အဆီပြန်သော အသားအရေသည် အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပြီး အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု နှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ပုံမှန် ထုတ်ကုန်များက ၎င်းကို မဖြတ်သင့်ပါ။ အထူးတလည်လုပ်ရမယ့် အရာတစ်ခုလိုတယ်။ အဆီပြန်သောအသားအရေကိုကုသပါ။ ပြီးလျှင် ပိုလျှံနေသော ဆီဘမ်ထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်သော အရာတစ်ခုခုကို လုပ်ဆောင်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ သန့်စင်ခြင်းသည် အဆီပိုများကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် အဆီပြန်ခြင်းများကို သန့်စင်ရန် အရေးကြီးဆုံး အဆင့်ဖြစ်သည်။ စျေးကွက်မှာရနိုင်တဲ့ သန့်စင်ဆေးတွေက သင့်အတွက် အဆင်မပြေဘူးဆိုရင် ဒါတွေကို သင်စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။ အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက် အိမ်လုပ် သန့်စင်ဆေးများ . ဆက်ဖတ်ပါ။
တစ်ခု။ Baking Soda Cleanser ၊
နှစ်ခု။ Rose Water Cleanser ၊
၃။ Apple Cider Vinegar Cleanser ၊
လေး။ ဂျုံမှုန့်နှင့် နနွင်းသန့်စင်ဆေး
၅။ Chamomile Tea Cleanser ၊
၆။ အဆီပြန်သောအသားအရေကိုကုသရန် ဘယ်ရီသီး
၇။ သံပုရာနှင့် ပျားရည် သန့်စင်ဆေး
၈။ သခွားသီးနှင့် ခရမ်းချဉ်သီး သန့်စင်ဆေး
၉။ Bentonite Clay Cleanser ၊
၁၀။ ကော်ဖီကြိတ်သန့်စင်ဆေး
ဆယ့်တစ်။ အမေးအဖြေများ
Baking Soda Cleanser ၊
ပုံ- 123rf
ဒီ မီးဖိုချောင်ပါဝင်ပစ္စည်း သန့်စင်ပေးတဲ့အတွက် အရမ်းထိရောက်တဲ့ cleanser တစ်ခုပါ။ အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဝက်ခြံကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပြီး အသားအရေကို ဖြူဝင်းစေပါတယ်။ . သင့်အရေပြားမှာ အဆီပိုတွေ ကင်းစင်နေတာကိုလည်း သတိပြုမိပါလိမ့်မယ်။ လန်းဆန်းစေတယ်။ ပြန်လည်ရှင်သန်လာခဲ့သည်။
အကြံပြုချက်- သင့်မျက်နှာကို ရေနဲ့စွတ်ပေးပါ။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ယူ၍ စိုစွတ်နေသော မျက်နှာပေါ်တွင် စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန်ဖြင့် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပြီး သင့်အသားအရေနှင့် လိုက်ဖက်သော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို အသုံးပြုပါ။
Rose Water Cleanser ၊
ပုံ- 123rf
Rosewater သည် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေသည့် ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် လူသိများသော်လည်း ၎င်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ အသားအရေ နုပျိုစေသော ပါဝင်ပစ္စည်း တော်တော်များများမှာ သုံးပါတယ်။ အဆီပြန်တတ်တဲ့ အသားအရေအတွက် DIY လုပ်နည်းများ . အရေပြားကိုလည်း နူးညံ့စေပြီး စံနမူနာကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ အရေပြား pH မျှတမှု အရေပြားအတွင်းမှ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရာတွင် ကူညီပေးသည်။
အကြံပြုချက်- နှင်းဆီရေထဲမှာ ဂွမ်းစကိုစိမ်ပြီး မျက်နှာအနှံ့ ပွတ်ပေးပါ။ ရေဖြင့်ဆေးချပါ သို့မဟုတ် ထားလိုက်ပါ။ နှင်းဆီရေ အေးမြသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခံစားရန် သင့်အရေပြားပေါ်တွင်ရှိနေပါစေ။
Apple Cider Vinegar Cleanser ၊
ပုံ- 123rf
ACV သည် အရေပြား၏ သဘာဝ pH ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ပိုလျှံနေသော ဆီဗမ်များကို စုပ်ယူပေးသည်။ အသားအရေကြည်လင်ပြီး ကျန်းမာစေပါသည်။ . malic acid ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး နူးညံ့ချောမွေ့စေပါသည်။ အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ အညစ်အကြေးများ အရေပြားမျက်နှာပြင်ကနေ။
အကြံပြုချက်- မျက်နှာကို ရေဖြန်းပြီး စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ACV အရောအနှောကို ရေ ၃ ဇွန်းနဲ့ ရောစပ်ပြီး ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးကို အရေပြားပေါ် လိမ်းပေးပါ။ ၃ မိနစ်လောက်ထားပြီးမှ ရေနဲ့ဆေးချလိုက်ပါ။
ဂျုံမှုန့်နှင့် နနွင်းသန့်စင်ဆေး
ပုံ- 123rf
ဂျုံမှုန့်သည် အဆီပြန်သော အသားအရေအတွက် ကောင်းမွန်သော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရေပြားကို သန့်စင်စေပြီး အဆီပိုတွေကို စုပ်ယူပေးပါတယ်။ . ကူညီပေးသည်။ အသားအရေကိုတောက်ပစေတယ်။ နနွင်းနဲ့ ပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ နေ့စဥ်ကို ရရှိစေမှာပါ။ မျက်နှာသန့်စင်ဆေး ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယား၊ ရောင်ရမ်းမှုဆန့်ကျင် နှင့် ၎င်း၏ exfoliating ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် တောက်ပစေပါသည်။
အကြံပြုချက်- စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို ½ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ နနွင်းအနည်းငယ်၊ မျက်နှာကို စိုစွတ်ပြီး ဒီအရောအနှောနဲ့ တစ်မိနစ်လောက် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
Chamomile Tea Cleanser ၊
ပုံ- 123rf
Chamomile လက်ဖက်ရည် ပါရှိပါတယ်။ တောက်ပခြင်းနှင့် အဆီထိန်းခြင်း ဂုဏ်သတ္တိများ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေကို သိသိသာသာ အကျိုးပြုနိုင်ပါတယ်။ ကူညီပေးသည်။ နေရောင်ပြောင်းပြန်ပျက်စီးခြင်း။ ဝက်ခြံကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်သောကြောင့် ၎င်းသည် အသင့်တော်ဆုံး ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိမ်လုပ် အဆီပြန်သော အသားအရေ သန့်စင်ဆေး .
အကြံပြုချက်- ရေနွေးကြမ်း ချက်ထားသော chamomile လက်ဖက်ရည် 1 ခွက်ကို castile ဆပ်ပြာ 1 ခွက်၊ သံလွင်ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှင့် tea tree oil 15 drops တို့နှင့် ရောမွှေပါ။ ဤအရောအနှောကို ပုလင်းတစ်လုံးသို့ လွှဲပြောင်းပြီး သင့်မျက်နှာကို နေ့စဉ်ဆေးကြောရန် အသုံးပြုပါ။
အဆီပြန်သောအသားအရေကိုကုသရန် ဘယ်ရီသီး
ပုံ- 123rf
ဘယ်ရီသီးတွေမှာ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ၊ ဗီတာမင်တွေနဲ့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အက်ဆစ်တွေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး အဆီပြန်တဲ့အသားအရေကို ကုသဖို့ ပြီးပြည့်စုံပါတယ်။ ဘယ်ရီသီးနဲ့ အရေပြားဆေးကြောခြင်းက ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ညင်သာစွာ ဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ တောက်ပစေခြင်း၊ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း လက္ခဏာများကို လျော့ပါးစေပါသည်။ ဝက်ခြံကုသပါ။ အားလုံးတစ်ချိန်တည်းမှာ။
အကြံပြုချက်- စတော်ဘယ်ရီသီး၊ ဘလူးဘယ်ရီ သို့မဟုတ် စပျစ်သီးတို့ကို ရောနယ်ပြီး သင့်အရေပြားပေါ်ရှိ ပျော့ဖတ်ကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို အရေပြားက ၂ မိနစ်ကနေ ၃ မိနစ်အထိ စုပ်ယူပြီး ရေနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။
သံပုရာနှင့် ပျားရည် သန့်စင်ဆေး
ပုံ- 123rf
citric အက်ဆစ်နှင့်အတူတင်ဆောင်, သံပုရာတစ်ဦးအဖြစ်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ အရမ်းကောင်းတဲ့ skin cleanser ပါ။ အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်။ ပျားရည်နဲ့ ပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါ တစ်မျိုးဖန်တီးပါ။ မျက်နှာဆေးပါ။ သံပုရာသီးက ကူညီပေးသလို အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံး သန့်စင်ဆေးလည်း ရှိပါတယ်။ ဝက်ခြံများကို ကုသပေးပြီး အသားအရေကို ကြည်လင်တောက်ပစေပါသည်။ ပျားရည်က အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး မျှတအောင်ထိန်းပေးပါလိမ့်မယ်။
အကြံပြုချက်- ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကို သံပုရာရည် စားပွဲတင်ဇွန်းနဲ့ ရောစပ်ပြီး ဒီအရောအနှောနဲ့ မျက်နှာကို လိမ်းပေးပါ။ အရေပြားကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပြီး 5 မိနစ်မှ 10 မိနစ်ခန့် စုပ်ယူလိုက်ပါ။ ရေနဲ့ဆေးချလိုက်ပါ။
သခွားသီးနှင့် ခရမ်းချဉ်သီး သန့်စင်ဆေး
ပုံ- 123rf
ဤပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ်ခုစလုံးသည် ၎င်းတို့ကို သီးခြားစီအသုံးပြုသည့်အခါတွင်ပင် သင့်အသားအရေအတွက် အံ့ဩစရာဖြစ်စေသောကြောင့် ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါတွင် သင်ရရှိနိုင်သည့်အကျိုးကျေးဇူးများကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အသားအရေကို ကြည်လင်စေပြီး နေလောင်ခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးကာ အညစ်အကြေးများနှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် အကောင်းဆုံး သဘာဝ သန့်စင်ဆေးရည်များ။ သခွားသီးသည် အလွန်အေးမြပြီး အသားအရည်အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး အလွန်ထိရောက်မှုရှိသည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေသည်။ .
အကြံပြုချက်- Blender ထဲကို သခွားသီးတစ်ဝက်နဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးသေးသေးတစ်လုံးကို ထည့်ပြီး ငါးပိဖန်တီးလိုက်ပါ။ ဒီငါးပိကို သင့်မျက်နှာမှာ လိမ်းပြီး ၁၀ မိနစ်လောက်ကြာအောင် ထားပေးပြီး ရေနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။
Bentonite Clay Cleanser ၊
ပုံ- 123rf
Bentonite ရွှံ့စေးသည် အဆီပြန်သော အသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် စုပ်ယူနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ မြင့်မားသောကြောင့် စွမ်းဆောင်နိုင်သည် ပိုလျှံအဆီစုပ်ယူ သင့်အရေပြားမှ အညစ်အကြေးအားလုံးကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အဲဒါကိုလည်း ဝက်ခြံနှင့်အတူကူညီပေးသည်။ အညစ်အကြေးတွေကို စုပ်ယူပေးတဲ့အတွက် အသားအရေကို စိုပြေစေပါတယ်။
အကြံပြုချက်- ပျစ်သောငါးပိ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို ပြုလုပ်ပါ။ bentonite ရွှံ့စေး ရေအနည်းငယ်။ မျက်နှာပေါ်လိမ်းပြီး ခြောက်အောင်ထားပါ။ ခြောက်သွားပြီဆိုရင် ရေနဲ့ဆေးချလိုက်ပါ။
ကော်ဖီကြိတ်သန့်စင်ဆေး
ပုံ- 123rf
ကော်ဖီမှုန့်များသည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး အသားအရေကို ဖြူစင်စေပါသည်။ သူတို့လည်း ကူညီတယ်။ ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေရဲ့ အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အသားအရေကိုတောက်ပစေတယ်။ နေလောင်ဒဏ်နှင့် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း လက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးသည်။ . ကော်ဖီကြိတ်စက်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော Scrub ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်အရေပြား၏ pH ကို မထိခိုက်စေဘဲ အဆီထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းချုပ်ပေးပြီး နက်ရှိုင်းသော အမြစ်တွယ်နေသော အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။
အကြံပြုချက်- ကော်ဖီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို ရေ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနဲ့ ရောပြီး စိုစွတ်နေတဲ့ မျက်နှာပေါ် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ 10 မိနစ်လောက်ထားပြီးမှ ပြန်ဆေးချပြီး ရေနဲ့ဆေးချလိုက်ပါ။
အမေးအဖြေများ
မေး။ မျက်နှာကို ဘယ်နှစ်ကြိမ်ဆေးသင့်လဲ။
TO. အဆီပြန်တဲ့အသားအရည်ရှိရင် တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ် မျက်နှာသစ်ပေးသင့်ပါတယ်။ အဲဒီလို မလုပ်နိုင်ရင် မျက်နှာကို သန့်စင်ဆေးနဲ့ တစ်ကြိမ်ဆေးပြီး နောက်မှ အရေပြားပေါ် ရေဖြန်းတာ ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာကို တစ်ရှုး ဒါမှမဟုတ် စွတ်စိုတဲ့ သုတ်နဲ့ သေချာဆေးပါ။
မေး။ မျက်နှာကို ရေဆေးပြီးရင် အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းသင့်လား။
TO. ဟုတ်တယ်၊ စိုစွတ်ရုံတင်မကဘဲ အစိုဓာတ်မထိန်းခင် tone လိမ်းပေးပါ။ moisturizer ရှာပါ။ အထူးသဖြင့် အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေနဲ့ သင့်အသားအရေနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ ဖော်မြူလာဖြစ်ပါတယ်။ အဆီပြန်ခြင်းကို ကုသပေးသော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည်။ ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့အသားအရေ လက်ဖက်ပင်ကဲ့သို့ အဆီပြန်သော အသားအရေအတွက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။ ခရင်မ်တွေက အရမ်းလေးပြီး အသားအရေ အဆီပြန်ရင် ပေါ့ပါးတဲ့ မျက်နှာသစ်ဆေးရည်ကို သုံးကြည့်ပါ။
Q. အပြင်မှာ ဆီထွက်ရှိမှုကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်မလဲ။
TO. သင့်အိတ်ထဲတွင် မျက်နှာအမှုန်အမွှားတစ်ခုထားကာ သင့်မျက်နှာကို ပြန်လည်ဆန်းသစ်ရန် လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း ဖြန်းပေးပါ။ ဒါ့အပြင် သင့်အသားအရေကို အဆီပြန်ခြင်းမဖြစ်စေဖို့အတွက် နေရောင်ကာခရင်မ်ကို လိမ်းပေးပါ။
ဖတ်ရန်- အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် သင့်မျက်နှာသန့်စင်ဆေးများတွင် ဤပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရှာဖွေပါ။
