ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို အသုံးပြုခြင်းအတွက် ထိရောက်သော အကြံဉာဏ်များ

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

သတ္တုဓာတ် 20 ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ် 18 နှင့် ဗီတာမင် 12 အပါအဝင်အာဟာရ 75 ကျော်ဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ် လိမ်းဆေးအဖြစ် အသုံးပြုသည့်အခါ အလှအပကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။ ဤအံ့ဖွယ်အပင်မှ ထုတ်ယူထားသော ဂျယ်သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ စိုပြေစေခြင်း၊ အသားအရေအတွက်သာမက ဆံပင်အတွက်ပါ ကာကွယ်ပေးနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများ ပေးစွမ်းနိုင်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ကြွယ်ဝပါသည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်ကို ပမာဏအတန်အသင့် စားသုံးပေးခြင်းသည် ၎င်း၏ အာဟာရဓာတ်ပါဝင်မှုကြောင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို အလှကုန်နှင့် ဆေးဝါးပစ္စည်းအများအပြားတွင် တွေ့ရသော်လည်း၊ ဤအပင်၏ ရိတ်သိမ်းထားသော ဂျယ်လ်ကို ဖော်စပ်ထားသည့်အတိုင်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ သင့်ဆံပင်အတွက် သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ . ပိုမိုသိရှိရန် ဆက်ဖတ်ပါ။

ဆံပင်အတွက် Aloe Vera ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်သည် ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားအတွက် အောက်ပါ အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိသည်။

• Aloe vera gel သည် သင့်ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်နှင့် ဆင်တူသော pH အဆင့်ရှိသောကြောင့် စီးပွားဖြစ်ရနိုင်သည်ထက် အသုံးပြုရန် ပိုမိုလုံခြုံစေပါသည်။ ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များ .
• ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်တွင် ကြေးနီနှင့် ဇင့်ကဲ့သို့သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် သတ္တုဓာတ်များကဲ့သို့ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ထုပ်ပိုးထားပြီး ၎င်းတို့အားလုံးသည် ဆံပင်ကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန် ကူညီပေးကြောင်း ဆေးခန်းမှ သက်သေပြထားသည်။

• ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်သည် ဦးရေပြားကို သက်သာစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပြီး အရေပြားအခြေအနေများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
• ရှားစောင်းလက်ပတ်မှာ ရေဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားတာကြောင့် ဆံကေသာကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပါတယ်။ ဂျယ်သည် ဗောက်ကဲ့သို့ အခြေအနေများကို ကုသပေးပြီး အာဟာရနှင့် ရေဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။ ဗောက်ထခြင်းသည်လည်း မှိုကြောင့်ဖြစ်တတ်သည်၊ ဗောက်များကို ကုသရာတွင် ထိရောက်မှုရှိသည်။ နှင့် flaking ။

• ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်သည် အနာကျက်စေသော ပရိုတင်းဓာတ်အင်ဇိုင်းများ ကြွယ်ဝသည်။ ဦးရေပြားရှိ ပျက်စီးနေသောဆဲလ်များကို ပြုပြင်ပေးသည်။ . ဤအလှည့်တွင်၊ ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များ၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေပြီးဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးတက်စေသည်။ Proteolytic enzymes သည် မြုံနေသောဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဆံပင်ပြန်ပေါက်ခြင်းကို အားပေးသည်။
• ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်တွင် ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ဆံကေသာကို အာဟာရဖြည့်ပေးခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို တားဆီးပေးပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ထိန်းပေးခြင်း၊ ဆံပင်ကျန်းမာစေခြင်း။ နှင့် တောက်ပ။
• အဆီနှင့် အညစ်အကြေးများ စုပုံလာခြင်းသည် ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့စေပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားနိုင်သည်။ Aloe vera gel သည် သဘာဝသန့်စင်ဆေးဖြစ်ပြီး ဦးရေပြားပေါ်ရှိ ဆီဘမ် သို့မဟုတ် အဆီများစုပုံခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။

• ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်သည် ဆံကေသာတစ်ဝိုက်တွင် အကာအကွယ်အလွှာတစ်ခုဖွဲ့စည်းပေးပြီး နေရောင်၊ ညစ်ညမ်းမှုနှင့် အခြားပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာဒြပ်စင်များ၏ ပျက်စီးစေသောသက်ရောက်မှုများမှ ကင်းဝေးစေကာ ဆံကေသာကို ရေဓာတ်ကို အမြဲမပြတ်ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
• Keratin သည် အဓိကဖြစ်သည်။ ဆံပင်၏ပရိုတိန်း ပြီးတော့ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်မှာ keratin နဲ့ ဆင်တူတဲ့ ဓာတုမိတ်ကပ်ပါရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်ကို အသုံးပြု၍ ဆံသားများကို ပြန်လည်နုပျိုစေပြီး ပျော့ပျောင်းစေကာ ကွဲအက်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။
• ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်ကို ဘက်စုံသုံး စတိုင်လ်ထုတ်ကုန်အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပြီး၊ အဓိကအားဖြင့် ဆံပင်ပျော့ဆေးနှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးကာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမရှိဘဲ ချောမွေ့တောက်ပြောင်စေပါသည်။

အကြံပြုချက်- ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်သည် ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက် ကြီးမားသော အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိသည်။

Aloe Vera Gel ကို ဘယ်လို ရိတ်ရမလဲ။

ရှားစောင်းလက်ပတ်သည် ကြီးထွားမှုနှေးကွေးသောအပင်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ အချိန်တိုအတွင်း အရွက်အများကြီး မရိတ်ချင်ဘူး။ ဂျယ်ရိတ်ရန် ရင့်ကျက်သောအပင်များကို ရွေးပါ၊ ဖြစ်နိုင်ရင် မြေတွင်စိုက်သော အပင်များကို ရွေးပါ။ အရွက်တစ်ရွက်သည် ထူထဲချောမွေ့ပြီး အစိမ်းနုရောင်ရှိသောအခါတွင် ရင့်မှည့်နေပြီး ရိတ်သိမ်းရန် အသင့်ဖြစ်နေပြီဟု သင်ပြောနိုင်သည်။ ပိုကြီးတဲ့အရွက်တွေကို ရွေးပြီး အောက်ပိုင်းအရွက်တွေကို ဖြတ်မယ့်အစား အပေါ်အရွက်တွေကို အာရုံစိုက်ပါ။ တူညီသောနေရာမှ အရွက်များစွာကို ဖြတ်တောက်ခြင်းကိုလည်း ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အပြစ်အနာအဆာမရှိသော အရွက်များတွင် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ် အများဆုံးပါဝင်ပြီး ၎င်းတို့ထံမှရည်သည်လည်း အရသာပိုကောင်းကြောင်း သတိပြုပါ။

ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို လက်နဲ့ခူးတာက အပင်တစ်သျှူးတွေကို ပျက်စီးစေတာမို့ အရွက်တွေကို ဖြတ်ဖို့ ဓားကိုသုံးပါ။ သန့်ရှင်းပြီး ထက်ထက်သောဓားကို အသုံးပြု၍ အရွက်များကို ပင်စည်နှင့် နီးစပ်နိုင်သမျှ လှီးဖြတ်ပါ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်မှာ စားသုံးမိရင် အရေပြားယားယံပြီး ဗိုက်နာစေနိုင်တဲ့ aloin လို့ခေါ်တဲ့ အဝါရောင်အညိုရောင် အရည်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ရွက်ကို လှီးဖြတ်ပြီးသည်နှင့် အရွက်ကို အောက်ဘက်သို့ ညွှန်ပြပြီး အရွက်ကို စောင်းထားကာ ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ထားလိုက်ပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ဂျယ်ကို ခါးနာခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ပြီးရင်တော့ ရှားစောင်းလက်ပတ်ရွက်ကို ရေဆေးပြီး သန့်စင်အောင်သုတ်ပြီး ညီညာတဲ့ မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ ထားလိုက်ပါ။ အရွက်ကြီးကြီးတွေနဲ့ အလုပ်လုပ်ရင် အခွံခွာရတာ လွယ်ကူစေဖို့ အပိုင်းလေးတွေ ဖြတ်ပါ။ အရေပြားအောက်ရှိ ဂျယ်လ်တစ်ခုမျှ ရှိမည်မဟုတ်သောကြောင့် ချည်နှောင်ထားသောအပိုင်းများကို ဖယ်ထားပါ။ အရွက်၏တစ်ဖက်စီရှိ အရေပြားကို ဦးစွာဖြတ်၍ ခြစ်ထားသော အစွန်းများကို ဖြတ်ပါ။ အဝါရောင်အလွှာများကို ဖယ်ရှားပြီး ကြည်လင်တောက်ပသော အသားများ ဖြူစင်သွားသည်အထိ ဖယ်ရှားပါ။ ဒီအသားကို အမြန်ဆေးချပြီး အသုံးပြုဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

အိမ်မှာ ဆံပင်အတွက် ရှားစောင်းလက်ပတ် စိုက်ပျိုးနည်း ဗီဒီယိုလေးကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

အကြံပြုချက်- ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို အိမ်တွင် အလွယ်တကူ စိုက်ပျိုးနိုင်ပြီး ရိတ်သိမ်းထားသော ဂျယ်လ်ကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများနှင့် အခြားအိမ်သုံးဆေးများ .

Harvested Aloe Vera Gel ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ။

လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ရိတ်သိမ်းထားသော ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်ကို ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများနှင့် ရောစပ်ပြီး ချက်ချင်းအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဂျယ်ကို နောက်ပိုင်းအသုံးပြုရန်အတွက်လည်း သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည် - ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်ကို အတုံးလေးများဖြစ်အောင် လှီးဖြတ်ကာ မုန့်သားစက္ကူပေါ်တွင် စည်းကာ အေးခဲထားပါ။ အေးခဲပြီးသည်နှင့် အတုံးများကို လေလုံသောအိတ် သို့မဟုတ် ကွန်တိန်နာထဲသို့ ထုပ်ပိုးပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ တနည်းအားဖြင့် လတ်ဆတ်သော ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်ကို ရောစပ်ပြီး ဖျော်ရည်ကို ရေခဲတုံးဗန်းထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။ ဂျယ်လ်ကို အေးခဲပြီး ဖယ်ရှားပြီး လေလုံသောအိတ် သို့မဟုတ် ကွန်တိန်နာတွင် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။

လတ်ဆတ်သော ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် တစ်ပတ်အထိ သိမ်းဆည်းနိုင်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် တစ်လခန့် သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ် ပါဝင်သော ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများနှင့် ဗီတာမင် ရောစပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များကဲ့သို့ ထုတ်ကုန်များသည် အချိန်ပိုကြာရှည်ခံနိုင်သည်။

အကြံပြုချက်- လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ရိတ်သိမ်းထားသော ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်ကို ချက်ချင်းအသုံးပြုနိုင်သည် သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းအသုံးပြုရန်အတွက် သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။

ဆံပင်အတွက် ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ။

ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် အောက်ပါ ရှားစောင်းလက်ပတ်အိမ်သုံးဆေးများကို အသုံးပြုပါ။

• ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်နှင့် ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းစီနှင့် ဒိန်ချဉ်တစ်ဇွန်းတို့ကို ရောစပ်ပြီး ဆံပင်မျက်နှာဖုံးပြုလုပ်ရန်။ ဆံပင်အရင်းကနေ အဖျားအထိ လိမ်းပြီး 10-15 မိနစ်အကြာ ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ မိနစ် 30 လောက်ထားပြီး ပုံမှန်အတိုင်း ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ရေနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ ပျော့ပျောင်းတောက်ပဆံပင် .

• ဗောက်ပျောက်ဖို့ ရှားစောင်းလက်ပတ်နဲ့ ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို တစ်လကို နှစ်ကြိမ်လောက် လိမ်းပေးပါ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်တစ်ခွက်နှင့် ပန်းသီးရှာလကာရည် စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းကို ယူပါ။ ကောင်းစွာ whisk ။ ဦးရေပြားပေါ် လိမ်းပြီး မိနစ် 30 လောက်ထားပါ။ ပုံမှန်အတိုင်း ရေ သို့မဟုတ် ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့် ဆေးကြောပါ။
• Fenugreek သည် ဆံပင်ကို သန်စွမ်းစေပြီး ပျော့ပျောင်းတောက်ပြောင်စေကာ ကူညီပေးသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများ ဗောက်ထခြင်း၊ အဆီပိုထွက်ခြင်း နှင့် အရွယ်မတိုင်ခင် မီးခိုးရောင်ထွက်ခြင်း။ ပဲနံ့သာစေ့ စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းကို တစ်ညလုံးစိမ်ပြီး နောက်တစ်နေ့မနက်မှာ ငပိမှုန့်နဲ့ ကြိတ်လိုက်ပါ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ် စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းဖြင့် ရောမွှေပါ။ ဒီအရောအနှောကို ဦးရေပြားနဲ့ ဆံသားပေါ် လိမ်းပြီး မိနစ် 30 လောက်ထားပါ။ ရေ သို့မဟုတ် ခေါင်းလျှော်ရည် အပျော့စားဖြင့် ဆေးကြောပါ။
• ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့် ကြက်ဆူဆီတို့ကို အသုံးပြု၍ ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့် ထုထည်ကို တိုးလာစေရန်အတွက် အထူးကောင်းမွန်သည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ် တစ်ခွက်နှင့် ကြက်ဆူဆီ နှစ်ဇွန်းကို ရောမွှေပါ။ ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်စည်းများကို ညီညီညာညာ လိမ်းပေးကာ ခေါင်းကို ရေချိုးခေါင်းစွပ်ဖြင့် အုပ်ပြီး 1-2 နာရီကြာ ထိုင်ထားပါ။ အပျော့စား ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့် ဆေးကြောပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးမှာ ပဲနံ့သာမှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းကိုလည်း ထည့်နိုင်ပါတယ်။

• ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်နှင့် ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်သည် ကျန်းမာသောဆံကေသာအတွက် ထိရောက်သောပေါင်းစပ်မှုကို ဖြစ်စေသည် - ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်သည် ဦးရေပြားကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ပိတ်ဆို့နေသော ဆံကေသာများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း . ဒါ့အပြင် ကြက်သွန်နီမှာ ဆာလဖာပါဝင်မှု မြင့်မားတာကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ထိန်းပေးမယ့် ကော်လဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်နှင့် ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်၏ အစိတ်အပိုင်းများကို ညီတူညီမျှယူပြီး ရောမွှေပါ။ အရောအနှောကို ဦးရေပြားကို ညီညီညာညာ လိမ်းပြီး 30-45 မိနစ်ကြာပြီးနောက် ခေါင်းလျှော်ရည်အပျော့စားနဲ့ ဆေးချပါ။ ဤဆေးကို တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• ဆံသားကို အားဖြည့်ပေးပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို သက်သာစေရန်၊ အုန်းဆီသုံးပါ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်နှင့်အတူ။ အုန်းဆီတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဖက်တီးအက်ဆစ်နှင့် ပရိုတင်းဓာတ်များ ပါ၀င်ပြီး ဆံကေသာ၏ အသွင်အပြင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ် နှင့် အုန်းဆီ 2:1 အချိုးဖြင့် ရောမွှေပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ကောင်းစွာရောမွှေပြီး ဦးရေပြားနှင့် ဆံနွယ်များကို အမြစ်မှ ထိပ်အထိ လိမ်းပေးပါ။ 30-45 မိနစ်အကြာတွင်ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ တောက်ပြောင်မှုနှင့် အေးစက်မှုအတွက် ပျားရည်ကိုလည်း ဤမျက်နှာဖုံးတွင် ထည့်နိုင်သည်။

• အကွဲအပြဲတွေကို ပြုပြင်ပြီး မှိုင်းတိုက်တဲ့ ဘဝသစ်ကို ရှူရှိုက်ဖို့၊ ပျက်စီးနေသောဆံပင် ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့် ခေါင်ရမ်းပန်းမှုန့်ကို အသုံးပြုပါ။ Hibiscus ပန်းများသည် keratin ထုတ်လုပ်ရန်အတွက် လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ကြွယ်ဝပြီး မြုံနေသော မွေးညင်းပေါက်များနှင့် ထိပ်ပြောင်နေသော အကွက်များမှ ဆံပင်များ ပြန်လည်ပေါက်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ 1/4 ယူပါ။^thရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ် တစ်ခွက်နှင့် ခေါင်ရမ်းပန်းမှုန့် နှစ်ဇွန်း။ ငါးပိဖွဲ့စည်းရန် ကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်အမြစ်များပေါ်တွင် အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဆံပင်အလယ်ကနေစပြီး ထိပ်ဖျားအထိ လိမ်းပေးပါ။ ၄၅ မိနစ်ခန့်ထားပြီးမှ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချပါ။ ဤဆေးကို တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• လက်ဖက်စိမ်းသည် ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် ကောင်းမွန်သည်။ ၎င်းတွင် အကျိုးပြု catechins များ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက် တာဝန်ရှိသော dihydrotestosterone (DTH) ကို လျှော့ချခြင်းဖြင့်၊ ခွက်တစ်ဝက်စီတွင် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်နှင့် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ဖျော်ထားသော ရေနွေးကြမ်းကို ဇလုံတစ်လုံးစီယူပြီး ရောမွှေလိုက်ပါ။ အရောအနှောကို ဦးရေပြားသို့ ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပြီး ဆံပင်အရှည်အထိ ညီညီညာညာ လိမ်းပေးပါ။ 10-15 မိနစ်အကြာတွင်ရေအေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။
• ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ် စားပွဲတင်ဇွန်း 2-3 ဇွန်းကိုယူပြီး နနွင်းဆီ 12-15စက်ခန့် ရောမွှေပါ။ ဦးရေပြားကို နှိပ်နယ်ပြီး ညအိပ်ရာဝင်ပါ။ နောက်နေ့မနက်မှာ ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ပါ။ ဗောက်များကို ကုသရန်နှင့် ကျန်းမာသော ဆံကေသာအတွက် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် အသုံးပြုပါ။

• Amla သို့မဟုတ် ဆီးဖြူသီးသည် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ အရွယ်မတိုင်ခင် ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ . amla ဖျော်ရည် သို့မဟုတ် အမှုန့်ကို ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်ဖြင့် ရောစပ်ပြီး ဦးရေပြားကို လိမ်းပေးပါ။ တစ်နာရီလောက် ထားပြီး ရေနဲ့ ဆေးချပါ။ ဒီဆေးကို နေ့စဉ်သုံးနိုင်ပါတယ်။
• ကြက်ဥမှာ ပရိုတင်း၊ ဆာလဖာ၊ ဖော့စဖရပ်၊ ဇင့်၊ အိုင်အိုဒင်းနဲ့ ဆီလီနီယမ်တို့လို အာဟာရဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝစွာ ပါ၀င်တာကြောင့် ဆံပင်ပေါက်ခြင်းကို အားကောင်းစေပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ကြက်ဥများသည် ဆံသားအတွင်း အစိုဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ထိရောက်သော သန့်စင်ဆေးများဖြစ်သည်။ 1/4 ကိုအသုံးပြု၍ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးပြုလုပ်ပါ။^thရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ် တစ်ခွက်နှင့် ကြက်ဥတစ်လုံး - ကြက်ဥကို သမအောင်မွှေပြီး ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်နှင့် ရောမွှေပါ။ အဲဒီအရောအနှောကို ဦးရေပြားနဲ့ ဆံသားပေါ် လိမ်းပြီး ရေချိုးခေါင်းစွပ်ကို လိမ်းပါ။ မိနစ် 30 ကြာပြီးနောက် ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။ ဒီ Mask ကို တစ်ပတ် တစ်ကြိမ်လောက် သုံးပေးရင် အကျိုးရှိပါတယ်။ ဆံကေသာမှ ကြက်ဥနံ့ကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ညှစ်ထားသော သံပုရာရည်နှင့် ရေရောပြီး ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်အနှံ့ ဖြန်းပေးပါ။ 10-15 မိနစ်အကြာတွင်ရေနှင့်ဆေးကြောပါ။
• Tea tree oil သည် များစွာသော အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။ ဗောက်ကုသခြင်းမှအစ ဆံပင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်နှင့် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်တစ်ခွက်ကိုယူပြီး လက်ဖက်ပင်ဆီအစက်အနည်းငယ်နဲ့ ရောမွှေလိုက်ပါ။ ဦးရေပြားနဲ့ ဆံပင်ကို ညီညီညာညာ လိမ်းပြီး မိနစ် 30 အကြာမှာ ရေနဲ့ ဆေးချပါ။

အကြံပြုချက်- သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်ကို အသုံးပြုပြီး သင့်ဆံပင်ပြဿနာအားလုံးကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ- ဆံပင်အတွက် ရှားစောင်းလက်ပတ်

မေး။ ဆံပင်ပုံသွင်းဖို့အတွက် ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို ဘယ်လိုသုံးနိုင်မလဲ။

TO. ပဲစေ့အရွယ်ရှိ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်ကိုယူ၍ သဘာဝအတိုင်း ဆံပင်ညှပ်ပြီးနောက် serum အတွက် သင့်ဆံပင်ဆံပင်ပေါ် လိမ်းပါ။ ကောက်ကြောင်းများကို သတ်မှတ်ရန်၊ စိုစွတ်သောဆံပင်တွင် ဂျယ်ကို လိမ်းပြီး ပွတ်သပ်ကာ လေခြောက်အောင်ထားလိုက်ပါ။

မေး။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်ကို သောက်သုံးရန် စိတ်ချရပါသလား။

TO. ဟုတ်တယ်၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်ကို စားသုံးမိတဲ့အခါ ဘေးကင်းပါတယ်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်သည် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိသော်လည်း သေးငယ်သော ဆေးပမာဏကိုပင် စားသုံးခြင်းသည် အချို့သောလူများတွင် ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် အခြားသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် သတိထားသင့်သည်ဆိုပါက သတိထားပါ။ Dietitian Hetal Saraiya က ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို ရိုးရာဆေးတစ်လက်အဖြစ် အသုံးပြုပြီး အစာကြေလွယ်ကာ လိမ်းတဲ့အခါ မီးလောင်ဒဏ်ရာတွေကို သက်သာစေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ၎င်းသည် မကြာသေးမီက အဝလွန်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးအဖြစ် ရေပန်းစားလာခဲ့သည်။ အကြိုလေ့လာမှုများက ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပြသသော်လည်း ယန္တရားများသည် အခြားသော အဝလွန်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်သော ဖြည့်စွက်စာများကဲ့သို့ အစွမ်းထက်ပုံမပေါ်ပေ။ သို့သော်လည်း ၎င်းသည် ၎င်း၏ antioxidant နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် အူကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရာတွင် အသုံးဝင်သည်။ ဗီတာမင်စီ နှင့် အီး ပါသော ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်ကို ဗီတာမင်စီ နှစ်မျိုးလုံး၏ ဇီဝရရှိနိုင်မှုကို တိုးမြင့်စေပါသည်။ လေ့လာမှုများအရ ရှားစောင်းလက်ပတ် ၃၀၀ မီလီဂရမ်ကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် သောက်သုံးခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိစေပါသည်။

မေး။ လတ်ဆတ်တဲ့ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်ကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းနိုင်မလဲ။

TO. ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းခြင်းအပြင် အောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့် ၎င်း၏ သက်တမ်းကို တိုးမြှင့်နိုင်ပါသည်။

• ဗီတာမင် E ကို ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်နှင့် ရောစပ်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် လေလုံသော ဘူးထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ဤပေါင်းစပ်မှုကို ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ၊ မျက်နှာဖုံးများနှင့် လက်သည်းကုသမှုအဖြစ် အသုံးပြုပါ။
• ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်ကို ပျားရည်ပမာဏနှင့် ရောစပ်ပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းပြီး ဆံပင်မျက်နှာဖုံး သို့မဟုတ် မျက်နှာဖုံးအဖြစ် သို့မဟုတ် သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပေါင်းထည့်ပါ။
• ဗီတာမင် C သည် သဘာဝ တာရှည်ခံပစ္စည်း ဖြစ်သည် - လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ညှစ်ထားသော သံပုရာရည်ကို ရောစပ်ပြီး ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်ဖြင့် ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သိမ်းထားပြီး မျက်နှာနဲ့ ဆံပင်ကို လိုအပ်သလို အသုံးပြုပါ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ