အိမ်မှာစမ်းသုံးကြည့်ဖို့ Blackhead Peel-Off Mask 5 ခု

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

Blackhead Peel Off Mask များ

တစ်လုံးကို ညှစ်ထုတ်ပြီးရင် သင့်မှာ နောက်ထပ် အမည်းစက်လေးတွေ ရှိနေတာကို သတိထားမိပြီးပြီလား။ အမည်းစက်တွေက ပိုးမွှားတွေလိုပါပဲ။ မဟုတ်ဘူးလား? သင်တစ်ဦးကိုတွေ့သည့်နေရာတွင်၊ သင့်အာရုံစူးစိုက်မှုလိုအပ်သော နောက်ထပ်အနည်းငယ်ကို သင်ရှာဖွေရန် ခဲယဉ်းပါသည်။ ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါတွေကို ထူးထူးခြားခြား တွယ်တာလို့ မင်းကို ငါတို့ အကဲဖြတ်မှာ မဟုတ်ဘူး။ DIY blackhead peel-off mask သင်ခန်းစာများ သို့မဟုတ် အဲဒါတွေ အမည်းစက်ဖယ်ရှားခြင်း။ Instagram ပေါ်ရှိ ဗီဒီယိုများ (ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ထိုနေရာတွင် ရှိနေခဲ့သည်)။ ထိုဗီဒီယိုများသည် (အချို့အတွက်) ကြည့်ရသည်မှာ ပျော်စရာကောင်းသော်လည်း လက်ခံရရှိသည့်အဆုံးတွင် မည်သူမျှ အမှန်တကယ်မဖြစ်လိုပါ။ အရေပြားဆရာဝန်မှ စွက်ဖက်နိုင်သော အခြေအနေသို့ မရောက်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသားအရေ ကျန်းမာပြီး အပြစ်အနာအဆာကင်းစေရန် အစွမ်းကုန် လုပ်ဆောင်ရပါမည်။




ကံကောင်းချင်တော့လည်း ရှိတယ်။ အမည်းစက်အခွံခွာသည့်မျက်နှာဖုံးများအတွက် အလွန်လွယ်ကူသော ချက်ပြုတ်နည်းများ အိမ်မှာလုပ်လို့ရတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီ DIY blackhead peel-off masks တွေဆီ မရောက်ခင် blackheads ဆိုတာ ဘာလဲ ဆိုတာကို အရင်ဆုံး နားလည်ကြရအောင်။




အမည်းစက်များသည် အဆီများနှင့် အရေပြားဆဲလ်သေများ ရောနှောပေါင်းစပ်ထားသော ချွေးပေါက်များအတွင်းရှိ ဆဲလ်သေများဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို လေနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ထိတွေ့သောအခါတွင် ဓာတ်တိုးစေပါသည်။ နည်းပညာဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် သိပ္ပံအမည်တစ်ခုအတွက် blackhead သည် open comedone ဖြစ်သည်။ (သို့မဟုတ် ဝက်ခြံအနာ) နှင့် ၎င်းတို့သည် အဖွင့် comedones သို့မဟုတ် blackhead နှင့် အပိတ် comedones သို့မဟုတ် whiteheads တို့ကို နည်းလမ်းနှစ်မျိုးဖြင့် တင်ပြသည်။ အမည်းစက်များသည် အဆီဖုများစုပုံခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များ ကျယ်လာခြင်းကြောင့် လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက ယုံကြည်ကြသည်။ နောက်ထပ် ဘက်တီးရီးယား လုပ်ဆောင်ချက် နှင့် လျစ်လျူရှုခြင်း တို့ကို ဖြစ်စေသည်။ အမည်းစက်များသည် နာကျင်သောဝက်ခြံများအဖြစ်သို့ ကြီးထွားလာသည်။ . သို့သော်၊ ၎င်းတို့ကို ထိုအဆင့်သို့ မရောက်စေရန် ကာကွယ်ရန်၊ ဤပြဿနာကို တိုက်ဖျက်ရန် သင်လိုအပ်သည်မှာ TLC အနည်းငယ်ဖြစ်သည်။


ကြွလာသောအခါ အမည်းစက်များကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်း။ သို့မဟုတ် ထိုကိစ္စအတွက် ဝက်ခြံအမျိုးအစားတစ်ခုခုကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိသည်- သင်အိမ်တွင် DIY လုပ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ပိုမိုပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် အမြဲရှိနေသော ဝက်ခြံများအတွက်၊ သင်သည် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ထံ ပြသနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း လက်ရှိအခြေအနေအရ သင်အကြိုက်ဆုံးအရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပြသရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ သင့်အခြေအနေ မပြင်းထန်ပါက၊ ဒီ blackhead peel-off mask DIYs တွေထဲက တစ်ခုကို စမ်းသုံးကြည့်လိုက်ပါ။ .


ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အလွယ်တကူရနိုင်လျှင် ယခုချက်ချင်း စမ်းသုံးကြည့်နိုင်သည်-




တစ်ခု။ Milk And Gelatine Powder Mask
နှစ်ခု။ ကြက်ဥအဖြူနှင့် သံပုရာဖျော်ရည် Mask
၃။ ပျားရည်နှင့် နို့စိမ်း Mask
လေး။ Gelatine, Milk and Lemon Juice Mask
၅။ Green Tea, Aloe Vera, and Gelatine Mask ၊
၆။ Blackhead Peel-Off Masks- FAQs

Milk And Gelatine Powder Mask

Milk And Gelatine Powder အမည်းစက် Mask

gelatine သည် collagen မှရရှိသော ပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြစ်ကြောင်း သင်သိပါသလား။ အချိုပွဲများတွင် အသုံးများသော်လည်း၊ အရသာကောင်းအဖြစ်လည်း စားသုံးနိုင်ပါသည်။ အမည်းစက်များအတွက် အိမ်သုံးဆေး . အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ နို့တွင် လက်တစ်အက်ဆစ် ပါဝင်သောကြောင့် အသားအရေကို ကြည်လင်တောက်ပစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ပျော့ပျောင်းနေပါစေ။ .


မင်းလိုတယ်။

• ကျောက်ကျောမှုန့် 1 tsp
• နို့ 1 tsp




နည်းလမ်း

ဂျယ်လာမှုန့် လုံးဝပျော်သွားသည်အထိ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောမွှေပါ။ နို့နှင့်ကျောက်ကျောကို မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် ၅ စက္ကန့်မှ ၁၀ စက္ကန့်အထိ သို့မဟုတ် ဂျယ်လာပျော်သွားသည်အထိ လုပ်နိုင်သည်။ အရောအနှောကို လျှောက်လွှာမတင်မီ အအေးခံထားပါ။ Mask ကို ဒဏ်ရာရှိတဲ့နေရာကို ဖြန့်ပြီး ခြောက်အောင်ထားလိုက်ပါ။ မခွာခင် ၁၀ မိနစ်ကနေ ၁၅ မိနစ်လောက်စောင့်ပါ။


အကြံပြုချက်- ဒီ blackhead peel-off mask ကိုသုံးပါ။ တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် အပြစ်အနာအဆာကင်းသော၊ အပြစ်အနာအဆာကင်းသည်။ ၊ အသားအရေကို နူးညံ့စေတယ်။ နို့က သင့်အသားအရေကို သဘာဝအတိုင်း တောက်ပစေပြီး ကျန်းမာပြီး အာဟာရပြည့်တဲ့ အသားအရေကို ရရှိစေမှာပါ။

ကြက်ဥအဖြူနှင့် သံပုရာဖျော်ရည် Mask

ကြက်ဥအဖြူနှင့် သံပုရာရည် အမည်းစက် Mask

ကြက်ဥမှာ ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး လျှို့ဝှက်ချက်မရှိပါဘူး။ ကြက်ဥအဖြူ အဆီပိုတွေကို အရေပြားကနေ စုပ်ယူနိုင်ပြီး အသားအရေတင်းရင်းစေတဲ့ အာနိသင်ကို ချေးပေးတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ သံပရာသီးမှာ citric acid နဲ့ vitamin C ပါ၀င်တာကြောင့် အရေပြားကို ယားယံစေတဲ့ အာနိသင်ရှိတာကြောင့်၊ အညစ်အကြေး နှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ .


ဘာလိုသေးလဲ။

• ကြက်ဥအဖြူ ၁ လုံး
• သံပုရာသီးတစ်ဝက်ဖျော်ရည်
• Facial brush


နည်းလမ်း

မမွှေဘဲ ကြက်ဥဖြူနှင့် သံပုရာရည်တို့ကို ရောမွှေပြီး ကောင်းစွာ ရောစပ်ကြောင်း သေချာပါစေ။ အရည်ပိုမို သမအောင်ပြုလုပ်ရန်၊ ရေ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းဖြင့် ဖျော်စပ်နိုင်သည်။ ကြက်ဥနှင့် သံပုရာသီးအရောအနှောကို သင့်မျက်ခုံးမွှေးနှင့် မျက်လုံးနေရာကို တူညီစွာမလိမ်းမိစေရန် မျက်နှာတစ်ပြင်လုံးကို ပွတ်တံဖြင့် လိမ်းပေးပါ။


ပြီးသွားရင်တော့ ကြက်ဥအကာထဲကို တစ်ရှူးစက္ကူတစ်ရွက်ကို နှစ်ပြီး မျက်နှာပေါ်တင်လိုက်ပါ။ စာရွက်မျက်နှာဖုံး ) ကြက်ဥအရောအနှောကို တစ်ရှူးစက္ကူပေါ်တွင် တစ်ရှူးစက္ကူပေါ်တွင် များများလိမ်းပြီး အခြားတစ်ရှူးတစ်ရွက်ဖြင့် အလွှာပေးပါ။ တစ်ရှူး စက္ကူအပိုင်းအစများကို အရေပြားတွင် ကပ်စေပါ။ တစ်ရှူးစက္ကူကို နှစ်လွှာမှ သုံးလွှာအထိ အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ ခြောက်အောင်ထားပြီး တစ်ရှူးစက္ကူကို အခွံခွာထားပါ။ သင့်မျက်နှာကို ရေအေးဖြင့်ဆေးကြောပြီး Mask ကို အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးဖြင့် လိမ်းပါ။


အကြံပြုချက်- အကျိုးကျေးဇူးများရရှိရန်၊ သင်ဤအရာကိုသုံးနိုင်သည်။ blackhead peel-off mask တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ်မှ သုံးကြိမ်။ သို့သော်လည်း ကြက်ဥအစိမ်းကို သင့်အရေပြားပေါ်တွင် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသောကြောင့် အမြဲတမ်းဘေးကင်းခြင်းမရှိပါ။ သို့သော်လည်း ဓာတ်မတည့်မှုမှန်သမျှကို ဖယ်ရှားရန် patch test ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

ပျားရည်နှင့် နို့စိမ်း Mask

Honey And Raw Milk အမည်းစက် Mask

ပျားရည်သည် တစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါ။ သင့်ဖျော်ရည်များကို ချိုမြိန်စေမည့် ကျန်းမာရေးနည်းလမ်း . အသားအရေ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကြောင့် နာမည်ကြီးပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်? ပျားရည်တွင် ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး သင်၏ DIYs များအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သည်။


မင်းလိုတယ်။

• ပျားရည် 1 tbsp
• နို့ 1 tbsp


နည်းလမ်း

ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ပျားရည်နှင့် နွားနို့တို့ကို ရောမွှေပြီး ပါဝင်ပစ္စည်းများ နှစ်ခုလုံး တစ်လုံးစီ အရည်ပျော်သွားကြောင်း သေချာအောင် ရောမွှေလိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ အရောအနှောကို မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာ ၅ စက္ကန့်လောက် အပူပေးပါ။ အေးအောင်ထားပြီးမှ ကပ်နေသောနေရာကို လိမ်းပေးပါ။ နာရီဝက်လောက် အခြောက်ခံပြီး ညင်သာစွာ အခွံခွာလိုက်ပါ။ မျက်နှာကို ရေနွေးကြမ်းဖြင့် ဆေးကြောပြီး ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။


အကြံပြုချက်- ဒီ blackhead peel-off mask ကို တစ်ပတ်မှာ နှစ်ကြိမ်ကနေ သုံးကြိမ်လောက်သုံးပြီး အလှအပဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရရှိစေမှာပါ။ ဒါ့အပြင် ပျားရည်ဟာ ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေနိုင်တဲ့ အစွမ်းရှိပြီး နွားနို့က အသားအရေကို သဘာဝအတိုင်း တောက်ပစေပါတယ်။ နှစ်ခုပေါင်းစပ်ခြင်းသည်လည်း ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ အသားအရေကို ရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ကျန်းမာစေပါတယ်။ .

Gelatine, Milk and Lemon Juice Mask

Gelatine, Milk and Lemon Juice Blackhead Mask

တခါတရံမှာ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ ဒါက ရှည်လျားပါတယ်။ အခြေခံအိမ်လုပ် blackhead peel-off mask နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ချွေးပေါက်များကို သန့်စင်ပေးပါ။ . သံပရာသီးဖျော်ရည်မှာ အသားအရေကို သန့်စင်စေပြီး တောက်ပစေသော အာနိသင်ရှိသော်လည်း Gelatine သည် သင့်အသားအရေကို သန့်စင်ပေးနိုင်သည် ။


မင်းလိုတယ်။

• ကျောက်ကျော ၃ ဇွန်း
• နို့မုန့် ၁ ခွက်
• 1 tbsp သံပုရာဖျော်ရည်


နည်းလမ်း

ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ကျောက်ကျောနှင့် နို့ကိုထည့်ကာ granules ပျော်သွားသည်အထိ ရောမွှေပါ။ ပြီးရင်တော့ သံပုရာရည်ကို ထည့်ပြီး မွှေပေးပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ပေါင်းစပ်ပြီးသည်နှင့် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် စက္ကန့်အနည်းငယ် (သုံးမှ လေးပုံအထိ) နွေးအောင် မွှေပြီး နောက်ထပ် လေးစက္ကန့်မှ ငါးစက္ကန့်အထိ အရောအနှောကို ထပ်မပူခင် ရောမွှေပေးပါ။ ၎င်းကို အေးသွားအောင်ထားပြီး မျက်နှာပေါ်ရှိ Mask ကို အညီအမျှ လိမ်းပေးကာ ထိခိုက်နေသောနေရာများကို အထူးဂရုစိုက်ပါ။ Mask ကို မိနစ် 30 လောက်ထားထား ဒါမှမဟုတ် ခြောက်သွားတဲ့အထိ အရေပြားပေါ်မှာ တင်းတင်းရင်းရင်း ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ Mask ကို ဖယ်လိုက်ပါ။ ပြီးလျှင် ကြက်သီးနွေးရေဖြင့် သင့်အရေပြားကို ဆေးကြောလိုက်ပါ။


အကြံပြုချက်- ဒီ blackhead peel-off mask ကို တစ်ပတ်မှာ နှစ်ကြိမ် မှ သုံးကြိမ်လောက်သုံးပေးရင် သင့်အတွက် စိတ်ချရပါလိမ့်မယ်။ ချွေးပေါက်များပွင့်ခြင်း။ ကျုံ့ပြီး သန့်ရှင်းနေပါစေ။

Green Tea, Aloe Vera, and Gelatine Mask ၊

Green Tea, Aloe Vera, and Gelatine Blackhead Mask ၊

ယခု၊ လက်ဖက်စိမ်းစားသုံးမှု ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို မှတ်တမ်းတင်ထားသည်မှာ ကြာပါပြီ။ ရိုးရှင်းပါတယ်၊ လက်ဖက်စိမ်းမှာ polyphenols ကြောင့်ပါရှိပါတယ်။ သို့သော်လည်း လက်ဖက်စိမ်းကို လိမ်းခြင်းအတွက် သက်သေပြနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများ မရှိသော်လည်း၊ အရေပြားကို နုပျိုစေသော အာနိသင်များ ပေးစွမ်းနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ် အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ဝက်ခြံကိုဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်သင်၏အသားအရေအရည်အသွေးကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီသည်။ နှစ်ခုကို ပေါင်းစည်းရာတွင် အမှန်တကယ် ထိခိုက်မှုရှိပါသလား။


မင်းလိုတယ်။

• ကျောက်ကျောမှုန့် ၁ ဇွန်း
• ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည် 2 ဇွန်း
• လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ဖျော်ထားသော ရေနွေးကြမ်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း


နည်းလမ်း

ပန်းကန်လုံးအလယ်တွင် ဂျယ်လာမှုန့်၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်နှင့် လတ်ဆတ်သော ရေနွေးကြမ်းတို့ကို ရောမွှေပါ။ ရောမွှေပြီး အရောအနှောကို မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာ ၁၀ စက္ကန့်လောက် အပူပေးပါ။ ဂျယ်လာပျော်သွားကြောင်း သေချာစေရန် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်မှ ဖယ်ပြီး ရောမွှေပါ။ အအေးခံပြီး ထူထူထဲထဲထည့်ပါ။


အရောအနှောကို မျက်နှာပေါ်လိမ်းပြီး ခြောက်အောင်ထားပါ။ ပြီးတာနဲ့ ညင်သာစွာ အခွံခွာနိုင်ပါတယ်။


အကြံပြုချက်- ဒါကိုသုံးပါ။ blackhead peel-off mask ချက်နည်း တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ်မှ သုံးကြိမ်အထိ အကောင်းဆုံးရလဒ်ကို ရရှိစေပါသည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေ အသားအရေကို နုပျိုစေပြီး နုပျိုစေဖို့အတွက် လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။ .

Blackhead Peel-Off Masks- FAQs

မေး။ ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့စေတဲ့ အကြောင်းရင်းအချို့က ဘာတွေလဲ။

အဖြေ- သင့်အရေပြားရှိ ချွေးပေါက်များသည် ဆီဘမ်များ၊ ခြောက်သွေ့သော သို့မဟုတ် အရေပြားဆဲလ်သေများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အနီးပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အညစ်အကြေးများနှင့် ပုံမှန်ထိတွေ့နေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ချွေးပေါက်များသည် အညစ်အကြေးများကို တွယ်ကပ်စေပါသည်။ ပိတ်ဆို့ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ . အလှကုန်နဲ့ အဝတ်အစားတွေက ချွေးပေါက်တွေကို ပိတ်ဆို့စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ညစ်ညမ်းမှုနှင့်/သို့မဟုတ် အလှကုန်များ အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်ပအကြောင်းတရားများသည် ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့စေနိုင်သည်။ ချွေးပေါက်များပိတ်ဆို့ခြင်းသည်လည်း ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် အပြစ်အနာအဆာကင်းစင်သော အသားအရေကို ရရှိစေရန်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ပုံမှန် skincare routine ကို လိုက်နာပါ။ အခြေခံ CTM ထုံးတမ်းစဉ်လာ (နှင့် အသားအရေနှင့်လိုက်ဖက်သော ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်း) အပါအဝင် ပစ်မှတ်တစ်ခုတွင် လုပ်ကြပါ။ နှာခေါင်းကာ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်။ ဒါမှ ချွေးပေါက်တွေကို ပိတ်ဆို့ခြင်း ကင်းဝေးစေမှာပါ။ ကွဲထွက်ခြင်းမျိုးမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပါ။ .

မေး။ နှာခေါင်းကို ဘယ်လိုနည်းနဲ့ သန့်စင်ပေးနိုင်မလဲ။

အဖြေ- နှာခေါင်းသည် မျက်နှာ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်နိုင်သည်ဟူသော လျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ။ အမည်းစက်များဖြစ်နိုင်ဆုံး . ရန် မှန်ကန်စွာ exfoliate လုပ်ပါ။ နှာခေါင်းကို အရင်ဆုံး ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ ဆေးကြောပြီး မျက်နှာသုတ်ပဝါနဲ့ ခြောက်အောင်သုတ်ပေးရပါမယ်။ ရေနဲ့ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ဒါမှမဟုတ် သကြားနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ Scrub ကို သုံးပါ။ သံလွင်ဆီ ဧရိယာကို exfoliate လုပ်ဖို့။ ပြင်းပြင်းထန်ထန် မပွတ်ပါနှင့် ဖြည်းညှင်းစွာ စက်ဝိုင်းပုံစံဖြင့် ပွတ်ပေးပါ။ ရေဆေးချပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် လိမ်းပြီးရင် အသားအရေ မခြောက်စေရပါဘူး။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

လူကြိုက်များရေးသားချက်များ