Pecans ကို Oven၊ Air Fryer သို့မဟုတ် (*Gasp*) Microwave တွင် ကင်နည်း

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ကျေးဇူးတော်နေ့ ပီကန်၏ စားပွဲပေါ်တွင်သာ ပီကန်များ ပေါ်လာပါက၊ သင်သည် အမှန်တကယ် လွဲချော်နေပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အခြားသော အခွံမာသီးများကဲ့သို့ ပရိုတင်းဓာတ်များ ပါ၀င်ရုံသာမက ၎င်းတို့သည် အလွန်အရသာရှိလှသည်။ အထူးသဖြင့် ကျက်သရေရှိသော ရွှေညိုရောင်သို့ ကင် သို့မဟုတ် ကင်သောအခါ၊ ၎င်းတို့ကို အသုပ်ပေါ်တွင် ဖြူးကာ အခွံနွှာကာ သို့မဟုတ် ဆော်လမွန်ပေါ်၌ ထိပ်တင်ကာ၊ စေးကပ်သော ပေါင်မုန့်တစ်သုတ် သို့မဟုတ် သရေစာများကို လက်သီးဆုပ်ဖြင့် မွှေပေးပါ။ ပီကင်းကင်နည်း လေးမျိုးအပြင် သင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖြစ်ပြီဆိုတာနဲ့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမယ့် ဟင်းချက်နည်းတွေကို လေ့လာပါ။

Pecans ကျန်းမာပါသလား။

ပီကင်လက်တစ်ဆုပ်စာသည် တစ်လုံးဖြစ်သည်။ ညသန်းခေါင်သရေစာ မင်းရဲ့လေ့ကျင့်ရေးဆရာက နောက်ကျသွားနိုင်တယ်။ တကယ်တော့၊ အခွံမာသီးအားလုံးဟာ ပရိုတင်းဓာတ်နဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အဆီတွေနဲ့ ပြည့်နေပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် သင်သွားလာနေချိန်တွင် တောင့်တင်းမှုကို ထိန်းညှိပေးပြီး ပြည့်ဝနေစေရန်အတွက် ကောင်းမွန်သည့်အပြင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကိုလည်း တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို အလွန်အကျွံမလုပ်မိစေရန် သတိထားပါ။- လေးပုံတစ်ပုံ ခွက်သည် သင်နှင့် သင့်စားနပ်ရိက္ခာများကို အုပ်ထားသင့်သည်။ ကိုက်ခဲနေသေးရင် အသီးအနှံ ဒါမှမဟုတ် အသီးအနှံတွေနဲ့ တွဲစားပါ။

Pecans ကို Oven ထဲမှာ ဘယ်လိုကင်မလဲ။

သင် ရောစပ်ထားသော၊ ရွရွသုပ်ထိပ် သို့မဟုတ် ကြက် သို့မဟုတ် ငါးအတွက် မုန့်လုပ်သည်ဖြစ်စေ၊

1. မီးဖိုကို 350°F ဖြင့် ကြိုတင်အပူပေးပါ။
2. ပဲတောင့်များကို ဇလုံကြီးတစ်ခုထဲတွင် ထည့်ပါ။ ၎င်းတို့ကို သံလွင်ဆီဖြင့် သုတ်ပြီးနောက် အခွံမာသီးများကို အညီအမျှ သမသည်အထိ မွှေပေးပါ။
3. မုန့်ဖုတ်စာရွက်ကို parchment စက္ကူဖြင့် စည်းပါ။ အခွံမာသီးများကို မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်သို့ အညီအမျှ လောင်းထည့်ပါ။
4. အခွံမာသီးများကို အလိုရှိပါက ဆားဖြင့် ဖြူးပြီး အနံ့မွှေးလာသည်အထိ ၁၀ မိနစ်မှ ၁၂ မိနစ်ခန့် ဖုတ်ပါ။

မီးဖိုပေါ်၌ Pecans ကို သင်မည်ကဲ့သို့ ကင်သနည်း။

ကင်ခြင်းဖြင့် အခွံမာသီးများကို အခြောက်ခံကာ အပူမြင့်အောင် ချက်ပြုတ်ပြီး တောက်လျှောက်ချက်ပြုတ်ပေးကာ ကင်ခြင်းဖြင့် အပြင်ဘက်တွင် အညိုရောင်ပြောင်းသွားခြင်း ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤအသုံးအနှုန်းများကို မကြာခဏ အပြန်အလှန်အသုံးပြုကြသည်။ လက်တစ်ဆုပ်စာ သို့မဟုတ် နှစ်လုံးသာ လိုအပ်ပါက အသုပ်ပေါ်တွင် ဆမ်းပါဟုဆိုကာ မီးဖိုပေါ်တွင် ချက်ခြင်းမှာ သုညမှ yum မြန်စေပြီး မီးဖိုကိုဖွင့်စရာမလိုတော့ပါ။ ကယ်လိုရီနည်းနိုင်သမျှနည်းအောင်ထားချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ထောပတ် ဒါမှမဟုတ် ဆီတွေကို ကျော်လိုက်ပါ၊ ဒါပေမယ့် အဲဒီအဆီတွေက pecans ကို ပိုပြီးအရသာရှိအောင် ကူညီပေးပါတယ်။ သူတို့ကို တစ်ကိုယ်တော် အဆာပြေစားဖို့ စီစဉ်နေတယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ကိုကိုယ် သေချာဂရုစိုက်ပါ။

1. ထောပတ် သို့မဟုတ် သံလွင်ဆီ (ရွေးချယ်နိုင်သလို အခွံမာသီး ခွက်တိုင်းအတွက် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းခန့်) ထည့်ကာ ဒယ်အိုးကြီးတစ်လုံးကို အပူပေးကာ အလယ်အလတ် အပူပေးပါ။
2. အခွံမာသီးများကို ဒယ်အိုးထဲသို့ လောင်းထည့်ကာ အညီအမျှ သမသွားသည်အထိ မွှေပေးပါ။ အခွံမာသီးများ ထပ်နေစရာမရှိအောင် အလွှာတစ်ခုတည်းတွင် ဖြန့်ပါ။
3. ပဲစေ့များကို အညိုရောင်နှင့် အနံ့မွှေးလာသည်အထိ ၅ မိနစ်ခန့် ကြော်ပေးပါ။ မလောင်ကျွမ်းစေရန် မကြာခဏ မွှေပေးပါ။

Air Fryer တွင် Pecans ကို သင်မည်ကဲ့သို့ ကင်သနည်း။

အကယ်၍ သင်သည် လေကြော်စက်ပါရှိသော ကံကောင်းသောဘဲတစ်ကောင်ဖြစ်ပါက၊ ၎င်းသည် *မည်သည့်အရာမဆို* ကြွပ်ရွပြီး အရသာရှိစေနိုင်ကြောင်း သင် တွေးတောမိပေမည်။ နှင့် အခွံမာသီးများသည် ချွင်းချက်မရှိပါ။

1. လေအေးပေးစက်ကို 300°F ဖြင့် ကြိုတင်အပူပေးပါ။
2. ပီကင်များကို ခြင်းတောင်းထဲတွင် အလွှာတစ်ခုထဲထည့်ပါ။
3. timer ကို 6 မိနစ်ထားပါ။ အခွံမာသီးများကို အချိန်တိုင်းစက်ပိတ်သွားသည့်အခါ ၎င်းတို့ကို သင့်စိတ်ကြိုက် ကင်ထားခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ မဟုတ်ပါက ၎င်းတို့ကို နောက်ထပ် ၂ မိနစ်မှ ၄ မိနစ်အတွင်း ပြန်ထည့်ပါ။

မိုက်ခရိုဝေ့မှာ Pecans ကို ဘယ်လို ကင်မလဲ။

ဤသည်မှာ အလျင်မြန်ဆုံး၊ လက်ရှောင်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ မုန့်ဖုတ်စာရွက်၏နေရာအားလုံးမလိုအပ်သော (လက်တစ်ဆုပ်စာ သို့မဟုတ် နှစ်လုံး သို့မဟုတ် ခွက်အပြည့် 1 ကဲ့သို့) သေးငယ်သော pecans အပိုင်းများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ခြစ်ထားသော အုန်းသီးများကို ဤနည်းဖြင့် တုံးပြီး ကြော်နိုင်သည်။

1. မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်-ဘေးကင်းသောပန်းကန်တစ်ခုပေါ်တွင် ပဲစိမ်းစေ့အလွှာကို ချထားပါ။
2. အခွံမာသီးများ အညိုရောင်နှင့် အနံ့မွှေးလာသည်အထိ တစ်ကြိမ်လျှင် တစ်မိနစ်ခန့် မိုက်ခရိုဝေ့ဖြင့် မြင့်တင်လိုက်ပါ။

Pecans ကင် (သို့) ကြော်ပြီး သိမ်းဆည်းနည်း

အခွံမာသီးနဲ့ အခွံမာသီးထောပတ်တွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြပါတယ်။ မပျက်စီးနိုင်သော FDA ကဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် တာရှည်ခံပြီး အအေးခန်းထားရန် မလိုအပ်ပါ။ လေလုံသော ကွန်တိန်နာတစ်ခုသည် အစေ့အဆန်များကို အမြင့်ဆုံးလတ်ဆတ်မှုတွင် အကြာဆုံး၊ အခန်းအပူချိန်တွင် လေးလမှ ခြောက်လခန့် သို့မဟုတ် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် တစ်နှစ်အထိ ထားရှိပေးမည်ဖြစ်သည်။ ကင်ပြီးသည်နှင့် ကင်ပြီးသည်နှင့် ၎င်းတို့ကို လေလုံသော ဘူးထဲတွင် သုံးပတ်အထိ သိမ်းဆည်းထားမည်ဖြစ်သည်။

ချက်ပြုတ်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ဤသည်မှာ ကြော်ထားသော သို့မဟုတ် ကြော်ထားသော pecans များကို တောင်းဆိုသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံး ချက်ပြုတ်နည်းအချို့ဖြစ်သည်။

ရောစပ်ထားသော အခွံမာသီးကြော်ပန်းကန်အနည်းငယ်ကို ထုတ်ပြီး သင်၏နောက်ညစာစားပွဲတွင် အဆင့်မြှင့်လိုက်ပါ။ ငံပြာရည်အနီ မစားဘူးလား။ အစိမ်းရောင် Pesto ကို သင့်မီးဖိုချောင်မှာ ရှိတဲ့ ဘယ်အရွက်စိမ်းနဲ့ အခွံမာသီးတွေနဲ့မဆို ဒီမိနစ်မှာ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီ Apple Pecan Arugula သုပ် သင်၏ပုံမှန်နေ့လည်ပိုင်းတွင် ကျဆင်းနေသောအတက်အကျကို ဖြတ်ကျော်ကာ သင့်အား သယ်ဆောင်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ညစာအတွက် သို့မဟုတ် သင်၏နောက်ထပ်အသားကင်အတွက်၊ စမ်းကြည့်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူ Maple Glaze ဖြင့် Pecan Crusted Salmon (မိနစ် 20 သာကြာပါမည်)။ ပြီးတော့ အချိုပွဲအတွက် ဖြန်းပေးတယ်။ သစ်ကြံပိုးခေါက် Pecans ကင် vanilla ရေခဲမုန့် တစ်လုံး သို့မဟုတ် နှစ်လုံး ထက်ခြမ်း

ဆက်စပ်အကြောင်းအရာ- ဗာဒံထောပတ်လုပ်နည်း (တစ်ဘူးကို ၁၅ ဒေါ်လာနဲ့တူတဲ့အတွက်)

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ