန်အတိုင်းပြောရရင် ဒီဆော့စ်ကို ဇွန်းနဲ့စားမယ်။ (အပြင်မှာ ကိုယ်တိုင်ကြေငြာထားတဲ့ မှိုမုန်းတီးသူတွေလည်း ရှိမယ်လို့ လောင်းကြေးထပ်ထားပါတယ်။)
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell78. Crispy Cauliflower Tacos
တရားဝင် ပန်းဂေါ်ဖီရာသီ။ လူတိုင်းကို မှုတ်ခြင်းဖြင့် ဂုဏ်ပြုကြပါစို့ Taco အင်္ဂါကွယ်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell79. Broccoli Rabe နှင့် White Beans ပါသော ဒယ်အိုးတစ်လုံး ဝက်အူချောင်း
ပန်းကန်တွေအားလုံးကို ညစ်ပတ်ဖို့တောင် မစဉ်းစားပါနဲ့။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Erin McDowell80. Butternut Squash Lasagna
ကျွန်ုပ်တို့တွင် လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုရှိသည်- ဤ လာဆာဂနာတွင် မည်သည့်ခေါက်ဆွဲကိုမျှ သင်မတွေ့နိုင်ပေ... သို့သော် ၎င်းကို မလွတ်စေရဟု ကျွန်ုပ်တို့ကတိပြုပါသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Erin McDowell81. Maple Herb ကင်ထားသော တူရကီခြေထောက်များ
သိမ်းထားချင်တယ်။ ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်း။ ဒီနှစ်မှာ ကီးနိမ့်သလား။ ငှက်တကောင်လုံးကို ကင်မယ့်အစား ခြေထောက်တွေကို ချက်ပြုတ်စားကြည့်ပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell82. Beet and Goat Cheese Tart
ခြေလျင် ညစာအတွက်? ငါတို့လုပ်ရင် စိတ်မဆိုးပါနဲ့။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell83. Gnocchi Mac နှင့် ဒိန်ခဲ
ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံး ခေါက်ဆွဲဟင်းလျာနှစ်ခုသည် ခံတွင်းတွေ့စေမည့် ဤလက်ရာကို ဖန်တီးရန် တိုက်မိပါသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell84. Cold Minestrone
ဇွန်းတစ်ဇွန်းစာနဲ့ စည်သွတ်ဘူးကို ဘယ်တော့မှ ဒီပုံစံအတိုင်း မကြည့်တော့ဘူး။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Erin McDowell85. ဟင်းသီးဟင်းရွက် Potpie
အစာစားချင်စိတ် ပေါ်လာတိုင်း... ဘာလုပ်ရမှန်းမသိ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Erin McDowell86. ပြောင်းဖူးပေါင်မုန့် Tamale Pie
အဖြစ်မှန်- ဒယ်အိုးထဲမှာ ပြုတ်ရင် ငါတို့ ဘာမဆိုစားမယ်။ (အထူးသဖြင့် အမဲသားနဲ့ ဒိန်ခဲနဲ့ တွဲစားရင်။)
စာရွက်ကိုရယူပါ။
တစ်ဝက်ဖုတ်ရိတ် 87. One-Outumn Herb ကြက်ကင်
ရာသီအလိုက် နှစ်သက်ရာ အရသာများအားလုံးကို အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ထည့်ပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell88. Kale Caesar Salad
တချို့ညစာတွေက ဘယ်တော့မှ ပုံစံမကျဘူး။ ကိုက်လန်ကို သံလွင်ဆီနဲ့ မိနစ်အနည်းငယ်လောက် နှပ်ထားပေးပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
TIEGHAN GERARD/တစ်ဝက် ဖုတ်ထားသော အသီးအနှံများသည် အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။89. အာလူးနှင့် Burrata ပီဇာ
ဟေး အခု ဟေး အခု ဒါ အိပ်မက်တွေ နဲ့ လုပ်ထားတာ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Erin Kunkel / တက်ကြွသောဘဝ90. ကောက်ညှင်းကြက်သွန်နီနှင့် စမုန်နက်ပါသော လိမ္မော်ရောင်ကြက်သား
Marinade သည် စေးကပ်သော citrusy ဆော့စ်တစ်ခုအဖြစ် နှစ်ဆလုပ်ဆောင်သည်။ လွပ်လပ်စွာလဲလှယ်ပါ။ စမုန်နက် ဘော့ကွိုင်၊ ပဲတီစိမ်း သို့မဟုတ် သင့်နှလုံးသားအလိုရှိသော မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အတွက်မဆို။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
အစားအသောက်အတွက် နည်းလမ်းသစ်91. ကြော်ထားသော Chipotle ကြက်သားလုံး
လူစုလူဝေးကို ကျွေးမွေးရန် အထင်ကြီးဆုံးနည်းလမ်း။ သင့်ဧည့်သည်များ မည်မျှ အားထုတ်ကြိုးပမ်းခဲ့သည်ကို မသိနိုင်ပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Aubrie သင်နှစ်သက်ရာကို ရွေးချယ်/စားပါ။92. Honey-Mustard Sheet Pan Salmon
လွယ်ကူ၊ အရသာရှိပြီး ကျန်းမာသော * နှင့် * လျှပ်စီးကြောင်းမြန်ပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤရိုးရှင်းသော ဆောင်းဦးညစာအား နှစ်သက်ပါသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Matt Dutile/Styling- Erin McDowell93. Mini Cranberry Potpies
ကျော်သွားပါ၊ ကြက်-ကျွန်ုပ်တို့သည် မျှော်လင့်မထားသော အရာတစ်ခုအတွက် ခံစားချက်ရှိနေသည်။ အိုးတစ်လုံးစီသည် နှစ်လုံး (သို့မဟုတ် အွမ်၊ တစ်လုံး) ကျွေးသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Michael Marquand/Styling- Nisha Vora94. Instant Pot Spicy Thai Butternut Squash Soup
အနီရောင်ဟင်းငပိ? စစ်ဆေးပါ။ အုန်းနို့ ? စစ်ဆေးပါ။ လတ်ဆတ်သော သံပုရာသီး၊ cilantro နှင့် tamari? မင်း Betcha။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Michael Marquand/Styling- Jake Cohen95. မုန်လာဥနီကင်ထားသော သလဲသီး-Sumac ကြက်သား
အကြံပြုချက်- သင့်အား သိမ်းဆည်းပါ။ မုန်လာဥနီ အစိမ်းရောင် သူတို့သည် အလှဆုံး ပြီးမြောက်အောင် ပြုလုပ်သည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Matt Taylor-Gross/Jew-ish96. Jake Cohen ၏ Kugel နှင့် ဒိန်ခဲ
ဒီဂျူးတွေက ခံယူတယ်။ mac နှင့်ချိစ် စောင့်စရာမလိုပါ။ Hanukkah ပွဲဦးထွက်လုပ်ရန်။ အိမ်တွင်း၊ mozzarella၊ Gruyère နှင့်ချွန်ထက်သော cheddar ချိစ်လေးမျိုးကြောင့် အချဉ်မုန့်နှင့် ဒိန်ခဲအမျိုးအစားလေးမျိုးကြောင့် ခရင်မ်နှင့် သရုပ်ပျက်သည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Robert Bredvad/ လျှို့ဝှက်ပါဝင်ပစ္စည်း ဟင်းချက်စာအုပ်97. Broccoli Pesto ခေါက်ဆွဲ
အများဆုံးလုပ်ပါ။ ဘရိုကိုလီ ဤအရသာရှိသော ခေါက်ဆွဲဟင်းလျာပေါ်တွင် မိနစ် 20 ဖြုန်းခြင်းဖြင့် ရာသီချိန်ပါ။ သံလွင်စိမ်း၊ ပင်စိမ်းစိမ်းနှင့် ခြစ်ထားသော Parm သည် စာအုပ်များအတွက် ပီစတိုဆော့စ်ကို ဖန်တီးသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Uyen Luu/ဗီယက်နမ် 98. Baked Ginger and Lemon Chicken
မင်္ဂလာပါ လှလိုက်တာ။ ဤတစ်နာရီကြာ အံ့ဩဖွယ်ရာ စားပွဲကို ရောက်သွားသောအခါ သင်၏ဧည့်သည်များသည် သူတို့၏မျက်လုံးများကို မယုံကြ။ (တကယ်တော့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေက အများစုပါ။ pantry staples ဘောနပ်စ်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။)
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ/ပုံစံ- Katherine Gillen99. ကိုက်လန်နှင့် အာလူးမွှေးနှင့် 30-မိနစ် နံနက်စာ Hash
ကျွန်တော်တို့က အမြဲတမ်း နှိမ့်ချနေတယ်။ မနက်စာ ညစာ . ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဤမိနစ် 30 အချိန် hash သည်ညီမျှသောအစိတ်အပိုင်းများဖြည့်စွက်ပြီးအာဟာရဖြစ်သည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ/ပုံစံ- Katherine Gillen100. Crispy Cast-Iron Skillet Pizza with Fennel, Sausage and Garlic
သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော သံလောင်းအိုးသည် အဆုံးစွန်ဖြစ်ကြောင်း သိလာရသည်။ ပီဇာကျောက် မဖြစ်နိုင်သော ကြွပ်ဆတ်သော အပေါ်ယံလွှာနှင့် ခေါင်းအုံးအတွင်းပိုင်းကို အာမခံသောကြောင့်၊
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ/ပုံစံ- Katherine Gillen101. Shmaltzy အာလူးနှင့်အတူ Skillet ကင်ကြက်သား
ဟင်းချက်ချက်က ကြက်သားကို အနည်းဆုံး လေးနာရီကြာအောင် ထောပတ်ထဲထည့်ဖို့ တောင်းဆိုတဲ့အတွက် ဒီဟင်းပွဲက စိတ်ရှည်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့သွားတွေကို ငှက်ရဲ့အညိုရောင်အက်ကွဲအက်ကွဲအရေပြားထဲကို နစ်ချလိုက်တာနဲ့ စောင့်ရတာတန်တယ်ဆိုတာ မင်းတွေ့လိမ့်မယ်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Michelle K. Min/Spicebox မီးဖိုချောင်102. Pozole Verde
ဒီအရသာ မက္ကဆီကန် ဟင်းက ငါတို့အကြိုက်ဆုံး ဖြစ်နိုင်တယ်။ သက်သတ်လွတ် အချိန်တိုင်း၏ဟင်းချို။ ဟိ ငရုတ်သီး အနံ့အရသာတို့ကို အာရုံစူးစိုက်နိုင်စေရန် ရောစပ်ပြီး မရောစပ်မီ မီးဖို၌ လှော်ထားသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Julia Gartland/Dada Eats103. Farro နှင့် Miso-Tahini-စဉ့်ကင်ခရမ်းချဉ်သီး
ခရမ်းချဉ်သီးသည် အောက်တိုဘာလအထိ ရာသီဖြစ်သောကြောင့် ရနိုင်သမျှ အခွင့်အရေးများကို ကျေကျေနပ်နပ် ခံစားနေပါသည်။ ဤတွင်၊ ၎င်းကို နူးညံ့သည့်အထိ ကင်ပြီး သွားတိုက်သော ဖာရို၏ အိပ်ရာပေါ်ရှိ umami ကြွယ်ဝသော glaze ဖြင့် ပေါင်းထားသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Jessica ကုန်သည်/နေ့စဉ်ညစာ104. Sheet-Pan သီဟိုဠ်ကြက်သား
ပန်းကန်ပြား အစားအစာများသည် သန့်ရှင်းမှုအရ အသက်ကယ်နိုင်သော်လည်း အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို ချက်ပြုတ်ချိန် မတူညီပါက ပြီးပြည့်စုံအောင် ဖုတ်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ ဒီနေရာမှာ အဓိကအချက်က အသီးအရွက်တွေကို ပျော့သွားအောင် အရင်ကင်ပြီးမှ ကြက်သားထည့်ပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ/ပုံစံ- Katherine Gillen105. ဝက်အူချောင်း၊ ငရုတ်ကောင်း နှင့် ကြက်သွန်နီ ပါသော စာရွက်-ပန်ဂေါင်ချီ
ဟင်းချို၊ မက်ခ်နဲ့ ဒိန်ခဲ ဒါမှမဟုတ် အာလူးထိပ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ငါတို့ကြိုက်တယ်။ အာလူးဂျုံကိုလုံး။ ချက်ထားသောအီတာလျံဟင်း ၎င်း၏ပုံစံများအားလုံး။ ဒိန်ခဲစတိတ်ဖြင့်မှုတ်သွင်းထားသော လှည့်ကွက်အတွက် အပေါ်မှ provolone ဒိန်ခဲအချို့ကို အရည်ပျော်ပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဆက်စပ်- သင့်အား နွေးထွေးစေမည့် အေးမြသော ရာသီဥတု ချက်ပြုတ်နည်း 80
ပိုကောင်းတဲ့ ဟင်းချက်နည်းတွေအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပထမဆုံး ချက်ပြုတ်နည်းစာအုပ်ကို ကြည့်ပါ။ ကောင်းသောအရာများသာဖြစ်သည်။ .
