onychomycosis ဟုခေါ်သော မှိုပိုးကူးစက်မှုသည် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု နည်းပါးခြင်း၊ စိုထိုင်းဆ နှင့် လေထုညစ်ညမ်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပွားပါသည်။ အရေပြား မှိုများ သည် ခန္ဓာကိုယ် ၏ နေရာ အသီးသီး မှ ၊ ခြေသည်းမှို ပါးစပ်မှက္ခရုအထိ။ ရောဂါပိုးသည် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နီမြန်းခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ အသားအရည် ပြိုခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။
ခန္ဓာကိုယ်မှိုကို ပေါ့ဆခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသော နောက်ဆက်တွဲများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ 2017 ခုနှစ်တွင် လူသန်း 300 သည် ပြင်းထန်သော မှိုသတ်ဆေးနှင့် ဆက်နွှယ်သော ရောဂါများကို ခံစားခဲ့ရပြီး ၎င်းတို့အနက်မှ လူနာပေါင်း 1.7 သန်းကို သတ်ပစ်နိုင်သည့် အလားအလာ ရှိနေကြောင်း လူသိနည်းသော အချက်တစ်ခု ဖြစ်သည်။
မှိုပိုးကူးစက်ခြင်း၏အန္တရာယ်များကို ယနေ့အထိ အသိအမှတ်မပြုနိုင်ဘဲ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ဆေးခန်းသုံးကုထုံးများသည် ထိရောက်မှုမရှိတော့ဘဲ အရေပြားပေါ်တွင် ပိုမိုဆိုးရွားလာပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သော တုံ့ပြန်မှုများသည် လူနာများကို သဘာဝအတိုင်း ပြုပြင်မှုများ ပြုလုပ်ရန် တွန်းအားပေးသည်။ သင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးခရီးကို ပိုမိုရိုးရှင်းပြီး သဘာဝတရား၏ကောင်းမှုများနှင့် ပြည့်စုံစေရန်၊ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုထုံးနှင့် ကုသမှုခုနစ်ခုကို ဖော်ပြထားပါသည်။
တစ်ခု။ ကုသမှု : Tea Tree Oil ၊
နှစ်ခု။ ကုသမှု : ပျားရည်
၃။ ကုသမှု : နနွင်း
လေး။ ကုသမှု : Apple Cider Vinegar
၅။ ကုသမှု : ကြက်သွန်ဖြူ
၆။ ကုသမှု : အရွက်ကိုယူပါ။
၇။ ကုသမှု : ရှားစောင်းလက်ပတ်
၈။ FAQs- မှိုပိုးကူးစက်မှု
ကုသမှု 1- Tea Tree Oil
ပုံ- Shutterstock ဤမှိုသတ်ဆေးနှင့် ဘက်တီးရီးယားဆန့်ကျင်သည့်အပိုင်းသည် ရလဒ်များကို မြန်ဆန်စွာရရှိစေပုံကို သိပါသည်။ သံလွင်ဆီ သို့မဟုတ် အုန်းဆီကဲ့သို့ မည်သည့်အပင်ဆီနှင့်မဆို ရောစပ်နိုင်သည်။ အရောအနှော အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုရင် ရောဂါပိုးရှိတဲ့နေရာကို လိမ်းပေးရပါမယ်။ လက်ဖက်ပင်ဆီသည် ဆဲလ်အသစ်များ ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် ကတိတည်ပါသည်။ ဂရုတစိုက်မရှိသောအပလီကေးရှင်းသည် မှိုပျံ့နှံ့မှုကိုဖြစ်စေရန်အတွက် ပျက်စီးနေသောအရေပြားပေါ်တွင်သာ အရောအနှောကို ဂရုတစိုက်လိမ်းကြောင်း သေချာပါစေ။
အကြံပြုချက်- လက်ဖက်ပင်ဆီ၊ ကယ်ရီယာဆီအချို့နှင့် ရောစပ်ရန်မှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး သို့မဟုတ်ပါက ၎င်းသည် မှိုသတ်ဆေးဒေသကို ကုသရန် အလွန်အားကောင်းနေမည်ဖြစ်သည်။
ကုသမှု 2: ပျားရည်
ပုံ- Shutterstock ပျားရည်အစိမ်းကို ၎င်း၏ အနာကျက်စေသော ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် သိရှိကြသည်။ ပိုးမွှားမပါတဲ့ ပျားရည်က အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေတယ်။ ၎င်းအတွက် မှိုများတွင် သဘာဝအတိုင်း ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် ပိုးသတ်ဆေးပါရှိသည်။ ရောဂါပိုးရှိတဲ့နေရာကို ဖယ်ရှားဖို့အတွက် ပျားရည်တစ်ဇွန်းကို ရောဂါပိုးရှိတဲ့နေရာကို လိမ်းပေးရပါမယ်။ လိုအပ်သော မှန်ကန်သောဆေးတစ်လက်ကို ရယူရုံသာမက၊ ကုသနည်းကို အသုံးပြုခြင်းသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်နှုန်းကို ထိခိုက်စေပါသည်။
အကြံပြုချက်- အကောင်းဆုံးရလဒ်များမြင်ရန် ပျားရည်ကို တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ်နှင့် တစ်ကြိမ်လျှင် နာရီဝက်ခန့် ပိုးဝင်ရန် လိမ်းပေးသင့်သည်။ ပျားရည်ကို သေချာဆေးကြောပြီး သေချာအောင်၊ သို့မဟုတ်ပါက အရေပြားကို ယားယံစေနိုင်ပါတယ်။
ကုသမှု ၃။ နနွင်း၊
ပုံ- Shutterstock နနွင်းကို ကောင်းမွန်သောရှေးဟောင်း Haldi ဟုလည်း လူသိများပြီး မီးဖိုချောင်တွင် အရသာရှိရုံသာမက အနာကျက်စေသည့် ဂုဏ်သတ္တိများစွာလည်း ရှိသည်ဟု လူသိများသည်။ ၎င်းသည် ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားနိုင်သော ထိရောက်သော မှိုသတ်ဆေးဖြစ်သည်။ နနွင်းရဲ့ အကောင်းဆုံးတန်ဖိုးကို ရဖို့အတွက် ရေအနည်းငယ်နဲ့ ရောပြီး ငါးပိဖြစ်လာတဲ့အထိ ရောမွှေလိုက်ပါ။ သေချာအောင်၊ ၎င်းသည် ထူထဲသော ညီညွတ်မှုရှိသောကြောင့် ၎င်းသည် ဒဏ်ရာပေါ်တွင် တည်ငြိမ်နေမည်ဖြစ်သည်။ အလျင်လိုမနေပါနဲ့ ခြောက်သွားတဲ့အထိစောင့်ပြီးမှ ရေဆေးလိုက်ပါ။
အကြံပြုချက်- သင့်အစားအစာတွင် မှိုသတ်ဆေးတစ်လက်ကို သင်ထည့်သွင်းလိုပါက သင်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ နနွင်းရေ သို့မဟုတ် နနွင်းလက်ဖက်ရည်ကို နေ့စဉ်သောက်ပါ။
ကုသမှု 4: Apple Cider Vinegar
ပုံ- Shutterstock သုတေသနပြုချက်အရ ပန်းသီးရှာလကာရည် (ACV) သည် ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် မှိုသတ်ဆေးကို ကောင်းစွာ တိုက်ဖျက်နိုင်သော အစွမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ 2018 လေ့လာမှုတစ်ခုက ACV သည် candida ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားနိုင်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ ၎င်း၏ အက်စစ်ဓာတ် ဂုဏ်သတ္တိများသည် မှိုကြီးထွားမှုကို လျင်မြန်စွာ နှေးကွေးစေသည်ကို သိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် ကုထုံးအများစုထက် ပိုမိုမြန်ဆန်သောရလဒ်ကိုပြသသည်။ ပျက်စီးနေတဲ့နေရာကို ရှာလကာရည်ကို လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ရောဂါပိုးဝင်သည့်နေရာသည် လက်သည်းဖြစ်သွားပါက၊ ၎င်းကို ဖျော်ရည်တွင် လွပ်လပ်စွာစိမ်ပါ။
အကြံပြုချက်- နနွင်းကဲ့သို့ပင်၊ သင်သည် ပိုမိုမြန်ဆန်သောရလဒ်ကို လိုချင်ပါက၊ သင်သည် AVC ကို သင့်အရည်အတွက် ထည့်နိုင်သည်။ တစ်နေ့ကို စားပွဲတင်ဇွန်းတစ်ဇွန်း နှစ်ကြိမ်သောက်ပြီး အရသာပျောက်အောင် ပျားရည်တစ်စက်ထည့်လို့ရပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ မှိုပိုးကူးစက်မှုအန္တရာယ်များကို သွယ်ဝိုက်၍ဖြစ်စေ ကူညီပေးပါမည်။
ကုသမှု 5: ကြက်သွန်ဖြူ
ပုံ- Shutterstock ဤတွင် အစွမ်းထက်ဆုံး မှိုသတ်ဆေးနှင့် အဏုဇီဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူကို ကောင်းကောင်းစားတဲ့သူတွေက မှိုပိုးဝင်နိုင်ခြေ နည်းပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူကို အကောင်းဆုံးရဖို့အတွက် သံလွင်ဆီအနည်းငယ်နဲ့ ထောင်းထားတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူနှစ်ခြမ်းကို ရောမွှေပြီး ထူထူထဲ့ထည့်လိုက်ပါ။ အရောအနှောကို ရောဂါပိုးရှိတဲ့နေရာကို ၂ နာရီခန့် လိမ်းပေးပါ။ ကြက်သွန်ဖြူမပါဘူး။ သန်ကောင်ကို တိုက်ဖျက်ပါ။ Trichophyton, Torulopsis, Candida နှင့် Cryptococcus တို့ကိုလည်း ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်သည်။
အကြံပြုချက်- ကြက်သွန်ဖြူအစိမ်းမှုန့်ကို ရောဂါပိုးရှိတဲ့နေရာကို နာရီပေါင်းများစွာ ယားယံစေနိုင်တာကြောင့် မလိမ်းပါနဲ့။
ကုသမှု 6: အရွက်ယူပါ။
ပုံ- Shutterstock သိပ္ပံနည်းကျအရ Azadirachta indica သည် အလွန်ထိရောက်မှုရှိသည်ဟု ယူဆထားသည်။ မှိုပိုးဝင်ခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေသည်။ . ထို့ကြောင့် အချို့သော သုတေသီများက ၎င်းသည် အဆုံးစွန်သော ကုထုံးဖြစ်သည်ဟုလည်း ဆိုကြသည်။ ၎င်း၏ မှိုသတ်ဆေးနှင့် သဘာဝ အဆိပ်သင့်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများသည် အရေပြားအတွင်းမှ အဓိက ရောဂါပိုးများနှင့် dermophytes များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ အရေပြားအတွက် နနွင်းရွက်ကို အသုံးပြုရန် ပြုတ်ရန် လိုအပ်သည်။ ပိုမိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရန်၊ ရေချိုးနေစဉ်တွင်လည်း နနွင်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
အကြံပြုချက်- နနွင်းရွက်ကို တိုက်ရိုက်အသုံးပြုပါက အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းကို လိမ်းဆေးပြုလုပ်ရန် သို့မဟုတ် ဖျော်ရည်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် စားသုံးခြင်းဖြင့် ၎င်းကို သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ထည့်သွင်းရန် ကြိုးစားပါ။
ကုသမှု 7: ရှားစောင်းလက်ပတ်
ပုံ- Shutterstock အကယ်၍ သင်သည် မှိုပိုးကူးစက်ခံရပါက၊ Candida albicans strain ကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်သောကြောင့် ၎င်းတွင် ပိုးမွှားများ ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဤမှိုသတ်ဆေးကို ပေါင်းစပ်သောအခါ အထူးသဖြင့် အသုံးဝင်သည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ရဲ့ ကောင်းကျိုးက ရေတိုနာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကိုပြောတာ ယားယံခြင်း နှင့် ကင်းဝေးစေပါသည်။ လိမ်းပေးရုံနဲ့ 15 မိနစ်အတွင်း ရောင်ရမ်းလာနိုင်ပါတယ်။
အကြံပြုချက်- ရှားစောင်းလက်ပတ်အနှစ်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ဝက်ခြံထွက်အောင် တစ်နေ့ ၃-၄ ကြိမ် လိမ်းပေးပါ။
FAQs- မှိုပိုးကူးစက်မှု
ပုံ- Shutterstock မေး။ မှိုပိုးကူးစက်ခြင်းသည် ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါသလား။ ဟုတ်တယ်ဆိုရင် အဲဒါတွေက ဘာလဲ။
TO. ဟုတ်တယ်၊ မှိုပိုးကူးစက်မှုက ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်။ သင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ဖြင့် မကုသပါက ၎င်းတို့သည် လက်သည်း သို့မဟုတ် အရေပြားကို အမြဲတမ်း ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်သည် ဥပမာ၊ သင့်ပျက်စီးနေသောနေရာသည် သင့်ခြေချောင်းများအနီးတွင် ရှိနေပါက၊ မသင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှုသည် သင့်ခြေဖဝါးကို ပြန့်နှံ့သွားစေနိုင်သည်။ သင့်တွင် ခုခံအားစနစ် ညံ့ဖျင်းပါက ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် အခြားသော ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေး အခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။မေး။ မှိုပိုးကူးစက်ခြင်းရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
TO. မှိုပိုးကူးစက်မှု၏ရောဂါလက္ခဏာများ, ရောဂါပိုး၏နေရာအပေါ် မူတည်. သို့သော်၊ အဖြစ်အများဆုံး ၎င်း၏ ကြီးထွားမှု လက္ခဏာများမှာ နီခြင်း၊ ကွဲအက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ အရေပြားယားယံခြင်း။ . အရေပြား ယားယံခြင်း ၊ အရေပြား ယားယံခြင်း တို့လည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။မေး။ မှိုပိုးကူးစက်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစားအသောက်အကြံပြုချက်ကား အဘယ်နည်း။
TO. သကြားများသောအစားအစာများသည် Candida yeasts များအတွက် မှိုပိုးကူးစက်နိုင်ခြေကို တိုးစေပြီး သကြားဓာတ်များသောပတ်ဝန်းကျင်ကို နှစ်သက်စေသည်။ သို့သော် Candida ကူးစက်မှုကိုဆန့်ကျင်သကြားနည်းသောအစားအစာ၏အကျိုးကျေးဇူးများအတွက်သက်သေအထောက်အထားအကန့်အသတ်ရှိသည်။ မေး။ မှိုပိုးကူးစက်မှုကို အိမ်မှာ အပြည့်အဝကုသနိုင်ပါသလား။
TO. မှိုဆိပ်များအပါအဝင် ရောဂါပိုးများစွာကို ကုသရန် အိမ်သုံးကုထုံးများ ရှိသော်လည်း အထူးကုထံ သွားရောက်ခြင်းဖြင့် သင်၏ပြင်းထန်မှုကို ဦးစွာတိုင်းတာရန် အမြဲတမ်း အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင်အသုံးပြုနေသော ကုထုံးများသည် ထိရောက်မှု ရှိ၊ မရှိ၊ သင့်အခြေအနေအတွက် အခြေခံအဖြစ် သင့်အား ရောဂါရှာဖွေရန်နှင့် ပြောပြရန် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အနေအထားတွင် ရှိနေပါသည်။ ကျွမ်းကျင်သူ၏ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုမလိုအပ်သော ပဏာမကူးစက်မှုများကို အန္တရာယ်ကင်းစွာ ကုသနိုင်ပါသည်။ သင်လုပ်နိုင်တာ အကောင်းဆုံးကတော့ မှိုပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်တဲ့ တဆေးတွေရဲ့ရင်းမြစ်ဖြစ်နိုင်တဲ့ ရောဂါပိုးဖြစ်စေတဲ့ ပိုးမွှားတွေကို ဝေးဝေးမှာထားပါ။ ဖတ်ရန်- အိမ်တွင် ပိုးမွှားရောဂါကို ဘယ်လိုရှာဖွေပြီး ကုသမလဲ။
