သင့်အသားအရေသည် သဘာဝကပေးစွမ်းသည့်အရာများမှ များစွာအကျိုးရှိနိုင်သည်။ သခွားသီးသည် အသီးအနှံများကို ရိတ်သိမ်းရန် စောင့်ဆိုင်းနေရုံဖြင့် အသားအရေ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ရရှိစေသော သဘာဝ၏ အသီးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ကိုယ်တိုင်လုပ်ပါ။ အိမ်တွင်သခွားသီးမျက်နှာဖုံးများ သင့်အသားအရေကို ကုသဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်အလှဆုံးဖြစ်အောင် အမျိုးမျိုးသော အရေပြားပြဿနာများကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို ရှာဖွေပါ။ အိမ်တွင်ရိုးရှင်းသော DIY သခွားသီးမျက်နှာဖုံးများ နှင့် ကျန်းမာတောက်ပသော အသားအရေအတွက် ၎င်းတို့၏ အကျိုးကျေးဇူးများ။
တစ်ခု။ ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေသည်။
နှစ်ခု။ အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း။
၃။ ဝက်ခြံ
လေး။ Skin Tone ပင်
၅။ အဆီပြန်သောအသားအရေ
၆။ နေရောင်
၇။ အမှောင်စက်ဝိုင်းများ
၈။ တောက်ပသောအသားအရေ
၉။ အရေပြားအိုမင်းခြင်း။
၁၀။ အသားအရေပြန်လည်နုပျိုခြင်း။
ဆယ့်တစ်။ အိမ်တွင် DIY သခွားသီးမျက်နှာဖုံး- FAQs
ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေသည်။
သခွားသီးကို အအေးခံထားပါ။ မြင့်မားသော astringent ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ဖို့လူသိများကြသည်။ သူတို့လည်း ပါတယ်။ အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးတယ်။ ပြီးပြည့်စုံသော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားသည်။ ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေသည်။ အရေပြား၏ pH မျှတမှုကို မထိခိုက်စေဘဲ၊
ကြော်တယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ- သခွားသီး, နှင်းဆီရေ ပျော့ပျောင်းသော ဖိုက်ဘာအထည်၊
နည်းလမ်း- Sheet Mask ပြုလုပ်ရန် သင့်မျက်လုံး၊ နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်အတွက် အပေါက်များကို ဖြတ်ထုတ်ပါ။ သခွားသီး တစ်ဝက်ကို ထောင်းပြီး ဖျော်ရည်ကို ဇလုံတစ်ခုထဲသို့ ညှစ်ပါ။ နှင်းဆီရေ စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ သခွားသီးဖျော်ရည် မွှေပေးပါ။ Sheet Mask ကို ဤအရောအနှောထဲသို့ နှစ်ပြီး သင့်မျက်နှာပေါ်တွင် လိမ်းပါ။ အရည်တွေကို သင့်အရေပြားထဲကို မိနစ် 20 လောက် စိမ့်ဝင်အောင်ထားပြီး Mask ကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
အကြံပြုချက်- သခွားသီးဖျော်ရည်ထဲမှာ ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးကို နှစ်ပြီး အရေပြားအနှံ့ ပွတ်ပေးပါ။ တိုနာအဖြစ်အသုံးပြုပါ။ .
အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း။
မင်းရဲ့ အရေပြားခြောက်သွေ့သည်။ တင်းတင်းကျပ်ကျပ်၊ သခွားသီးမျက်နှာဖုံးမှ အကျိုးကျေးဇူးများ ဒီအသီးကို ရေ 96 ရာခိုင်နှုန်းနဲ့ ပြုလုပ်ထားတာကြောင့် ရေဓာတ်ကို အထူးကောင်းမွန်စေပါတယ်။
ကြော်တယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ- သခွားသီး၊ဗာဒံထောပတ်။
နည်းလမ်း- ပျော့ဖတ်ရည်ရရှိရန် သခွားသီးတစ်လုံးကို ထောင်းထားပါ။ ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲသို့ ဖျော်ရည်တစ်ဇွန်းထည့်ကာ ဗာဒံထောပတ်တစ်ဇွန်းကို ရောမွှေပါ။ ဒီအရောအနှောကို မျက်နှာပေါ် လိမ်းပြီး မိနစ် 20 လောက် အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါ။ လက်ဖြင့် ဆေးကြောပါ။ အပျော့စား မျက်နှာဆေးပါ။ .
အကြံပြုချက်- အာဟာရ လိမ်းပေးပါ။ ဗီတာမင် E ဒီ mask ပြီးရင် မျက်နှာကို အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးတယ်။
ဝက်ခြံ
သခွားသီးမှာ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိရှိပါတယ်။ နှင့် တင်ဆောင်နေကြသည်။ ဗီတာမင်စီ . ဒါက ကုသဖို့ ပြီးပြည့်စုံစေတယ်။ ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့အသားအရေ .
ကြော်တယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ- သခွားသီး၊ oatmeal၊ ပျားရည်။
နည်းလမ်း- ပါးပါးလှီးထားသော သခွားသီးတစ်လုံး၊ oatmeal စားပွဲတင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့် ပျားရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းတို့ကို ရောမွှေစက်ထဲသို့ ထည့်ကာ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောမွှေပြီး ငါးပိထဲသို့ ရောမွှေလိုက်ပါ။ ဒါကို သင့်အရေပြားပေါ် လိမ်းပြီး ဆယ်မိနစ်လောက် ထားလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ရေအေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။
အကြံပြုချက်- တစ်ခုထည့်ပါ။ နနွင်းအနည်းငယ် ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို တိုက်ဖျက်ဖို့ ဒီ mask ကိုသုံးပါ။
Skin Tone ပင်
သခွားသီးကို အသားအရေကို ကြည်လင်စေဖို့အတွက်တောင် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အာလူးဖျော်ရည်နဲ့တွဲသုံးရင် အသားအရေကို ညီညာစေပါတယ်။ အောက်ပါ ဟင်းချက်နည်းကို ကြည့်ပါ။
ကြော်တယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ- သခွားရည်၊အာလူးဖျော်ရည်၊ဝါဂွမ်း။
နည်းလမ်း- လတ်ဆတ်သော သခွားသီးဖျော်ရည်နှင့် အာလူးဖျော်ရည်တို့ကို ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ရောမွှေပါ။ ဒီအရောအနှောထဲမှာ ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးကို နှစ်ပြီး မျက်နှာအနှံ့ ပွတ်ပေးပါ။ မိနစ် 20 အကြာမှာ အပျော့စား မျက်နှာသစ်ဆေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။
အကြံပြုချက်- အာလူးဖျော်ရည်နှင့် သခွားသီးဖျော်ရည်တို့ကို ရောစပ်ပြီး ရေခဲဗန်းထဲတွင် ထည့်ကာ အေးခဲထားနိုင်သည်။ ညီညာသော အသားအရေအတွက် နေ့စဥ်တစ်တုံးကို အသုံးပြုပါ။
အဆီပြန်သောအသားအရေ
ကတည်းက သခွားသီးဖျော်ရည်သည် အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည့် အကောင်းဆုံးဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။ pH အဆင့်များ Sebum ထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန် အံ့ဩဖွယ်ရာ လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်။
ကြော်တယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ- သခွားရည်နှင့် သံပုရာဖျော်ရည် .
နည်းလမ်း- သခွားသီးဖျော်ရည်ကို သံပုရာရည်နဲ့ ရောစပ်ပြီး ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးနဲ့ သင့်အရေပြားပေါ် လိမ်းပေးပါ။ အရေပြားထဲကို စိမ့်ဝင်ပြီး ရေအေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။
အကြံပြုချက်- ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဂျုံမှုန့် အရေပြားအတွင်းမှ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးမည့် ပိုမိုထူထဲသော ညီညွတ်သော မျက်နှာဖုံးကို ရရှိရန် ဤဖျော်ရည်ကို ရောစပ်ပါ။
နေရောင်
ရှိလျှင် နေလောင်ဒဏ်ခံရတယ်။ အရေပြားယားယံခြင်း၊ သခွားသီးကို ယားယံခြင်းကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၊ အသားအရေကို အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး ကြည်လင်တောက်ပစေပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည် ပျားရည်၊
ကြော်တယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ- သခွားသီးပျော့ဖတ်၊ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်နှင့် ပျားရည်။
နည်းလမ်း- သခွားသီးတစ်လုံးကို အခွံခွာပြီး ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲမှာ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည် လေးဇွန်းနဲ့ ရောမွှေလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပြီး မွှေပေးပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးကို ထိခိုက်တဲ့နေရာတွေကို လိမ်းပြီး မိနစ် 20 အကြာမှာ ရေအေးနဲ့ ဆေးချပါ။
အကြံပြုချက်- ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးအတွက် နှင်းဆီရေ ငြိမ်သက်ခြင်း အကျိုးကျေးဇူးများ ထပ်မံရရှိရန်။
အမှောင်စက်ဝိုင်းများ
အမှောင်စက်ဝိုင်း အသွင်အပြင်ကြောင့် သင့်မျက်နှာကို မွဲခြောက်သွားစေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီနည်းနဲ့ ကုသနိုင်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းသောသခွားသီး hack .
ကြော်တယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ- သခွားသီး
နည်းလမ်း- သခွားသီးရဲ့ အပိုင်းလေးတွေကို ခြစ်ပြီး နက်မှောင်တဲ့ စက်ဝိုင်းပေါ်မှာ တင်ပါ။ မိနစ် 30 လောက်ထားပြီးမှ ရေအေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ ဒုက္ခရောက်မယ့်နေရာ ရေဓာတ်ရရှိ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပေါ့ပါးစေပါသည်။
အကြံပြုချက်- လျှောက်ထားပါ။ အုန်းဆီ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပြီး မျက်ကွင်းညိုတာတွေကို သက်သာစေဖို့ ဒီ mask ကို ဆေးကြောပြီးနောက် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ကို လိမ်းပေးပါ။
တောက်ပသောအသားအရေ
သခွားသီးကို သဘာဝအတိုင်း တောက်ပြောင်တဲ့ အသားအရေကို ရရှိဖို့အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဗီတာမင် C ပါဝင်မှုနှင့် ရေဓာတ်ပါဝင်မှုကြောင့် ရေဓာတ်ကို တောက်ပစေသော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည်။
ကြော်တယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ- ပြီးလျှင် သခွားသီး၊ ဂျုံမှုန့်၊ ပျားရည်၊ ကုလားပဲမှုန့်။
နည်းလမ်း- ဂျုံမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ ခြစ်ထားတဲ့ သခွားသီးဇွန်း နှစ်ဇွန်းတို့ကို ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲ ထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောမွှေပြီး ချောမွေ့သော ငပိကို ဖန်တီးပါ။ ဒီအရောအနှောကို မျက်နှာပေါ်မှာ လိမ်းပေးပါ။ မိနစ် 20 လောက်ထားပြီးမှ ရေဆေးချလိုက်ပါ။ အပျော့စား မျက်နှာဆေးပါ။ .
အကြံပြုချက်- တစ်ခုသုံးပါ။ မျက်နှာဆိုးဆေး ဒီ mask နဲ့ moisturizer လိမ်းပါ။ .
အရေပြားအိုမင်းခြင်း။
သခွားသီးသည် ဆဲလ်များကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ကူညီပေးနိုင်သည်။ collagen ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးတယ်။ ၎င်း၏ဗီတာမင် C ပါဝင်မှုကျေးဇူးတင်။ ဒီအသီးမှာပါတဲ့ ဖောလစ်အက်ဆစ်ကလည်း ပတ်ဝန်းကျင်က အဆိပ်အတောက်တွေကို တိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။ အသားအရေ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး အိုမင်းရင့်ရော်နေပုံရသည်။ .
ကြော်တယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ- သခွားသီးနှင့် နှင်းဆီရေ။
နည်းလမ်း- စက်ဝိုင်းပုံအချပ်နှစ်ခုရရန် သခွားသီးနှစ်ချပ်ကို အလျားလိုက်ဖြတ်ပါ။ ကျန်တဲ့ သခွားသီးကို ခြစ်ပြီး ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲမှာ နှင်းဆီရေ တစ်ဇွန်းထည့်ကာ ရောမွှေလိုက်ပါ။ ပြီးလျှင် အအေးခံထားပါ။ သခွားသီးရောမွှေပါ။ ပြီးလျှင် အတုံးများကို မိနစ် 30 ခန့်ထားပါ။ ခြစ်ထားတဲ့ သခွားသီးအရောအနှောကို မျက်နှာပေါ် လိမ်းပြီး မျက်လုံးပေါ်မှာ အချပ်လေးတွေ ထားပေးပါ။ မိနစ် 30 လောက် အရေပြားထဲကို စိမ့်ဝင်အောင်ထားပြီး အချပ်တွေကို ဖယ်ရှားပြီး Mask ကို သုတ်ပေးပါ။ ဒီ mask ကိုသုံးပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် နေ့စဉ်။
အကြံပြုချက်- မျက်နှာသစ်ဆေးရည်လိမ်းပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးပြီးနောက်အစိုဓာတ်ကိုသော့ခတ်။
အသားအရေပြန်လည်နုပျိုခြင်း။
TO ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်နဲ့ သခွားသီးမျက်နှာ Mask က သင့်အရေပြားကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးဆောင်ပါ။ ပုံမှန်သုံးရင် မလိုပါဘူး။ ဝက်ခြံအတွက် စိတ်ပူပါ။ ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်း၊ အဆီပိုထွက်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် အိုမင်းခြင်း၏လက္ခဏာများ .
ကြော်တယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ- သခွားသီး, ရှားစောင်းလက်ပတ်
နည်းလမ်း- သခွားသီးတစ်လုံးကို ခြစ်ပြီး ဇလုံတစ်ခုထဲသို့ ထည့်ပါ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ရွက်မှ gel ကိုခြစ်ပြီး ဇလုံထဲသို့ထည့်ပါ။ ပျော့အိသောငါးပိရရှိရန် ပါဝင်ပစ္စည်းများ နှစ်ခုလုံးကို ရောမွှေပါ။ ဒီကလစ်ကို သင့်အရေပြားပေါ် လိမ်းပြီး ၁၅ မိနစ်လောက် ထားလိုက်ပါ။ ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။
အကြံပြုချက်- ၎င်းပြီးနောက် အရက်ကင်းစင်သော ဆိုးဆေးကို သုံးကာ လိုက်နာပါ။ သင့်အသားအရေအမျိုးအစားနှင့် လိုက်ဖက်သော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် .
ဖတ်ရန်- သခွားသီးကို သင့်အလှတရားတွင် အသုံးပြုရန် နည်းလမ်း ၅ ခု
အိမ်တွင် DIY သခွားသီးမျက်နှာဖုံး- FAQs
Q. သခွားသီးကို ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေအတွက် အသုံးပြုလို့ရပါသလား။
TO. ဟုတ်တယ်၊ သခွားသီးသည် အလွန်အက်စစ်ဓာတ်ရှိသော အသီးမဟုတ်ပါ။ . ရေ 96 ရာခိုင်နှုန်းဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ အရေပြားအပေါ်အလွန်အေးမြသည်။ . မရှိ စစ်ဆေးရန် patch test လုပ်နိုင်သည်။ အရေပြားသည် ထိခိုက်လွယ်သည်။ အဲဒါကို။
Q. သခွားသီးက နေလောင်တာကို သက်သာစေပါသလား။
TO. သခွားသီးကို နေလောင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ယားယံမှုကို ပြေလျော့စေဖို့အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ . အခွံကို အရေပြားပေါ် လိမ်းပေးရုံနဲ့ ချက်ချင်း သက်သာလာမှာပါ။
Q. သခွားသီးမျက်နှာဖုံးများသည် ကလေးများအတွက် အန္တရာယ်ကင်းပါသလား။
TO. အထက်ဖော်ပြပါအားလုံး သခွားသီးကို အသုံးပြု၍ မျက်နှာဖုံးများကို လုံခြုံစေပါသည်။ ကလေးများအတွက်အသုံးပြုရန်။
ဓာတ်ပုံများ : 123rf.com
