Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သည့်အဆင့်အတန်းများအချက်အလက်စာရင်း
- Kumbh mela ပြန်လာသူများသည် COVID-19 ကူးစက်ရောဂါဖြစ်သော Sanjay Raut ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ပင်လယ်စာကိုနှစ်သက်တဲ့သူတစ်ယောက်အနေနဲ့မင်းဟာပုစွန်ခြောက်တွေပမာပန်ကာနှစ်သက်သူတစ် ဦး ဖြစ်ခဲ့တယ်။ ပုစွန်များကိုချက်ပြုတ်ခြင်းသည်အခက်ခဲဆုံးမဟုတ်ဘဲပင်လယ်စာ၏ပျော့ပျောင်း။ သေးငယ်သောအပိုင်းအစကိုခုခံတွန်းလှန်ရန်ခက်ခဲလှသည်။ ဒါကြောင့်ဒီနေရာမှာမင်းတို့အတွက်အရသာရှိတဲ့အရသာရှိတဲ့အရသာရှိတဲ့အရသာရှိတဲ့အရသာရှိတဲ့ရိုးရိုးလေး၊
ချဉ်သောအုန်းသီးနှင့်အတူပုဇွန်ကြော်များကိုပြုလုပ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ သငျသညျလုပ်ဖို့ရှိသည်အားလုံးအုန်းသီးနှင့်အခြားလက်တစ်ဆုပ်စာပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူပုစွန်ကြော်ဖြစ်ပါတယ်။ အုန်းသီးကဒီပန်းကန်ကိုအရသာရှိပြီးဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေတဲ့နှုတ်ခမ်းအရသာရှိတဲ့အရသာကိုပေးတယ်။
ဒါကြောင့်ပုဇွန်ကြော်ကိုအုန်းသီးနဲ့စမ်းကြည့်ပြီးကြည်နူးစရာကောင်းတဲ့ပျော်ရွှင်မှုကိုခံစားပါ။
အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်: 3-4
အဘိတ်အချိန်: 15 မိနစ်
ချက်ပြုတ်ချိန် - ၂၀ မိနစ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- Prawns- 200 gms
- ကြက်သွန်နီ - ၂ ။
- အာလူး ၁ (ကြီးမား။ အတုံး)
- အစိမ်းရောင်ငရုတ်သီး - ၂ (ကုန်တယ်)
- နနွင်းမှုန့် 1tsp
- အုန်း - & frac12 (ပြီးလျှင်)
- ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့် (ကုန်တယ်)
- အရသာနှုန်းအဖြစ် Salt-
- ရေနံ 2tbsp
လုပ်ထုံးလုပ်နည်း
- ပုစွန်များကိုရေနှင့်စနစ်တကျဆေးကြောပါ။ ဘေးဖယ်ထားပါ
- ဒယ်အိုးထဲမှာဆီကိုအပူ။ ကြက်သွန်နီ၊ အာလူးနှင့်ငရုတ်သီးအချို့တို့ကိုစားပါ (သည်းခံမှုအတိုင်း)
- ပုဇွန်ထည့်ပြီးလျှင်အလယ်အလတ်မီးလျှံတွင် ၅ မိနစ်မှ ၆ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ
- နနွင်းမှုန့်ထည့်ပါ
- ပြီးလျှင်အုန်းသီး၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ဆားထည့်ပါ
- အတူတကွရောနှောခြင်းနှင့်အညိုရောင်နှင့်ပုစွန်ပြုမှီတိုင်အောင် 5-6 မိနစ်ခန့်ကြော်
သင်၏ပုစွန်အေးမြသောအစားအစာသည်စားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။ ထမင်းကြော်နဲ့ကြိုက်ပါ
