အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကဲ့သို့ ပူပြင်းသော၊ ပူပြင်းပြီး အပူပိုင်းဒေသတွင် ဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အဓိကအရေးကြီးပါသည်။ သင့်ရဲ့ tresses တွေကို ဂရုစိုက်ဖို့ သင့်ကိုယ်ပိုင် မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတွေက ပေးနိုင်တဲ့ အံ့သြဖွယ်ရလဒ်တွေကို တွေးဖူးပါသလား။ ထပ်ပြီး အံ့သြစေရအောင်။ ကြက်သွန်နီ ကြက်သွန်နီလို့ ပြောတဲ့အခါ၊ သင်နှစ်သက်တဲ့ အစားအစာတွေမှာ ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ မွှေးညှော်တဲ့ ရနံ့နဲ့ ကန်ကျောက်တာကို တွေးပါ။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ ပိုလို့တောင် အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုအတွက် ကြက်သွန်နီ . တွေးနေတုန်းလား?
ဆံပင်အတွက် ကြက်သွန်နီ၏ အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် ဤဗီဒီယိုကို ကြည့်ပါ။
ကြက်သွန်နီမှာ မှိုနဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို တိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့ ဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝပြီး သင့်ဆံပင်ကို ရောဂါပိုးမွှားတွေ ကင်းစင်စေပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို တိုးတက်စေပါတယ်။
- ကြက်သွန်နီမှာ ဆာလဖာပါဝင်မှု မြင့်မားတာကြောင့် ကွဲအက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်ပါးခြင်း။ . ဆာလဖာသည် ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များ ပြန်လည်မွေးဖွားရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
- ကြက်သွန်ဖြူက ဆံကေသာကို အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး ဦးရေပြားကနေ ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ အာဟာရတွေကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။
- ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများနှင့် မှိုသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများသည် ဦးရေပြားပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ကုသရန် ကူညီပေးသည်။ ဦးရေပြားကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။
- ကြက်သွန်နီသည် သဘာဝနှင့် အစွမ်းထက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ၊ အရွယ်မတိုင်ခင် ဆံပင်ဖြူခြင်း။ ဆံပင်၏
- ပုံမှန်အသုံးပြုပါက ကြက်သွန်မြိတ် သို့မဟုတ် ဖျော်ရည်သည် ဆံသားကို အာဟာရဖြစ်စေရုံသာမက ဆံသားကို သဘာဝအတိုင်း တောက်ပြောင်စေပါသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ဤတောက်ပမှုသည် သင်၏ tresses များအတွက် အမြဲတမ်းအင်္ဂါရပ်တစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။
- ကြက်သွန်နီဖျော်ရည် သို့မဟုတ် ပျော့ဖတ်များသည် အညှောင့်ပေါက်ခြင်းကြောင့် ရောဂါပိုးများကို တိုက်ထုတ်နိုင်သည့်အပြင် ပိုးသတ်ရာတွင်လည်း အထောက်အကူဖြစ်ပြီး နောင်တွင် ပိုးမွှားများကို ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
- ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်နှင့် ဆီသည် ပုံမှန်အသုံးပြုသည့်အခါ ဆံပင်ကို ထုထည်တိုးစေသည့် ရလဒ်များကို ပြသထားသည်။
- ဗောက်ကုသဖို့အတွက် ကြက်သွန်နီဖျော်ရည် ဒါမှမဟုတ် ပျော့ဖတ်ကို အပတ်စဉ် ဦးရေပြားကို သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
- ကြက်သွန်နီ၏ ပျော့ဖတ်သည် ဦးရေပြားအတွင်း သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေပြီး၊ ဆံပင်ကြီးထွားမှု နှင့်ကျန်းမာရေး။
ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး တောက်ပြောင်သော၊ ရောဂါပိုးကင်းစင်ပြီး ရှည်လျားသောဆံပင်အတွက် ကြက်သွန်နီကို ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲဆိုတာ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ကြည့်ကြရအောင်။
တစ်ခု။ ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်က ဆံပင်ကို အကျိုးပြုနိုင်သလား
နှစ်ခု။ ပျားရည်နဲ့ ကြက်သွန်နီဆံကေသာက ဆံပင်ပေါက်ဖို့ ကူညီပေးမှာလား။
၃။ သံလွင်ဆီနှင့် ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်သည် ဆံပင်အနှိပ်အတွက် မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်မည်နည်း။
လေး။ ကြက်သွန်နီ နဲ့ ဟင်းခတ်အရွက် ဆံကေသာ Mask က ဆံပင်ကို အကျိုးပြုပါသလား။
၅။ ဒိန်ချဉ်နဲ့ ကြက်သွန်နီဆံကေသာက ဆံကေသာကို ပိုသန်မာလာစေမှာလား။
၆။ အုန်းဆီနဲ့ ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်က ဆံကေသာကျန်းမာရေးကို ပိုကောင်းစေမှာလား။
၇။ ကြက်ဥနဲ့ ကြက်သွန်နီဖျော်ရည် ပေါင်းစပ်မှုက ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပါသလား။
၈။ ဂျင်းနဲ့ ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်က ဆံပင်ပေါက်ဖို့ ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်နိုင်လား
၉။ သံပုရာသီးနဲ့ ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်က ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုမြှင့်တင်ပေးလဲ။
၁၀။ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ- ဆံပင်အတွက် ကြက်သွန်နီ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်က ဆံပင်ကို အကျိုးပြုနိုင်သလား
ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်က ဦးရေပြားကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ဦးရေပြားကို အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး ပြသနာတိုင်းကို ဖြေရှင်းပေးပါတယ်။
ဘယ်လိုလုပ်ရ: ကြက်သွန်နီတစ်လုံးကို အခွံခွာပြီး ပါးပါးလှီးထားပါ။ ၎င်းကို အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာ သို့မဟုတ် Blender ထဲတွင် ထည့်ပါ။ ဖျော်ရည်ကို ညှစ်ထုတ်ရန်အတွက် ဤပျော့ဖတ်ကို ပါးလွှာသောအထည် သို့မဟုတ် သတ္တုဆန်ခါဖြင့် ဖြတ်သန်းပါ၊ ထို့ကြောင့် ဖျော်ရည်ထဲတွင် ကြက်သွန်နီအတုံးများ မကျန်တော့ပါ။ တနည်းအားဖြင့် ကြက်သွန်နီကို အသီးအရွက် grater နဲ့ ခြစ်ပြီး ပျော့ဖတ်ကို ထောင်းနိုင်ပါတယ်။
အသုံးပြုပုံ- ဖျော်ရည်ပြည့်သွားအောင် ဂွမ်းစလေးနည်းနည်းစိမ်ပြီး ဖျော်ရည်နဲ့စိမ်လိုက်ပါ။ ဤ pad ဖြင့် ဦးရေပြားတစ်ခုလုံးကို ဖုံးသည်အထိ ဖျော်ရည်ကို ဦးရေပြားပေါ် ပွတ်ပေးပါ။ ဦးရေပြားတစ်ခုလုံးကို အုပ်ပြီးသည်နှင့် ၁၀ မိနစ်ခန့် ဦးရေပြားကို လက်ချောင်းများဖြင့် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ဖျော်ရည်ကို ဆံပင်မှာ နောက်ထပ် 15 မိနစ်လောက်ထားလိုက်ပါ။ ၁၅ မိနစ်ကြာပြီးနောက် ကြက်သီးနွေး သို့မဟုတ် ရေအေးနှင့် အပျော့စား ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့် ဆေးကြောပါ။ ဆံပင်ကို ပြုပြင်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေ- ဒီကုသမှုကို တစ်ပတ်မှာ သုံးကြိမ် ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ တစ်ပတ်မှာ သုံးကြိမ် မထိန်းနိုင်ရင် တစ်ပတ်ကို အနည်းဆုံး နှစ်ကြိမ် လုပ်ပါ။ ပုံမှန်အသုံးပြုပြီး ခြောက်ပတ်မှ ရှစ်ပတ်ကြာပြီးနောက် သင့်ဆံပင်မှာ သိသိသာသာ သိသိသာသာ ကွဲပြားတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။
အကြံပြုချက်- ဖျော်ရည်နဲ့ အကြိမ်ရေ အလုံအလောက်ရှိရင် ဦးရေပြားကို နှိပ်နယ်ပြီးတာနဲ့ ဆံပင်ကို လိမ်းပေးပါ။
ပျားရည်နဲ့ ကြက်သွန်နီဆံကေသာက ဆံပင်ပေါက်ဖို့ ကူညီပေးမှာလား။
ကြက်သွန်နီနဲ့ ပျားရည်က သင့်ဆံကေသာကို တောက်ပြောင်စေပြီး ဆံသားနဲ့ ဦးရေပြားကို အစိုဓာတ် ထိန်းပေးကာ ခြောက်သွေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ပျားရည်နှင့် ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်ကို ပေါင်းစပ်ပြီး ဆံသားကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
ဘယ်လိုလုပ်ရ: ခွက်တစ်ခွက်ထဲမှာ ကြက်သွန်နီဖျော်ရည် စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းကို ယူပါ။ ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဇွန်းနဲ့ ရောမွှေပြီး တောက်ပလာစေရန် မွှေပေးပါ။
အသုံးပြုပုံ- ဤအရောအနှောတွင် ဂွမ်းစကိုစိမ်ပြီး ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်အရင်းများအနှံ့ သေချာစွာ လိမ်းပေးပါ။ သေးငယ်သော စက်ဝိုင်းပုံဖြင့် သင့်ဆံပင်ကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ မိနစ် 30 လောက်ထားပြီးမှ ခေါင်းလျှော်ရည်အပျော့စားနဲ့ ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ ဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။
အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေ- သူ့ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို တစ်ပတ်မှာ အနည်းဆုံး နှစ်ကြိမ်လောက် ကြိုးစားပြီး ချမှတ်ပါ။ ပထမအသုံးပြုပြီးသည်နှင့် ခြောက်ပတ်မှ ရှစ်ပတ်ကြာပြီးနောက်တွင်ပင် ချက်ချင်းရလဒ်များကို ပြသမည်ဖြစ်သည်။
အကြံပြုချက်- သုံးပါ။ ပျားရည်စိမ်း အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်။
သံလွင်ဆီနှင့် ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်သည် ဆံပင်အနှိပ်အတွက် မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်မည်နည်း။
သံလွင်ဆီ ဆံပင်နှင့် အသားအရေအတွက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အခြေခံဆီတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး သင့်ဆံပင်ကို ချက်ချင်းအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်နဲ့လည်း ဗောက်ထစေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေရှိပါတယ်။ အရောအနှောက သင့်ဆံကေသာကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါလိမ့်မယ်။
ဘယ်လိုလုပ်ရ: ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲမှာ ကြက်သွန်နီအရည် စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းကိုယူပြီး သံလွင်ဆီ တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ကောင်းစွာ တောက်ပစေသော နည်းလမ်းဖြင့် ရောမွှေပါ။
လျှောက်ထားနည်း- အရောအနှောနဲ့ ဂွမ်းစကို အပြည့်စိမ်ပြီး ဦးရေပြားအနှံ့ အပိုင်းလေးတွေ လိမ်းပေးပါ။ ဦးရေပြားကို လှုံ့ဆော်ပေးရန်အတွက် သင့်ဦးခေါင်းကို အတိုချုံ့၍ စက်ဝိုင်းပုံရိုက်နှိပ်ပေးပါ။ အနည်းဆုံး တစ်နာရီလောက် ထားပြီးမှ ခေါင်းလျှော်ရည် အပျော့စားနဲ့ ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။
အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေ- အကောင်းဆုံးရလဒ်အတွက်၊ ၎င်းကို တစ်ပတ်လျှင် သုံးကြိမ် အလှည့်ကျသုံးနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် မကြာခဏ မလုပ်နိုင်ရင် တစ်ပတ်ကို အနည်းဆုံး နှစ်ကြိမ်လောက် ကြိုးစားပါ။ ပုံမှန်ကုသမှုကို လေးပတ်မှ ခြောက်ပတ်အတွင်း ရလဒ်ကို သင်တွေ့မြင်ရပါမည်။
အကြံပြုချက်- အစက်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ လက်ဖက်ပင်ဆီ ဗောက်တွေကို ပိုကောင်းအောင် ရောစပ်ပြီး လိမ်းပေးပါ။
ကြက်သွန်နီ နဲ့ ဟင်းခတ်အရွက် ဆံကေသာ Mask က ဆံပင်ကို အကျိုးပြုပါသလား။
ဟင်းရွက် စားသုံးသည့်အခါတွင်ရော အပြင်ပိုင်းပါ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာအတွက် လူသိများပြီး ၎င်းသည် သင့်ဆံပင်နှင့် အသားအရေအတွက် အံ့ဖွယ်ကောင်းအောင် လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ဆံသားကို သန်စွမ်းစေပြီး ဆံကေသာကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်နဲ့ ဟင်းခတ်အရွက်ကို ရောစပ်ပြီး အရွယ်မတိုင်ခင် ဆံပင်ဖြူတာကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
ဘယ်လိုလုပ်ရ: ဟင်းခတ်အရွက် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် 15 မှ 20 ကိုယူ၍ ရေဆေးပါ။ ၎င်းတို့ကို ငရုတ်ဆုံနှင့် ကျည်ပွေ့ (သို့) ကြက်သွန်နီဖျော်ရည် စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းဖြင့် Blender ထဲတွင် ရောမွှေပါ။ သင့်ဆံပင်ထုပ်က အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။
လျှောက်ထားနည်း- အဆင်သင့်ဆံပင်အထုပ်ကို စုတ်တံ သို့မဟုတ် လက်ချောင်းများဖြင့် ဦးရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းပေးပါ။ ဦးရေပြား၏ မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကို သေချာဖုံးအုပ်ထားပါ။ အထုပ်ကို ဦးရေပြားပေါ် တစ်နာရီကြာ ထားပြီးနောက် ခေါင်းလျှော်ရည် အပျော့စားနဲ့ ကြက်သီးနွေးရေ ဒါမှမဟုတ် ရေအေးနဲ့ ဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်ကို ပြုပြင်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေ- ဒါကို တစ်ပတ်တစ်ခါ သုံးလို့ရပါတယ်။ တစ်ပတ်ခြားတိုင်း နှစ်ကြိမ်သုံးကြည့်ပါ။ အသုံးပြုမှုတစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုအတွင်း ရလဒ်များကို သင်တွေ့ရပါမည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုပေးခြင်းဖြင့် ဆံသားကို ပိုမိုချောမွေ့စေပြီး ဆံကေသာကို ပိုမိုချောမွေ့စေပါသည်။
အကြံပြုချက်- နူးညံ့ပြီး နုပျိုသော ဟင်းခတ်အရွက်ကို အသုံးပြု၍ အကောင်းဆုံး အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိစေပါသည်။
ဒိန်ချဉ်နဲ့ ကြက်သွန်နီဆံကေသာက ဆံကေသာကို ပိုသန်မာလာစေမှာလား။
ဒိန်ချဉ်က ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်နဲ့ ပေါင်းစပ်ပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှု ဖြစ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ ဒိန်ချဉ်နဲ့ ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်တို့ ရောစပ်ပြီး ဦးရေပြားကို သန့်ရှင်းစေပြီး ပိုးမွှားကင်းစင်တဲ့ ဗောက်တွေကို သက်သာစေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိလည်း ရှိပါတယ်။
ဘယ်လိုလုပ်ရ: ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင် လတ်ဆတ်သော ရိုးရိုးဒိန်ချဉ် နှစ်ဇွန်းကို ယူပါ။ ပန်းကန်လုံးထဲမှာ ကြက်သွန်နီအရည် စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းထည့်ပြီး ရောမွှေလိုက်ပါ။
လျှောက်ထားနည်း- သင့်ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်ပေါ်တွင် ဤ mask ကိုအသုံးပြုရန် ဘရပ်ရှ်ကိုသုံးပါ။ သင့်ဆံပင်ကို အပိုင်းလေးများခွဲပြီး ဦးရေပြားကို လုံးလုံးလျားလျား အုပ်ထားရန် သေချာပါစေ။ ဆံပင်အရင်းကိုလည်း လိမ်းပေးပါ။ မိနစ် 30 မှ 40 လောက်ထားပြီး ခေါင်းလျှော်ရည်အပျော့စားနဲ့ ကြက်သီးနွေးရေ ဒါမှမဟုတ် ရေအေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ပြီးရင် ဆံပင်ကို အအေးခံပါ။
အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေ- ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ဆံကေသာကို ရရှိဖို့အတွက် ဒီ Mask ကို တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ တစ်ပတ်ခြားတစ်ခါ နှစ်ကြိမ်သုံးပါ။ ဆောင်းရာသီတွင်၊ သင်သည်ဤမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုပြီး ခြောက်ပတ်မှ ရှစ်ပတ်အတွင်း ရလဒ်ကို သင်တွေ့မြင်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။
အကြံပြုချက်- ဗောက်အကြီးအကျယ်ခံစားရပါက ဒိန်ချဉ်ကို ဗူးထဲတွင် အသုံးမပြုမီ အနည်းငယ်ချဉ်ပေးပါ။ ချဉ်သောဒိန်ချဉ်သည် ဗောက်ကင်းရှင်းရန်နှင့် ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် အံ့ဖွယ်ကောင်းသည့် အလုပ်ဖြစ်သည်။
အုန်းဆီနဲ့ ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်က ဆံကေသာကျန်းမာရေးကို ပိုကောင်းစေမှာလား။
နှစ်ခုလုံး, အုန်းဆီ ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်တွင် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများနှင့် မှိုသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ အုန်းဆီသည် သင့်ဦးရေပြားကို ကောင်းစွာ စိမ့်ဝင်စေပြီး အာဟာရဓာတ်၊ ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး နူးညံ့စေပါသည်။
ဘယ်လိုလုပ်ရ: ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲမှာ အုန်းဆီ နှစ်ဇွန်းကိုယူပြီး ကြက်သွန်နီအရည် စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ တောက်ပလာစေရန် ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
အသုံးပြုပုံ- ချောမွေ့စွာရောစပ်ထားသော အရောအနှောကို ဂွမ်းစပေါ်တွင် သုံး၍ ဦးရေပြားအနှံ့ လိမ်းပေးပါ။ ဦးရေပြားတစ်ခုလုံးကို ဖုံးအုပ်ရန် သင့်ဆံပင်ကို ကောင်းစွာခွဲပါ။ သင့်ဆံပင်၏ အမြစ်များတွင်လည်း လိမ်းပေးပါ။ အဆီကို ဦးရေပြားပေါ် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့် ထားပါ။ မိနစ် 30 မှ 40 လောက်ထားလိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ ခေါင်းလျှော်ရည်အပျော့စားနဲ့ ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ ရေအေးလည်း သုံးလို့ရတယ်။ သင့်ဆံပင်ကို အခြေအနေပေးလိုက်ပါ။ လိုအပ်သလို
အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေ- ဤကုသမှုကို စတင်ရန် တစ်ပတ်လျှင် သုံးကြိမ် အသုံးပြုနိုင်ပြီး၊ ထို့နောက် တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ် အသုံးပြုရန် ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြောင်းလဲပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်၊ ၎င်းကိုပုံမှန်အသုံးပြုပါ။
အကြံပြုချက်- အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် ချောကလက် အုန်းဆီ မသုံးပါ။
ကြက်ဥနဲ့ ကြက်သွန်နီဖျော်ရည် ပေါင်းစပ်မှုက ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပါသလား။
ကြက်ဥမှာ ပရိုတင်းဓာတ် ပါ၀င်တဲ့ အဓိက အာဟာရဖြစ်ပြီး ဒါဟာ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ဆံကေသာကို ကြီးထွားဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ အရာပါ။ ကြက်သွန်နီဟာ ရောဂါပိုးမွှားတွေကို တိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့အပြင် ဦးရေပြားကို သန့်ရှင်းစေပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့အပြင် ပရိုတင်းဓာတ်က သင့်ဆံပင်ကို အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး ချောမွေ့စေမှာပါ။
ဘယ်လိုလုပ်ရ: အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ ကြက်ဥကို ဇလုံတစ်လုံးထဲမှာ ခွဲလိုက်ပါ။ ကြက်သွန်နီအရည် စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ချောမွေ့သောအရောအနှောကိုရရန် အဖုအထစ်များမရှိစေရန် ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။
လျှောက်ထားနည်း- သင့်ဦးရေပြားနှင့် သင့်ဆံပင်အရှည်များကို လိမ်းရန် ဤဆံပင် mask ကိုသုံးပါ။ ကြက်ဥသည် ဆံပင်အမျှင်များကို အာဟာရဖြစ်စေသည်။ ဦးရေပြားတစ်ခုလုံးနှင့် ဆံပင်အရှည်တစ်ခုလုံးကို အုပ်ပြီးသည်နှင့် မိနစ် 20 မှ 25 မိနစ်ခန့် ထားပေးပါ။ မင်းရဲ့အဝတ်အစားနဲ့ နောက်ကျောကို မပွတ်မိအောင် မင်းရဲ့ဆံပင်ကို ရေချိုးခေါင်းစွပ်နဲ့ အုပ်ထားနိုင်တယ်။ 25 မိနစ်အကြာတွင် ခေါင်းလျှော်ရည်အပျော့စားနှင့် ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။ ဤသုတ်ခြင်းအတွက် ကြက်ဥချက်ပြုတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော ပူသော သို့မဟုတ် ကြက်သီးနွေးရေကိုပင် ရှောင်ကြဉ်ပါ။
အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေ- ဤကုသမှုကို စတင်ရန် တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ် အသုံးပြုနိုင်ပြီး တစ်လအကြာတွင် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ တစ်လအတွင်း သင့်ဆံပင်၏ အသွင်အပြင် သိသိသာသာ ကွာခြားမှုကို သင်တွေ့မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အကြံပြုချက်- အနံ့ဆိုးတွေကို တိုက်ဖျက်ဖို့ Rosemary သို့မဟုတ် Lavender Essential Oil နှစ်စက် ဒါမှမဟုတ် လာဗင်ဒါဆီ နှစ်စက်လောက်ထည့်မွှေပါ။
ဂျင်းနဲ့ ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်က ဆံပင်ပေါက်ဖို့ ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်နိုင်လား
ဂျင်းမှာ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ရှိပြီး ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်နဲ့ သုံးတဲ့အခါ သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေပါတယ်။
ဘယ်လိုလုပ်ရ: ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင် ဂျင်းရည်တစ်ဇွန်းနှင့် ကြက်သွန်နီဖျော်ရည် စားပွဲတင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတို့ကို ရောမွှေပါ။
လျှောက်ထားနည်း- ဒီအရောအနှောထဲမှာ ဂွမ်းစကိုစိမ်ပြီး ဦးရေပြားအနှံ့ လိမ်းပေးပါ။ ဦးရေပြားကို ၁၀ မိနစ်ခန့် နှိပ်နယ်ပေးပါ။ မိနစ် 30 လောက်ထားပြီး ခေါင်းလျှော်ရည်အပျော့စားနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။
အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေ- စတင်ရန် တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ပုံမှန်လုပ်ပြီး ရလဒ်တွေမြင်ရပြီဆိုရင်တော့ တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ်လောက် သုံးလို့ရပါတယ်။
အကြံပြုချက်- အကောင်းဆုံးရလဒ်အတွက် လတ်ဆတ်နူးညံ့သော ဂျင်းမှဖျော်ရည်ကို အသုံးပြုပါ။
သံပုရာသီးနဲ့ ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်က ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုမြှင့်တင်ပေးလဲ။
သံပုရာရည် ဆံကေသာကို အားကောင်းစေပြီး ဗီတာမင် C က ဗောက်တွေကို တိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်ဦးရေပြား၏ pH အဆင့်ကိုလည်း မျှတစေသည်။ ကြက်သွန်နီဖျော်ရည် နဲ့ အတူ ဆံကေသာ ကြီးထွားမှုကို အားပေးပါတယ်။
ဘယ်လိုလုပ်ရ: ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင် လတ်ဆတ်သော သံပုရာရည်တစ်ဇွန်းနှင့် ကြက်သွန်နီဖျော်ရည် စားပွဲတင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ရောမွှေပါ။
လျှောက်ထားနည်း- ဝါဂွမ်း pad သို့မဟုတ် ဘရပ်ရှ်ကို အသုံးပြု၍ ရောစပ်ထားသော အရောအနှောကို သင့်ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်အရင်းများထံ လိမ်းပေးပါ။ ဦးရေပြားကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ မိနစ် 30 လောက်ထားပြီးမှ ခေါင်းလျှော်ရည်အပျော့စားနဲ့ ဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။
အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေ- သင်သည် တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ်ဖြင့် စတင်နိုင်ပြီး၊ ထို့နောက် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် ဤကုသမှုကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ရွှေ့ပါ။
အကြံပြုချက်- ငယ်ရွယ်နုပျိုသော သံပယိုသီးကို အသုံးပြု၍ အကောင်းဆုံးရလဒ်ရရှိရန်။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ- ဆံပင်အတွက် ကြက်သွန်နီ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
ဒီကုသမှုအတွက် ဘယ်ကြက်သွန်နီကို သုံးသင့်လဲ။
သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အလွယ်တကူရနိုင်တဲ့ ကြက်သွန်နီကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ ကြက်သွန်နီ စားသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ နူးညံ့သော ကြက်သွန်နီများရှိပါက ၎င်းတို့သည် ဖျော်ရည်ပိုထွက်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။
ကြက်သွန်နီ ဆံပင်ဆီ လုပ်လို့ရလား။
ကြက်သွန်နီ ဆံပင်ဆီ ကို တစ်ပတ်မှာ အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ် ပုံမှန်သုံးပေးရင် ဆံသားအတွက် အံ့ဩစရာ ကောင်းစေပါတယ်။ လုပ်ရတာ မခက်သလို သိမ်းထားလို့ရပါတယ်။ အိမ်မှာ ကြက်သွန်ဆီချက်နည်းကို လေ့လာဖို့အတွက် ဒီဗီဒီယိုကို ကြည့်ပါ။
ကြက်သွန်နီကို အသုံးပြုပြီးရင် အနံ့ဆိုးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ နည်းလမ်းရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့။ ဆံကေသာကို လိမ်းတဲ့အခါ သံပုရာရည် အနည်းငယ်ကို လိမ်းပေးပါ။ တနည်းအားဖြင့် ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်နဲ့ ကုသပြီးနောက် ပန်းသီးရှာလကာရည်နဲ့ ဆံပင်ကို ဆေးကြောပေးပါ။ ရေအပြည့်ထည့်ထားတဲ့ ဖန်ခွက်ထဲမှာ ဇွန်းနှစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ပန်းသီး cider ရှာလကာရည် . ခေါင်းလျှော်ပြီးရင် ဒီဖြေရှင်းချက်ကို သင့်ဆံပင်နဲ့ ဦးရေပြားပေါ် လိမ်းပေးပါ။
ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်ကို ဆံပင်မှာ တစ်ညလုံး ချန်ထားနိုင်ပါသလား။
အနံ့မဆိုးဘူးဆိုရင်တော့ ခံနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေကိုလည်း ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ သင့်တွင်တုံ့ပြန်မှုရှိလာမည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော် အကြံပြုထားသော အချိန်ကာလများအတွက် ကုသမှုများကို ချန်ထားခဲ့ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ တစ်ညလုံး ချန်ထားရင် ရလဒ်အပေါ် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ သက်ရောက်မှု မရှိပါဘူး။
ကြက်သွန်နီဖျော်ရည် သိမ်းဆည်းနိုင်ပါသလား။
သင်အသုံးပြုလိုသည့်အချိန်တိုင်း ၎င်းကို လန်းဆန်းအောင်ပြုလုပ်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် လေးငါးရက်လောက် အအေးခံထားလို့ရပါတယ်။ ခေါင်းမော့သည်- ၎င်းသည် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ညှော်နံ့ထွက်စေနိုင်သည်။
