တူရကီသည် အဆိုပါ ကြယ်ပွင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်း။ ရှိုး၊ ဒါပေမယ့် ဒီနှစ်မှာ အသားမစားတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေအတွက် သတင်းကောင်းတစ်ခုရှိပါတယ်- ညစာ rolls တွေဖြည့်တဲ့နေ့တွေ၊ ကန်စွန်းဥ ဟင်းရွက် Wellington နှင့် butternut squash lasagna တို့ကဲ့သို့ စိတ်ကျေနပ်ဖွယ် အားလပ်ရက် ဟင်းလျာများ ကြောင့် အမှန်တကယ် ပါဝင်ခွင့်မရှိသည်မှာ ကြာပါပြီ။
ထွက်လာသည့်အတိုင်း သက်သတ်လွတ် ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်း soiréeကို ပစ်ချခြင်းသည် မဟုတ်ပါ။ ရယ် ရိုးရာ အားလပ်ရက် ဟင်းလျာများ၏ ဆွဲဆောင်မှု (နှင့် လွမ်းဆွတ်ခြင်း) သည် အခြားအရာများထက် အနံ့အရသာ နှင့် ပတ်သက်သည် ဖြစ်သောကြောင့် - ပညာရှိ၊ စမုန်ဖြူ နှင့် Rosemary နှင့် nutmeg ၊ လေးညှင်းပွင့် နှင့် ကရဝေးရွက် ကဲ့သို့သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ ကဲ့သို့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အကြောင်းကို တွေးကြည့်ရန် ခက်ခဲပါသည်။ အရွက်များနှင့် အသုပ်များအတွက် ဆောင်းရာသီစကွပ်၊ ကိုက်လန်နှင့် ဘရပ်ဆဲလ်အပင်ပေါက်များကဲ့သို့ အရသာရှိသော ရာသီအလိုက်ထွက်ကုန်များကို စားသုံးပါ (ကန်စွန်းဥ gnocchi သည် သမားရိုးကျမဟုတ်သော်လည်း rosemary- နှင့် sage-sage-spoked sauce အရသာရှိသည် အားလပ်ရက် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ)။
ဒါဆို အသားမရှိဘူးလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြဿနာမရှိဟု ဆိုပါသည်- ဤသက်သတ်လွတ် ကျေးဇူးတော်နေ့ ချက်ပြုတ်နည်း 61 ခုဖြင့် လူတိုင်းကို ကျေးဇူးတင်နိုင်ပါသည်။
ဆက်စပ်- သင်၏ အားလပ်ရက် စားပွဲကို ချိုမြိန်စေမည့် ကျေးဇူးတော်နေ့ အချိုပွဲ 70
ဓာတ်ပုံ/ပုံစံ- Katherine Gillen1. Caramelized ကြက်သွန်နီနှင့် Gruyère ဖြင့် ဆောင်းရာသီ Squash Galette
တော်ကြာ ၊ ဆောင်းရာသီ squash နူးညံ့သွားသည်အထိ ကင်ပြီး အရည်ကျိုချိစ်အနည်းငယ်ဖြင့် ရွှေရောင်အကာအကာဖြင့် ထုပ်ပိုးပြီး မည်သည့်အခါသမယတွင်မဆို စားသုံးနိုင်ပါသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Erin McDowell2. Spicy Whole Roasted Cauliflower
ပန်းပွင့်တွေကို မေ့လိုက်ပါ—ကျွန်ုပ်တို့သည် မိုက်မဲသောအရာအားလုံးကို ကင်နေပါသည်။ သတင်းကောင်း- ဤဒိန်ချဉ်စပ်ထားသော အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်မှာ ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူသောကြောင့် တင်ဆက်မှုတွင် သိသိသာသာကြီးဖြစ်သည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Colin Price/Dinner ပြီးရင် Dessert
3. Balsamic-Brown သကြားမုန်လာဥနီ
မုန်လာဥနီ အရံဟင်းတွေ ဘယ်လောက်များ မြုံပြီး ချိုလွန်းတယ် သိလား။ ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါတွေက အခြေခံအားဖြင့် ဆန့်ကျင်ဘက်တွေပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Christopher Testani/ချက်ချင်း မိသားစုအစားအစာများ4. Maple-Cinnamon Squash ချိုချဉ်ချဉ်
Agrodolce သည် 'ချဉ်ချိုမြိန်' အတွက် အီတလီဖြစ်ပြီး ဤတွင် cider vinegar နှင့် maple ရည်ရောစပ်ထားသော squash သည် ရှေ့နှင့်အလယ်တည့်တည့်တွင်ရှိနေစေပါသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Linda Pugliese/ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကူညီပါ။5. အရည်ကျိုထားသော ကြက်သွန်နီ
ဤအရည်ပျော်နေသော အယ်လီယမ် နှင်းဆီပန်းများကို စားပွဲပေါ်တွင် ထားကာ လူတိုင်း လှုပ်လှုပ်ရွရွ ဖြစ်နေသည်ကို စောင့်ကြည့်ပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဘီနီတို မာတင်/ သံပုရာသီး အမြဲထည့်ပါ။
6. တောရိုင်းမှိုနှင့် Gruyère ဖြင့်ထည့်ထားသော ရွှေဖရုံသီးကင်တစ်ခုလုံး
ပွဲလမ်းသဘင်ဖရုံသီးပင်မသင်တန်းကို စားပွဲပေါ်တင်လိုက်သောအခါ လူတိုင်း၏မျက်နှာပေါ်တွင် ကြည်နူးမှုကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
GHAZALLE BADIOZAMANI / လက်ငင်းအိုး အံ့ဖွယ်သက်သတ်လွတ်ဟင်းချက်စာအုပ်7. Butternut Squash နှင့် Scallions နှင့်အတူ Farro Risotto
ဤဇိမ်ခံနံပါတ်သည် အရံဟင်း သို့မဟုတ် ဟင်းပွဲအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ နှင့် အခြားအရေးကြီးသောကိစ္စများအတွက် သင့်မီးဖိုကို လွတ်ကင်းစေသည့် Instant Pot တွင် ပြုလုပ်ထားသည်။ အချိုပွဲ )
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ/ပုံစံ- Katherine Gillen8. Instant Pot Carrot Ginger Soup
ဒါက ပထမဆုံး သင်တန်းတစ်ခုလား? ပိုအေးဆေး မဖြစ်ဘူး။ (Psst- ဟင်းချက်နည်းမှာလည်း vegan - စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သည် ။)
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell9. Make-Ahead Vegetarian Gravy
ချစ်သည်ဖြစ်စေ မုန်းသည်ဖြစ်စေ စားပွဲပတ်လည်ကို ဖြတ်ဖို့ အဆီအနှစ်လှေကြီးမပါဘဲ ကျေးဇူးတော်နေ့ဖြစ်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဤဗားရှင်းသည် umami အရသာများစွာအတွက် - ကြက်ဆင်ကျဲကျဲမဟုတ်သော ကလေး portobello မှိုများကို အားကိုးသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Ellen Silverman/Everyday Dorie10. Dorie Greenspan ၏ Roasted Acorn Squash Wedges
သေချာတာပေါ့၊ ဒါက နောက်ပြောင်တဲ့ အရံဟင်းဖြစ်စေမှာပါ… ဒါပေမယ့် တခြားအစားအစာတွေ အများကြီးနဲ့တွဲပြီး ပင်မသင်တန်းအနေနဲ့ ဘာကြောင့် မကျွေးတာလဲ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell11. ခရမ်းသီးထောင်း၊
ငှက်ကျပ်သားကို ကျော်ပြီး ထိုအစား ပေါ့ပါးပြီး လတ်ဆတ်သော ခရမ်းသီးများကို ပြုလုပ်ပါ။ (ဒိန်ချဉ်ဖျော်ရန် မမေ့ပါနှင့်။)
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဆားနှင့်လေ12. ကြက်သွန်ဖြူ Tahini Sauce နှင့် မီးလောင်ကျွမ်းထားသော ပန်းဂေါ်ဖီ
Aida Mollenkamp ၏ ပန်းဂေါ်ဖီတစ်ခုလုံး မီးလောင်ကျွမ်းနေသည်မှာ သက်သေဖြစ်သည်။ အပင်အခြေခံ အစားအစာများသည် သည်းမခံနိုင်လောက်အောင်ကို ပြသနိုင်သည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell13. Hasselback Butternut Squash
ဆန်းပြားသော Hasselback နည်းပညာနှင့် ပျားရည်ဖြင့် ရောထားသော ထိပ်ကပ်ခြင်းသည် ၎င်းကို အရံဟင်းထက် များစွာပိုစေသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Nisha Vora14. Creamy Vegan Lentil နှင့် Roasted Vegetable Bake
ကြွယ်ဝသော၊ ကျေနပ်စရာကောင်းပြီး gluten-free-optional၊ ဤသည်အကောင်းဆုံးအားလပ်ရက်သက်သာသောအစားအစာဖြစ်သည်။ မပါဘူး။ အရသာ ကျန်းမာပေမယ့် အဲဒါက အကောင်းဆုံး အပိုင်းပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell15. Hearty Stuffed Butternut Squash
ဤလှပသောဘူးသီးများသည် quinoa၊ chickpeas၊ Gruyère နှင့် အမွှေးအကြိုင်များ ရောနှောပြီး ပြည့်နေပါသည်။ သက်သတ်လွတ်စားရန် အဓိက အဲဒါက ရူပါရုံကလွဲလို့ပေါ့။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
တစ်ဝက်ဖုတ်ရိတ်16. Herbed White Wine Sauce in Sweet Potato Gnocchi
ကျေးဇူးတော်နေ့တွင် Gnocchi ဟုတ်တယ်၊ ငါတို့အဲဒီကိုသွားတယ်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell17. Barley Risotto ဖြင့်ထည့်ထားသော Portobello မှိုများ
ဒီမှိုတွေက အမိုက်စားပုံပေါက်ပေမဲ့ ပေါင်းရတာ တကယ်လွယ်ပါတယ်။ သင်၏ဧည့်သည်များကြားတွင် brownie အမှတ်အတွက် Parm နှင့် parsley ဖြင့်ထိပ်ဆုံး။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell18. Acorn Squash ပန်းကန်များတွင် Macaroni နှင့် Cheese
ခေါက်ဆွဲကို nutmeg နှင့် sage ကဲ့သို့သော ဆောင်းဦးရာသီသစ်ဥသစ်ဖုများနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များစွာဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် squash ပန်းကန်မရှိပါက ၎င်းသည် အားလပ်ရက်အတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell19. ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဝယ်လင်တန်
ဤလှပသောဟင်းလျာတွင် လျှို့ဝှက်ချက်ရှိသည်- ကျွန်ုပ်တို့သည် စုစည်းမှုအားမလွယ်ကူစေရန် စတိုးဆိုင်မှဝယ်ထားသော မုန့်ဖုတ်မုန့်ကို အသုံးပြုပါသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ခေတ်မီသင့်လျော်သော20. Walnut-Kale Pesto ဖြင့် ပန်းဂေါ်ဖီကင်
ကျွန်ုပ်တို့ အကြိုက်ဆုံး ဟင်းသီး ဟင်းရွက် သည် ဤတစ်ကြိမ်တွင် vegan pesto နှင့် မိနစ် 30 ချက်ပြုတ်ချိန် ဖြင့် ပြန်လုပ်ပါသည်။
Minimalist Baker21. Caramelized Shiitake Mushroom Risotto
မင်း ဒီဟာကို တစ်နှစ်ပတ်လုံး လုပ်ချင်တယ်။ (မိနစ် 30 ပဲကြာတာ အံ့သြဖို့ကောင်းတယ်။)
ဘာလဲ'ဟင်းချက်ရတာ ကြည့်ကောင်းတယ်။22. မုန်လာဥနီကင်၊ ပဲစိမ်းစိမ်းကြော် နှင့် Polenta ဖြင့် ကာရာမယ်လ်စမုန်ဖြူ၊
Jodi Moreno ၏ နုပျိုသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကင်များသည် ဘေးထွက်အဖြစ် လိုက်ဖက်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို polenta ထက် ကျွေးခြင်းသည် ကြက်ဆင်သားကဲ့သို့ပင် ပြည့်ဝစေသည်။
တစ်ဝက်ဖုတ်ရိတ်23. Butternut Squash နှင့် Sun-Dried Tomato White Lasagna
ကျေးဇူးတော်နေ့ညစာမှာ လာဆာဂါကို ကျွေးတာက ပြဿနာမရှိပါဘူး။ ဒိန်ခဲ၊ ခေါက်ဆွဲ၊ အသီးအရွက်တွေ ရှိတယ် - ဘာထပ်တောင်းလို့ရမလဲ။
Bojon Gourmet24. Cheesy Sweet Potato Kale Galette
ကျေးဇူးတော်နေ့ဖြစ်သည်; စားနိုင်ပါတယ်။ ခြေ အစားအသောက်တိုင်းအတွက်။ ဤအရာသည် gluten-free ဖြစ်သည်ကိုဖော်ပြသင့်သည်။
ဘာလဲ's Gaby ဟင်းချက်ခြင်း။25. Wild Mushroom Tart
ကျွန်ုပ်တို့သည် အရသာရှိသော မုန့်ညက်များကို ပရိတ်သတ်ကြီးဖြစ်သည်။ Gaby Dalkin မှ ဤအရာသည် မြေဆီလွှာ၊ ချိစ်နှင့် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသည် (ဆိုင်တွင်ဝယ်ထားသော pie မုန့်ကိုသုံးလျှင်ပင်)။
အပြည့်အဝကူညီခြင်း။26. Vegan Sweet Potato နှင့် Lentil Shepherd's Pie
Gena Hamshaw သည် သိုးထိန်း၏ မုန့်ထုပ်ကို အသုံးပြုပြီး ပုံမှန် မုန့်ညက်ကို အာလူးထောင်းဖြင့် အစားထိုးသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ နှစ်သက်ပါသည်။
ရည်မှန်းချက်ကြီးသော မီးဖိုချောင်27. Cranberry Pecan Quinoa Stuffed Acorn Squash with Goat Cheese Crema
Monique Volz သည် squash ထဲသို့ထည့်လိုက်သောအခါ အရာအားလုံးနီးပါးကို ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်း-အဆင်သင့်ဖြစ်စေနိုင်သည်ကို Monique Volz မှသိသည်။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell28. ရွှေဖရုံသီးပန်းကန်သေးသေးလေးထဲမှာ ရွှေဖရုံသီးဟင်းချို
ဒီနှစ်မှာတော့ ဒီလို ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ရွှေဖရုံသီးပန်းကန်တွေကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
အိမ်မှာ ပွဲခံတယ်။၂၉။ Pecans၊ Kale နှင့် Cranberries အခြောက်တို့ဖြင့် ပေါင်းထားသော Spaghetti Squash
ဤလှပပြီး vegan အဓိက ချက်ရန် ၄၅ မိနစ် ကြာသည်။ ကြက်ဆင်ကြီး၊
ဓာတ်ပုံ/ပုံစံ- Katherine Gillen30. ကုလားပဲနှင့် ဒိန်ချဉ်ငံပြာရည်ဖြင့် ကြော်ထားသော အာလူးမွှေးကင်
ကြွပ်သောကုလားပဲသည် အသားနှင့် အသားဓာတ်ကို ပေါင်းထည့်သည်။ ဒါအပြင် ဒိန်ချဉ်ဆော့စ်အပြင် အသားမပါသော ဟင်းလျာကို ဖြည့်စွက်ပေးသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell31. ပန်းဂေါ်ဖီကင် မကာရိုနီနှင့် ဒိန်ခဲ
အရသာရှိသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့် ထုပ်ပိုးခြင်းဖြင့် ဤဂန္ထဝင် (နှစ်သက်သော) ရှိုး၏ကြယ်တစ်ဘက်ဖြစ်အောင် ဖန်တီးပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Christine Han/Styling- Erin McDowell32. Crispy Leeks နှင့် Butternut Squash Risotto
သက်သတ်လွတ်စားခြင်းကို ငြီးငွေ့လာခြင်းမရှိအောင် ထိန်းသိမ်းရန် အဓိကအချက်မှာ အသွင်အပြင်အားလုံးကို ရောနှောရန်ဖြစ်သည်။ ကြွပ်ကြွပ်ရွရွ topping ဖြင့် ဤခရင်မ်ဆန်သော risotto ကို သင့်အား နည်းလမ်းပြသရန် ခွင့်ပြုပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Emily Dorio/The Saltwater Table33. Crunchy Garlic Chile Oil ဖြင့် မီးလောင်ကျွမ်းထားသော ပန်းဂေါ်ဖီ
၎င်းသည် စပ်သော၊ ချိုမြိန်သည်၊ ကြွပ်ရွပြီး ကျေးဇူးတော်နေ့သည့်ငှက်ကဲ့သို့ပင် စိတ်ကျေနပ်မှုရှိသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Michael Graydon နှင့် Nikole Herriott/Nothing Fancy၃၄။ ဒိန်ချဉ်နှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် ကြော်ထားသော Alison Roman's Squash
ဤအရာကို သင့်လက်ချောင်းများတွင် နစ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် ကြိုးစားခြင်းသည် ကံကောင်းပါသည်။ lemony ဒိန်ချဉ်ဆော့စ် .
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Mark Weinberg/Styling- Erin McDowell35. Whole-Wheat Feta Tart with Caramelized onions and herbs
ယခုကျွန်ုပ်တို့စဉ်းစားမိသည်မှာ ကျေးဇူးတော်နေ့ခင်းတိုင်းတွင် ဒိန်ခဲဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ပီယာတစ်ခုပါဝင်သင့်သည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Michael Marquand/Styling- Jake Cohen36. Green Bean Casserole Galette
မမြဲသောအပေါ်ယံလွှာကိုထည့်ကာ မည်သည့်ဟင်းအိုးကိုမဆို ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ပင်မသင်တန်းအဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Laura Edwards/ မီးဖိုမှ စားပွဲသို့၃၇။ ပဲငံပြာရည်၊ ပျားရည်၊ ငရုတ်သီး နှင့် ဂျင်း တို့ ဖြင့် ကင်ပြီး တို့ဟူး
ဤတိုဟူးနံပါတ်သည် ဇဝေဇဝါမဖြစ်ဘဲ ပြေပြစ်ပြီး စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသည်။ ထို့အပြင်၊ ဂျင်းပျားရည် glaze ကြောင့်၎င်းသည်အရသာအပြည့်ရှိသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell38. Kale and Cheddar Cheese Galette
ဒီမှာ မင်းရဲ့ အသုပ်သင်တန်းနဲ့ မင်းရဲ့ ပီယာသင်တန်း အားလုံးကို သပ်ရပ်တဲ့ အထုပ်တစ်ခုထဲမှာ ရှိတယ်။ (ဟုတ်ကဲ့၊ ငါတို့အိမ်မှာ ကျေးဇူးတော်နေ့ မှာ မုန့်ဟင်းခါးသင်တန်း ပါ၀င်ပါတယ်။)
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Quentin Bacon/Cook Pro ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။39. Ina Garten ၏ဖုတ်ထားသောဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် Zucchini
Barefoot Contessa သည် ညစာစားရန် လာရာလမ်းတွင် ဖြစ်သောကြောင့် သင်သည် စားပွဲကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell40. Gluten-Free Sweet Potato Crust ပါသော Quiche
Quiche သည် ခေတ်ဟောင်းနှင့် အမိုက်စားဖြစ်ခြင်းကြောင့် နာမည်ရသောကြောင့် ကန်စွန်းဥအတွက် ပုံမှန်အခွံကို လဲလှယ်ခဲ့သည်။ ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်း။ နေ့လည်စာ မည်သူ့ကိုမျှ
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Ottolenghi ရိုးရှင်းသော- ဟင်းချက်စာအုပ်41. Yotam Ottolenghi'Lentils နှင့် Gorgonzola တို့ဖြင့် ကြော်ထားသော Butternut Squash
ဒါကို နည်းနည်းပူအောင် ကျွေးပါ ၊ အပေါ်ကနေ ဒိန်ခဲကို ချလိုက်တာနဲ့ ပန်းကန်တလုံးလုံး အရည်ပျော်ပြီး ရောမွှေလိုက်ပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell42. ကြက်သွန်မြိတ်၊ ကိုက်လန် နှင့် ဆိတ်သားချိစ်မှုန့်
ပေါင်မုန့်နဲ့ ဒိန်ခဲနဲ့လုပ်ထားတဲ့ ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးလား။ ငါတို့ရဲ့ အားလပ်ရက်တွေမှာ နှလုံးသားတွေ ရှိနေပါစေ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell43. မုန်လာဥနီခေါက်ဆွဲ
ရိုးရိုး မုန်လာဥ အဟောင်းကို ကင်မယ့် အစား (တစ်မှေးမှေး) ကို gnocchi အဖြစ် ပြောင်းလိုက်ပါ။ သင့်ဧည့်သည်များက သင်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စားဖိုမှူးတစ်ဦးဟု ထင်လိမ့်မည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell44. ရွှေဖရုံသီး Polenta
၎င်းသည် ကြွယ်ဝသော၊ ခရင်မ်ဆန်ပြီး ကျေးဇူးတော်နေ့အတွက် အခြေခံအသစ်ဖြစ်လာရန် ချည်နှောင်ထားသည်။ လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် သုံးပါ။ စည်သွတ်ရွှေဖရုံသီး အချိန်ဘယ်လောက်ကုန်ချင်လဲပေါ်မူတည်တယ်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Erin McDowell45. Beet and Goat Cheese Tart
မြေဆီလွှာ မုန်လာဥနီ၊ ပျော့ပျောင်းသော ဒိန်ခဲ နှင့် ထောပတ်သီး အပေါ်ယံလွှာ... ဘာကို မနှစ်သက်ပါသနည်း။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Nico Schinco/Styling- Erin McDowell46. Crispy Parmesan-Phyllo Crust ပါသော Mac နှင့် Cheese
သရုပ်ပျက် ချိစ်ဆာသောခေါက်ဆွဲသည် အလွန်လှပသော phyllo rosettes စောင်မှ ထွက်လာရန် စောင့်ဆိုင်းနေပါသည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ကွတ်ကီးနှင့် ကိတ်47. Vegetarian Stuffed Acorn Squash
သင့်အိမ်တွင် သက်သတ်လွတ်စားရန် အဓိက ရည်ရွယ်ထားသော လှပသော၊ အရသာရှိပြီး မည်သည်က ဘာလဲ? ဒီလို ချစ်စရာလေးတွေ။
အစားအသောက်အများကြီး48. ကြက်သွန်ဖြူ ကိုက်လန် နှင့် ဒိန်ခဲလေးလုံး Rigatoni
ကောင်းပြီ၊ မင်းက ငါတို့ကို ဒိန်ခဲလေးမျိုးနဲ့ အရင်ပြောထားတာနဲ့ ချိတ်ခိုင်းတာ။ (သင်သိချင်ပါက Parmesan၊ Fontina၊ cheddar နှင့်ဆိတ်။)
ဇွန်းခက်ရင်းဘေကွန်49. မှိုနှင့် Sage Stuffing
သက်သတ်လွတ်မဟုတ်သူများပင်လျှင် ကျေးဇူးတော်နေ့ဂန္ထဝင်၏ ဤဝက်အူချောင်းမပါသောဗားရှင်းကို လုယူကြလိမ့်မည်။
ရည်မှန်းချက်ကြီးသော မီးဖိုချောင်50. Vegetarian Spinach Pumpkin Lasagna
၎င်းသည် ရေခဲသေတ္တာအတွက် အဆင်ပြေသောကြောင့် ရက်အနည်းငယ်ကြို၍ပင် ပြုလုပ်နိုင်သည် (ပြီးလျှင် သင့်ကိုယ်သင် ရှုပ်ထွေးသော နံနက်ခင်းကို ကယ်တင်ပါ)။
ဇွန်းခက်ရင်းဘေကွန်51. ရွှေဖရုံသီးနှင့် ကြက်သွန်စိမ်း Alfredo ဖြင့် Vegan Baked Spaghetti Squash
၎င်းသည် နို့ထွက်ပစ္စည်းမပါသော၊ ၎င်းသည် ခရင်မ်ဆန်လွန်းသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မထင်ခဲ့ပေ။ (ဟုတ်တယ်၊ အသားလည်း ကင်းတယ်။)
Erin မှ ကောင်းမွန်စွာ ပုံဖော်ထားသည်။52. Vegetarian Pot Pie
ဒီနေ့မဟုတ်ဘူး ကြက်သား။ မှို၊ ပဲဖြူ နှင့် ရာသီအလိုက် အသီးအနှံများ နှင့် မှိုများ ဖြင့် ပေါင်းပြီး အိုးတစ်လုံးကို ဖြည့်ပေးပါသည်။
ဓာတ်ပုံ- Michael Marquand/Styling- Nisha Vora53. Instant Pot Spicy Thai Butternut Squash Soup
အကြံပြုချက်- မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ပြုလုပ်ရန် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင်ပြုလုပ်ပါ။ လှီးရတာ ပိုလွယ်တယ်။ .
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဘယ်လောက်မွှေးလဲ။54. Butternut Squash, Sage နှင့် Parmesan ပီဇာ
ကျေးဇူးတော်နေ့အတွက် ပီဇာကို အကြိမ်တစ်ထောင်ကျော် ကျွေးမွေးခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ထောက်ခံပါမည်။
အရသာရှိလိုက်တာ55. ရွှေဖရုံသီးအခွံများ
၎င်းတို့ကို ricotta၊ Parm၊ ရွှေဖရုံသီးနှင့် sage ရောစပ်ထားပြီး ကြက်သွန်ဖြူခရင်မ်ဆော့စ်ဖြင့် ပေါင်းထားသည်။ ဗိုက်ဆာသေးလား
Basil အတွက်ချောကလက်56. Shredded Butternut Squash Pot Pies
Psst: အပေါ်ယံလွှာများကို ပြောင်းဖူးဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ အရသာက ဘယ်လိုလဲ။ (ကျေးဇူးတင်ပါတယ် Jerrelle Guy။)
Butter နဲ့ ကောင်းကောင်းကစားတယ်။57. No-Stir Pumpkin Risotto
ခရင်မ်နှင့် al dente သည်အထိ မီးဖိုတွင် ချက်ပြုတ်ထားသောကြောင့် မွှေချိန်နည်းပြီး ကျေးဇူးတော်နေ့ကော့တေးကို စားသုံးရန် အချိန်ပိုရနိုင်သည်။
Minimalist Baker58. ကျေးဇူးတော်နေ့ထုပ်များ
ညစာစားပွဲမှာ လက်ဆောင်ဖွင့်တာနဲ့တူတယ်—သစ်ကြံပိုးခေါက် ကန်စွန်းဥ၊ ကုလားပဲကြွပ်၊ စတော်ဘယ်ရီသီးနဲ့ အရသာရှိတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူဆော့စ်တွေ အပြည့်ထည့်ထားတဲ့ လက်ဆောင်ပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell
59. အကောင်းဆုံးအာလူး au Gratin ထာဝရ
အဖြစ်မှန်- အာလူးအရံဟင်းလျာများနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် သင်၏မူရင်းဖြစ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အာလူးဟာ အဆင့်မြှင့်တင်မှုတစ်ခုပဲ ရခဲ့ပါတယ်။ အာလူး au gratin အတွက် ဤစာရွက်ကို ယူပါ။ ခရင်မ်ဆော့စ်နဲ့ ဒိန်ခဲများများနဲ့ ပဲမှုန့်အချပ်တွေကို နှပ်ထားတဲ့ ဗားရှင်းကို သင်သိပါသလား။ ယင်း ချမ်းသာပြီး နှစ်သိမ့်မှု—ထို့အပြင် ကျေးဇူးတော်နေ့တွင် ဖုတ်ရန်အဆင်သင့်မဖြစ်မီအထိ ၎င်းကို အချိန်မတိုင်မီ စုဝေးပြီး သင့်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell60. Stuffing Muffins
ဤသက်သတ်လွတ်ဟင်းချက်နည်း၏ အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းမှာ သင်ဆန္ဒရှိလျှင် ၎င်းကို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းစီဖြင့် ပြုလုပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowell61. Honey-Glazed Cornbread
အာလူးထောင်းနှင့် cranberry ဆော့စ်တို့နှင့်အတူ စုံလင်စွာ ပါ၀င်သည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အကောင်းဆုံး *အဆိုးဆုံး* ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်း ဇာတ်လမ်းအချို့ (ရယ်မောခြင်းအတွက်သာ)
ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ မင်းရဲ့မိသားစုက မင်းအသားမစားတာကို မေ့သွားရင်တောင် ပိုဆိုးသွားနိုင်တယ်...
တစ်နှစ်မှာ ကျွန်တော့်ရဲ့ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ခွေးက ကောင်တာပေါ် ခုန်တက်ပြီး လှေတစ်ခုလုံးရဲ့ အဆီအနှစ်ကို စားတယ်။ သူ့သားမွေးတစ်ပြင်လုံးမှာလည်း အဆီအနှစ်တွေ ရွှဲရွှဲစိုပြီး သူ့ကို ပြန်သန့်စင်ဖို့ ရေချိုးပြီး သုံးခါလောက်ကြာတယ်။
ကျွန်တော့်အမေက တိုတောင်းတဲ့ တစ်နှစ်ကို လုပ်ခဲ့တာ မဟုတ်ဘူး။
ငါ့အဖွားက မီးလျှံပေါ်ကနေ ဟင်းချက်နေတုန်း ရှပ်အင်္ကျီကို ၀တ်ထားတယ်၊ သူက မီးစွဲသွားတယ်။ မီးဖိုချောင်အလယ်မှာ မီးဖိုချောင်ထဲက ရှပ်အင်္ကျီကို ဆုတ်ဖြဲပစ်လိုက်တဲ့ မီးသတ်သမား ဦးလေးတွေက ဘောလုံးပွဲကြည့်နေတာကို သတိမထားမိလိုက်ကြဘူး။ ကံကောင်းစွာပဲ၊ သူမ လုံးဝမထိခိုက်ခဲ့ဘဲ ယခုတော့ ရယ်မောမိပါသည်။
မိန်းက ဖေဖေအိမ်မှာ ကျေးဇူးတော်နေ့ကို လုပ်ကြပြီး တစ်နှစ်မှာ ကြက်ဆင်ကို ပြင်းပြင်းနဲ့ ကြော်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြတယ်။ အရမ်းအေးလွန်းတော့ ဆီအပူချိန်ကို မထိန်းနိုင်တော့ဘဲ ဒီထူးဆန်းတဲ့ မကျက်သေးတဲ့/အကျက်ကျက်တဲ့ ငှက်ကို ရခဲ့တယ်။ ဘေးဥပဒ်ကိုကြိုတင်တွက်ဆထားသော၊ ကျွန်ုပ်၏မိထွေးသည် မီးဖို၌ကြက်ဆင်ကိုပြင်ဆင်နေသော်လည်း မီးဖိုပေါ်မှပေါက်နေပြီး အပူချိန်စစ်ချက်မှန်နေသော်လည်း ထိုငှက်မှာလည်း အကျက်နည်းပါသည်။ ဒါနဲ့ ငှက်နှစ်ကောင်ကို တောထဲကို ပစ်ချပြီး အဝေးဆုံးကို ဘယ်သူပစ်နိုင်လဲဆိုတာ သိနိုင်ဖို့ မိသားစုပြိုင်ပွဲတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲပြီး ညစာအတွက် ဘေးတစ်ဖက်တစ်ချက်စီကို စားခဲ့တယ် (ဒါက အကောင်းဆုံးအပိုင်းပဲ)၊ ပြီးတော့ မနက်ပိုင်းမှာ အစားအသောက်ဆိုင်ကို သွားခဲ့တယ်။ မသင်မနေရ လက်ကျန် အသားညှပ်ပေါင်မုန့်အတွက် လှီးထားသော ကြက်ဆင်ရင်သားကို ဝယ်ပါ။
ဆက်စပ်- လူအုပ်ကို ကျွေးမွေးရန်အတွက် ကျေးဇူးတော်နေ့ ဟင်းပွဲ 20 ကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။