Silkier၊ ပိုသန်မာ၊ ပိုထူ၊ ပိုရှည်ပြီး စာရင်းက ဆက်သွားသည် - ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်သည် ဤအရာအားလုံးနှင့် ပို၍ဖြစ်လိုပါသည်။ မဖြစ်နိုင်ဟုထင်ရသော်လည်း၊ သင်လိုချင်သော အရသာရှိသောသော့ခလောက်များရယူရန်မှာ ခက်ခဲသည်မဟုတ်ပေ။ ထိရောက်မှု ရှိစေရန် ဆက်ဖတ်ပါ။ ဆံပင်အတွက် အလှအပဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ သင်၏ အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်းကို စတင်လိုက်ပါ။ ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ် .
လှပတဲ့ဆံကေသာအတွက် ဆံကေသာထိန်းသိမ်းနည်းတွေက ဘာတွေလဲ။
ကျန်းမာတဲ့ဆံကေသာအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်ကတော့ သင့်ဆံကေသာတွေကို မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဂရုစိုက်ခြင်းပါပဲ။ ဤသည်မှာ သင်သုံးနိုင်သော အလှအပဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။
- ပွတ်တိုက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဆံပင်ခြောက်တယ်။ – ဖြည်းညှင်းစွာ သို့မဟုတ် ပွတ်ပေးပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် မိုက်ခရိုဖိုက်ဘာ မျက်နှာသုတ်ပုဝါ ဒါမှမဟုတ် နူးညံ့တဲ့ ချည်သား တီရှပ်ကို သုံးပါ။
- ဆံပင်ကို လေမှုတ်ပြီး အခြောက်ခံတဲ့အခါ နော်ဇယ်ကို အထူးသဖြင့် ဆံပင်အစွန်းနဲ့ ဝေးဝေးမှာထားပါ။ အရေပြားကိုပိတ်နေစေရန် နော်ဇယ်ကို အောက်ဘက်သို့ညွှန်ပါ။
- အပူဒဏ်ခံကိရိယာများပေါ်တွင် အပူချိန်ညှိခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး ဆံပင်ကို အပူမလိမ်းမီ အပူကာကွယ်ရေးဖြန်းဆေးကို အမြဲသုံးပါ။
- အဖုများနှင့် အရှုပ်အထွေးများကို ဖယ်ရှားရန် ကျယ်ပြန့်သော သွားဖြီးကို အသုံးပြုပါ။ အောက်ခြေကနေစပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း တက်သွားပါ။
- ပိုပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည် ဒါမှမဟုတ် ကွန်ဒင့်ပေးစက်ကို စမ်းကြည့်ပါ။ အလွန်ပျက်စီးနေသောဆံသားများအတွက်၊ Conditioner အနည်းငယ်ယူ၍ နောက်ဆုံးရေဆေးချပြီးနောက် ချန်ထားနိုင်သောကုသမှုအဖြစ် အသုံးပြုပါ။
- သင့်ကိုယ်သင် နက်ရှိုင်းသော ရေဓာတ်ကုသမှုကို ပုံမှန်ခံယူပါ သို့မဟုတ် keratin ကုသမှုခံယူရန် စဉ်းစားပါ။
- ဆံပင်ပျက်စီးစေတဲ့ အလှပြင်ဆိုင် ကုသမှုတွေကို ကန့်သတ်ပါ။ ဆေးရောင်ခြယ်သလိုပါပဲ။ ဖြောင့်ခြင်း၊ နှင့် perming ။ ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုခုကို သွားရမည်ဆိုပါက ဆံပင်ဆေးကြောပြီးနောက် ၄၈ နာရီအထိ စောင့်ပါ။
ဦးရေပြား သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းကို ဖုံးအုပ်ထားသော အရေပြားသည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရေပြားနှင့်တူသော်လည်း ကြီးမားပြီး အဆုံးရှိဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များ ပိုများသည်။ အစားအသောက်နှင့် အာဟာရ၊ တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းမှု အလေ့အကျင့်များ၊ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်များ၏ အမျိုးအစားနှင့် အသုံးပြုမှု စသည်တို့သည် ဦးရေပြားကျန်းမာရေး၊ follicular ယူနစ်များနှင့် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို ထိခိုက်စေပါသည်။
ဦးရေပြားကို သန့်ရှင်းအောင်ထားခြင်းဖြင့် စတင်ပြီး ဗောက်များနှင့် ဆံကေသာများကို ပိတ်ဆို့စေသည့် သဘာဝဆီ သို့မဟုတ် ဆီဗမ်များ တိုးပွားလာခြင်းကို ရှောင်ရှားပါ။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ပါးလွှာခြင်း။ ဦးရေပြားကို ပုံမှန်သန့်ရှင်းပေးခြင်းဖြင့် ပိတ်ဆို့နေသော ဆံကေသာများကို ကောင်းစွာ ကြီးထွားလာစေပါသည်။ အတူတူပါပဲ၊ မကြာခဏ သန့်စင်ခြင်းဟာ အရေပြားပေါ်က သဘာဝအဆီတွေကို ဖယ်ထုတ်နိုင်ပြီး ဦးရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေပြီး ဆီဘမ် ဒါမှမဟုတ် အဆီဂလင်းတွေက အဆီပိုထွက်စေပါတယ်။ သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့် ကိုက်ညီသော ဆံပင်ထိန်းပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ပြီး သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနှင့် ကိုက်ညီသော ပုံမှန်ပုံစံတစ်ခုကို တည်ဆောက်ခြင်းဖြင့် ဟန်ချက်ညီအောင်ပြုလုပ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့် သင်သည် တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံကို ဦးဆောင်ပြီး နေ့တိုင်း ခေါင်းလျှော်ရမည်ဆိုပါက အပျော့စား သန့်စင်ဆေးကို ရွေးချယ်ပါ။ နေ့တိုင်း ခေါင်းမလျှော်ဘဲ သွားနိုင်ပေမယ့် ခေါင်းလျှော်ပြီးချိန်မှာ လန်းဆန်းနေဖို့ လိုသေးတယ်ဆိုရင် Dry Shampoo ကို သုံးပါ။
ဆံကေသာထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်သည့်အခါ၊ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အပျော့စားပစ္စည်းများကို သွားပြီး ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများကို ရှောင်ရှားရန် ကြိုးစားပါ။ သင့်ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည့် မည်သည့်အရာကိုမျှ အသုံးမပြုသရွေ့ အမှတ်တံဆိပ်များကို ရောနှောရန် မကြောက်ပါနှင့်။ အခြေခံ pH အဆင့်ရှိသော ခေါင်းလျှော်ရည်သည် ဦးရေပြား၏ သဘာဝ အက်ဆစ်ဓာတ်ကို ပျက်ပြားစေပြီး ဦးရေပြားကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် အက်စစ်ဓာတ်အနည်းငယ်ပါသော ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြုရန် မမေ့ပါနှင့်။
ထို့အပြင် ဦးရေပြားကို ပုံမှန်နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေပါသည်။ ၎င်းသည် ဆံပင်အရင်းနှင့် မွေးညင်းပေါက်များဆီသို့ အာဟာရဓာတ်များ ပိုမိုပို့ဆောင်ပေးကာ ကြီးထွားမှုနှင့် ဆံပင်အရည်အသွေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည်ဖြစ်သည်။ ဦးရေပြားကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။
သင့်ဦးရေပြားအပြင် ဆံချည်မျှင်များသည် စိုစွတ်မှု၊ ရေဓာတ်နှင့် အာဟာရရှိနေရန် လိုအပ်သည်။ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ သို့မဟုတ် သင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ကွန်ဒင့်ပေးခြင်းဖြင့် လိုက်နာပါ။ ဦးရေပြားပေါ်မှာ conditioner မသုံးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ သံလွင် သို့မဟုတ် အုန်းသီး သို့မဟုတ် glycerine သို့မဟုတ် shea butter ကဲ့သို့သော သဘာဝအဆီများပါဝင်သော ဆံကေသာထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များသည် သင့်ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်အပေါ် မူတည်၍ အစိုဓာတ်ထိန်းထားရန် အကောင်းဆုံးသော အလောင်းအစား ဖြစ်ပါသည်။ အမျိုးအစား။
ကွဲအက်ခြင်းနှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကို ရှောင်ရှားရန် ဆံသားကို ညင်သာစွာ ဆက်ဆံပါ – ခေါင်းမလျှော်ခင် ဆံပင်ကို နှပ်ထားကာ ရေစိုနေချိန်တွင် ဆံပင်ကို ဖြီးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဖြီးခြင်း သို့မဟုတ် ဖြီးခြင်းသည် ဆံပင်ညှပ်ရိုးကို နှောင့်ယှက်ခြင်း၊ ဆန့်ထုတ်ခြင်း နှင့် ကျိုးပဲ့ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် လိုအပ်သည့်အချိန်မှသာ လှုပ်ရှားမှုကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင်၏ tresses ကိုစတိုင်လ်ကျပါစေ။ . သင်၏ခေါင်းဖြီး သို့မဟုတ် စုတ်တံကို ပညာရှိစွာရွေးချယ်ပါ - ကျိုးကြေမှုအနည်းဆုံးဖြစ်စေမည့်၊ အမွေးအမှင်များကို လျှော့ချပေးကာ ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်ရိုးများတစ်လျှောက် အညီအမျှ ဖြန့်ဝေပေးမည့် ကျယ်ပြန့်သောသွားတစ်ချောင်းမျှင်မဟုတ်သော ဘီး သို့မဟုတ် ဝက်အမွေးအမှင်စုတ်တံကို ရွေးချယ်ပါ။
တင်းကျပ်လွန်းသော ဆံပင်ချည်ကြိုးများနှင့် ကလစ်များကို မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းသည် အမြစ်များကို အားနည်းစေပြီး ဆံပင်ကျွတ်စေနိုင်သည်။ အိပ်နေစဉ် ဆံသားကို ပွတ်တိုက်မိခြင်းကြောင့် ဆံနွယ်များကို ပျက်စီးစေပြီး ကွဲအက်သွားတတ်သည်ကို သတိပြုပါ။ သင့်ဆံပင်ကို ကျစ်ဆံမြီးဖြည်ပြီး စည်းပါ သို့မဟုတ် ဦးထုပ် သို့မဟုတ် ဆံပင်ဦးထုပ်ကို အသုံးပြုပါ။ သင့်ချည်သားခေါင်းအုံးစွပ်ကိုလည်း ပိုးထည် သို့မဟုတ် ဖဲတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းနိုင်သည်။
ရေနွေးက ဦးရေပြားနဲ့ ဆံပင်တွေကို သဘာဝအဆီတွေကို ခြောက်သွေ့စေပြီး ခြောက်သွေ့စေပါတယ်။ အညစ်အကြေး နှင့် အညစ်အကြေးများကို လွယ်ကူစွာ ဖယ်ရှားနိုင်စေရန် ကြက်သီးနွေးရေဖြင့် ခေါင်းလျှော်ပြီး မျက်နှာအရေပြားကို ပိတ်ရန် နောက်ဆုံးဆေးအဖြစ် ရေအေးဖြင့် အပြီးသတ်ပါ။
Blow drying flash သည် မျက်နှာပြင်အစိုဓာတ်နှင့် ဆံပင်ရိုးတံများနှင့် ချိတ်ထားသော ရေမော်လီကျူးများကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် သင့်ဆံပင်ကို ခြောက်စေပါသည်။ ၎င်းသည် ဆံပင်ညှပ်ရိုးများကို ခြောက်သွေ့စေကာ ကြွပ်ဆတ်လာကာ ဆံပင်ကို ဖြီးလိုက် သို့မဟုတ် ဖြီးလိုက်သောအခါ ကျိုးသွားစေသည်။ စိုစွတ်သော သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့သောအခါတွင် ဆံပင်ကို မီးပူတိုက်ခြင်းသည်လည်း cuticle ကို ပျက်စီးစေသည်၊ ထို့ကြောင့် ရရှိနိုင်သော အနိမ့်ဆုံး အပူချိန်ညှိမှုကို အသုံးပြုကာ အပူခံကာကွယ်သည့် အကာအကွယ်ကို အမြဲသုံးပြီးနောက် လုံးဝလိုအပ်မှသာ အပူပုံစံကို ပြောင်းလဲပါ။
ပုံမှန်နေ့တွေမှာ ဦးရေပြားနဲ့ ဆံပင်ကို ပျော့ပျောင်းတဲ့ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့ ညင်ညင်သာသာ ပွတ်ပြီး လေခြောက်အောင် ထားပေးပါ။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၊ ခြုံ သို့မဟုတ် တီရှပ်အဟောင်းကို အသုံးပြု၍ ဆံပင်ကိုလည်း ခြုံနိုင်သည်။
အကြံပြုချက်- သင့်ဆံပင်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့် ဆက်ဆံခြင်းသည် ဆံပင်အတွက် အကောင်းဆုံးသော အလှအပဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဆံကေသာထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် ဘယ်လိုပါဝင်ပစ္စည်းတွေက ဘာတွေလဲ။
ဤအပင်များနှင့် မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများကို သင့်ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်ပြဿနာများအားလုံးအတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ဤရွှေအရည်သည် တစ်ခုအတွက်ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးအိမ်တွင်းဆေးတစ်လက် ပျက်စီးနေသောဆံသားများအတွက်သာမက follicles များကို သန့်စင်ပေးပြီး သန်မာစေခြင်းဖြင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် ပျော့ပြောင်းပြီး အစိုဓာတ်ကို ထိန်းပေးသည်။ ပျားရည်မှာ ဦးရေပြားကို ထိန်းသိမ်းပေးတဲ့ Antioxidants ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ ဆံပင်ကျန်းမာစေတယ်။ ၎င်း၏ ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ပိုးသတ်ဆေး အရည်အသွေးများသည် ဦးရေပြားကူးစက်မှုနှင့် ဗောက်များ၊ psoriasis နှင့် နှင်းခူကဲ့သို့သော ပြဿနာများကို ကာကွယ်ပေးသည်။
အသုံးပြုပုံ- ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင် ပျားရည်နှင့် အုန်းဆီ သို့မဟုတ် သံလွင်ဆီတို့ကို ပမာဏညီတူညီမျှယူပြီး ရောမွှေလိုက်ပါ။ ဒါကို ဦးရေပြားနဲ့ ဆံသားထဲကို နှိပ်နယ်ပြီး 15-20 မိနစ်ကြာပြီးနောက် ရေနဲ့ ဆေးချပါ။
ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်သည် ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်၏ pH အဆင့်နှင့် ဆင်တူသောကြောင့် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်သည် စီးပွားရေးတွင်ရနိုင်သော ဆံကေသာထိန်းပစ္စည်းအများစုထက် ပိုမိုလုံခြုံသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်သတ္တုဓာတ်များ၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်ကဲ့သို့သောတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများများစွာဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးစေသည်။ နှင့်ကျန်းမာရေး။ ရှားစောင်းလက်ပတ်သည် သဘာဝအတိုင်း ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ဦးရေပြားကို သက်သာစေပြီး ဦးရေပြားယားယံခြင်းနှင့် အရေပြားအခြေအနေများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။
အသုံးပြုပုံ- တစ်ခွက်ယူပါ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ် ကြက်ဆူဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်း ရောမွှေပါ။ ဦးရေပြားနဲ့ ဆံပင်ကို ညီညီညာညာ လိမ်းပြီး ၁-၂ နာရီကြာအောင် ထားပေးပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည် သို့မဟုတ် အပျော့စား ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့် ရေဖြင့် ဆေးကြောပါ။
ကြက်ဥသည် ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပရိုတင်းများ၊ ဗီတာမင်များနှင့် ဖက်တီးအက်ဆစ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါသည်။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ ကြက်ဥက ဆံပင်ပျက်စီးတာကို ပြုပြင်ပေးတယ်။ Lutein သည် ဆံသားကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး ဆံသားကို ပျော့ပျောင်းစေကာ ကျိုးပဲ့ခြင်းများကို တားဆီးပေးပြီး ကွဲထွက်သွားခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။
အသုံးပြုပုံ- ကြက်ဥတစ်လုံးလုံးကို သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းနဲ့ရောပြီး သမအောင်မွှေပါ။ ဆံပင်ကို လိမ်းပြီး ရှုပ်ပွမှုမဖြစ်စေရန် ဆံပင်ဦးထုပ်ကို ဆောင်းပါ။ မိနစ် 20-30 လောက်ထားပြီး ရေအေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ လိုအပ်ပါက ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် လိမ်းပါ။
ပန်းသီးရှာလကာရည်တွင် ဗီတာမင် B နှင့် C နှင့် alpha-hydroxy acid များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ဦးရေပြားကို သန့်စင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိရှိသောကြောင့် ဗောက်များနှင့် အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ပန်းသီးရှာလကာရည် အရေပြား၏ pH ကို နိမ့်ကျစေပြီး ဆံပင်ကျန်းမာရေးနှင့် တောက်ပြောင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
အသုံးပြုပုံ- ပန်းသီးရှာလကာရည် တစ်ပိုင်းကို ရေနှစ်ပိုင်းနဲ့ ရောမွှေပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ အအေးခံပြီးနောက် နောက်ဆုံးဆေးအဖြစ် အသုံးပြုပါ။ သင့်အသားအရေ ယားယံလာပါက ရှာလကာရည်ကို ထပ်၍ ရောမွှေပါ သို့မဟုတ် ဖျော်ရည်ကို ၁၅ မိနစ်ခန့် ထားပြီး ရိုးရိုးရေဖြင့် ဆေးချပါ။
Green Tea သည် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ၎င်း၏ catechin ပါဝင်မှုဖြင့် dihydrotestosterone (DTH) ဟော်မုန်းကို လျှော့ချပေးသောကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက် တာဝန်ရှိသည်။ .
အသုံးပြုပုံ- ရေနွေးကြမ်းတစ်ခွက်ထဲမှာ လက်ဖက်စိမ်းအိတ်နှစ်ထုပ်ကို 30-45 မိနစ်လောက် ချက်ပေးပါ။ ဖျော်ရည်ကို အအေးခံပြီး ခေါင်းလျှော်ပြီးနောက် နောက်ဆုံးရေဆေးအဖြစ် အသုံးပြုပါ။ တနည်းအားဖြင့် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ဖျော်ထားတဲ့ ရေနွေးကြမ်းကို ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်နဲ့ ရောပြီး ဦးရေပြားနဲ့ ဆံပင်ကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ၁၀-၁၅ မိနစ်လောက်စောင့်ပြီး ရေအေးနဲ့ဆေးချလိုက်ပါ။
ဒိန်ချဉ်မှာ ဗီတာမင် B5 နဲ့ D တို့လို ကြွယ်ဝစွာ ပါ၀င်ပြီး ဦးရေပြားကို အာဟာရဖြစ်စေပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ တိုဟူးတို့ကလည်း ဆံပင်၊ ဗောက်များကို ကုသပေးသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်းအပြင် တောက်ပြောင်မှုနှင့် ဆံသားအရည်အသွေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
အသုံးပြုပုံ- ပဲနံ့သာစေ့ စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းကို တစ်ညလုံးစိမ်ပြီး နောက်တစ်နေ့မနက်မှာ ငပိဖြစ်အောင် ကြိတ်ပေးပါ။ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးပြုလုပ်ရန် ဤငါးပိကို ဂျုံခွက်တစ်ဝက်ခန့်နှင့် ရောမွှေပါ။ ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်ကို ညီညာစွာ လိမ်းပေးပါ။ မိနစ် 30 ပြီးနောက်ရေဆေးချပါ။ နောက်ထပ် လွယ်ကူတဲ့ hair mask ချက်နည်းကတော့ နို့ဆီ ခွက်တစ်ဝက်စာနဲ့ သံပုရာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ရောမွှေလိုက်ပါ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်၊ အုန်းသီး သို့မဟုတ် သံလွင်ဆီ၊ ကြက်ဥတို့လို ပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ နို့ဆီရောစပ်ပြီး ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
အကြံပြုချက်- DIY အိမ်တွင်းကုထုံးများ ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
FAQs- ဆံပင်အတွက် အလှအပဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ
Q. အကွဲအပြဲတွေကို ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ ၊ ဆံသားတွေကို နူးညံ့ချောမွေ့အောင် ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။
TO. ကွဲပြဲနေသောအစွန်းများကို ဖယ်ရှားရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ညှပ်ထားရန်ဖြစ်သော်လည်း၊ ဤဆံပင်ထိန်းသိမ်းနည်းများဖြင့် ၎င်းတို့ကို ပြန်မဖြစ်အောင် တားဆီးနိုင်သည်-
မေး။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အဆီတချို့က ဘာတွေလဲ။
TO. အုန်းသီး၊ သံလွင် သို့မဟုတ် ဗာဒံစေ့ကဲ့သို့ အဆီများတွင် အရည်ဖျော်ထားသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို အမြဲသုံးပါ အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ဓါတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပျက်စီးနေသော အရေပြားပေါ်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီများကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။ ဒါတွေကတော့ ဦးရေပြားနဲ့ ဆံသားကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေမယ့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အဆီအချို့ပါ။
- ငရုတ်ကောင်း
Peppermint ဆီ လိမ်းလိုက်လျှင် အအေးမိခြင်း ခံစားရပြီး နေရာကို သွေးလှည့်ပတ်မှု တိုးစေသည်။ သွေးလှည့်ပတ်မှု အားကောင်းစေပြီး မွေးညင်းပေါက်များဆီသို့ အာဟာရပို့ဆောင်မှုကို အားကောင်းစေပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
- စမုန်ဖြူ
၎င်းသည် အထူးအားကြီးသော Essential Oil ဖြစ်သောကြောင့် ကောင်းစွာဖျော်ပြီး 10-15 မိနစ်အကြာတွင် ရေဆေးချပါ။ စမုန်ဖြူဆီသည် ဦးရေပြားကို နှိုးဆွပေးခြင်းဖြင့် ဆံသားကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။
- လာဗင်ဒါ
လာဗင်ဒါအဆီသည် ဆဲလ်များကြီးထွားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းဖြင့် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို အားကောင်းစေသည်ဟု လူသိများသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလည်း လျှော့ချပေးပါတယ်။ ၊ ဆံပင်ကျွတ်ရခြင်း အကြောင်းအရင်းတစ်ခုပါ။ Antimicrobial နှင့် antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများ လာဗင်ဒါဆီသည် ဦးရေပြားကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသည်။ .
- Clary ပညာရှိ
ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတွင် လာဗင်ဒါဆီကဲ့သို့ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်း- linalyl acetate ရှိသည်။ Clary sage oil သည် ဆံသားကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက ဆံသားသန်စွမ်းမှုကိုလည်း အားကောင်းစေကာ ဆံပင်ကွဲခြင်းကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေပါသည်။
- လက်ဖက်ပင်
လက်ဖက်ပင်ဆီ ထိရောက်သော သန့်စင်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဆံသားမွေးညင်းပေါက်များကို ပိတ်ဆို့စေကာ ဆံသားကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးသည်။ ၎င်း၏ ဆန့်ကျင်ဘက်တီးရီးယားနှင့် ပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများသည် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားသော ဦးရေပြားအခြေအနေများကို ကုသပေးပြီး တားဆီးပေးသည်။
- စပါးလင်
ဒီ Essential Oil က ဗောက်တွေကို ထိရောက်စွာ ကုသပေးနိုင်ပြီး ဦးရေပြား ခြောက်သွေ့ ယားယံမှုကို တစ်ပတ်အတွင်း ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။ Lemongrass ဆီ သည် နေ့စဥ်ကုသမှုအဖြစ် အသုံးပြုသောအခါတွင် အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။ သင့်ဦးရေပြားကို စိုပြေစေပြီး ဦးရေပြားနှင့် ဆံသားကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် သင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို သင့်ခေါင်းလျှော်ရည်တွင် ရောစပ်ပါ။
- Rosemary
Rosemary အဆီသည် ဆဲလ်များ ကြီးထွားမှုကို အားကောင်းစေပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို အထောက်အကူပြုသည်။ ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် ဆံကေသာ၏အထူနှင့် အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
- Ylang Ylang
ဒီ Essential Oil ဟာ ခြောက်သွေ့လွန်းတဲ့ အသားအရေပိုင်ရှင်တွေအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါတယ်။ Ylang-ylang oil သည် ဆံသားကွဲအက်ခြင်းကို လျှော့ချနိုင်ပြီး sebum သို့မဟုတ် သဘာဝဆီများမရှိခြင်းကြောင့် ခြောက်သွေ့ပြီး ကြွပ်ဆတ်သောဆံပင်၏ texture ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။
- Cedarwood
Cedarwood အဆီသည် အရေပြားမှ ဆီဘမ် သို့မဟုတ် အဆီထုတ်လုပ်မှုကို ဟန်ချက်ညီစေခြင်းဖြင့် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်း၏ မှိုသတ်ဆေးနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူ အာရဇ်သစ်သားဆီသည် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေပြီး ဗောက်နှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ကွဲပြားသော အခြေအနေများကို ကုသခြင်းဖြင့် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
