ထောပတ်အစားထိုးလိုပါသလား။ ဤရွေးချယ်မှု 8 ခုသည် အနှေးနှင့်အမြန် အလုပ်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ဘူတာသည် ဘက်ထရာဟု ဆိုကြပြီး မည်သူမည်ဝါဖြစ်ပါစေ၊ မှန်ပါသည်။ အိမ်လုပ် မုန့်လုံးခွံကို နှပ်ထားသည်ဖြစ်စေ ကြက်ဥကြော်သည်ဖြစ်စေ ထောပတ်၏ အရသာရှိသော၊ ချိုမြသော၊ ကြွယ်ဝသောအရသာကို ယှဉ်ပြိုင်ရန် ခက်ခဲသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရေခဲသေတ္တာတွင် ကောင်းသောပစ္စည်းများကို 24/7 သိမ်းဆည်းထားရန် ကြိုးစားနေစဉ်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ ဟောဟဲ -ကုန်သွားသည်။ အခြားအချိန်များတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် နို့ထွက်ပစ္စည်းမပါသော သို့မဟုတ် သတ်သတ်လွတ်စားသူများအတွက် ချက်ပြုတ်နေပါသည်။ ထောပတ်အတွက် အစားထိုးကောင်းရှိပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့၊ ကျွန်တော်တို့ အကြံပြုချင်တာ ရှစ်ခုရှိပါတယ်။

ဒါပေမယ့် အရင်ဆုံး ထောပတ်ဆိုတာ ဘာလဲ?

ရီစရာမေးခွန်းတစ်ခုလိုထင်ရပေမယ့်... အဖြေကို သင်တကယ်သိပါသလား။ (မဟုတ်ဘူး၊ ကျွန်တော်တို့ မထင်ထားပါဘူး။) ထောပတ်ဆိုတာ နို့၊ အဆီနဲ့ ပရိုတင်းရဲ့ အစိုင်အခဲ အစိတ်အပိုင်းတွေကနေ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ချက်ပြုတ်ဆီ ဖြစ်ပါတယ်။ နွားနို့နဲ့လုပ်ထားတဲ့ ထောပတ်ကို သင်တွေ့နိုင်ခြေအရှိဆုံးဖြစ်ပေမယ့် ၎င်းကို နို့တိုက်သတ္တဝါတိုင်းရဲ့နို့ (ဆိတ်၊ သိုး သို့မဟုတ် ကျွဲကဲ့သို့) နဲ့ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ အခဲများ ကွဲသွားသည်အထိ နို့ရည်ကို မွှေခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်သည်။ အဲဒီအခဲတွေကို ညှစ်ထုတ်၊ ညှစ်ထုတ်၊ ဆုပ်နယ်ပြီး အစိုင်အခဲတုံးတစ်ခုအဖြစ် ဖိထားပါ။

FDA မှ ထောပတ်အဖြစ် ရောင်းချသည့် မည်သည့်အရာမဆို နို့ဆီ 80 ရာခိုင်နှုန်းထက် မနည်းပါဝင်ရပါမည် (ကျန်အများစုမှာ ပရိုတင်းအနည်းငယ်ပါသော ရေဖြစ်သည်)။ ၎င်းတွင် အပူချိန်မြင့်သော ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် လျင်မြန်စွာ လောင်ကျွမ်းစေသည့် မီးခိုးအမှတ်နည်းပါးသည်။ အခန်းအပူချိန်၊ ရေခဲသေတ္တာ သို့မဟုတ် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။ ပြီးတော့ စားပွဲဇွန်းတစ်ဇွန်းမှာ ကယ်လိုရီ 100 လောက်ပါဝင်ပါတယ်။

သင်သည် များသောအားဖြင့် နွားနို့ထောပတ်ဖြင့် ဝယ်ယူချက်ပြုတ်လေ့ရှိသော်လည်း ထိုအမျိုးအစားတစ်ခုတည်းတွင်ပင် နောက်ထပ်မျိုးကွဲများရှိသေးသည်။

ဘယ်လို ထောပတ်မျိုးတွေ ရှိလဲ။

ချိုသောမုန့်ထောပတ်။ အကယ်၍ သင်သည် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် နေထိုင်ပါက၊ ၎င်းသည် ကုန်စုံဆိုင်တွင် သင်အများဆုံးဝယ်ယူရမည့် ထောပတ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားသတ်ရန် (ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကိုသတ်ရန်) အရသာပျော့ပျောင်းသော ထောပတ်အရသာရှိပြီး ဆား သို့မဟုတ် ဆားမစပ်ဘဲ ပြုလုပ်ထားနိုင်သည်။

ထောပတ်အစိမ်း။ နို့စိမ်းသည် နို့စိမ်း သို့မဟုတ် ပိုးသတ်မထားသော မှလွဲ၍ အချိုမုန့်ထောပတ်နှင့် ဆင်တူသည်။ ၎င်းသည် အလွန်တိုတောင်းသော တာရှည်သက်တမ်း (ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ဆယ်ရက်ခန့်) ရှိပြီး တင်းကျပ်သော FDA စည်းမျဉ်းကြောင့် ပြည်နယ်လိုင်းများတစ်လျှောက် ရောင်းချ၍မရပါ။

စိုက်ပျိုးထားသောထောပတ်။ စိုက်ပျိုးထားသော ထောပတ်သည် မမွှေမီ (ဒိန်ချဉ်ကဲ့သို့) အချဉ်ဖောက်ထားသော နို့မှ ပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းသည် ရှုပ်ထွေးသည်၊ တင်းကျပ်ပြီး အနည်းငယ် ဌာပနာထားသော်လည်း ပုံမှန်ထောပတ်ကဲ့သို့ ချက်ပြုတ်သည်။ pasteurization နှင့် refrigeration မပြုမီတွင် မွေးမြူထားသော ထောပတ်သည် တစ်ခုတည်းသော ထောပတ်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ယခုခေတ်တွင် စတိုးဆိုင်မှဝယ်သော ထောပတ်သည် လတ်ဆတ်သောအရသာရရှိစေရန်အတွက် ယဉ်ကျေးမှုများနှင့်အတူ ပြန်လည်ထည့်သွင်းလေ့ရှိသည်။

ဥရောပစတိုင် ထောပတ်။ ကုန်ခြောက်ဆိုင်တွင် ဥရောပစတိုင်တံဆိပ်ကပ်ထားသော ထောပတ်ကို သင်တွေ့ဖူးပြီး ၎င်းသည် မားကတ်တင်းတစ်ခုသာဟုတ်မဟုတ် တွေးတောမိပေမည်။ မဟုတ်ပါ- Plugrá ကဲ့သို့သော ဥရောပစတိုင် ထောပတ်တွင် အမေရိကန်ထောပတ်ထက် အနည်းဆုံး 82 ရာခိုင်နှုန်း- ထောပတ်ပိုရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ပိုမိုကြွယ်ဝသော အရသာနှင့် အသွင်အပြင်ကို ဆိုလိုသည်။ (မမြဲသော အကာများကို ဖုတ်ရန်အတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။) ဥရောပ ထောပတ်အများစုသည် သဘာဝအတိုင်း ယဉ်ကျေးမှု သို့မဟုတ် တန်၏အရိပ်အမြွက်အတွက် ယဉ်ကျေးမှုများ ထည့်သွင်းထားသည်။

ထောပတ်ရှင်းလင်းခဲ့သည်။ ရှင်းလင်းထားသော ထောပတ်သည် သန့်စင်သော ထောပတ်ဖြစ်ပြီး အခြားဘာမျှမရှိပါ။ ထောပတ်ကို အလွန်နိမ့်သောအပူတွင် ကျိုပြီး ရေအငွေ့ပျံသွားချိန်တွင် နို့အခဲများကို ဖယ်ထုတ်ခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ကျန်တာကတော့ ရွှေရည်ကို အခန်းအပူချိန်မှာ သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပြီး ဆီလိုပဲ အပူမြင့်ချက်ပြုတ်နည်းတွေမှာ သုံးနိုင်ပါတယ်။

ဂျီး။ နေရာအနှံ့ အိန္ဒိယဟင်းလျာ၊ ဂျုံ သည် နီးပါး အဓိကကွာခြားချက်တစ်ခုပါရှိသော ရှင်းလင်းထားသော ထောပတ်နှင့် အတူတူပင်။ နို့အခဲများ အမှန်တကယ် အညိုရောင်ပြောင်းလာပြီး အဖတ်များပြတ်သွားသည်အထိ အချိန်ကြာအောင် တည်ထားပါ။ ၎င်းသည် လတ်ဆတ်ပြီး အရသာပိုရှိသော အရသာရှိသည်။

ဖြန့်စားနိုင်သော သို့မဟုတ် ကြာပွတ်ထောပတ်။ ပေါင်မုန့်ပျော့လေးပေါ်မှာ အေးခဲပြီး ထောပတ်ကို ဖြန့်ဖို့ ကြိုးစားဖူးလား။ ဘေးအန္တရာယ်။ ယခုအခါ ကုန်အမှတ်တံဆိပ်အများအပြားသည် ရေခဲသေတ္တာအပူချိန်တွင်ပင် ပျော့ပျော့ပျော့ပြောင်းနိုင်သော ထောပတ် (သို့) အရည်ဆီ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကဲ့သို့) လေကို ပေါင်းထည့်ခြင်းကြောင့် ရောင်းချကြသည်။

သင့်တွင် ထောပတ်တစ်ချောင်းမရှိလျှင် သို့မဟုတ် ၎င်းမပါဘဲ ချက်ပြုတ်ရန်ရွေးချယ်ပါက၊ သင့်အိမ်တွင်ရှိပြီးသားဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ချေရှိသည့် အစားစာရှစ်မျိုးထဲမှ တစ်ခုကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါသည်။ သင်လုပ်နေတဲ့အရာကို အခြေခံပြီး ထောပတ်အစားထိုးကို ရွေးချယ်ပါ။

ထောပတ်ကို အစားထိုးနိုင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1. အုန်းဆီ

အရသာ ၊ မသန့်စင်ထားသော အုန်းဆီတွင် အုန်းသီးအရသာရှိပြီး သင်ပြုလုပ်သည့်အပေါ်မူတည်၍ နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းနိုင်ပါသည်။ သန့်စင်ပြီး အုန်းဆီသည် အရသာ၌ သာလွန်သည်။

အတွက် အကောင်းဆုံး ခုတလော အုန်းဆီသည် ဘက်စုံသုံး ထောပတ်အစားထိုးတစ်မျိုးဖြစ်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် vegan အချိုပွဲများနှင့် ချိုမြိန်သောအသုံးချမှုများတွင် တောက်ပနေပါသည်။

အသုံးပြုပုံ- အုန်းဆီ 1-to-1 အချိုးဖြင့် ထောပတ်ကို အစားထိုးနိုင်သည်။ ချက်ပြုတ်ရန် လုံးဝကောင်းမွန်သော်လည်း မုန့်ဖုတ်ရာတွင် ထောပတ်နှင့် မတူပါ။ ကွတ်ကီးများသည် ပိုမို ကြမ်းတမ်းလာပြီး ပီများ ပိုမို ပြိုလဲလာမည် ဖြစ်သော်လည်း ကိတ်မုန့်များ၊ အမြန်မုန့်များနှင့် မုန့်ဖိုဖင်များမှာမူ မပြောင်းလဲပါ။ အရည်ကျိုထားသော ထောပတ်အစား ပီနံအပေါ်ယံလွှာနှင့် အုန်းဆီအရည်ကဲ့သို့သော အလွှာများအတွက် အုန်းဆီအအေးကို အသုံးပြုပါ။

စမ်းကြည့်ပါ- Vegan နှင့် Gluten-Free Apple Blackberry Crumble Tart

2. ဟင်းသီးဟင်းရွက် အတိုချုံ့ခြင်း (ဥပမာ Crisco)

ဇွန်းတစ်ဇွန်းစာ အာဟာရ
110 ကယ်လိုရီ
အဆီ 12 ဂရမ်
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 0g
ပရိုတင်း 0g
သကြား 0 ဂရမ်

အရသာ ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနဲ့ ပြုလုပ်ထားတာကြောင့် အရသာမရှိလှပါဘူး။

အတွက် အကောင်းဆုံး အအေး သို့မဟုတ် အခန်းအပူချိန်တွင် ထောပတ်နှင့် နက်ရှိုင်းစွာကြော်ရန် တောင်းဆိုသော မုန့်ဖုတ်ချက်ပြုတ်နည်းများ။ ထောပတ်၏ အရသာရှိသော အရသာကို သင်ရရှိနိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်း ၎င်းသည် တူညီသောပုံစံအတိုင်း ပြုမူလိမ့်မည်။

အသုံးပြုပုံ- 1:1 အချိုးဖြင့် ထောပတ်အတိုကောက်ကို အစားထိုးပါ။

စမ်းကြည့်ပါ- Cheater's Vegan Strawberry Shortcake Cups

3. Vegan Butter

ဇွန်းတစ်ဇွန်းစာ အာဟာရ
100 ကယ်လိုရီ
အဆီ 11 ဂရမ်
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 0g
ပရိုတင်း 0g
သကြား 0g

အရသာ ၊ ထောပတ်… မယုံနိုင်လောက်အောင်ပါပဲ။ (လိုအပ်ပါတယ်။) အုန်းဆီနဲ့ သီဟိုဠ်စေ့တွေအစား အုန်းဆီနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ Miyoko's ကို ကြိုက်သလို ဥရောပစတိုင် ထောပတ်လို စိုက်ပျိုးထားပေမယ့် Earth Balance ကိုလည်း တွင်ကျယ်စွာ ရနိုင်ပါတယ်။

အတွက် အကောင်းဆုံး အရာရာတိုင်းက ဈေးမကြီးဘူးဆိုတာ ဝန်ခံပါတယ်။ ထောပတ်မပါဘဲ အတူတူမဟုတ်တဲ့အရာတစ်ခုကို ဖုတ်တဲ့အခါ သုံးပါ။

အသုံးပြုပုံ- အပင်အခြေခံ မုန့်ဖုတ်ချောင်းများသည် 1-to-1 အချိုးဖြင့် မည်သည့် ဟင်းချက်ချက်၊ ဖုတ်သည်ဖြစ်စေ မဖုတ်ပါက ထောပတ်ကို အစားထိုးနိုင်သည်။

စမ်းကြည့်ပါ- Vegan Keto Coconut Curry နှင့် Espresso Chocolate Chip Cookies

4. သံလွင်ဆီ

ဇွန်းတစ်ဇွန်းစာ အာဟာရ
120 ကယ်လိုရီ
အဆီ ၁၄ ဂရမ်
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 0g
ပရိုတင်း 0g
သကြား 0 ဂရမ်

အရသာ ၊ သံလွင်ဆီအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ မြက်ပင်၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ပန်း သို့မဟုတ် ခါးအနည်းငယ် အရသာရှိနိုင်သည်။

အတွက် အကောင်းဆုံး ဟင်းချက်တယ်။ ၎င်း၏ထူးခြားသောအရသာကြောင့် သံလွင်ဆီသည် သံလွင်ဆီနှင့်ပြုလုပ်ရန် အထူးပြုလုပ်ထားသော ချက်နည်းမဟုတ်ပါက မုန့်ဖုတ်ရန်အတွက် သင့်လျော်မည်မဟုတ်ပေ။ ဒါပေမယ့် နိုင်သည် အရည်ကျိုထားသော ထောပတ်ကို အစစ်အမှန်အဖြစ်တော့ လဲလှယ်လိုက်ပါ။

အသုံးပြုပုံ- ထောပတ်အရည်ပျော်ရန်အတွက် 1-to-1 အချိုးဖြင့် သံလွင်ဆီသုံးပါ။

စမ်းကြည့်ပါ- Naked Lemon နှင့် သံလွင်ဆီ Layer ကိတ်မုန့်

5. ဂရိဒိန်ချဉ်

ဇွန်းတစ်ဇွန်းစာ အာဟာရ
15 ကယ်လိုရီ
အဆီ 1 ဂရမ်
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 0g
ပရိုတင်း ၁ ဂရမ်
သကြား 0g

အရသာ ၊ တန်ဂျီ၊ ခရင်မ်နှင့် ဒိန်ချဉ်-y။

အတွက် အကောင်းဆုံး မုန့်ဖုတ်ချက်ပြုတ်နည်းများ အထူးသဖြင့် ထောပတ်တစ်ခွက် သို့မဟုတ် ထို့ထက်နည်းသော မုန့်ဖုတ်နည်းများ။ မဟုတ်ပါက ဒိန်ချဉ်သည် အစိုဓာတ်ကို အလွန်အကျွံ ထည့်ပေးပြီး သိပ်သည်းသော နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း အဆီအပြည့်ဗားရှင်းကို အသုံးပြုရန်လည်း အကြံပြုထားသည်။

အသုံးပြုပုံ- ဂရိဒိန်ချဉ်သည် ခွက်တစ်ခွက်စာအထိ 1-1-1 အချိုးဖြင့် ထောပတ်ကို အစားထိုးနိုင်သည်။

စမ်းကြည့်ပါ- Glazed Blueberry ကိတ်မုန့်

6. အချိုမပါသော Applesauce

ဇွန်းတစ်ဇွန်းစာ အာဟာရ
10 ကယ်လိုရီ
အဆီ 0g
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၃ ဂရမ်
ပရိုတင်း 0g
သကြား 2 ဂရမ်

အရသာ ၊ အချိုမပါသော သို့မဟုတ် သကြားမထည့်သရွေ့၊ ပန်းသီးငံပြာရည်သည် ကြားနေအရသာရှိပြီး ထောပတ်ကို အစားထိုးအဖြစ် အသုံးပြုသောအခါတွင် အလွန်သိရှိနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

အတွက် အကောင်းဆုံး ချက်ပြုတ်သော ချက်ပြုတ်သူအများစုတွင် ထောပတ်ကို အစားထိုးထည့်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် အဆီမဟုတ်သောကြောင့် ချက်ပြုတ်ရာတွင် ထောပတ်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်မည်မဟုတ်ပါ။ ကိတ်မုန့်များ၊ ကိတ်မုန့်များ၊ muffins နှင့် အမြန်ပေါင်မုန့်များတွင် အသုံးပြုပါ။

အသုံးပြုပုံ- Applesauce သည် 1-to-1 အချိုးဖြင့် ထောပတ်ကို အစားထိုးနိုင်သော်လည်း အစိုဓာတ်အတွက် သံလွင်ဆီ သို့မဟုတ် ဒိန်ချဉ်ကဲ့သို့ အပိုအဆီမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပြီး နောက်ဆုံးရလဒ်သည် ထောပတ်ကို အသုံးပြုသည့်အခါထက် ပိုနေနိုင်ပါသည်။

စမ်းကြည့်ပါ- Chocolate Dump Cake ၊

7. ရွှေဖရုံသီးသန့်စင်

ဇွန်းတစ်ဇွန်းစာ အာဟာရ
6 ကယ်လိုရီ
အဆီ 0g
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၁ ဂရမ်
ပရိုတင်း 0g
သကြား 1 ဂရမ်

အရသာ ၊ ရင်းနှီးပြီးသား pie ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေနဲ့ မတွဲတဲ့အခါ၊ ရွှေဖရုံသီးဟာ တကယ်တော့ squash-y၊ အသီးအရွက်အရသာရှိပါတယ်။

အတွက် အကောင်းဆုံး အထူးသဖြင့် သစ်ကြံပိုးခေါက် (သို့) ချောကလက်ကဲ့သို့ အရသာပြင်းပြင်း အရသာရှိသော မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများတွင် ထောပတ်ကို အစားထိုးနိုင်သည်။ ရွှေဖရုံသီးအရသာက ဟင်းချက်ချက် (ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် ကိတ်မုန့်ကဲ့သို့) ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည့် အစားထိုးကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အသုံးပြုပုံ- ထောပတ်ကို 1-to-1 အချိုးဖြင့် ရွှေဖရုံသီးစစ်စစ်ဖြင့် အစားထိုးပါ။ ပန်းသီးဆော့စ်နှင့်ဆင်တူသည်၊ ထောပတ်၏ 100 ရာခိုင်နှုန်းကို ရွှေဖရုံသီးစစ်စစ်ဖြင့် အစားထိုးပါက ပိုသိပ်သည်းသော ရလဒ်ကို ရရှိနိုင်သည်။

စမ်းကြည့်ပါ- Cider Frosting ဖြင့် Cinnamon Sheet Cake

8. ထောပတ်သီး

ဇွန်းတစ်ဇွန်းစာ အာဟာရ
23 ကယ်လိုရီ
အဆီ 2 ဂရမ်
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၁ ဂရမ်
ပရိုတင်း 0g
သကြား 0g

အရသာ ၊ ထောပတ်သီးတစ်လုံးရဲ့အရသာက အဆိမ့်၊ ခရင်မ်နဲ့ မြက်ပင်အနည်းငယ်ကို သင်သိမယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။

အတွက် အကောင်းဆုံး ထောပတ်သီးသည် ပိုမိုပျော့ပျောင်းပြီး ဝါးသည့် ထုတ်ကုန်ကို ထုတ်ပေးမည်ဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် မျှတစွာ ကြားနေဖြစ်သောကြောင့် (ကိတ်မုန့်နှင့် အမြန်မုန့်များအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်) ဖြစ်သောကြောင့် ဖုတ်ထားသော ကုန်ပစ္စည်းအများစုတွင် ထောပတ်ကို အစားထိုးနိုင်သည်။ အရာတွေ စိမ်းလန်းလာမယ်ဆိုတာကိုလည်း သတိရပါ။

အသုံးပြုပုံ- ထောပတ်သီးမှည့်သည် မုန့်ဖုတ်ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် 1-to-1 အချိုးဖြင့် ထောပတ်ကို အစားထိုးနိုင်သော်လည်း ၎င်းကို ဦးစွာသန့်စင်ပါ။ သင့်မီးဖို၏ အပူချိန်ကို 25 ရာခိုင်နှုန်း လျှော့ချပြီး သင့်ဖုတ်ထားသော ပစ္စည်းများ လျင်မြန်စွာ ညိုသွားခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် မုန့်ဖုတ်ချိန်ကို တိုးမြှင့်စဉ်းစားပါ။

စမ်းကြည့်ပါ- Double-Chocolate ပေါင်မုန့်

နောက်ထပ် pantry အစားထိုးပစ္စည်းများကို ရှာဖွေနေပါသလား။

နို့အတွက် နို့ထွက်ပစ္စည်းမပါသော အစားထိုးပစ္စည်း ၁၀ မျိုးနှင့် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုပုံ
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် ၇ မျိုးကို သင့်အိမ်ခန်းထဲတွင် ပါပြီးသားဖြစ်သော ဇီယာကို အစားထိုးရန်
ဖျော်ရည်အတွက် အစားထိုးနိုင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ၅
Heavy Cream အတွက် Genius အစားထိုး 7 မျိုး
အပင်အခြေခံ မုန့်ဖုတ်ခြင်းအတွက် Vegan Buttermilk အစားထိုး ရွေးချယ်စရာ ၇ ခု
ပဲငံပြာရည်နဲ့ အစားထိုးလို့ရတဲ့ အရသာရှိတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ၆
သင့်ကိုယ်ပိုင် ထမင်းမှုန့် အစားထိုးနည်း

ဆက်စပ်- ထောပတ်ကို အအေးခံနိုင်ပါသလား။ ဖုတ် ၁၀၁

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ