နွေရာသီကြက်သားဟင်းချက်နည်း ၅၀

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

အသားကင် အားရစရာ၊ ဝက်သားခုတ် နေကောင်းပါတယ်၊ ငါတို့ ဘယ်တော့မှ မဟုတ်ဘူးလို့ မပြောဘူး။ ဘာဂါ . ဒါပေမယ့် ငါတို့က ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် ငါတို့အားလုံးပဲ။ တကယ် လိုချင်တယ်။ ညစာ ကြက်သားဖြစ်သည်—အထူးသဖြင့် ၎င်းသည် လတ်ဆတ်သောအရသာနှင့် အလွန်လိုက်ဖက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ နွေရာသီထုတ်ကုန် မကြာခင် ငါတို့ရဲ့ ရေခဲသေတ္တာကို သိမ်းပိုက်တော့မယ်။ လူအများနှစ်သက်သော အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များမှ လွယ်ကူသော marinated kebabs များအထိ၊ ဤနေရာတွင် စားသုံးရန် နွေရာသီကြက်သားချက်ပြုတ်နည်း 50 ရှိပါသည်။ နေ့လယ်စာ ၊ ညစာ နှင့်ကျော်လွန်။

ဆက်စပ်- ကြက်ကင်အတွက် အမြန် Marinade ချက်နည်း ၈

1. ကြက်သွန်ဖြူ သံပုရာဒိန်ချဉ်နဲ့ ကြက်သား Kebabs

ပါဝင်ပစ္စည်းများအနည်းငယ်ဖြင့် ဤဟင်းချက်နည်းသည် မည်မျှအရသာရှိသည်ကို သင်အံ့သြမိပါလိမ့်မည်။ ကြက်သား marinade တွင်အသုံးပြုသော အရှေ့အလယ်ပိုင်း ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ ရောစပ်ထားသော baharat ကြောင့် အားလုံးကျေးဇူးတင်ပါသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

2. ကြက်ပေါင်ကင်၊

အကင်တွင် အရသာအရှိဆုံးလျှို့ဝှက်ချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ရှိခဲ့ပြီး၊ အားလုံးသည် အမိုက်စားဖြစ်သည်။ ဒီမှာ၊ အရသာရှိတဲ့ အုန်းနို့ ရောစပ်ထားတဲ့ အညိုရောင် အလွှာကိုလည်း ဖန်တီးထားပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

3. Barbecue နာနတ်သီး ကြက်သား Kebabs

ကပ်စေးနဲစပ်စပ်တဲ့ ကြက်သားကို အပြင်မှာ ကိုက်စားခိုင်းတယ်။ ပြီးတော့ ဒီအညိုရောင်တွေက အကင်ပေါ်မှာ တက်လာတာမို့ ခြံထဲမှာ ထမင်းချက်စားရလိမ့်မယ်။ မင်း အခုလိုအပ်တာ က အအေး တစ်ခွက်ပါ။ (ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုနိုင်ပါသလား။ ပန်းရောင် ?)

စာရွက်ကိုရယူပါ။

4. Slow-Cooker ဆွဲထားသောကြက်

အကင် မီးဖို သို့မဟုတ် အကင်ကို မထိဘဲ sammies လား။ ပါရမီ။ သင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသော အနှေးချက်ပြုတ်နည်းကို တစ်နှစ်ပတ်လုံး အသုံးပြုသင့်ကြောင်း ဤအချက်က သက်သေဖြစ်သည်။ ခက်ရင်းခွဆုံရဖို့ ခုနစ်နာရီကြာမယ်၊ ဒါကြောင့် မနက်ခင်း ဒါမှမဟုတ် တစ်ရက်ကြိုပြီး မေ့ထားလိုက်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

5. Marinated Tomatoes နှင့် Burrata with Basil Chicken Saltimbocca

ဒယ်အိုးကြော်၊ ပရိုစီယူတို-ထုပ်လုပ်ထားသော လှီးဖြတ်ထားသော အသားစိမ်ထားသော ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် ပင်စိမ်းထိပ်ဖျားဖြင့် အထူးကုသမှုကို ရရှိသည်။ ပြီး​တော့ ​ရေရည်​မ​သောက်​ရရင်​ burrata လည်းရှိ​သေးတယ်​။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

6. Grilled Barbecue Chicken Pizza

မင်းရဲ့အကင်ရဲ့ နောက်ဆုံးလက်ရာက ပါးလွှာပြီး ကြွပ်ရွနေတဲ့ မုန့်ပဲ့။ ပြောင်း၊ ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ cilantro တစ်ပုံလောက်ရှိလား။ CPK က မင်းအတွက် ဘာမှမရှိဘူး။ (ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ Coterie အဖွဲ့ဝင် Gaby Dalkin။)

စာရွက်ကိုရယူပါ။

7. စေးကပ်ထားသော ပျားရည်-Sriracha Drumsticks များကို ပါးစပ်ဖြင့်ကင်ပါ။

ရင်သားနှင့်ပေါင်များသည် ပြပွဲ၏ကြယ်ပွင့်များဖြစ်ရန် မည်သူကပြောသနည်း။ ဤစပ်သောပျားရည်-ထုံးအရည်သည် ခြေထောက်များအတွက် အဓိပ္ပါယ်ရှိစေပါသည်။ ဘာစမာတီထမင်း နှင့် သံပုရာသီး သပ်သပ်ရပ်ရပ်ဖြင့် တည်ခင်းပါ။ အိုး၊ လက်သုတ်ပုဝါကို ဖြတ်လိုက်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

8. ကြက်ကင်နှင့်အတူခေါက်ဆွဲ Florentine

ခရင်မ်ဆော့စ်နှင့် ဟင်းနုနွယ်ရွက်တို့နှင့်အတူ၊ ခေါက်ဆွဲ Florentine သည် အလွန်ကောင်းမွန်နေပြီဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် မီးခိုးငွေ့ကင်ထားတဲ့ ကြက်ကင်ထည့်လိုက်တာနဲ့ တခြားအဆင့်ကို ရောက်သွားပါပြီ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

9. Mango Salsa ဖြင့် တောက်တောက်တောက်တောက် ကြက်သားကင်၊

အသီးအနှံနှင့် ချိုမြသော ဆာလဆာသည် ကြက်သားပေါ်ရှိ သစ်ကြံပိုးခေါက် အစပ်အရသာအတွက် သဘာဝသတ္တုပြားဖြစ်သည်။ အဘယျသို့မှန်းဆ။ အစမှအဆုံး 35 မိနစ်သာကြာသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

10. ကြက်သား၊ Citrus နှင့် Herbs အစိမ်းရောင်ပန်းကန်လုံး

မင်းထမင်းပြင်ဆင်နေတယ်ဆိုတာ ငါတို့ကြားတယ်၊ ဒါကြောင့် မင်းကိုလက်ဆောင်တစ်ခုရခဲ့တယ်- မင်းကိုတစ်နေ့တာလုံးပြည့်နေစေဖို့ ပရိုတင်းဓာတ်နဲ့ထုပ်ထားတဲ့ ဒီ Mediterranean-esque ကြက်သားပန်းကန်လုံး။ ရပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

11. 30-Minute Creamy Chicken, Corn and Tomato Skillet

ဟေ့၊ နွေရာသီရဲ့အကြိုက်ဆုံးထုတ်ကုန်။ လတ်ဆတ်တဲ့နှံတွေကို ကောက်ဖို့ တောင်သူတွေ ဈေးသွားတက်တယ်။ ပြောင်းဖူး မှည့်ချယ်ရီ ခရမ်းချဉ်သီး . သူတို့သည် ဤလွယ်ကူသော ဟင်းလျာကို ကြီးကျယ်ခမ်းနားရုံမျှမက လုပ်ကြလိမ့်မည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

12. ကြက်သား Tinga Tacos

သင်စတိုးဆိုင်မှအဝယ်အသုံးပြုသည်ကိုမည်သူမျှသိရန်မလိုအပ်ပါ။ rotisserie ကြက်သား ဒါတွေအတွက် ပျော်ရွှင်စရာ toppings များစွာဖြင့် (ထောပတ်သီး၊ ကြက်သွန်နီ၊ cotija!)၊ ၎င်းတို့သည် ပိုလိမ္မာလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

13. Slow-Cooker Chicken Piccata

ဤပေါ့ပေါ့ပါးပါးနှင့် အရသာရှိသော ညစာအတွက် Crock-Pot ကို ဖြတ်လိုက်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ဆယ်ခုမျှသာ ပေါင်းစပ်ထားပြီး 15 မိနစ်ကြာ ခေါက်ဆွဲ limone အိုးတစ်အိုးဖြင့် အလွန်ကောင်းမွန်ကြောင်းကိုလည်း ဖော်ပြလိုပါသည်။ ရင်ခုန်နေသလား? ဒါတွေကို စမ်းကြည့်ပါ။ အစားထိုးမှုများ .

စာရွက်ကိုရယူပါ။

14. Crispy Grilled Chicken

အမျှ အင်နာဥယျာဉ် ပြောရမယ်ဆိုရင်၊ ငါတို့အခြေခံကိုပြန်သွားမယ်။ အမွှေးရဆုံးကြက်သားရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်။ Mayonnaise ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

15. Cheater ၏ကြက်သားလုံးကင်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

ကျောရိုး (spatcocking) ကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် ထိုပူပြင်းသော အကင်ဆန်ခါများပေါ်တွင် ကြက်သားတစ်ခုလုံးကို ပြားပြားကပ်ထားနိုင်သည်။ အရမ်းကောင်းတဲ့ char အမှတ်အသားများ၊ ငါတို့လာပြီ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

16. Grilled Lemon-Herb Chicken and Avocado Salad

အသုပ်တစ်ခု၏အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းမှာထိပ်ဖျားမှသိသာထင်ရှားစွာဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်မုယောစပါး၊ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်သံပုရာမုန်ညင်းတစ်သင်းလုံးဖြင့်၎င်းကိုမြင့်တင်ထားသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

17. မက်မွန်သီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး နှင့် ကြက်သွန်နီ နှင့် ကြက်သားကင်

ဆင်ခြေရှာနေတဲ့အချိန်မှာ နွေရာသီရောက်နေပြီဆိုတာ မင်းသိပါတယ်။ မက်မွန်သီး အရာအားလုံးအတွက်။ ဒီတစ်နာရီစာ၊ ပန်းကန်တစ်လုံးစာက လက်မှတ်ပဲရှိတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

18. စတော်ဘယ်ရီ ထောပတ်သီး Salsa နှင့် ကြက်ပေါင်ကင်

မြန်မြန်ဆန်ဆန် တစ်ခုခုကို လိုချင်တဲ့အခါ (ဒါပေမယ့် ကျေနပ်နေတုန်း) ကြက်ပေါင်က မင်းရဲ့ အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းပါ။ ခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိဘဲ အပူဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ကြွပ်ဆတ်သော အသားအရေကို ကျွန်ုပ်တို့အား စတင်ခြင်းမပြုပါနှင့်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

19. လှီးထားသော ထိုင်းကြက်သားသုပ်

အပူချိန် 80 ဒီဂရီရှိပြီး စိုထိုင်းဆ 100 ရာခိုင်နှုန်းရှိသောအခါ၊ ဤရွရွနှင့်တူသော ကြက်သားသုပ်သည် ညစာအတွက် တောင်းဆိုသည့်အရာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ကိုယ်အလေးချိန်မတက်စေဘဲ စပ်စပ်နှင့် ပြည့်စုံသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

20. ကြက်ကင်၊ ပေါင်မုန့်၊ Mint နဲ့ စတော်ဘယ်ရီသီးနဲ့ Summery Kale Salad

ကိုက်လန်သုပ်? ဟိုမှာ၊ ကြက်ကင်ထည့်ပြီး ရာသီအလိုက်ထွက်ကုန်တွေအားလုံးကို ငါတို့စိတ်နှလုံးတွေ ကိုင်တွယ်နိုင်တဲ့အထိ လုပ်လိုက်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

21. Chicken Satay with Peanut Sauce

အိုကေ၊ နားလည်ပါတယ်။ ငါတို့မှာ တံကျင်သုံးပစ္စည်းရှိတယ်... ဒါပေမယ့် အကြောင်းပြချက်ကောင်း။ ၎င်းတို့သည် ဤစပ်စပ်မြေပဲဆာတေးကဲ့သို့ ရွှေညိုရောင်ကြက်သားကို မိုးကြိုးအမြန်နှုန်းဖြင့် ရရှိရန် ပျော်စရာ၊ မိုက်မဲသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

22. မက္ကဆီကန်လမ်းပြောင်းဖူးကြက်သားပန်းကန်

မင်းရဲ့ကြက်သားပန်းကန်လုံးနဲ့ အထက်တန်းစားတစ်ယောက်ဟာ မယုံနိုင်လောက်အောင် အရသာရှိတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ရှိတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ လတ်ဆတ်ပြီး အရသာရှိတဲ့ နေ့လယ်စာဖြစ်မှာပါ။ ကြက်သားအတွက် အိမ်လုပ် taco ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အဆင့်မြှင့်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

23. Za'atar Chicken နှင့် Veggie Kabobs

၎င်း၏ သံပုရာသီး အရသာနှင့် အရှေ့အလယ်ပိုင်း ကန်သွင်းမှုတို့ဖြင့် za'atar သည် နှိမ့်ချသော ကြက်ရင်ပုံများကိုပင် နွေလယ်ညစာ အိပ်မက်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါသည်။ ကင်ဖို့ ဘာလုပ်နိုင်လဲဆိုတာ သင်မြင်လာသည်အထိ စောင့်ပါ။ သခွားဖရုံသီး .

စာရွက်ကိုရယူပါ။

24. သရက်သီး-မုန်ညင်း ၀တ်စုံဖြင့် ပေါင်းထားသော ကြက်သားသုပ်

Coterie အဖွဲ့ဝင် Aida Mollenkamp သည် ပျော့ပျောင်းသော၊ မုန်ညင်းအခြေခံ ၀တ်စားဆင်ယင်ပြီး ကျွမ်းကျင်စွာ ချက်ထားသော ကြက်သားဖြစ်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ နှလုံးသားများဆီသို့ နည်းလမ်းကို သိရှိပါသည်။ Swoon .

စာရွက်ကိုရယူပါ။

25. Peach Barbecue Sauce နှင့် Spiced Spatchcock Chicken

မင်း ငါတို့ကို မက်မွန်ဘာဘီကျူးဆော့စ်မှာ ရှိတယ်။ ပြီးတော့ လတ်ဆတ်တဲ့ mint နဲ့ tarragon ကိုလည်း မထိခိုက်စေပါဘူး။ ကျေးဇူးပါ Coterie အဖွဲ့ဝင် Carlene Thomas။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

26. ကြက်သား Pesto Focaccia Sandwiches

တစ်မှေးအိပ်ခြင်းမဟုတ်သော ကြက်ဆာမီကို လိုချင်နေပါသလား။ focaccia အတွက် bun ကို လဲလှယ်ပါ၊ pesto နှင့် feta နှင့် voilà အချို့ထည့်ပါ—သင်သည် စားဖိုမှူးအဆင့် အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ပြုလုပ်သူဖြစ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

27. Weeknight Saucy Pineapple Barbecue Chicken Bowls

သတင်းကောင်း- ဤ ခံတွင်းတွေ့နေသော ကြက်သည် ပန်းကန်များအတွက်သာ မဟုတ်ပါ။ မနက်​ဖြန်​ထမင်းစားဖို့ကျန်​ခဲ့တဲ့ မုန့်​​တွေ​ပေါ်တင်​လိုက်​တယ်​... အကယ်၍ မင်းမှာ ကျန်တာတွေရှိတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

28. Lemongrass ကြက်သားဆလတ်ထုပ်

ဆလတ်တစ်ခွက် (သို့မဟုတ်၊ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်၊ radicchio) ကို ကြွပ်ရွသောကြက်သားနှင့် ထိုင်းမှုတ်သွင်းထားသော ထိပ်တန်းအနှစ်များဖြင့် ဖြည့်ပေးခြင်းထက် ဘာက ပိုပျော်စရာကောင်းသနည်း။ အဖြေကို စဉ်းစားသည့်အခါ သင့်အား အသိပေးပါမည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

29. ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကြက်သားစာရွက်

နနွင်း! မုန်ညင်းစေ့။ ဇီယာ! Nigella Lawson ၏ ပူနွေးသောအမွှေးအကြိုင်ပေါင်များအတွက် ချက်ပြုတ်နည်းသည် နေ့တာရှည်ပြီးနောက် သင်လိုအပ်သော အေးချမ်းမှုပမာဏမျှသာဖြစ်သည်။ အာလူးများကို ကြက်သားဘေးတွင် ကင်ထားသောကြောင့် ဟင်းလျာများပြုလုပ်ရာတွင် အချိန်ကုန်သက်သာပြီး အချိုပွဲစားချိန်လည်း ပိုများနိုင်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

30. အာလူးကြော် 'ကြော်'ကြက်သား

ဤကလေးငယ်များ ဖုတ်ခံရသည်ဟု မည်သူမျှ မထင်ပါ။ တွေ့လား ရှုတ်ဆီ။ ဒါပေမယ့် သူတို့အတွက် အကောင်းဆုံးအရာကတော့ *သိသာထင်ရှားတယ်* အာလူးကြော်တွေပါပဲ။ 16 အောင်စ အိတ်တစ်လုံးလုံး ပေါင်မုန့်ထဲသို့ ရောက်သွားသည် ။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့တော့ မမှားနိုင်ပေမယ့် ဒီညတော့ အချဉ်မုန့်နဲ့ ကြက်သွန်နီ ဒါမှမဟုတ် အသားကင်ကို ခံစားရမှာပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

31. Parmesan-Ranch ကြက်ပေါင်

မွေးမြူရေးခြံဟင်းခတ်ထုပ်ကဲ့သို့ နောက်ဆုံးမိနစ်တွင် မည်သည့်အရာမှ မရောက်ပါ။ Parmesan ဒိန်ခဲ၊ ဂျုံမှုန့်နှင့် ငရုတ်ကောင်းအမည်းတို့ဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် ရိုးရိုးကြက်သားဟောင်းများကို အရသာရှိစေပါသည်။ ပေါ့ပါးပြီး တင်းကျပ်တဲ့ coleslaw နဲ့ အိမ်နောက်ဖေးမှာ ကျွေးပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

32. Spicy Yogurt Marinated Chicken Legs

ကြက်ခြေထောက်တစ်ခုလုံးသည် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော အရသာကို မျှတစေသည်။ ပြီးတော့ ဒါတွေက တစ်နာရီတောင် မကြာတော့ဘဲ အတူတူပါပဲ။ marinade တွင် ဂရိဒိန်ချဉ်နှင့် သံပုရာဖျော်ရည်မှ ခရင်မ်တောက်ပမှုအပြင် ငရုတ်သီးနှင့် ဟင်းခတ်မှုန့်တို့မှ အပူပေးထားသည်။ ကြော်၊ ကျွေးပြီး ဂုဏ်ပြုပွဲများ လှိမ့်ဝင်ပါစေ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

33. Brussels Sprouts ဖြင့် ပျားရည်မုန်ညင်းစာရွက်-ပန်ကာ ကြက်သား

အဲဒါကို ကြားဖူးလား။ အဲဒါကတော့ ရွှဲနစ်နေတဲ့ ကြက်သားအရေခွံကို ရွှေအိုရောင်နဲ့ ပျားရည်မုန်ညင်းဆော့စ်နဲ့ ကင်ထားတဲ့ အသံပါ။ ဘရပ်ဆဲလ်လား? *စားဖိုမှူးရဲ့ အနမ်း။*

စာရွက်ကိုရယူပါ။

34. ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် ဒိန်ခဲပေါင်း ကြက်သား

ကြက်ရင်အုံကို ယူပြီး 'ဘိုင်တော့ ပျင်းတယ်' လို့ ပြောလိုက်တယ်။ ဒါကတော့ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ပြုတ်ထားတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ၊ mozzarella နဲ့ Parm တို့နဲ့ ပေါင်းထားတဲ့ ကြက်သား ပါမေဆန်ကို ဖုတ်ထားတဲ့ မုန့်ဟင်းခါးချက်ချက်ပါ။ ခြစ်ရာကနေ ငံပြာရည် အသုတ်ကြီးတစ်ခုလုပ်ပါ ဒါမှ နောက်နေ့ ခေါက်ဆွဲညမှာ စားလို့ကောင်းပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

35. Garlic Breaded Roast ကြက်ရင်အုံ

ကြက်သွန်ဖြူတွေ အများကြီးစားဖို့ အမြဲစိတ်ပျက်နေရတယ်။ အထူးသဖြင့် အရက်ဖြတ်ရန် ငြင်းဆန်သော ကြွပ်ကြွပ် ပန်ကို မုန့်လုပ်ခြင်း။ ပိုကောင်းတာက၊ ဒီဟင်းချက်ချက်က ပါဝင်ပစ္စည်း ကိုးခုသာ အသုံးပြုထားပြီး၊ သူတို့အားလုံးက အခုမင်းရဲ့ ဟင်းချက်ခန်းထဲမှာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ အသုပ်ပေါ်တွင် လှီးဖြတ်၍ အလိပ်ပေါ်တွင် aioli နှင့် ထည့်ပါ သို့မဟုတ် spaghetti ပေါ်တွင် အုပ်ပေးပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

36. Buffalo Chicken Meatballs

အိမ်လုပ်ဆော့စ်က အရမ်းလွယ်လို့ ဆိုင်မှာဝယ်ထားတဲ့ ကျွဲကို ထပ်ပြီး မစားချင်တော့ပါဘူး။ အရည်ကျိုထားသော ထောပတ်ခြောက်ဇွန်းသည် ထိုကဲ့သို့သောအစွမ်းရှိသည်။ အသားလုံးတွေကို သုံးရက်လောက် သိမ်းထားမှာမို့ အနားယူခန်းကို မနာလိုဖြစ်အောင် ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။ (နေ့လည်စာအတွက် ကျွဲပြာချိစ်ထုပ်၊ တစ်ယောက်ယောက်လား။)

စာရွက်ကိုရယူပါ။

37. ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် ကြက်ပေါင်ကင်

မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းပေါ်က ဥယျာဉ်ပါတီလား။ ဤလှပသော ဒယ်အိုးတစ်လုံးသည် အံသြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု နည်းပါးသည်။ ထောင်းထားသော ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးများသည် ဤနူးညံ့သော ကြက်သားတုံးများအတွက် အရသာနှင့် ချိုမြိန်မှုများစွာကို ယူဆောင်လာပါသည်။ စိမ်းစိုလှပသော အသုပ် (Chèvre မွေးမြူရေးခြံနှင့် ဤသကြားလျှပ်တစ်ပြက်ပဲသုပ်ကဲ့သို့) ၎င်းတို့နှင့် စားသုံးရန် သင့်အလုပ်ပြီးပါပြီ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

38. Bruschetta ကြက်သား

နွေရာသီသည် ဤဟင်းလျာ၏ယိုဖြစ်သည်။ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ပင်စိမ်းတို့ ကြွယ်ဝသော အိမ်လုပ် bruschetta တွင် အညိုရောင်ရှိသော ဟင်းခတ်ထားသော ကြက်သားပုံ။ သူမလိုအပ်သည်မှာ balsamic အမှုန်အမွှားနှင့် Parm ဖြန်းဆေးဖြစ်သည်။ မိနစ် 30 ထက်နည်းတဲ့ အချိန်အတွင်းမှာ အားလုံး ပေါင်းစည်းလာမယ်လို့ ဖော်ပြထားပါသလား။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

39. Honey-Lime Chicken and Veggies in foil

မီးတက် အကင် ၎င်း၏ အလွယ်ကူဆုံး ပရောဂျက်အတွက် ဖြစ်သည်။ ကုမ္ပဏီနဲ့လုပ်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ် တစ်ကိုယ်တော်စားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ စေးကပ်နေတဲ့ ပျားရည်ဂျင်းဆော့စ်တွေတောင်မှ ဒီဟင်းက ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ လုံးဝအညစ်အကြေးမရှိသလောက်ပါပဲ။ အောင်ပွဲအတွက် သန့်ရှင်းမှုမရှိပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

40. Crispy Baked Chicken Tenders

'အိုး၊ ကြက်လက်ချောင်းများ တဖန် ?' ကလေးဘယ်တော့မှ မအော်ဘူး။ ဇီဇာကြောင်သူတွေရော လူကြီးတွေရော ဒါတွေကို စားရတာ မငြီးငွေ့ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မုန့်ဖုတ်ရန်အတွက် အကြော်အကြော်ကို လဲလှယ်လိုက်ကြပြီး၊ ဤအရာသည် လုံးဝ အရွယ်ရောက်ပြီး နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော ညစာဖြစ်လာသည်။ ကဲ ketchup ဘယ်သူရှိလဲ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

41. Avocado Chicken Salad

နွေရာသီမရှိ။ ပျော်ပွဲစားထွက်ခြင်း မပါဘဲ ပြီးပြည့်စုံသည်။ ကြက်သားသုပ် . ဒါပေမယ့် ဟင်းလျာကို အဆင့်မြှင့်ဖို့ နောက်ကျနေပြီလို့ ထင်တဲ့အတွက် ဟင်းချက်နည်းကို အရင်ကထက် ပိုလွယ်ကူပြီး မုန့်သားလုပ်ထားဖို့ စတိုးဆိုင်က ဝယ်လာတဲ့ ကြက်သားနဲ့ ထောပတ်သီး ထောပတ်သီးကို တောင်းဆိုထားပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

42. Skillet Chicken Fajitas

ရောမွှေပါ။ Taco အင်္ဂါနေ့ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်နီနှင့် ငရုတ်သီးအနှစ်တို့ဖြင့် နယ်ထားပါ။ နံရံဆေးရေးပန်းချီများဖြင့် စားသောက်ခြင်းအတွက် အပိုဆုအမှတ်များ ဒေစီ . (သြော်၊ သတိပေးချက်လိုရင် guacamole ကို မမေ့နဲ့နော်။)

စာရွက်ကိုရယူပါ။

43. Chicken and Waffle Sandwiches

တနင်္ဂနွေ နေ့လည်စာ ဒီလောက်ဆိုးတဲ့ ဗီဇကို တစ်ခါမှ မကြည့်ဖူးဘူး။ ချဉ်ချဉ်စပ်စပ် ကြက်သားကြော်နဲ့ အရသာရှိတဲ့ cheddar ချိစ် waffles တွေကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

44. Greek Chicken and Rice Skillet

မိနစ် 40 တွင်ခြောက်ယောက်အတွက်ညစာ။ ငါတို့လုပ်ရင် စိတ်မဆိုးပါနဲ့။ ဒါတင်မကဘူး။ ပန်းကန်ပြား သံလွင်၊ feta နှင့် သံပုရာသီးတို့ကြောင့် ဇစ်အရသာဖြင့် ကွဲထွက်နေသော်လည်း ထမင်းသည် သီးခြားအိုးတွင်အစား အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ဒယ်အိုးထဲတွင် ချက်ထားသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

45. ပြောင်းဖူးနှင့် Poblano သုပ်နှင့်အတူထုံးကြက်သား

ဤ ဇွဲလုံ့လ နံပါတ်သည် နွေရာသီတွင် ရေးထားသည်။ အဆင်သင့် ပြောင်းစေ့များကို လွတ်လပ်စွာ ရောင်းဝယ်ဖောက်ကားပါ။ လတ်ဆတ်သောပြောင်း ရာသီရောက်ရင်

စာရွက်ကိုရယူပါ။

46. ​​Tzatziki ငံပြာရည်နှင့် ဂရိသံပုရာကြက်သားစွပ်ပြုတ်များ

အဲဒါကို ခေါ်တယ်။ အကင် appetizer လို့ခေါ်တယ်။ တစ်ယောက်အတွက် ညစာ . ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အိမ်လုပ် tzatziki ဆော့စ်ထဲမှာ သင်ရေကူးသွားချင်ပါလိမ့်မယ်။ ကြက်သားသည် ဂရိသုပ်အဖြစ် ရောစပ်ထားသော အရသာကိုလည်း မြည်းစမ်းနိုင်သည် သို့မဟုတ် ကင်ထားသော pita ပေါ်တွင် တည်ခင်းထားသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

47. Thai Chicken Lettuce Wraps ကင်

ထုတ်ယူသည့်မီနူးကို ချပြီး ဖုန်းကို ခွာပါ။ မွှေးကြိုင်သော ငရုတ်သီးကြက်သားနှင့် ထောပတ်ဆလတ်ရွက်တို့ဖြင့် ထုပ်ထားသော မြေပဲကြော်များနှင့် မိနစ် 20 သာ ဝေးပါသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

48. Tarragon Chicken Salad အသားညှပ်ပေါင်မုန့်

ငါတို့နဲ့ပြောပါ- ကြက်သုပ်က ပျင်းဖို့ မလိုဘူး။ တကယ်တော့၊ ဒီတစ်ခုဟာ Instagram တစ်ချို့ရဲ့ အချစ်အတွက် တောင်းရမ်းမှုတစ်ခုပါပဲ။ O.G ကို ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ အိမ်လုပ် tarragon mayonnaise နှင့် zippy နှင့်အတူ အမြန်နှပ်ထားသော ကြက်သွန်နီ .

စာရွက်ကိုရယူပါ။

49. Baked Caprese Chicken Skillet

နွေရာသီ ခရမ်းချဉ်သီး တောက်ပဖို့ အချိန်ရောက်ပြီ ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် စေတနာထားပြီး လယ်သမားဈေးကွက်မှာ ရှာတွေ့နိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးကို ရွေးပါ။ စတိုးဆိုင်မှဝယ်သည်ကိုလည်းအသုံးပြုမည့်အစား pesto ကို အစမှလုပ်ခြင်းဖြင့် အပိုမိုင်များကို လွတ်လွတ်လပ်လပ် ဖြတ်သန်းလိုက်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

50. Piri Piri ကြက်သား

ပေါ်တူဂီ churrascaria ကဲ့သို့ပြုလုပ်ပြီး ဤစပ်စပ်နံပါတ်ကို သင်သွားလိုသည်ဖြစ်စေ အမည်ပေးလိုက်ပါ။ ကြက်ကင် ဟင်းချက်နည်း။ ငှက်ကို ပူပူနွေးနွေး ငရုတ်ကောင်း marinade တွင် စိမ်ထားပြီး ကျက်သရေရှိအောင် ချက်ပြုတ်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- မိနစ် 30 သို့မဟုတ် ထိုထက်နည်းသော ကြက်သား ညစာ 30 ကို သင်လုပ်နိုင်ပါသည်။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ